日光浴のムラゴンブログ

栄養相談

あらあら今日は雨で少し寒い模様ね☔️ クリニックの栄養相談に通い始めました。 昨年末の特定健診であれこれ数値が上がってきたので 内科クリニックで栄養士さんのアドバイス受けられる所を見つけて行ってみました。 初回は医師の診察でカルテ作成して 来週栄養士さんの面談があるため昨日から食事記録をつけ始めまし... 続きをみる

「遊び」より 最高な事☺️🙌

〜昨日の午後です〜 午前は お腹を壊してしまった為 ぽんずを撫でて落ち着かせていました😊 ↑ 「薬」を飲み 少しだけ「おやつ」を食べます❗ ↑ 「まだ おやつ食べたいかな❓🥺」 ……… ジッーと見られてしまいました😅 ……… ↑ 羊🐏さん枕を使い 夜ゴハンまで お昼寝します💤 ↑ 夜ゴハン... 続きをみる

101才で逝ったおばあちゃんは水泳部？！

こんにちは！愛です 5月15日のブログに初登場しました、 101才で大往生をとげた私のおばあちゃんは 大正生まれの子年（ねずみどし） めっぽう料理上手な人でしたが 運動はからきし苦手で 学校の運動会は大キライだったため 前日の夜は雨乞いの祈りを捧げていたそうです （私の運転音痴は、おばあちゃんに似た... 続きをみる

日光浴のケンドル・ジェンナー

こんばんは。 スーパー・モデルのケンドル・ ジェンナーさんは、日光浴中です。 焼き過ぎには注意が必要です。 ビキニ美人です。 美しいスーパー・モデルのケンドル・ ジェンナーさんです。

ビーチ・リゾートでビキニのケンダル・ジェンナー

こんにちは。 スーパー・モデルのケンダル・ ジェンナーさんは、高級リゾート・ ビーチでのショットを公開しました。 日光浴中のスーパー・モデルです。 日焼けには注意しましょう。 美しいモデルです。

家計を見直すべきかな

昨日は出かけたので今日は読書で過ごしながら こんな良いお天気に家にいるのはもったいないけれど 気持がないのに無理して出かけることはない＾＾ 午後はベランダでのんびり日光浴＾＾ フト思ったことは 働いていた頃縁がなかったフィットネスクラブも通い始めて一年経ち 4月から新しいプログラムが増え 最近週3回... 続きをみる

日光浴☀️｡°

午前中、私の家事の合間にウッドデッキに出て日向ぼっこをしました*ˊᵕˋ* トノ 今日は暖かくなるかなあ？って思ったけど、結局今日も寒かった☃️ ウタ 日光浴気持ちいいね(*´ч`*) 今日もトノはおトイレで寝ていました(￣▽￣;)ﾊﾊｯ 明日からまた息子、早番勤務開始なので お弁当用にも作り置きを。... 続きをみる

お日様いっぱいとDoorHook

おはようございます。 手のお手入れをして 足のお手入れをして 耳もお手入れして ごろん スヤスヤ らんちゃん お日様いっぱい浴びてます。 ～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・ 戸当たりに洗濯物を干していたら ギシギシと変な音をたてるように。。 （使い方が✖ブー） 百均でDoorHookを2つ買っ... 続きをみる

ベルを鳴らすナナ-日光浴嫌いのセキセイインコ

セキセイインコのナナです。 日光浴が嫌いですが、健康の為に朝の優しい太陽の光だけでも浴びてもらいます。 ケージの隅につけたベルを鳴らし、「早く出して」と要求する姿が可愛くて 動画で撮影しました。↓ A budgie Sunbathing & Ringing a bell for asking me ... 続きをみる

晴れた朝はできる範囲の日光浴で。引きこもり主婦のささやかな運動

ここ数日は、どよーんとした曇り空と しんしんと雪が降る寒い日が続き これがこの田舎の冬よねぇ～と、天気をいいわけにコタツでゴロゴロしている引きこもりの主婦。 今朝は久しぶりに太陽に会えた日となり、パーッと晴れた朝は周りの雪に太陽の光が反射し、キラキラ輝いてとても美しい♡ 眩しー(*´з`)と言いなが... 続きをみる

猫屋敷 日向ぼっこ 日光浴 手のひら日光浴🐾🐾 ダイエット😙

おはようございます😸😃 最近 朝活を頑張ってる母は、 (朝活と言っても 6~7時起床ですが😔) なつくんのお誘いで 毎朝、 にゃん庭で2~3分の歯磨きタイムです😊 その理由は 日向ぼっこ☀️ 光合成です😌💕 コレを始めて2週間ほど経ちました😌 効果は…… 夜中目が覚めることが減りました... 続きをみる

穏やかな一日 今日は新月

それにしても暑い..！ 時折心地よい風はあるけど.. 虫の音はすっかり秋の虫たちの声 しばしほっとする 洗濯物が直ぐに乾くので いつもならお洗濯は6分脱水をかけて干すけど 近頃は3分でOK あっという間に乾いてしまう 今日も主人を送り出してから 公園の㊙スポットへ いつものように日除けをして 太陽の... 続きをみる

バタバタ・・・・な朝(-_-;)

今日は 朝からバタバタして・・・・・(-_-) 何だか、疲れちゃったよ。 ナッツ君は相変わらず 元気で～す( ^o^)ﾉ 草の道散歩も💨💨💨 蒸し暑さも相変わらず・・・・ お水～ 空が綺麗に見えるけど・・・どよ～ん💦 山の方は黒い雲だった。 雨がザーーーーーーって降ってくれれば良いんだけど、... 続きをみる

少なくても、多くても、ダメらしい

背後霊氏が、ひとつの仮説を立てて来た。 いろんな物が値上がりして 私が今まで食べていたものを買い控えし 食生活を変えてしまったところに 家族の生活リズムに変化があって その生活リズムに、急激に合わせたせいじゃないかと。 前の私の食生活にも、問題があって ある成分を取り過ぎていた可能性があって それも... 続きをみる

🏥入院22日目🏥 49.0キロ❌

今日は 予定 が全く 無いらしい❗暇な1日💦 骨髄採取＆腎生検で出来た 穴🕳 も大丈夫 🎵 って事ﾅﾉﾃﾞ…今日みたいに お天気の良い日は ☀お散歩日和☀ なんだけど …遠慮して❗❓ 部屋の中からの ✨日光浴✨程度で終了かな 本日の体重…49.0キロ (朝食) 白湯 ごはん みそ汁(玉ねぎ・じ... 続きをみる

インコの日光浴 - ハワイでも

インコの日光浴。 ハワイでは太陽が高くなると日差しが強すぎて死に至る可能性もあるので 日の出から1時間未満の30分間程度にしています。 普段のインコ部屋はガラス越しに日差しが入るので、わざわざ日光浴は必要無いかなと思っていましたが、直接日差しが当たる強制時間を設けてインコ達は以前より元気になった気が... 続きをみる

いよいよカメの冬眠の季節・我が家では亀ヒーター稼働開始

野生の亀は10月半ば頃から（関東地方の場合）冬眠に入ります。 9月までは昼はベランダに出していた亀水槽も、10月からは室内の窓際に移動しました。 気温が下がってきたので今朝から亀用（商品は爬虫類汎用）ヒーターを出しました。 土日は日光浴と温水浴（ぬるま湯に入れる）もさせてます。 ミシシッピニオイガメ... 続きをみる

マカティの裏通りの市場

こんにちは。 マニラ首都圏マカティ市は、大都会ですが、すぐ近くには、庶民的な 暮らしが同居しています。 リトル東京の近くの裏通りは、早朝から多くの人たちで賑わっていました。 活気がある朝の市場は、良いものです。 いろいろなおかずが売られています。 テーブル席もありますので食べる事もできます。 仕入れ... 続きをみる

東京で自然を満喫

久しぶりに午後晴れました。 夏の光がまばゆく、夏の香りがします。 公園の緑が幾重にも見えます。 公園の真ん中に椅子を持ってきて日光浴をしている 紳士が見えます。 平日の真昼、陽光と緑を独り占めです。 これぞ 優雅な時間です。 ☘～以上 訪問ありがとうございます。

植物のエネルギーと運動と日光浴、庭作業は元気のもと

今日は午前中 1時間強 庭作業に没頭しました🍃🌿🌳🌲 下草を取ったり 雑草抜いたり 剪定したり やることは毎日たくさんあります 朝9時から ちょうどいい感じのお日様の下で 今日も庭の作業を楽しみました♡.*゜ 先週雨が多かった時 庭に出れずに 何だか気分も鬱鬱としてきて それをひこずって 睡... 続きをみる

サンルーカス岬のケルシー・メリット

おはようございます。 フィリピンのスーパーモデル、ケルシー・メリットさんは、今、メキシコの リゾート地サンルーカス岬にいます。 プロモーションの撮影でしょうか？ プライベートな休日でしょうか？ 白い大理石に黒の衣装が映えます。 モデル仲間でしょうか？ 皆さんモデルっぽいですね。 後姿も素敵です。 メ... 続きをみる

日光浴

人も日光を浴びると元気になります。 意識的にテラスに椅子を置いて日向ぼっこ。 何とも幸せで贅沢な時間。ありがとうございます。

短い時間でも🐈

今日もハッピーな🌸とらじ🌸です ⁡ 昨夜は うっすらと雪が降り ⁡ 日中は 天気も良かったですが 寒い1日でした ⁡ どみは 午前中 午後と 陽の当たる場所を 移動しながら ⁡ 日向ぼっこを 楽しんで 気持ちいい良さそうな どみ😺 ⁡ ⁡ ⁡ 猫ちゃんにとって 日光浴は大切 ⁡ 骨格形成障害の... 続きをみる

虫干し？日光浴？

こんにちは😊 いつも見て下さり ありがとうございます💕 みけままGardenのネメシア🌼 🎵バナナン バナナン バ～ナ～ナ！ ‪🍌͟͟͞͞ =🍌͟͟͞͞ =( '-' 🍌 )‬ 朝バナナを食べながら バナナの歌を歌うミケママです 🤣🤣✨ さて、 昨日針仕事をしたついでに 久々にガー... 続きをみる

日光浴❣️

今日もハッピーな🌸とらじ🌸です ⁡ ⁡ どみ😺は 天気がいい時は 外で日光浴 ⁡ ⁡ 体を温める効果もある 「日光浴」ですが ⁡ 骨を丈夫にする とても 大切な行動でもあり ⁡ そのため 日照時間が短い冬でも なるべく 日光を吸収しようと 長く日光浴をします ⁡ 天気が悪いと 大好きな 日光浴... 続きをみる

朝陽浴☀️

朝んぽから帰ってから、わたしが洗濯物を干してる間、ウッドデッキで2ぴきは、まったり🤗 朝6時くらいだったかな？ この時間にはもう朝陽が昇っていたので、少しだけ朝陽浴☀️ 気持ちいいね♪ .

日光浴が良い訳(^_^)

昨日の、日の出とトノウタバージョン🐶🐶 日の出が見たいがために早起きしてるかもね🥰 朝陽を浴びると、良い効果☆ 陽の光を浴びると分泌される「セロトニン」。 別名「幸せホルモン」とも呼ばれ、これが増えると気持ちが安定し、ちょっとしたことでも幸福感や満足感を得られやすくなります。 ⬆️引用しました... 続きをみる

今日のお出掛け散歩はここ（＾∇＾）

こんな素敵な場所があったなんて✨ とにかく、緑・緑・緑🌲池🤗✨ 橋があったので、渡ってみました🎶 橋からの眺め 気持ちいいーーー🤤🌲✨ トノウタも楽しそうだねっ💙❤️ ドッグランもありました🐶 森林浴✨🌲🍃🌿 日光浴✨☀️ どこを歩いても、素敵だし綺麗な景色🥰 ウタチラ 無料の... 続きをみる

日曜日≪ラジオフライヤーに乗って日光浴≫

おはようございます(^.^) 暖かい陽気☀ ラジオフライヤーにもこもこマット+オレンジ毛布。 らんとみかんはピッタリくっついて日光浴(^。^) 🍊🌸「気持ちいいです～。」(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ らんは父ちゃんの雪かきを応援しているのかなぁ。 ブラシを日光消毒。 みかんは昼風呂に父ちゃんと湯舟にドボ... 続きをみる

日光浴☀️

今日もハッピーな🌸とらじ🌸です   午前中 午後と 陽の当たる場所を 移動しながら 日向ぼっこを 楽しんで 気持ちいい良さそうな とらじ😺  猫ちゃんにとって 日光浴は大切 骨格形成障害の予防に なります そのために キャットタワーを 窓際に置いたり 紫外... 続きをみる

病気の救世主？超微小な知性体。

おはようございます🌞 突然ですが。 ソマチッドって知っていますか？ 私は最近知ったのですが、 ソマチッドとは全ての動物、植物など 生き物の中のほか鉱物など地球上あらゆる ものの中に存在していて、 人間のカラダにも たくさん存在しているのだそう。 0.5〜80ナノの大きさの超微小知性体。 宇宙エネル... 続きをみる

日光浴は大切な時間🐾

今日もハッピーな🌸とらじ🌸です 引越しをしてから 常に ビクビクしていた どみ😸も 以前より だいぶ落ち着きをみせ 日中は 体を温める効果もある 日光浴を するようになりました 日光浴は 骨を丈夫にする ビタミンDをつくる とても大切な行動 そのため 日照時間が短い冬でも なるべく日光を吸収し... 続きをみる

大切な日光浴😼

今日もハッピーな🌸とらじ🌸です 日に日に 寒くなってきますね とらじ😸どみ😸も 丸まって寝ている姿が 多くなってきました 体を温める効果もある 「日光浴」ですが 骨を丈夫にする とても大切な行動でもあり そのため 日照時間が短い冬でも なるべく日光を吸収しようと 長く日光浴をします ですが ... 続きをみる

今日のサブちゃん!

こんばんは! サブパパです! 今日のサブちゃん地域! ☀ 昨日は お祝いコメントありがとうございました! ご飯食べて、見ず飲んで、 天気がいいので、日光浴! 長時間は、危険なので、傘を広げ、日影を作り、 お尻だけ、あててます! サブちゃんの様子を見ながら、ベランダの柵の塗替え〜! 完了です! おやす... 続きをみる

美肌づくり！『化粧水』で顔を洗う

ママちゃん79才… 年齢にしては『お肌』がとてもキレイ！ 『化粧水』で顔を洗っている というのも理由のひとつだと思う 今日のようにお天気が良い時は【日光浴チャンス】 を利用しながら (前ブログ『日光浴パワー』をご覧ください) ベランダで朝の洗顔☀️ ①たっぷりの化粧水を顔につける 100均で売ってる... 続きをみる

日光浴パワー

今朝のママちゃんはお目覚めスッキリ！ やっぱりお天気が良い日はカラダの目覚め も良い！本当にありがたい！ 『日光浴チャンス！！』 15分程ベランダで、しっかり元気パワーを吸収！ ついでにパックでスキンケア 【日光浴の効果】 ・ビタミンDの生合成 ・自律神経の調整 ・新陳代謝促進 ビタミンDは『骨形成... 続きをみる

サンシャインビタミンって？

今週末は、Memorial Day 戦没将兵追悼記念日で 3連休となります。 息子が教えてくれました、今週末は3連休だって。 フィアンセと一緒にどこか遠距離ドライブに 行くって言ってましたね💕 人の集まってない自然体で太陽に当たり 自然の空気を吸い込みながら気分転換！ 特に息子らはその必要がありそ... 続きをみる

今回のテーマはThe...派手(笑)

天気が良かったので 日光浴させました。 豆苗は勝手に伸びてくれるから 私でも大丈夫(笑) 色の自粛はしなくないから めちゃめちゃド派手にしてみた！ 黄色もかわいい。 https://ameblo.jp/moonlightglow/entry-12593818303.html 今週もありがとうございま... 続きをみる

「替え歌メロディ」でファイト〜！一発！！

DEAR YOU いつも応援ありがとうございます。 「体と心を明くする広場」にお集まりくださって 日々、感謝の気持ちでいっぱいです。 緊急事態宣言が出て 「コロナ疲れ」がでているかもしれません。 そんななかで、 お役立つ情報を 本日も西田普（あまね）さんの 記事よりお伝えさせていただきますね。 ❀❀... 続きをみる

ベランダ開放!

おはようございます! サブパパです! 今日のサブちゃん地域! 朝から太陽ギラギラ! ベランダ組み立て、完了!（昨日） いざ、サブちゃんお外へ! 体を触ると、体が暖かくなって、いい感じ! けど、まだ寒いから入ります! のサブちゃん! 皆さん! 良い休日を!

ウッドデッキで日光浴☀️

いつかの2ぴき🐶🐶 お昼間、暖かくってウッドデッキで日光浴した日の🎵 チラッなトノくん💕 ウタ💕 とっても良いお顔してるトノ❤️ お外眺めてるウタ🎵 良いお天気でした✨ トノ お外、気持ちいいね😊👍☀️ .

今朝の2ぴき🐶🐶

おはようございます😃 今日はお出掛けです🎵 お出掛け前の2ぴき🐶🐶 ブラッシング直後😊 トノ 穏やかなお顔😌🎶 ウタもブラッシングが終わって、ウッドデッキで朝陽の日光浴😃✨ ウタ ウタも穏やかなお顔😉 トノ 朝陽の日光浴気持ちいいね❤️ 朝陽は特に、エネルギーがハンパないので、浴び... 続きをみる

お鼻のカピカピ。

おはようございます！ ぶるおかーちゃんです。 ヽ(・∀・)ﾉ♡ 先程 坊っちゃんを ベランダに出してやろうと 窓を開けたら 網戸が閉まっていて 結構な 勢いで 顔ぶつけさせてしもーた。 けど… 爆笑してしもーた。 （*｀▽´*）ｳﾋｮﾋｮ 真っ平らの お顔で 良かった。 それでは 参りましょう！ 本... 続きをみる

日光浴とお散歩！

昨日のサキちゃんです。 サキちゃん、パパさんの事務所にいる日は、なかなか日光にあたれないので、お家にいる日はなるべく自由に日光浴できるようにしています。 朝起きて来ると、まず朝日浴(#^.^#) 私の準備が出来たらお散歩へGO！ いつものお気に入りコースを歩く歩く！ 奥の親子が超可愛い❤ サキちゃん... 続きをみる

晴れた晴れたぁ～秩父に帰るよぉ～！

おつうちゃん！5日ぶりに自由になれるね～ 東京でのおつうはストレスいっぱい！！ガルルルル～！ かあちゃんがむさしじいちゃんだけにかかりっきりだから どうしてもおつうをないがしろにしてしまう。。。。 ストレスが高じてむさしさんを攻撃しないように 室内なのにかあちゃんが仕事で出かけているあいだはリードさ... 続きをみる

ソファーとサキの日光浴☀

皆さんに沢山ご心配をいただいている、サキちゃんのお手手のカユカユ。 お陰様でだいぶ落ち着きました。 昨日は、私がそばで見守っていられたので、ぺろぺろし始めたら「だめ！」っと、止めさせるだけで大丈夫。 エリザベスカラーは、ペロペロがどうにも止まらなくなった時、一回つけただけで済みました。 夜寝る時はま... 続きをみる

梨の木の下で

サキ地方、今日はシャツ一枚で気持ちが良い様なお天気でした。 私は仕事がお休みで特に用事もなく、お爺ちゃんも温泉旅行でお留守！ サキちゃんと二人で、の～んびり過ごしました。 デッキでジリジリ日光浴を楽しむサキちゃんです(#^.^#) 私はあっという間に日焼けしてしまいそうです(^_^;) サキちゃんは... 続きをみる

かまって欲しいだけなのに。

おはようございます。 良く晴れました。 小町さんは 日光浴からの、 スヤスヤ～。 大河っちは、 付録の上でウットリ❤ さっき組み立てたばかり。 とても気に入ったみたい🎵 こちらも、かなり楽しそう❗ 大河っちには ちょっと小さめサイズ！ でも付録なんだから、贅沢言わないよね～。 …あれ、もう飽きたの... 続きをみる