栄養士のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

やっぱり寂しいなぁ

GW、終わりましたね。最終日に、リーグ戦を見てきました。少々、荷物の引渡しがあったので、朝食前の6時に渡せるよう夜中の12時に家を出ました。学校の駐車場に着いたのが5時50分。中々ギリギリでした😅 まだ彼は、1人別メニュー調整中です。健康診断結果、鉄分が異常に少なく体重と筋肉量が足りない... 続きをみる

龍父リョウさん専属ホペイロ見習中❗ 2026/05/08 12:28

サウンドトラックと朝倉市のメモを紹介

植原愛奈の朝倉応援がありました｜ヤナドリの素晴らしさ福岡県朝倉市やサウンドトラックの記事をお伝えいたします！先月1日に植原愛奈さんが主催した、朝倉応援がありました。ヤナドリマサトです。朝倉では、OLの16パーセントがサウンドトラックに悪い印象があります。朝倉市は一所懸命な社長が多いイメージです。... 続きをみる

小浜圭太郎の映画ブログ小浜圭太郎の映画ブログ 2025/08/06 16:00

栄養相談

あらあら今日は雨で少し寒い模様ね☔️ クリニックの栄養相談に通い始めました。昨年末の特定健診であれこれ数値が上がってきたので内科クリニックで栄養士さんのアドバイス受けられる所を見つけて行ってみました。初回は医師の診察でカルテ作成して来週栄養士さんの面談があるため昨日から食事記録をつけ始めまし... 続きをみる

やまぼうしやまぼうしダイアリー 2025/04/23 05:58

50代女性のための健康的な減量と栄養指導「あすけん」成功体験

昨日、検診を受けた病院で無料の栄養士相談へ行って嬉しいことがありました☆ 今年の夏、健康診断の結果・・中性脂肪が人生最大値まで上がってしまいその後減量宣言をしました。「あすけん」アプリの有料会員になったのが8月16日。その後9月から食後の運動をできる時に取り入れ現在－2.5kgになりました。リバ... 続きをみる

きみんちょまいにち！いいところ探ししようよ 2024/11/08 11:16

東京のお土産／栄養士の友

東京からのお土産を頂きました。今まではペロリと食べられていた千疋屋の杏仁豆腐。半分でもいいかもと思いました。甘い物がたくさん食べれなくなったのか。しかし、他の物はペロリ😋 しかし、体重は減らない。あすけんぶろぐを見ながら毎回40点くらいしかいかないのはなぜ？東京在住の管理栄... 続きをみる

じぇると 60歳からのあれこれ 2024/11/05 15:07

震災で子どもたちの学校給食がSTOPするかも🍼🥖(｡•́︿•̀｡)(※雑学No.634,B.D.+120)

🎍🌅🐉✨ 2024/1/3(水) 🍼🐻👶🥖 ※きょうは、オフのため、通常のメール・チェックと、レター書きと、『根っこばなし』と、お食事の写メ特集は、お休みです🙇(笑)。きょうは、屋台巡りランへ行って、13,950歩(10.4㎞)走り歩きしました🐈🏃🎍♪♪ｾﾞｲｾﾞｲ… ﾊﾞﾀ... 続きをみる

himekichiｵｼﾞフク通信🐡🎤🎶 2024/01/04 00:40

2人退院して、6人部屋の最古参になりました

今朝、お隣の人が退院して、6人部屋は再び4人になりました。呼吸器内科2人と外科が2人、私が1番元気です。朝から37℃と微妙、血糖値351に爆上がり中です。待って。朝ご飯しか食べてないよ？コーヒーにも砂糖入れてない。朝から担当看護師さんに1日分の食事のカロリー聞いてみたら 1200kcalで組... 続きをみる

春風なおこ haruyokoikoiのブログ　第2章 2023/06/17 10:51

振り返る…6｡

父が逃亡先から帰って来た。私は、中学生。帰って来た父を冷めた目で見ていたと思います。ちょうど母も知人に情報を教えてもらい、勉強して公務員になることができました。父は、帰って来てからもタクシー運転手をしていたと思います。母が公務員になり、収入も安定し・・・が、その頃からか？それ以前か？父... 続きをみる