日本の朝ご飯のムラゴンブログ

今日の朝食、ベーコンエッグと納豆

おはようございます。 今日は、早朝から暑いです。 東京の下町は、午前5時で20℃近くあります。 日中も28℃くらいになるそうです。 熱中症に注意が必要です。 今日の朝ごはんは、ご飯とお味噌汁です。 おかずは、ベーコンエッグと納豆などです。 ベーコンエッグです。 目玉焼きは一つです。 納豆です。 刻み... 続きをみる

今日の朝食、野菜焼きそばと豚汁

おはようございます。 今朝は、気温が高いです。 朝の5時ですでに、20℃近くあります。 日中は、30℃になるそうです。 真夏日です。 早くも、真夏です。 体調管理に気を付けましょう。 今日の朝ごはんは、 野菜塩焼きそばと豚汁です。 野菜がたっぷりです。 野菜は、ニラ、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、 も... 続きをみる

日本の朝ご飯、玉子かけご飯

おはようございます。 東京の下町は、今朝は、暖かです。 日中も、気温は20℃を超えるそうです。 過ごしやすい気温ですが、今日も 外出自粛です。 今日の朝ご飯は、納豆と生玉子です。 生玉子です。 日本の玉子は、美味しいです。 納豆です。 からしと刻みネギは当然あります。 野菜サラダです。 ミニトマト、... 続きをみる

日本の朝ごはん、豚骨野菜ラーメン

おはようございます。 東京の下町は、今朝は、暖かいです。 日中も、気温は高く、25℃の夏日に なるようです。 一気に夏です。 体調を崩し易いです。 体調管理に気を付けましょう。 野菜たっぷりの豚骨ラーメンです。 ラーメンは、細めでバリ堅のインスタント ラーメンです。 野菜は、玉ねぎ、にんじん、キャベ... 続きをみる

日本の朝ごはん、バナナサラダ

おはようございます。 東京の下町は、今朝は、少し気温が 低めです。 日中も、昨日より少し気温が低いそうです。 体調管理には、気を付けましょう。 バナナサラダ、ハムエッグ、トーストの 朝食です。 バナナサラダです。 レタス、セロリ、キュウリ、レーズンと バナナのサラダです。 ノンオイルドレッシングでい... 続きをみる

日本の朝ごはん、手羽先と納豆

おはようございます。 今朝の東京の下町は、少し暖かいです。 日中も20℃を超えるそうです。 過ごしやすそうです。 しかし、油断は、禁物です。 体調管理に気を付けて、元気に過ごし ましょう。 今日の朝ごはんは、手羽先と納豆です。 手羽先と野菜のポトフ風です。 野菜は、玉ねぎ、にんじん、キャベツです。 ... 続きをみる

日本の朝ごはん、ハムエッグとバナナサラダ

おはようございます。 東京の下町は、今朝は雨降りです。 気温は、昨日よりは少し高いです。 今日は、大雨だそうです。 今日も、外出は控えます。 一日中テレビ三昧です。 ハムエッグとトーストの朝食です。 ハムエッグです。 目玉焼きは一つです。 これでちょうどよい量です。 バナナ・サラダです。 レタス、セ... 続きをみる

日本の朝ごはん、野菜塩焼きそば

おはようございます。 今朝も寒いです。 日本の朝は、まだ寒いです。 昨日は、日中は、暖かかったですが、 今日は、東京の下町の最高気温は、 16℃だそうです。 寒暖の差が大きいです。 体調管理に気を付けましょう。 朝食は、焼きそばです。 野菜たっぷりの塩味の焼きそばです。 美味しいです。 野菜塩焼きそ... 続きをみる

日本の朝ご飯、ベーコンエッグとトースト

おはようございます。 今朝は、また寒くなりました。 東京の下町は、日中も16℃くらいしか 気温が上がらないようです。 体調管理には十分気を付けましょう。 今朝の朝食は、トーストとベーコンエッグです。 ベーコンエッグです。 ベーコンが2枚と目玉焼きは2個です。 トーストです。 いちごジャムとオレンジマ... 続きをみる

日本の朝ご飯、納豆とキャベツ炒め

おはようございます。 今朝はやや気温が高めです。 東京の下町は、日中18℃くらいだそうです。 まあまあの陽気です。 今日も外出は控えます。 今日も朝食は、納豆です。 納豆とキャベツと豚肉の炒めです。 納豆です。 体に良い発酵食品です。 豚肉と新キャベツの炒めです。 回鍋肉（ホイコーロー）ではありませ... 続きをみる

日本の朝ご飯、納豆とベーコンエッグ

おはようございます。 今朝は少し気温が高いです。 東京の下町は、日中は、21℃まで上がる そうです。 過ごし易いです。 油断をせずに一日を過ごします。 今日の朝ご飯は、納豆とベーコンエッグです。 納豆です。 辛子と刻みネギがあります。 ベーコンエッグです。 目玉焼きは片目（1個）です。 ミニトマト、... 続きをみる

日本の朝ご飯、野菜味噌ラーメン

おはようございます。 今朝もちょっとひんやりします。 日中は少し暖かそうです。 しかし、油断はできません。 体調管理に気を付けて、風邪など ひかないように注意しましょう。 美味しくて栄養価の高い朝食で元気に なりましょう。 今日の朝食は、野菜がたっぷりの味噌 ラーメンです。 飲み物は、乳酸菌飲料です... 続きをみる

日本の朝ご飯、豚汁

おはようございます。 今朝は、昨日より少し寒いです。 朝晩の気温差が大きいです。 体調管理が大切です。 皆様は、週末はどのように過ごされましたか？ ヨコピーノは、外出自粛しました。 家で、テレビなどを見て過ごしました。 COVID-19（新型コロナウイルス）を封じ込める には、感染を拡大させない事で... 続きをみる

日本の朝ご飯、豚の生姜焼き

おはようございます。 今朝は、昨日と打って変わって気温が 低いです。 体調を崩しやすいので注意が必要です。 美味しくて栄養が高い朝食を食べて、 日曜日を元気に過ごしましょう。 豚の生姜焼きとトーストです。 豚の生姜焼きです。 シンプルにタマネギと豚肉だけです。 レタス、トマト、セロリ、きゅうりの 野... 続きをみる

日本の朝ご飯、納豆と生玉子

おはようございます。 今朝は、やや暖かめですが、やっぱり、 日本の朝は、寒いです。 COVID-19（新型コロナウイルス）の感染に 気を付けて、過ごさなくてはいけません。 朝ご飯は、しっかり食べましょう。 納豆朝食です。 某大手チェーン店の朝定食です。 納豆です。 刻みネギです。 生玉子です。 日本... 続きをみる

日本の朝ご飯、粗びきソーセージ

おはようございます。 今朝も朝ご飯のお話で、すみません。 日本に帰ったら、朝は、お味噌汁が欲しい ので、また、某大手外食チェーン店へ 行きました。 粗びきソーセージの朝定食です。 生玉子も付いてます。 このセットは、税込みで400円です。 安くて美味しいです。 粗びきソーセージと野菜サラダです。 前... 続きをみる