レースのムラゴンブログ

  • JBCF石川ロード ~当日編~

    夜は、久しぶりのひとり時間 わくわくと寂しさがあったはずだが   すぐに寝てしまって記憶がない(^_^;) お布団で 大の字になって、睡眠を妨害する者も事もなく 朝まで寝続けられたのは、いつぶりか??? 5時前に、自然と目が覚める ぐっすり寝られて、もう十分て気分w レースは、午後だったので これまた久しぶりののんびりな朝♪ ☆今回の主たる目的は「スピードを体感すること」 さてレースは    ちな

  • JBCF石川ロード ~前日編~

    JBCF石川ロードに行って来ました。 今や、貴重~な公道レース☆ いつかまた挑戦したいと思っていたコースのひとつ さて、土曜午前は、PTA主催のイベントがあり 朝から、学校入り! (自転車と荷物は、その前にチームの仲間がピックアップしてくれて先行) 当初は、若干の面倒くささを感じていたけれど(^_^;) いざ準備に入ると、気持ちが入るものであるw 天気予報に反してお天気もすこぶる良く 暑さにもだえ

  • やったね!ホンダF1

    昨晩のF1、やりました!! レッドブルホンダが、4連勝です。 今年こそタイトルとれるかな・・・ ピット作業ミスで、レッドブル ペレスが、メルセデス ボッタスにアンダーカットされたのが痛かった。 そのあと、2ストップ作戦に切り替えて、前戦のたっぺんのように怒涛の追い上げは見ごたえがありました。 でも、オーバーテイクできず。 前戦では、あと3週あれば、ハミルトンを抜けたのに(抜いたら自身2位) 本戦で

  • 花束

    その花束の意味は ちゃんとあるけれど その花束の意味を知るのは 知るべき人だけでいい その他大勢が知る必要は どこにもない 教える必要も どこにもない むしり取ってきた草花に 豪華なレースのリボン その花束の意味は ちゃんとある

  • レース参戦計画

    意外に調子がイイので、レース参戦を真面目に考える 5月のJBCF群馬→14周とか、さすがに無理だわ でも、何周走れるか?とかより「先を見据えてスピードを体感しに行こう!」とやる気になったところで、家族カレンダーを見ると、夫→出勤(T_T) しかも、結構、重要な時だった~(^^;) さすがに、単なる趣味の、しかも「スピード体感」て理由で、一日家を空けるのは、、、気が引ける・・・ていうか、とても言えま

  • リサちゃんのワンピース👍

    新しいリカちゃん(名前はリサちゃん)に ワンピースをさっそく作りました😉 今回は ドールコーディネートレシピから ピンクの花柄のワンピースです 前にレースを付け、襟ぐりを処理 袖にカフスを付けて、身頃に付けました🎵 スカートを付けて出来上がり👍️ うーん、スカートのレースが硬めなのでどうかな?😨 リサちゃんに着せてみます! 色合いはかわいいけど、レースが目立ち過ぎるのでは? ルルコにも も

  • 今日の売り上げ

    月曜日。 祝日。 お店番。 今日の売り上げ  カップ&ソーサー 1客 440円 来店数 2名 朝 今年2度目の神社参拝 おみくじをひいてみた。 第六番 大吉 熱い寒いと歎くも無駄よ。 苦情言わずに にこにこと。 愚痴をこぼさず、黙々と にこにこ朗らかに日々暮らすことが幸福の道である。 との神の教えが。 まさに。 今日いちにちの商売の嵩にあらず。 無事に過ごせた事に何よりの幸せが。 明日も頑張ろうッ

  • 不屈のライダー、茂

    茂がレースに挑戦。練習でコケた。翌日の予選でまたコケた。「絶対コケるなよ!」と言ったのに、決勝レースでもコケてリタイヤ。茂は今、車校で2輪教官を務めている。 私の出場時に手伝ってくれた茂(1994.12.3 筑波サーキット)

  • マスクの話⑤

    コロナウィルスと戦うための必需品のマスク とは言え 現在マスクもファッション化している 好きなデザイン 気に入ったサイズ 生地や柄にもこだわって作る かなり型紙も作った これはごく一部 知り合いに頼まれて 幼稚園児と小学生のマスクを作ったが 微妙にサイズが違うし 自分と姫も 気に入った形や メイクが付きにくい様にしたいとか アレルギーで荒れてしまうとか その都度形を変えて作っている 今で30以上の

  • マスク

    いただいたマスクがこんなに増えました。 ひとつグレーのレースのマスクがありましたが、 洗濯物に干していたら飛んでいき、見当たらない。 まだ、探し中です。 夏暑く、また脳がなかなかクリアになりません。 脳の中がずっと通話中の感じ。 ひとりの時間、やすむこと、 瞑想、何も考えずぼけえっとすること、ヨガやからだにハマること。 これで脳が隙間を持てます。 マスクの素材も形もそれぞれ。 思い起こすと、好きな

  • 私なりの幸せ

    朝からピカピカの青空。 上に羽織るもので調節すればいいかな、と、すっかりクローゼットは夏仕様に入れ替えてしまいました。 今日はまた、エプロンにレースつけました。今回は麻の無地のエプロン。色も地味なので、さみしくて、セリアのレースを。 両ポケットにも同じものを。 麻の薄手のエプロンはこれからの季節の必需品です♪ 昨日の夜、ベッドに入ってからハッとしたことがあります。 たいてい5分もかからないで夢の中

  • 不自然なレース…

    写真の通り、エプロンになんだか不自然なレースをつけました(-_-) そこそこの胸当てが付いているのに、何故か微妙にそこを外れたところに飛ぶのです。お醤油が。 同じようなところに2度も。 なんとか少しでもエプロンの幅を広げようと、苦肉の策です(^^; つけてみたら、とりあえず、正面から服が見えなくなったのでこれで安心。 白いレースはね、汚れてもいいんです。元々服を汚さないためにするんですから。 もし

  • レース大好き♪

    今日は半袖が着たいくらいのお天気でした。 初夏の服も数枚出しておきました。こもっているうちに、季節は進んでいますね。そういえば、毎年ゴールデンウィークは暑いくらいだったなあ。 今日はこちらの裾に、何かに使えないかな、とセリアで買っておいたレースをチクチク縫い付けました。 元々長いキャミソールワンピだったのですが、落ちない汚れがついてしまって、ウエストまでカットしました。 夏にTシャツにスカートを履

  • こんなの見つけました❗️ドールのスカートとセーター

    セリアでこんなレース見つけました😲 長さが30cmしかないけど! これを切ってドールのスカートが出来るじゃないですか😆 思わずこれ買おう❗️ さっそく、 レースの生地が薄いので下に ギャザーを寄せた白い生地を用意! 2枚を合わせました😄 スパンコールがかわいい‼️ ルルコに似合うかな? ということで、前に作ったピンクのセーターがかわいかったのでルルコにも👍 出来ました😉 セーターとスカー

  • 第4話 闇桜と

    翌日。 緑色のカウボーイ・ハットに、 色を合わせた着流しに羽織りの男。 一度血のついたハンケチを返すのは 気が引ける。 知恵をしぼって小物屋。 レースの付いた白いハンケチを 手に取り、 端のほうに蝶の刺繍を見つける。 ちょうどその折り、 店に女学生たちが入って来た。 ふと、男が視線を向けると、 そこに例の彼女がいた。 「あ」 「あ」 「ああ・・・」 「まぁっ。  もしかして、お礼って・・・」 「あ

  • コットン100%マフラー

    ✩ 藍風♥棒針レースマフラー ★コットン100%.+*:゚+。.☆ ♥ショップに仲間入り(*^ー^*)/ ✩ 藍なimage香りでふわっふわの弾力性✩ 珍しい★「棒針レース」マフラー(^ー^) ✩ 柔らかな★コットン100%★ ちょっと緑がかったネイビーの段染め グラデーションが個性的.+*:゜+。.☆ ✩ レース状なので伸縮性があり styleが決めやすく、いろんな結び方を 楽しめます(*^ー^

  • 2019 春の筑波8時間耐久レース

    昨日は、KLTのメンバーとして筑波8耐に参加してきました。 あちらさんが4時に車で迎えに来てくれるので、3時に起きて準備をします。 そして、車で筑波サーキットへ向かいます。 4:45頃に筑波サーキットに到着しました。 すると、駐車場入場待ちの車が既にたくさん並んでいました。 こんな朝早くから、自転車バカばっかりです(笑) しばらくすると駐車場が開きました。 車を停めてパドック入り口前に並びます。

  • もじり織り(∩^o^)⊃━☆゚.*・。

    ✩ •*¨*カッタンコットン✳手織り•*•.¸¸♪✧ 世界に1つだけ.+*:゚+。.☆ 途中経過.+*:゚+。.☆(^ー^)/ ✩ ♥「もじり」を全体に入れて さらに✩個性的にしていくの(*^o^*) ✩ Berry色の✳シルクコットンと ★肉厚弾力のある ✩イタリア製♥バンブー綿を 併せて.+*:゚+。.☆(*^ー^*)/♪ ✩ 全て完全オリジナルDesign♥ @ami.majo.galler

  • 第8回日光白根ヒルクライム

    今年はレースに参加する予定はなかったんですが、4/21に予定が入るかもしれなかったために4/20のブルベはエントリーせずにいました。(400が3か所くらいであるんですが、翌日用事があるとゴール出来なさそうなので) 4/21に晴れて用事がなくなったので、せっかくだから何かエントリーしようかなあと思い、当日受付が出来て去年も参加していた日の出ヒルクライムか、距離が長くて敬遠していた日光白根ヒルクライム

  • 食わず嫌いはもったいないなと思ったんでございます

    コンチワっす、はりゆうです。 いや〜、唐突ですが なんでも試してみないとわからないものですね。 競技者時代は協賛企業(いわゆるスポンサー)とかのシガラミとかがあって、自由に自分の好きなメーカーのものを選ぶ なんてことは出来なかったのですが、 走り始めて、まず最初のシューズを選ぶとき あ!自由に選べるんだぁ って、新鮮な感じに ちょっとした喜びなんかもあったりしました。 で、選んだシューズですが や

  • 板橋Cityマラソンのこと

    コンチワっす、はりゆうです。 注:おはぎ ではございませんw 昨日 走った板橋Cityマラソンですが、記憶に残ったことを少しだけ… 知り合いを見つけられないままスタートしたのですが、わりと早い段階でグルラン仲間のお二人と合流でき そのまま行けるとこまで着いて行くことに。 足にカサカサと何か?あたるなぁーって感じで、コース端を走っていたので草があたってるぐらいに思っていて しばらく気にしないようにし

  • 届いたレース&夜ご飯

    こんばんは🌠 今日の夜ご飯は子供達はそぼろ丼&鍋焼きうどん。鍋焼きうどんの画像撮れなかった😢 大人は小鍋ー🍲 卓上ガスコンロが点かず焦っちゃったわ💦 無事旦那さんが点けてくれました🔥 来シーズンからは電気のんにしたいわ🍲 昨日届いたレース達。。 ただ今、水通し中です。 春小物にどんどん使っていきます😊

  • 板橋。応援ありがとうございました。

    コンチワっす、はりゆうです。 本日はワンコ達には留守番をお願いして 板橋Cityマラソンに参加してきました。 非常に天気も良く、板橋特有の'魔の風'も鳴りを潜めた絶好のコンディションでした。 たくさんの方々から応援を頂き、またレースに参加されている顔見知りの方々とのエール交換ができ、凄く幸せな気持ちで走らせていただきました。。 娘の彼氏くんの初フルマラソンでも あったわけですが、非常に楽しめたよう

  • もじり織り•*¨*•.¸¸♪✧

    ✩ ✳もじり織✳でレースな透け感が できてる状態•*¨*•.✧ カッタンコットン•*•.¸¸♪✧ ✩編み魔女の♥手織りwork♥ ✩ 全て完全オリジナルDesign♥ @ami.majo.gallery ✩

  • 館山のワスレナグサ

    コンチワっす、はりゆうです。 今日はレタス畑からお届けしますw マラソンに挑戦したキッカケが、ダイエットによる減量を機に 苦手だった長距離走を もしかしたら?走れるかも??という興味でした。 いざ 走ってみると、やはり42kmという距離は無計画に走りきれるものではなく、それなりに身体を作っていく必要性を感じ… アレコレ試してみるのですが、スタミナづくりって とにかくお腹が減るのです(>_<) 結果

  • 館山のカミカゼ

    コンチワっす、はりゆうです。 素晴らしい天候に恵まれて 朝を迎えました。 富士山も くっきり見える快晴 帰るときまで 見守り続けてくれました。 祝杯をあげに 茂原へ寄り道してからの帰宅となった為、詳細は割愛っす。 だっぺいさんと写真撮ってもらって気づいたのですが… 体型が瓜二つ( ̄▽ ̄;) 正月太り しちゃったかな〜 なんて思っていたのですが、どうりで… それでも本日の結果はPB(パーソナルベスト

  • 前ノリ

    コンチワっす、はりゆうです。 コヤルに初上陸です! めっちゃ オシャレで パンも美味しい! ワンコと一緒 っていうのが嬉しいですね。今度は泊まってみたいー そんなことして遊んでいたら… 前日受付の時間もギリギリ それでも、ピーナッツソフトまではダッシュで間に合わせました。 館山城へ上がってみると強風が暴風に ( ;´Д`)/~~~ 明日はもっと おとなしめでお願いしたいものです。

  • みたけ山トレイルランは犬天国でした

    コンチワっす、はりゆうです。 ワンコに優しい御嶽山ですが… 本日はお留守番でしたので お土産で勘弁してもらいましたヽ(´o`; 女子ズとの参加はテンションが上がりますね⤴︎⤴︎ Trippersの T ポーズでばっちり決めました👍 スタート直後から激坂を駆け上がっていくコースで、15kmの割には制限タイムも辛めとあって なかなかハードな大会でした。 御嶽神社⛩付近では、グルラン仲間が応援に駆けつ

  • またひとつ千葉の魅力を知った一日

    コンチワっす、はりゆうです。 昨日は、いま熱い!と評判の外房を満喫してまいったワケですが… 欲張りグセを発揮してしまったのか?風邪までお土産に頂いてしまったようです(^_^;) 鼻水がジュルジュル 今年の青梅マラソンは10kmの部で参加したのですが、スピード勝負とあってワタクシの秘密兵器であるヴェイパーフライというナイキ社が誇る高級ランニングシューズで挑んだのです。 ちなみに、今年 マラソンの日本

  • いすみで健康になったマラソン

    コンチワっす、はりゆうです。 いすみの街は素晴らしかった。 カンドーをありがとう😊 42分を切れるとは思っていませんでしたが、PB更新となりました。 茂原の夜 はサイコーでございました。 無事に帰宅。 来年もアフターまでのフル参戦したいと思います。

  • 休日はパンと決まっています

    コンチワっす、はりゆうです。 旅先で購入した このバッグ 使用目的は コレ! そうです。毎週、毎週と通い詰めているパン屋さん。 入れ物だけでも 美味しさが増す感じ 休日のパンパーティ最高です! 今年、最大の目標としていたFT50を無事に終えました。 FunTrails主催の大会はさすがというか、やはりワタクシにいろいろなことを教えてくれました。 これで懲りてしまっては何んだか もったいない気がしま

  • 陣馬山トレイルレース

    コンチワっす、はりゆうです。 雨の予報でしたっけ?? 昼に止んだと思ったのに… 夜散歩も雨にヤラれました。 本日は陣馬山トレイルレースに参加してきました。 相模湖IC降りてすぐの藤野マレットゴルフ場が会場となっており、都心からのアクセスがすごくいいのと、20kmそこそこの距離でロード率が高いとあって初心者向けだとか。 じっさいに走ってみて、なるほど 急坂や崖といった危険な部分もなく、根っ子が張り出

  • 宝浪漫マラソン!レポ後編

    雨止みませんね☔️ また台風が近づいているとか… もぉ勘弁して欲しいです。 コンバンワ、はりゆうッス。 昨日レポしようとして まさかのスタートまで辿り着かなかった宝浪漫マラソンですが、今日はスタートからゴールまで一気に書き上げたいと思います。 ちょっと長いですが、お付き合い頂けたら嬉しいです。 スタート地点に並んだところからです。 ファンファーレのあと花火が上がり(タマヤー)号砲が聞こえました!

  • 宝浪漫マラソン!レポ前編

    昨日の寄り道していた一コマです コンバンワ、はりゆうッス。 娘&娘彼氏が初マラソンに挑戦した 宝浪漫マラソンを振り返ってみたいと思います。 まず、コース全体図です。 カミさんの実家がある宝達志水町という街をぐるっと周れるコースとなっております。 カミさんの実家へ金曜日の夜から自動車で移動しました。娘たちは土曜日に学校がありましたので授業に出席後、羽田から能登空港へ、という別行動するプラン。いつもは

  • 宝浪漫マラソン!とりあえず結果

    コンバンワ、はりゆうッス。 いや〜疲れました(汗) とりあえず、どうにか3人とも無事ゴールまで辿り着きましたー。 完走証の長蛇の列を捌ききれず、後日発送するとか…やっぱり渡せるとかっていう迷走はあったものの、大会自体は総じて良い運営だったように感じました。。 こんな良い大会は2回、3回と続いていってもらいたいものです。 ルビーロマンって激美味ですね。。。

  • 雨の一日 @ 野津田陸上

    やっと雨が上がったぁ〜 ワン!ワン!ワン! コンバンワー はりゆうですよ〜。 今日という一日は午前で終了したと言えました。 雨の降りしきる中、陸上競技場で5000mの記録会です。 このような場にワタクシのような重量級鈍足ジョガーが足を踏み入れるなど 本来なら敷居が高すぎて恐れおののいて、おのののかになってしまうところなのでありますが、、、スルーでお願いします(汗)。 会場が野津田という武相マラソン

  • マウンテンサイクリングin乗鞍2018に参加して来ました【後編】

    どうも、Tsuyoです。 前回の続きです。 これからスタートになります。 レース中は乗りながらの写真撮影は禁止とのこと。 ゴールするまで写真取れないのか…残念。 号砲がなり、スタートです。 ていじんさんはスーッと前の方に進んで行きます。 みのさんは近くにいます。 代表は?UKさんは?もう近くにいないです。 間もなく最初の左カーブが見えてきます。 141代表が見える… どうやらスタートダッシュしたら

  • ユニクロ500円のスカート♪

    夏のワンピース用のペチコートが欲しいな・・ と思ってたら・・ ユニクロの広告に500円のスカートを発見!? これ使えそう!? 裾がレースっぽい^^♪ ワンピースの下からこの白いレースが見えたら可愛いんじゃない^^♪ (いったいこの方何歳の人^^?の声は聞こえましぇ~ん) 即、お店へ行ってみたら・・ 既に白色のスカート在庫は2枚のみ・・ しかもサイズがSとM、各1枚ずつ、、 あと残りはオレンジ色のス

  • (`・∀・´)情熱のリレマラ!今を生きてる。

    コンチワっす、はりゆうです。 マラソン大会の参加賞にはバスタオルが嬉しいです。ソッコーで普段使いのローテンション入りします! 不思議なものですね、ときめく だけで大人はいつでも子供になれるのですから!! 高校球児よりも熱く! 燃え盛る夏を満喫してまいりました! 行ってきました 大井の夏!! 夏マラ(笑)。 出走前にKANA先生によるヨガ教室で全身を戦闘モードへと変えてもらいました! フルマラソンだ

  • (´・Д・)」にわとりが先か?肉が先か?そもそも鶏も肉か!

    コンチワっす、はりゆうです。 海は広いな 大きいなぁ〜w 能登島ロードレース大会に参加してきました。 まず、能登島ですが こんな位置にある ひょうたん型の島でございまして、今大会では この右半分をぐるっと一周するハーフマラソンなのであります。 会場に到着した頃にはすでに気温がぐんぐんと上昇しており、過酷なレースになる予感しかしてきません(汗)。 身悶えていると、カミさんが ふいに (*´∇`*)今

  • 犬吠埼エンデューロ!!

    犬吠埼エンデューロ、参加してきました! 昨年初参加して景色の素晴らしさに感動し、絶対また参加したい!と今年もエントリー。 待ちきれず4月には銚子、犬吠埼にライドにきてしまったほど。今日がとにかく楽しみでした。(その時出会った皆様と今日はたくさんご挨拶できて、それも嬉しかった〜😊✨) 抜けるような青空!ちょうど良い風!(ここ大事!)絶好のレース日和。 5時間を四人で回しましたが、いつものように強い

  • TOJ最終日!

    TOJ最終日!大井のレース、観戦に行ってきました! 今年はルコック のALLEZ!キャンペーンのTシャツで仲間と応援です✨ 日比谷をパレードランで出発し、大井埠頭に入りそこから14周、周回コースを回るので、目の前を何度も選手の集団が通ります。 三人で最終周回直前まで逃げていましたが、ラストで吸収。そこからはチームがまとまり、探り合い。今か今かと観客もわきたちます。 結局スプリントを制したのはイルミ

  • 第一回三芳町クリテ!!

    第一回三芳町クリテ参加、3位でした! 友達のツイートで知ったこの大会。遠くないから軽い気持ちでエントリーしたものの、トレーニング不足と久々のクリテということで、珍しく緊張。さらに友達が直前のレースで落車…。レース前いつもへらへらしている私が緊張感MAXになりました…。 待機時間までゆるゆる近所を走りながら、ビビるな私、実戦の練習に来たんだから何かを得て帰ろうぜ!と言い聞かせ、過ごしました。 女子は

  • 2018 春の筑波8時間耐久レース

    昨日は、KLTのメンバーとして筑波8耐に参加してきました。 KLTからは、アルファとベータの2チームが出場しました。 私はベータ(楽しく走るのが目的のチーム)の第三走として出場します。 当日、朝4時に起きて外を見てみると… しっかり雨が降っています… 個人エントリーのイベントだったらDNSでしたね(笑) 雨は覚悟していたので、色々と準備をして、朝5時過ぎに家を出ました。 当然、自走で… 雨合羽着て

  • ( ^ω^ )武相マラソン#結果とか

    コンチワっす、はりゆうです。 休日はワンコ達との時間も増えるので、普段ではなかなか見れない行動とかが見れて楽しいです。 昨日ですが、まず午前中 町民の義務?を果たすべく武相マラソンに参加してきました。なんとこの大会 今回で41回目の開催だとか!伝統と格式が滲み出ておりました。地元民として お恥ずかしながらまったく知りませんでした( ゚д゚)ヘエ 地元だからこそわかる このコースの坂具合、、、とても

  • もてぎエンデューロ!

    土曜日は茂原でGSRカップ 日曜はもてぎでエンデューロでした。 土日レースというアホな予定を入れてしまったのですが、この週末はニュースで繰り返し注意されるほどの真夏日! レース会場は土日ともサーキット!日差しを遮るものはない! しんどい週末でした…。 でも、日曜のもてぎエンデューロ(4h男女混合)、チームメイトのおかげで表彰台のてっぺんに!ありがとうございました! 暑さにやられ頭痛の治らない週末で

  • (^-^; かすみがうら!レポ編

    コンチワっす、はりゆうです。 フルマラソン後の火曜日でこんなにも動けているのは初めてです! そんな かすみがうらマラソン レースの模様でありますが、 スタートした頃には雨はすっかりあがっており、雨対策に着ていたビニールが暑いくらいでした💦。 最初の方の大きい昇り坂を終えたあたりで 結構な発汗を自覚しておりビニールを脱いで、沿道で大きなゴミ袋を持って回収していたボランティアの係りの方へお願いしまし

  • (^_^;)かすみがうら!結果から

    コンチワっす、はりゆうです。 今朝は良いお天気になりましたが、今週は崩れることが多そうな予報、、、 室内練習派のワタクシには影響は少ないですけども(汗)。 走ってまいりました! かすみがうらマラソン2018 朝の犬散歩の時点では雨があがっており、このまま天気がもつのか?なと淡い期待をしつつ家を出発しました。 ところが、稲城大橋から中央高速道にのるころにはザァーザァー降りに。。 こりゃ凄い一日になる

  • W(`0`)W #板橋Cityマラソン 備忘録

    コンチワっす、はりゆうです。 本日はあいにくの雨です☔️、というか今週は全般的に天気が良くなさそうです。でも、こういう日が繰り返されて春がやって来るのだと思うと期待感の方が勝ちます! 花見はどこへ行こうかな? 先日の板橋Cityマラソンですが、一応ひと通り自分用のメモとして残しておこうと思います。 昨年82kgで参加していたマラソンが今年は92kgでの挑戦となってしまった。 部署が異動となって自由

  • ψ(`∇´)ψ #板橋Cityマラソン

    コンチワっす、はりゆうです。 ワンコ達にとってはいつもの朝 昨日は板橋Cityマラソンに参加してまいりました。はてブロ集合場所にお邪魔しました(๑˃̵ᴗ˂̵) 先に結構からドン タイム的には初マラソンだった昨年に大きく負けてしまいましたが、自分なりに取り組んでみたことの効果が実感できたり、今現状のコンディションを加味して考えると それなりに満足しています。 相変わらずの左足底腱膜炎に加え、右の坐骨

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