羅漢果のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

食遊び

食事を整える事だけで精一杯で食べる喜びがなくなった時を経て・・・旦那の高血糖の数字も安定してから一年以上、維持できたので㊗️ 少しずつ、肩の力を抜いて食を整える時楽しみが増えてきた。これは【チョコバナナムース】と言ってもペースト状にした完熟バナナ🍌と結構大量のココアパウダーを混... 続きをみる

めい境界から見る景色 2026/08/11 15:52

秋の ‘’HAPPY BASE‘’ 🐱🐕️🩷

堺市仁徳天皇陵を見る気球、どうやって乗るのか、せっかく連休なんで、偵察に。万博ほどではないけど、結構並んでる！立て札に、当日券なくなりました。って。やっぱり予約しないとダメなんだ。すぐしようと思ったけど、連休中は台風🌀かもなんで、やめとこ。また、12月かな… 珍しく、息子から電話あったと... 続きをみる

ジジのママ猫3匹と小さな幸せ探し 2025/10/11 15:24

腹黒い自分をふり返る～お抹茶＆ホワイトチョコ

昨日から今日にかけて 11月からスタートしている祈りの旅の課題のひとつの自分史の続きを書きあげて今日は自分史の後半の部分を同伴者に聞いていただく日でした。多分もう自分史なんて書くこともないだろうし誰かに話すこともないでしょう。やはり今になって客観的に過去を振り返ると人のせいばかりにして... 続きをみる

Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2024/01/12 22:38

オートミールdeパンケーキ

お仕事から帰ったら昨日と同じメニューでランチしよう～♪と朝から決めてました( *´艸｀) アボカド＆シュリンプサンド、目玉焼き、焼きブロッコリー、ミネストローネオートミールぶどうパンが気に入って、少しスライスしてマーマレード乗せて頂きました。夜はお腹が空かないまま在宅のお仕事をしていましたが... 続きをみる

Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2023/12/14 22:48

羅漢果deオートミールスコーン

お仕事から帰宅して今日のランチ昨夜の残り物ばかりです。いわしのショウガ煮、豚汁、きゅうり糠漬けごはんを食べ終わるころオートミールスコーンが焼き上がりました。プレーン1つとチョコチャンク1つ。今回は羅漢果を使ったので色味が茶色っぽいです。やさしい甘味で私は羅漢果が好きですが料理によって... 続きをみる

Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2023/12/07 22:14

砂糖を控えたい

お仕事から帰宅して遅めのランチです。久しぶりにドライカレーを作ってみました。ふつうのカレーを作るときのようにスパイス色々たくさん入れたので自分でもびっくり（よく言うわ）とても美味しく出来上がりました。蒸し鶏やブロッコリー、アボカドやトマトを添えていただきました。砂糖を控えた食生活をした... 続きをみる

Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2023/12/04 18:51

ライスペーパーとオートミールパンでグルテンフリー

今日はお仕事休みでゆっくり起きてラン・ウォーク・ランに行ってきました。気持ちよく晴れたいい天気で宮島の山頂までよく見えていたのにスマホ持って行くのを忘れて写真がありません。コーヒーをボトルに淹れて持ってきたので、折り返し地点でいつものように休憩してまたゆっくり走ったり歩いたりしながら ... 続きをみる

Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2023/10/30 21:49

信じなかったことが仇となった出来事

ブロ友さんとお話していて思い出しました。先日天から声が聞こえた、という記事を書きました。もう10年以上前のことですが元ダンナと知り合ったとき「やめときなさい」と上の方からはっきり聞こえたということを書きましたが、、ある有名な占い師さんにみてもらったときその方にも、、「このひと（元だんな... 続きをみる

Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2023/10/26 21:48

羅漢果と素材を生かしシンプルに食べる

お仕事から帰宅すると部屋の気温はまだ26度あります。私は家の中ではまだ真夏と同じ格好です。帰宅してから豚汁と春菊の胡桃和えを作りました。白米＆玄米＆もち麦のごはんがおいしくて、、とくにもち麦のぷちぷち感が味わいたくてゆっくり噛んで食べるようになりました。鶏手羽元焼き、きんぴらごぼう。 ... 続きをみる

Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2023/10/25 17:04

羅漢果+エリスリトール=ラカントS

どもっ❗️jakeです最近ちょくちょく料理(スイーツ)をネットを参考に作ってるわけですが、その中で『ラカントS』の名前が出てきてました。・・・ラカントSって何ぞや❓🤔 僕はよく『パルスイート』使ってますが、アレみたいなモンだ。で、市販されてるラカントSは・・・主成分は羅漢果とエリスリトール... 続きをみる