産後骨盤矯正のムラゴンブログ

産前の体重に戻って感動！！全身スッキリ✨

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(^^) お1人目をご出産され2か月からお越しくださったママさんから嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます☆ありがとうございます!(^^)! 個人の感想です。施術効... 続きをみる

【滋賀県 びわ湖 こどもの国】 京都市 右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

こんにちは！ 京都市 右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院です！ 日曜日はお休みをいただき滋賀の【びわ湖こどもの国】に子どもたちを連れて行ってきました🚗 ほとんどの遊具や施設が無料で一部有料もありましたが十分楽しめました😊 琵琶湖も目の前にあってバーベキューや釣りを楽しむ人たちも🎣 機会があ... 続きをみる

【患者さんのお声 スカートが履けた！】京都市 右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

【卒業患者さんのお声】 京都市右京区からお越しの患者さま 「丁寧に身体を診てくださり、また不調の原因を分かりやすく説明していただきました。おかげさまで履けなかったスカートも履けるようになって嬉しいです！いつも明るい雰囲気で通いやすかったです！ありがとうございました！！」 嬉しいお言葉ありがとうござい... 続きをみる

身体の不調を相談しやすかったです‼子連れで通える産後骨盤矯正の滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(^^) お2人目をご出産後2か月からお越しくださったママさんから嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます☆ありがとうございます!(^^)! ※個人の感想です。施術効... 続きをみる

令和6年度スタート✨子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

こんにちは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(^^) 令和6年も4月を迎え、一気に気温も上がり春を感じるようになりましたね。 まだまだ滋賀県では桜の開花は少ないですが、これから一気に咲きそうですね🌸 さて、今日から新年度がス... 続きをみる

【患者さんのお声-ウエスト-10cm！】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

こんにちは！ 京都市 右京区 産後骨盤矯正 【太秦ときわ整体院】です！！ 【患者さまのお声】 右京区からお越しの患者さま 「妊娠時から腰の痛みがひどく歩けなかったのでお世話になりました！産後1ヵ月検診を終えてすぐ通わせてもらい施術1日目から体はみるみる楽になり育児も楽しくできました！食事のアドバイス... 続きをみる

産後履けなかったボトムが履けるようになりました✨保育士さんのいる産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です!(^^)! お1人目をご出産後3か月からお越しくださったママさんから嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます☆ ※個人の感想です。施術効果には個人差があります。効果... 続きをみる

【腹直筋離開】右京区 産後骨盤矯正

こんにちは！ 右京区 産後骨盤矯正専門 太秦ときわ整体院です！ さて、腹直筋離開について◎ そもそも腹直筋離開って？？ それは妊娠中、お腹が大きくなるにつれて腹直筋が裂けて割れてる現象です。 例えると、ぶどうの実を出そうと押したときに皮が裂けて実が出てくるイメージでしょうか、、💦例え合ってるかな?... 続きをみる

3人目出産後、3度目産後ケア✨保育士さんのいる滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です😊 3人目のお子様をご出産後1か月からお越しくださったママさんから嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます!(^^)! ※個人の感想です。施術効果には個人差がありま... 続きをみる

【セミナーを受講してきました】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

こんばんは！ 京都市右京区にある太秦ときわ整体院です！ 先日、大阪でセミナーを受講してきました爆笑 とても勉強になりました📚 こうやって定期的に外部の講習を受けています◎そうすることで気づきや発見があります！ 今回も勉強したことを患者さんに還元していきます！ 産後骨盤矯正をはじめお身体の不調は是非... 続きをみる

《悪阻の改善ポイント》右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

こんにちは！ 京都市 右京区 産後骨盤矯正 【太秦ときわ整体院】です！！ 妊娠中、悪阻でお悩みの方へ 悪阻の原因は諸説ありはっきりと原因が分かってはいません ただその中でも改善できるポイントが2点あります 早速一つ目 ・内臓下垂が大きいと悪阻を引き起こしやすいです なぜかというと、妊娠中、妊娠前に限... 続きをみる

2人目で初の骨盤矯正☆子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(^^) ご出産後4か月からお越しくださったままさんから嬉しいご感想をいただきました☆ ありがとうございます！ご紹介させていただきます(*^_^*) ※個人の感想です。施術効果には個... 続きをみる

《とっても大事な座り方》右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

こんにちは！ 京都市 右京区 産後骨盤矯正 【太秦ときわ整体院】です！！ 《生涯にわたり大事な座り方》 妊娠中〜産後、生涯にかけて次の3つを気をつけるとマイナートラブル、体型崩れ、体重増加を防ぐことができます 一つ目 お尻の下に坐骨という骨があります（両方のお尻の下にあるので坐骨は2つあります） わ... 続きをみる

《患者さんのお声-びっくりしました！！》

こんにちは！ 京都市 右京区 産後骨盤矯正 【太秦ときわ整体院】です！！ 右京区からお越しの患者さま 「産後、子どもの抱っこや授乳によってこり固まってしまった肩が辛すぎて駆け込みました！丁寧なヒアリングとピンポイントに効く施術でとても楽になりました！骨盤の歪みもみていただきその日から歩きやすくなりび... 続きをみる

《お尻の真ん中あたりが痛む》右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

こんにちは！ 京都市 右京区 産後骨盤矯正 【太秦ときわ整体院】です！！ 《お尻の真ん中あたりが痛む》 産後ママが腰痛を訴える時に腰よりもお尻寄りあたりが痛む、という方々がおられます さらに場所を絞ると大きく2箇所になります ・腰と骨盤の境目あたり ・お尻の真ん中にあたる仙骨 この二つの場所に痛みが... 続きをみる

3月5日は産後ケアの日✨子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(*^_^*) 本日3月5日は「産後ケアの日」。産後のお身体をケアして心も身体も健やかに子育てや毎日の生活を過ごしていただければ幸いです🍀 今回のブログは2人目のお子様をご出産後1... 続きをみる

【尿もれの改善へ】右京区 産後骨盤矯 太秦ときわ整体院

こんにちは！ 京都市 右京区 産後骨盤矯正 【太秦ときわ整体院】です！！ 《尿もれの改善》 尿もれと聞くとどんなイメージでしょうか？？ 実際に尿もれでお困りの方々は次のような状態です ・咳をすると漏れる ・くしゃみをすると漏れる ・とっさに走ると漏れる ・ジャンプをすると漏れる 上記に挙げた状態が産... 続きをみる

【骨盤がミシミシする？！】右京区 産後骨盤矯正

こんにちは！ 京都市 右京区 産後骨盤矯正 【太秦ときわ整体院】です！！ 《骨盤がミシミシ？！》 こんな経験はありませんか？ 起き上がるときに骨盤の後ろあたりがミシミシする感じがある これは実際に患者さんが訴えられる症状です ミシミシだったり、ギシギシだったり、グラグラだったり感じ方は様々 結論から... 続きをみる

はじめての骨盤矯正にドキドキ。子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(^^) お1人目をご出産後9か月からご来院いただいたママさんから嬉しいご感想をいただきました☆ありがとうございます(*^_^*)ご紹介させていただきます☆ありがとうございます ※個... 続きをみる

【体がとても楽になりました！！】右京区 産後骨盤矯正

こんにちは！ 京都市 右京区 産後骨盤矯正 【太秦ときわ整体院】です！！ 患者さんのお声 西京区からお越しの患者さま 「クセのある痛みや訴えに対しても丁寧に話を聞いてくださり、ケアをしていただいたので体がとても楽になりました！息子も保育士さんと遊んでもらえて安心して通うことができました。ありがとうご... 続きをみる

産後の骨盤を治したい✨子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(^^) お1人目をご出産後、膝の痛みや骨盤を正しく整えたいとお越しくださったママさんから嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます☆ ※個人の感想です。施術効果には個... 続きをみる

【大転子の出っ張りが解消！】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

こんにちは！ 京都市 右京区 産後骨盤矯正 【太秦ときわ整体院】です！！ 患者さんの声を紹介します✳︎ 右京区からお越しの患者さま ☆ご感想☆ 「元々、気になっていた大転子の出っ張りと産後の歪みによる歩きにくさが解消されました！！施術だけでなく家で寝ながらできるちょっとした運動を教えてくださったりい... 続きをみる

親子ともにHappyです😊子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(^^) お1人目のお子様をご出産後9か月からお越しくださったママさんから嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます☆ありがとうございます(*^_^*) ※個人の感想で... 続きをみる

【素敵な院長です】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

こんにちは！ 京都市 右京区 産後骨盤矯正 【太秦ときわ整体院】です！！ 患者さんのお声をご紹介します☆ 《中京区からお越しの患者さま》 「産後、背中の痛みがピークになり、辛い日々を送っていました。でも子どもがいたらなかなか病院にも行けない、、そんな中出会ったのが太秦ときわ整体院さん！赤ちゃん連れO... 続きをみる

【これが最後の出産】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

こんにちは！ 京都市 右京区 産後骨盤矯正 【太秦ときわ整体院】です！！ さて、「これが最後の出産」についてです。 先日、来られたママは4人目の出産。 今回がラストの出産なので「ちゃんとケア」したい！とお越しになられました。 1人の出産と育児でも大変なのに4人はすごい、、 なかなか自分の時間がない中... 続きをみる

産後の膝や腰の痛みがスッキリ✨子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

おはようございます！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(^^) 三人目さんをご出産後2か月からお越しくださったママさんから嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます☆ありがとうございます！ ※個人の感想です。施術効... 続きをみる

【妊娠前のデニム諦める？それとも】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

こんにちは！ 京都市 右京区 産後骨盤矯正 【太秦ときわ整体院】です！！ さて、「妊娠前のデニム諦める？それとも」 本日も妊娠前のデニムが骨盤あたりでつっかえて履けない悩みをお持ちのママが来られました。 正確には脚の外側→大転子で引っかかる 妊娠前から下半身、おしりが大きいのが悩み 出産を境にさらに... 続きをみる

【お尻が大きくなった！？】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

こんにちは！ 京都市 右京区 産後骨盤矯正 【太秦ときわ整体院】です！！ さて、「産後からおしりが大きくなった！？」ですが気にしているママも多いのではないでしょうか。 実はこのおしり問題、多くのママがなんとかしたいと思っている悩み。 中には「ご主人に言われた」「親御さんに言われた」というママも。何か... 続きをみる

【次の妊娠出産準備】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

こんにちは！ 京都市 右京区 産後骨盤矯正 【太秦ときわ整体院】です！！ さて、《2人目、3人目の妊娠準備》について☆ 現在、当院には2人目、3人目の妊娠出産準備に備えて通院されているママさんがおられます◎ 理由はそれぞれですが ・1人目の妊娠中がとにかく辛かった （あちこち体が痛い） ・出産後の骨... 続きをみる

3回目の出産で骨盤はボロボロに💦子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(*^_^*) 3人目さんをご出産後2か月からご来院いただいたママさんから嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます☆ありがとうございます(^^) ※個人の感想です。施... 続きをみる

【水分を摂る】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

こんにちは！ 京都市 右京区 産後骨盤矯正 【太秦ときわ整体院】です！！ みなさんは普段どれぐらい水分を摂っているか把握していますか？？ 人間の体はおおよそ60％～70％は水分で構成されています。 食べ物から水分を得る場合やお茶や水を飲んで得る場合など様々です 今までたくさんの産後ママとお会いしてき... 続きをみる

【健康的な体重管理】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

健康的に体重を管理しよう！その④ 「濃い味が好き」 濃い味付けはついついご飯が進みやすくなるため結果として糖質の摂りすぎになりがちです。 また、甘いものも砂糖がたっぷり入ったものでないと脳が「おいしい」と感じなくなり甘いものがなかなか辞めにくくなります！ 急にゼロにする必要はないですが少しずつ量や質... 続きをみる

【健康的な体重管理】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

健康的に体重を管理しよう！その③ 「早食い・立ち食い」 低月齢の頃は、目覚めた瞬間にお子さんが泣き出すことが多いためお子さんが寝ているうちに 「今だ！」と素早く食べてしまう、、。複数お子さんがいるご家庭だと、上のお子さんの面倒もあるため自分は「作りながら立って食べる」という場合も。。 満腹中枢が働く... 続きをみる

【健康的な体重管理】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

健康的に体重を管理しよう！その② 「菓子パンをよく食べる」 時間がないときや小腹がすいたとき、移動中でも手軽に食べれるなどのメリットもありますが、、 でもちょっと待って！！ 市販の菓子パンは糖質が多い、脂質が高い、添加物が多い、カロリーのわりには満足感が少ない、 さらに主原料が小麦であり同じ炭水化物... 続きをみる

【健康的な体重管理】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

健康的体重を管理しよう！ その① 「朝食はきちんと食べよう」 寝不足で起きれなかったり、上のお子さんの保育園に送るまでが精いっぱいで朝ごはんを食べ損ねる、などをよくお聞きします◎ 朝食をとらずに断食する方法もあったりしますが、産後の方はほとんどが母乳を与えておられると思いますのでこちらはお勧めできま... 続きをみる

産後骨盤矯正でお身体を楽に✨子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(*^_^*) お1人目をご出産後2か月からお越しくださったママさんから嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます☆ ※個人の感想です。施術効果には個人差があります。効... 続きをみる

【体脂肪率と月経異常の関係】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

産後ママで体重を減らしたい！！と思っている方は多いと思います◎ 当院の産後ママでもダイエットに取り組んでいる方は多くおられます◎ その時に注意が必要なのが【体重】ばかりを見て【体脂肪率】を見逃していないか、 大半の場合は体重が落ちたけど蓋を開けてみれば脂肪はあまり落ちてなくて筋肉が落ちた結果体重が減... 続きをみる

【産後は全治〇〇！？】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

【産後は全治〇〇！？】 妊娠〜出産までの過程で身体にかかるダメージは全治6ヶ月のケガに相当すると言われています！ きっと男性だったら気を失って倒れているでしょう、、、 女性、母親は強し 神秘的ではありますが反面かなりのリスクを背負って妊娠、出産をしていることになると思います。 実際、妊娠中も母子とも... 続きをみる

【逆子を戻すポイント】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

妊娠中逆子になることがあります ほとんどの場合は自然に戻ると言われていますが戻らずに逆子体操や助産師さんにお腹をぐるぐるされることもしばしば、、 最終、帝王切開になるので自然分娩を望まれるママにとってはクルッと戻ってもらいたい そこで逆子が戻る確率を少しでも上げるポイント ・肩凝りや腰が痛いというス... 続きをみる

【大、大、大満足です！！】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

右京区からお越しの患者さま 「初の出産で履けなくなったスーツがすべてはけるように！ワンサイズ小さいのも含めて！背中、腰の痛みも改善！！！娘も見ていただきながら、安心して通うことができ、心身ともにリフレッシュすることができ、大大大満足です！！☆妊娠中に急に固くなった股関節も元に戻りました☆☆」 嬉しい... 続きをみる

腰と肩が痛くて辛い💦子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(^^) お1人目をご出産後3か月からご来院いただいたママさんから嬉しいご感想をいただきました。ありがとうございます☆ご紹介させていただきます😊 ※個人の感想です。施術効果には個人... 続きをみる

【母乳だけで痩せるの？！】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

さて【母乳だけで痩せるの！？？】 以前にも投稿したことがある内容ですが、よくある質問でもありますのであらためて☆ 母乳をあげてるなら【もっと食べなさい！】と言われたこと、実際によく食べていた経験はありませんか？？ 母乳あげてるからそのうち痩せていく！という感覚でいませんでしたか？？ 母乳のためだから... 続きをみる

【産後骨盤矯正のスタート時期は？】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

こんにちは！ 太秦ときわ整体院 谷澤です さて、たびたび話題に出る「産後骨盤矯正っていつスタートがベスト？？」です スタート時期は「1か月検診が済んだら」です◎ ここで産婦人科さんから子宮の収縮も認められて経過が良好なら始めてもOK！ ただ、帝王切開で傷口が痛む、膿んでいる、動作によっては痛いなどま... 続きをみる

【ぽっこりお腹《その2》】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

前回はぽっこり下腹の原因2つをお話ししました◎ 残りの2つ 三つ目 【姿勢のくずれ】 例えば授乳姿勢、抱っこ姿勢、食事中の姿勢など丸くなって座ったりお腹を突き出して抱っこしているとお腹の筋肉がうまく働かず筋力が落ちてぽっこりお腹や姿勢の保持がしんどい体になります そんなこといちいち気にしてられない！... 続きをみる

【ぽっこりお腹《その1》】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

産後ママの大敵、、それはぽっこりお腹 ・ ・ ・ 特に下腹のぽっこりが気になりませんか？？ ぽっこりの原因は大きく分けて4つあります◎ ※4つ全て当てはまる場合もあります！ 今回はそのうちの2つ まず一つ目 【体重と体脂肪が減っていない（体脂肪率が落ちていない）】 これは仮に元の体重まで3キロ、5キ... 続きをみる

【まごわやさしい】ご存知ですか？？ 右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

健康的な食事とは？？ それは「マゴワヤサシイ」を心がけてみる事☆ ここにご飯（白米、玄米、雑穀米など）と味噌汁があればgood！ これは体重を管理するときにもとても重要な合言葉です★ マゴワヤサシイのそれぞれの頭文字の意味は、、 「マ」豆類 味噌、納豆、大豆、湯葉など 「ゴ」種子類 ごま、ナッツ、く... 続きをみる

【ダイエットの敵！便秘】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

ダイエットの大敵である便秘！について 今までダイエットを経験された方で便秘になった方はおられませんか？？ それは便秘になりがちなダイエットをしているからかも？！ 便秘になるかも！？ダイエットとは、、 ・水分を摂れていない、足りていない ・太るから！といってあまり食事量が多くない、控えている ・偏った... 続きをみる

産後の股関節の痛みが取れました✨子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です!(^^)! 本年もよろしくお願いいたします。 そして能登半島地震で被災された方、ご家族、ご親族の方にお見舞い申し上げます。 まだまだ余震も続き不安の日々が続きますが、一刻も早い復旧... 続きをみる

【骨盤の開きが別の歪みをつくる？】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

【出産の時に骨盤は開きます】 この開きによって赤ちゃんを生み出すことができます☆ もちろんこの開きをしっかり締めてあげることはとっても大事！！ 仮に開いた骨盤を放っておくといろいろやっかいなことになります それは「開く」以外のべつの歪みができやすくなること 通常時よりも何十倍もゆがみやすくなります。... 続きをみる

【患者さんのお声-とーーーっても気分転換に！】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

右京区からお越し患者さま ☆ご感想☆ 「抱っこ紐で外出し始めると腰、膝が痛くなり慌てて”産後 整体”で検索しました。初回から毎回丁寧に施術してくださりすっかり良くなりました！！息子も楽しく遊んでいただきご機嫌でした！！なんといっても私自身とーーーーっても気分転換になり母子共にリフレッシュさせていただ... 続きをみる

【患者さんのお声-大転子の出っ張りが解消しました！】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

右京区からお越しの患者さま ☆ご感想☆ 「元々、気になっていた大転子の出っ張りと産後の歪みによる歩きにくさが解消されました！！施術だけでなく家で寝ながらできるちょっとした運動を教えてくださったりいろいろな面でサポートいただきました。ありがとうございました！！いつも素敵な笑顔で迎えてくれる保育士さんに... 続きをみる

【患者さんのお声-嬉しいことづくし！！】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

患者さんのお声 西京区からお越しの患者さん★ 「2人目の出産を終えて今まで感じたことのない、首、肩、腰の痛みに耐えられず受診しました。回を重ねる度、「あれ、どのくらい痛かったんだっけ？」と痛みを忘れるほど体が楽になり、さらに産後全く変化のなかった体重も約4キロ落ちてパツパツズボンもスルッと！私はもち... 続きをみる

【患者さんのお声-大大大満足です！！】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

★患者さんのお声★ 中京区からお越しの患者さん ⁡ 「出産前から産後は整体に通いたい！！と思っており、産後骨盤矯正に特化している点、保育士さんが常駐してくださっている点でこちらに決めました。日々の育児での首、肩のコリ、出産で歪みきった骨盤をしっかりケアしていただき本当に感謝しています。息子も安心して... 続きをみる

【抱っこする時に痛い！腱鞘炎】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

こんにちは◎ 太秦ときわ整体院です さて、産後ママに多い「腱鞘炎」について★ ここでいう腱鞘炎とは、親指の付け根あたり、手首あたりに痛みがある状態 痛みが出る時は、、 ・赤ちゃんを抱っこする時 ・おむつ替え、お着替えのとき ・お皿洗いや鍋を持つとき ・ヘアゴムを使うとき ・ドアノブや引き戸を触るとき... 続きをみる

【お尻から足の痺れは坐骨神経痛？？】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

太秦ときわ整体院 谷澤です さて、産後にお尻から脚にかけての痛みでお困りではないですか？？ つい先日もお尻から脚にかけて痛みと痺れで困っておられるママさんを施術しました。 皆さん、お尻から脚にかけて「痛み、痺れ」が出てきたら何を疑いますか？？ おそらくネットで調べると「坐骨神経痛」と出てこないですか... 続きをみる

【患者さんのお声-デニムが履けた！！】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

右京区からお越しの患者さん ★ご感想★ 「産後の骨盤の開きが気になり受診しました。施術を重ねていくうちに当初の目標だった「デニムを履く」ことができるようになり非常に嬉しいです。子どもにも皆さん温かく接してくださり感謝しています◎ありがとうございました！！」 嬉しいお言葉ありがとうございます◎ もうこ... 続きをみる

【次の妊娠出産準備】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

《次の出産準備》 次の出産準備について 結論・産後骨盤矯正は産後のためだけではなく、「次の妊娠、出産にも繋がります」 産後骨盤矯正は「産後の骨盤をケア」をすることですが、骨盤を整えることで次の妊娠率に関わったり、妊娠中の過ごしやすさ、出産時のスムーズさに関わります！ つまり産後の緩んだ骨盤、歪んだ骨... 続きをみる

【尿漏れとは違うアレ】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

尿漏れとは違うアレ」について 産後ママの中には「尿漏れ」とは違うアレで困っている方がいます 「アレ」とは尿が漏れるわけではないんだけど自分の思っている以上に「我慢」ができないこと 尿漏れと近い意味を持つかもしれませんが微妙に違います 尿漏れは自分の意思に反して文字通り尿が漏れること 例えば ・くしゃ... 続きをみる

【大転子よりも下の腿が気になりませんか？？】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

【脚の外張りについて】 脚の外張りは「大転子」の出っ張りとは少し違います！ 画像の通り大転子の位置は骨盤のやや下あたりに位置しています 出産によって大転子も横に出っ張るのですがこの出っ張りではなく、大転子より少し下の位置に 外張りは起きます この外張りは骨盤の矯正だけでは改善しにくいところです 骨盤... 続きをみる

【ボキボキしない骨盤矯正】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

こんにちは！ 京都市右京区にある産後骨盤矯正専門の太秦ときわ整体院です！ 骨盤矯正ってボキボキするイメージはありませんか？？ 最近ではよくSNSでもボキボキする動画が流行っているようですが、、 結論、産後の骨盤をボキボキ、バキバキすることはかえって悪化させてしまう恐れがあります！ 今にも割れそうなガ... 続きをみる

【専門院の役割】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院

こんにちは！ 京都市右京区にある太秦ときわ整体院です◎ さて、専門院の役割についてです 当院は産後骨盤矯正を専門としている整体院ですが視点を変えるとさまざまなところに専門院があります☆ 例えば 鼻や喉が悪ければ耳鼻科へ、眼が悪ければ眼科へ、怪我をすれば整形外科へ、妊娠すると産婦人科へ、お腹が痛いと内... 続きをみる

産後ケア、行くかどうか迷っていました☆子連れで通える滋賀近江八幡あんど整体院

こんにちは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(^^) お1人目をご出産後4か月からお越しくださったママさんから嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます☆ ※個人の感想です。施術効果には個人差があります。効果を保... 続きをみる

心身ともにリフレッシュ✨保育士さんのいる滋賀近江八幡あんど整体院

こんにちは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(*^_^*) 産後10か月からご来院いただいたママさんから嬉しいご感想をいただきました☆ ありがとうございます！ご紹介させていただきます☆ ※個人の感想です。施術効果には個人差があ... 続きをみる

体のメンテナンスが楽しみ✨産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

こんにちは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(^^) お1人目をご出産後3か月からお越しくださったママさんから嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます☆ ※個人の感想です。施術効果には個人差があります。効果を保... 続きをみる

膝も肩も腰もずいぶん楽になりました!(^^)!保育士さんのいる産後骨盤矯正の滋賀近江八幡あんど整体院

こんにちは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です!(^^)! お1人目を出産後、膝の痛みや股関節の動きにくさ、腰痛に肩こりも辛いとご相談くださったママさん。嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます☆ ※個人の感想で... 続きをみる

腰・膝の痛みが楽✨になりました‼保育士さんのいる滋賀近江八幡あんど整体院

おはようございます！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(^^) お1人目をご出産後1か月からお越しくださったママさんから可愛く素敵なご感想をいただきました✨ありがとうございます！ご紹介させていただきます☆ ※個人の感想です。施術... 続きをみる

産前から気になっていた骨盤✨子連れで通える産後骨盤矯正の滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(^^) お2人目のお子様をご出産後4か月からお越しくださったママさんから嬉しいご感想をいただきました✨ありがとうございます(*^_^*)ご紹介させていただきます☆ ※個人の感想です... 続きをみる

1人目妊娠中からのお悩みを改善✨子連れで通える滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(^^) お2人目をご出産後5か月からご来院くださったママさんから嬉しいご感想をいただきました。ありがとうございます✨ご紹介させていただきます!(^^)! ※個人の感想です。施術効果... 続きをみる

産後ケアで心も身体も若返る✨保育士さんのいる滋賀近江八幡あんど整体院

こんにちは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です!(^^)! お1人目をご出産されて4か月から産後骨盤矯正とお身体のケアでご来院くださったママさんから嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます✨ ありがとうございます... 続きをみる

毎回通うのが楽しみ🌼子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(^^) 3人目のお子様をご出産後2か月からご来院いただいたママさんから嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます✨ ※個人の感想です。施術効果には個人差があります。効... 続きをみる

産後の骨盤のゆがみと体型が気になる💦保育士さんのいる滋賀近江八幡あんど整体院

おはようございます！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(^^) お1人目のお子様をご出産され2か月からお越しくださったママさん。産後骨盤矯正ご卒業時に嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます☆ ありがとうございま... 続きをみる

週に一度の癒しの時間😊妊娠前のズボンもはけるようになりました！

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(^^) ※個人の感想です。施術効果には個人差があります。効果を保証するものではありません。 お1人目をご出産後4か月からお越しくださったママさん。骨盤のグラグラ感やズボンが履けなく... 続きをみる

心身ともにリラックスすることができました✨産後骨盤矯正・マタニティ整体の滋賀近江八幡あんど整体院

こんにちは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(^^) ご出産後、5か月からお越しくださったママさん☆尾骨や腰の痛み、右肩や肩甲骨の痺れに頭痛、ポッコリお腹など体型の変化と産後の骨盤が気になるとご相談くださいました。 産後骨盤矯... 続きをみる

産後、毎日明るく過ごせています🌸子連れで通える産後骨盤矯正の滋賀近江八幡あんど整体院

こんにちは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(^^) 2人目のお子様をご出産後2ケ月からご来院いただいたママさん。 嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます☆ ありがとうございます😊 ※個人の感想です。施術効... 続きをみる

妊娠前に履いていたデニムも余裕で履ける✨子連れで通える滋賀近江八幡あんど整体院

おはようございます！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(^^) お1人目のお子様を出産後2か月からご来院いただいたママさんから嬉しいご感想をいただきました☆ありがとうございます✨ ご紹介させていただきます!(^^)! ※個人の感... 続きをみる

産後の骨盤の歪みと痛みが悩み💦子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(^^) 妊娠中からお身体の痛みや不調をマタニティ整体でサポートさせていただいたママさんが無事に出産された後は産後骨盤矯正とお身体のケアでサポートさせていただきました✨ 嬉しいご感想... 続きをみる

抱っこで立ち上がる時に危険を感じる💦子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です。 出産後、猫背が悪化し子どもを抱っこしながら立ち上がる時に体のグラつきを感じましたとご相談くださったママさん。産後骨盤矯正のご卒業時に素敵なご感想をいただきましたのでご紹介させてい... 続きをみる

産後辛かった腰痛・膝痛が解消！子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

こんにちは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(^^) お1人目のお子様をご出産後3か月からご来院くださったママさん✨ 産後骨盤矯正ご卒業時に嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます☆ ありがとうございます!(^... 続きをみる

産後の腰痛で悩んでました💦保育士さんのいる産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

こんにちは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(*^_^*) お1人目をご出産され2か月からご来院いただいたママさんから嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます☆ありがとうございます✨ ※個人の感想です。施術効果... 続きをみる

産後の膝や肩の痛みが楽に✨子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です!(^^)! お1人目をご出産され2か月からご来院くださったママさんから嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます☆ありがとうございます☆ ※個人の感想です。施術効果に... 続きをみる

明日から通常通り営業します✨保育士さんのいる産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

こんにちは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(^^) お盆休みをいただいており、本日は休診となっております。台風もまだまだ強いですが皆さんの周りは台風の影響、大丈夫でしょうか？身の安全を最優先にお過ごしくださいね！ さて明日か... 続きをみる

骨盤矯正をしておいてよかったです😊子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

おはようございます！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(^^) お1人目、お2人目のご出産後、産後骨盤矯正とお身体のケアで産後ケアをさせていただいたママさんから嬉しいご感想をいただきました✨ありがとうございます!(^^)! ご紹... 続きをみる

産後の膝や股関節の痛みが楽に✨保育士さんのいる産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(^^) お1人目のお子様をご出産後3か月からご来院いただいたママさんから嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます✨ ありがとうございます!(^^)! ※個人の感想で... 続きをみる

✨産後ケア✨子連れで通えて安心♡保育士さんのいる滋賀近江八幡あんど整体院

おはようございます！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です!(^^)! 出産後1年5か月からお越しくださったママさんから嬉しいご感想をいただきました☆ ありがとうございます(*^_^*)ご紹介させていただきます！ ※個人の感想です。... 続きをみる

2人目出産後の心も身体も楽に✨子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

おはようございます！保育士さんのいる整体院、子連れで通える滋賀近江八幡あんど整体院です!(^^)! お2人目をご出産され1年5か月のママさんから嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます☆ ありがとうございます!(^^)! ※個人の感想です。施術効果には個人差があります。効果を保証する... 続きをみる

産前産後はトラブルなく快適に✨産後骨盤矯正・マタニティ整体の滋賀近江八幡あんど整体院

こんにちは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です✨ お1人目のお子様をご出産され1か月からご来院のママさんから嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます☆ ありがとうございます!(^^)! ※個人の感想です。施術効果... 続きをみる

産前産後の身も心もスッキリ(^^)子連れで通える滋賀近江八幡あんど整体院

こんにちは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です。 お2人目のお子さんを妊娠中からマタニティ整体でサポートさせていただき、出産後は1か月から産後骨盤矯正とお身体のケアでサポートさせていただいたママさんから嬉しいご感想をいただきまし... 続きをみる

1人目も2人目出産後も産後ケア✨保育士さんのいる滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です。 2人目のお子さんを出産されて9カ月からお越しくださったママさんから嬉しいご感想をいただきました☆ありがとうございます!(^^)! ご紹介させていただきます☆ ※個人の感想です。施... 続きをみる

身も心も軽くなる時間を✨保育士さんのいる産後骨盤矯正の滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です。 出産後、3か月からご来院いただいたママさんから嬉しいご感想をいただきました✨ ありがとうございます！ご紹介させていただきます(*^_^*) ※個人の感想です。施術効果には個人差が... 続きをみる

お2人目出産後も産後ケア✨子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

こんにちは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です!(^^)! お1人目、お2人目と産後骨盤矯正とお身体のケアでご来院くださったママさんから嬉しいご感想をいただきました☆ありがとうございます！ ご紹介させていただきます✨ ※個人の感... 続きをみる

産後の体と心に癒し!(^^)!子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です😊 お1人目をご出産されて7か月からお越しくださったママさんから素敵なご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます✨ ありがとうございます!(^^)! ※個人の感想です。施術... 続きをみる

楽しく通院することが出来ました✨保育士さんのいる滋賀近江八幡あんど整体院

こんにちは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です。 双子のお子さんをご出産され5か月からお越しくださったママさんから嬉しいご感想をいただきました☆ありがとうございます!(^^)! ご紹介させていただきます☆ ※個人の感想です。施術... 続きをみる

腰の痛みと骨盤がガタガタ💦子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です。 お1人目のお子様をご出産され、5か月からお越しくださったママさんから嬉しいご感想をいただきました☆ありがとうございます！ ※個人の感想です。施術効果には個人差があります。効果を保... 続きをみる

2人目を出産後、骨盤矯正とメンテナンスで息抜きを✨保育士さんのいる産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

こんにちは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です。 お2人目のお子様をご出産後、ご友人のご紹介でお越しくださった産後7か月のママさんから産後骨盤矯正ご卒業時に嬉しいご感想をいただきました☆ ありがとうございます!(^^)! ※個人... 続きをみる

春の全国交通安全運動が実施されます🌸保育士さんのいる滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です。 5月11日～5月20日まで令和5年春の全国交通安全運動が実施されます。 出典：内閣府より引用 新年度が始まり、通学や通勤などまだまだ慣れない方や朝や夕方なども急いでいて交通ルール... 続きをみる

5月5日は端午の節句🎏保育士さんのいる産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

こんにちは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です。 ゴールデンウイークに入り、ご家族が長期休みの方は反対に仕事が忙しい方もおられるかと思いますが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ 私はこどもが小学校に通っているのでいつも通りの週... 続きをみる

毎週の癒しの時間✨保育士さんのいる産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

こんにちは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です。 お1人目をご出産されて2ヶ月からお越しくださったママさんから嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます☆ ありがとうございます!(^^)! ※個人の感想です。施術効... 続きをみる

🌸骨盤の歪みが矯正されたら🌸子連れで通える産後骨盤矯正の滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です。 お2人目のお子様をご出産後、2か月からお越しくださったママさんから嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます☆ ありがとうございます!(^^)! ※個人の感想です。... 続きをみる

☆産後の癒やし☆子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です。 ご出産後2カ月からご来院のママさんから嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介☆ ありがとうございます!(^^)! ※個人の感想です。施術効果には個人差があります。効果を保証するも... 続きをみる

ドキドキワクワクの新年度✨子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

こんにちは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です。 4月に入り、新入園や新入学などを控えておられるママさんは準備でお忙しくされているのではないでしょうか？そしてご自身も育休が明けてお仕事の再開を不安と覚悟で気持ちが落ち着かない方も... 続きをみる