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ツールド沖縄2019〜アフターライド
すっかり忘れてましたが、ツールド沖縄、翌日にめっちゃ楽しいライドに行ってきました！ 沖縄最終日！お楽しみのサイクリング！ 朝イチ、車でうるま市へ移動。 島巡りライド！ 浜比嘉島周辺を走ってきました！ 橋を渡った先の島ですが、空青い！海青い！砂白い！といちいち感動します。 もちろんアップダウンはありま... 続きをみる
super sixのムラゴンブログ
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ツールド沖縄2019
今年もやってきました！沖縄！暑い！ 昨年ご一緒してくださった皆様プラス現地で合流のお仲間とみんなで楽しい沖縄の旅の始まりです！ 日の出より早く羽田につき、チェックイン。ツールド沖縄開催時期はとにかく自転車の荷物預け入れが激混み、今日は飛行機も大幅に遅れました。らしい。(乗るなり爆睡してて、離陸してた... 続きをみる
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車山高原サイクリング！！！
いってきました！！ 念願の！！ 車山高原のサイクリング 朝5時ちょい前に横浜市内の自宅を出て、諏訪湖で仲間と待ち合わせ。7時ちょいには着きました。コンビニでトイレや朝ごはん準備して、いよいよ諏訪湖をスタート！ ビーナスラインに入り蓼科湖〜白樺湖へいよいよひたすら登り道。 スタートが800メートルくら... 続きをみる
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3時間エンデューロ！
3時間エンデューロ、ソロ！初挑戦してきました。 場所は千葉の蘇我。フクダ電子アリーナクリテリウムというレースです。サッカーの試合が行われるスタジアムと、周辺にたくさんグランドがある公園の中をぐるっと一周回るコース。ど平坦です。 私はもともと長時間乗るの苦手で、頑張っても1時間が限界。2時間ソロは出た... 続きをみる
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荒サイ、女子ライド！！
今日は女性のみののんびりライド！ 友人の怪我明けのリハビリライドでもあるので、時速は20〜26km/hだし、写真とりたかったら声かけて止まるし、とにかくのんびり話しながら走るくらいのライド！ 彩湖集合でそこから香麦荘という古民家カフェでランチをし、さらに先の榎本牧場でジェラートをおやつに食べる、とい... 続きをみる
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佐渡ロングライド2019〜当日編
佐渡ロングライド2019〜当日編 130km、走ってきましたー！ とにかく快晴！空と海が青く、新緑が美しく、風が気持ちよくて、こんなに自転車で走るのに良いコンディションの日はありません！ エイドは程よくあり、ボランティアの皆さまがあったかい！ そしてとにかく景色が素晴らしい！天気がいいから、だと思い... 続きをみる
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佐渡ロングライド2019〜前日編
佐渡ロングライド2019〜前日編 待ちに待った佐渡に渡る日！早起きもできたし、新幹線も乗れた！現美新幹線も見れた！ 待ち合わせ場所で皆様にも会えたし、佐渡ヶ島にも来られた！ マリオもいた！(？！) 天気も今日も明日も晴れ！(これが何より) 受付もし、バイクも無事に届いてたし、お預けもできた。 もうあ... 続きをみる
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スマートコーチング1dayキャンプ！
春になってあったかくなってきたので外に！ 千葉の長柄ダムで行われたスマートコーチングのレッスンを受けてきました！ いつも笑顔が素敵な安藤コーチと、いろんなところでめちゃめちゃお世話になってる大村コーチのお二人に加え、LEOMOの岸選手(モデルさんみたいにイケメン！)がコーチ！豪華！ 長柄ダム周辺の周... 続きをみる
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伊東までの片道ライド！
久々の外ライド！もう寒くて毎日zwiftしかしていない日々でした。 快晴の空の下、グループでお揃いのパールイズミ のジャージで伊東までのんびり走ってアジフライ食べてきました！ 帰りが輪行と決めていたので、あの海沿いのアップダウンの道もそんなに苦しく感じず、とにかく楽しかった！ ルートは待ち合わせの江... 続きをみる
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秋の那須ライド〜2日目
居心地の良い宿、山水閣さんでゆったり休み、お楽しみの朝ごはん！ 那須の美味しいお米、もりもりいただきました！ チェックアウトしたものの、ライドに行くので車を置かせていただけるか聞いたら「もちろんです！お帰りになったらどうぞ温泉も入っていってください！」なんて言っていただけて、山水閣さん本当に最高の宿... 続きをみる
- # super six
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ツールド沖縄2018〜翌日編
レース当日は疲れと暑さで寝落ち😴😴😴 翌日はかるーく走ろう！ということになり7時にホテルを出発し、サイクリング！ 適度にアップダウンがあり、信号は少ないし、道は綺麗だし、走りやすくてとても気持ちいい！ちょっと走ると島と島をつなぐながーい橋があり感動✨ 青い海を眺め、しばし砂浜でぼーっとしてまし... 続きをみる
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ツールド沖縄2018〜前日編
やってきました！沖縄！ ツールド沖縄、初参加です！ でかい飛行機用輪行袋をかかえて羽田空港へ。 受付と荷物預けカウンターが空港の端から端という罰ゲームにより朝から汗だく。 何台あるんだというくらい自転車積んだ飛行機も無事に沖縄到着。 受け取り専用コーナーができてた！) 早速沖縄グルメを堪能！ 空港で... 続きをみる
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久々の箱根！(弱虫ペダル昨年のIH1日目コース)
箱根をまだ登ったことがないロード仲間をご案内ライドに行ってきました〜🚲 元々登りが苦手な上に夏以降どこも登りに行ってない私がガイドですよ！大丈夫なのか？！という心境でした。 (今日は弱虫ペダルの去年のインハイコース1日目をなぞれますので、合わせてご紹介) 集合とスタートは江ノ島(インハイスタート地... 続きをみる
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淡路島ロングライド〜翌日編
有給とって淡路島にもう1泊してきました。 昨日ロングライドの後ホテルに戻ってシャワー浴びてゆっくりご飯できるなんて、本当に幸せいっぱいでした💕(ライドの後いそいそと帰り準備をして渋滞の中睡魔と戦って運転するのが通常モード) 意外にアップダウンあって、それなりに疲れてました。 新幹線に乗るのに新神戸... 続きをみる
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今年も雨の日産エンデューロ！
久々のレース！ 三年連続で出ている日産スタジアムで開催されるエンデューロ、今日は二人で三時間走ってきましたー！ 腰大丈夫？と皆様に言われましたが、長時間がダメです…。30分過ぎてくるとサドルの上でもぞもぞしてストレッチしてました。 でも脚は思ったより快調で踏めました。ローラー効果すごい！腰治ったら、... 続きをみる
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フクダ電子アリーナクリテ！
フクダ電子アリーナクリテに参加してきましたー！ …女子のエントリーが二人だったんですよ😭去年落車も多かったらしいし、イベントも重なったから？とにかくびっくりでした。 でももう一人の方はわたしが密かに憧れ、応援している実業団の方なので、お近づきになれるしお話もできる！というそれだけのために出てきまし... 続きをみる
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犬吠埼エンデューロ！！
犬吠埼エンデューロ、参加してきました！ 昨年初参加して景色の素晴らしさに感動し、絶対また参加したい！と今年もエントリー。 待ちきれず4月には銚子、犬吠埼にライドにきてしまったほど。今日がとにかく楽しみでした。(その時出会った皆様と今日はたくさんご挨拶できて、それも嬉しかった〜😊✨) 抜けるような青... 続きをみる
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第一回三芳町クリテ！！
第一回三芳町クリテ参加、3位でした！ 友達のツイートで知ったこの大会。遠くないから軽い気持ちでエントリーしたものの、トレーニング不足と久々のクリテということで、珍しく緊張。さらに友達が直前のレースで落車…。レース前いつもへらへらしている私が緊張感MAXになりました…。 待機時間までゆるゆる近所を走り... 続きをみる
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国防を任せられるか、自民党？ 足りない「見える化」能力。
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「困ったら、でんわ」＃役立つリーフレットを自作する。
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無題。昨日も負けた。遠のく億り人 ＃日経で知る学ぶ。
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「性加害」〈見える化〉の今 ＃テレビ報道
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午前は、大下容子ワイド。夜は、WBS
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首相官邸で自殺 ＃遺書はあったのか？
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さあ、自分自身の「認知症観」をたちあげるため ＃認知症とともに生きる希望宣言
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岸田総理のいない官邸の今 ＃ワイドスクランブル
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首相官邸の今 ＃NIKKEIで知る学ぶ。
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認知症が遠ざかる今 ＃NIKKEIで知る学ぶ。
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今夜、松下奈緒 ＃ガイアの夜明け
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新電力の今 ＃NIKKEIで知る学ぶ。
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騎手６名の今 ＃NIKKEIで知る学ぶ。
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総理への路、外交成果？ ＃NIKKEIで知る学ぶ。
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