• 3大撃沈のひとつ、京都マラソン

    ▶︎おやじランナーさん 彼のブログ。 数日前、華麗なサブ3の記録が並んでました。 故障もありながら凄い! 記録の裏には、それ相応の練習があるんですね。 ところで彼も、栃木のS君も、大学の同期。 学部はみんな違うけど。 ネットの発達した時代で、いろんなやり取りが出来、 大学時代の延長の様に錯覚することも。 55歳である事を忘れてしまいます。 ▶︎僕の3大撃沈 第3位 今回の京都マラソン 大撃沈でした

  • 京都マラソン ボランティアの方々、応援の皆様ありがとうございました

    ▶︎栃木県大田原市のS木君 いつものトラピストのガレットありがとう。 西京極と平野神社で応援してくれました。 ▶︎妻と義母、義弟 妻は、北山通り、丸太町通り、熊野神社で、 義母は熊野神社で、 義弟はラスト300あたりの疎水辺りで、 声援を頂きました。 ▶︎他に親戚の良介君 市役所のロータリーで給水ボランティアしてくれてました。 ▶︎そして多くのボランティアの皆様 ありがとうございました。 ▶︎今朝

  • 京都マラソン 撃沈

    ▶︎スタート前 栃木県大田原市より知人の応援に来たS木君と会え、 所沢のおやじランナーさんの事などを話して、、、。 ついつい気合いが入ってしまったか。 ▶︎という事で 僕にとってはちょっとハイペースで入ってしまいました。 一旦はまったペースに乗っかるしかなく、 結果えらいことに。 30km以降は辛かった。 一気のペースダウン。 途中、吐きそうにもなりました。 大人気ないレースとなり、 どっと疲れ、

  • 明日は 京都マラソン

    ▶︎遠方より友来たる 栃木県大田原市よりS木君が来る。 日体大OBのO金氏の応援隊として、 ここ数年毎年やって来ます。 鉄道好きのS木君、今回は名古屋から近鉄特急で大阪へ入り、 大学時の先輩のY野氏に会ってから京都入りの予定。 彼はマラソンは10年以上前に引退。 マラソン10回走ったそうですが全てサブ3。 琵琶湖毎日マラソンも何度か走ってました。 我々の中ではレジェンドです。 (我々って?大学時の

  • 京都マラソン 受付完了

    ▶︎今日は 仕事早く終えられ、みやこめっせへ。 職場で京都マラソンを走る事を知ってるのは4人に増えました。 ただ今日の時点で、覚えてもらってるかは不明です。 ▶︎ホットジェル 受付のあと人混みを避け、サッサと歩いてましたが、、、。 ホットジェルを売っているコーナーが。 僕「いつもサロメチール使ってるんです。」 お兄さん「サロメチールは筋肉を暖めてるんじゃ無いってごぞんじです?」 僕「でも高いですね

  • 京都マラソン もう直ぐ!

    ▶︎今日は 思いのほか早く帰れ、ジムでしっかり走れました。 前半 58分20秒 11km 後半 35分25秒 7km 1時間33分45秒 18km ▶︎京都マラソン いよいよ迫ってきました。 例年12月にシーズンベストを記録。 年明け1、2月は、仕事が忙しく、寒さもありパッとしません。 でも今回はシーズンベストを狙います。 現在のシーズンベストは12月の加古川マラソン。 3時間14分台です。 出来

  • ジムラン12km

    ▶︎春はもう少し なのに、寒い。 ジム様様です。 今週は仕事が予想つかず、走れる時に走ります。 1時間だけ走りました。 はじめゆっくり入ると60分12kmはきついですが、 どんどんあげてクリアー! ▶︎昨日の春の残りショット ▶︎体調 足、腰異常無し。 鼻詰まり、あり! 京都マラソン、鼻をズルズルしながら走る事になるかも。 ▶︎アル・ジャロウ 訃報が載ってました。 コンサートも行った。大阪厚生年金

  • 京都マラソン 第2回試走

    ▶︎天候が どうなる事かと心配でしたが、全くノープロブレム。 京都駅でJRに乗り換え、 嵯峨嵐山駅へ 近鉄大和西大寺駅にも、 こんな風に駅に出入りする列車を展望出来るスペースがあります。 いつの間にか駅名、駅舎も綺麗に。 いつの間にか、、って言っても小学校以来? そりゃ変わるわ〜。 京都からは観光客でいっぱい。 試走モードの人は僕のみ。 ▶︎試走 今日はここからスタート 今日はここがゴール 途中、

  • ジムラン12km。週間予報にブルー。

    ▶︎今朝 結局寒い1日でした。 ▶︎ジムラン 60分 12km 11km/hで走り始め、 12kmにするため、 ラスト500mは15.1km/hまで上げました。 帰ったら11時前。 それから夕食。 食べ終え、今です。 ▶︎京都マラソン11日前 本家おやじランナーさん、昨日のブログで、 延岡西日本マラソンを前に 「身体いろいろなところ気になる症候群」。 気になるだけ、であります様に! 一方、西のおや

  • ジムラン18km。週間予報はしばらく寒そう。

    ▶︎今朝 京阪三条降り、地上に上がろうとしたら、 階段の先の地上がぼやけてる。 ここ数年視力がぐんぐん低下。 朝から目が疲れてるわ! 違いました。 雪が舞ってました。 さっぶぅ。 御池大橋 鴨川、三条大橋方向 ホテルの先に京都市役所 土曜日の試走は市役所をゴールにしました。 ▶︎ジムラン 前半 59分20秒 11.5km 後半 32分25秒 6.5km トータル 1時間31分45秒 18km ▶︎

  • 京都マラソン第1回試走終了

    ▶︎今日の序盤 阪急西京極で降り、 葛野大路五条スタート もともと狭い四条通り。 桂川に近づくにつれどんどん狭く。 大渋滞しないんかな? 嵐山で嵐電、JRを越えるコースは車専用道路で今日は通れず。 下の細い道を走り、丸太町通りに出て、無意識に東向かって走ってしまいました。 途中で大覚寺、広沢の池のラインと違う! 何とか広沢の池にぶつかり、コースに復帰。 ここからしばらく狭く、くねくね。 さらにアッ

  • さぁ今から京都マラソンの試走だ

    ▶︎やっと当選 今まで全く京都マラソンには縁がありませんでした。 「まぁコースも記録は望めないし、是非とも、とは思ってないし」 と自分に納得させてました。 でも当たってみたら、 「やったーベストを尽くすぞ〜!」 ▶︎そんなこんなで 今日今から試走です。 本来2週間前に前半部分プラスαの予定でした。 がインフル発症で今回が第1回目。 何となく、通ったり、一部走った事もありますが、 レースのコースとし

  • 明日は京都マラソンの試走に行きます

    ▶︎本家おやじランナーさん ブログのカウントが1日1000回を超えた!と。 僕は通常1日20〜60。 でも最高は475! 年末でした。何かの間違いでしょう。 ▶︎職場では ブログの事は2人ぐらいにしか言ってません。 ランの話も、、、 大阪ハーフマラソン走った事も、イングランドからの女性にのみ話しただけ。 金沢マラソン、奈良マラソン走った事はそれぞれ1人、 加古川マラソンは誰にも言ってません。 なん

  • また寒い、、、今日明日、、、。

    ▶︎朝の鴨川 ▶︎夜ジムで 前半 59分 11km 後半 25分 5km トータル 1時間24分 16km 日曜日の大阪ハーフマラソンの疲れもほとんどなく、 気持ちよく汗をかきました。 ▶︎本家おやじランナーさん 最近結構調子良さそうな感じ。 一時、背中にタッチして 「追いついた!」と言えるか? と思った時もありましたが、甘かった。 今シーズン彼はあと延岡西日本マラソン。 僕は京都マラソン。 京都

  • 京都マラソン

    ▶︎今日の雪の残り具合 朝 2時ごろ ▶︎京都マラソンの試走 試走しておきたい。 何せ、今回初めて当たりました。 立体交差道路のほとんどない市街地を、 あっちこっち丁稚(*)と走り回されるコース。 だいたい分かってる、、、ではあかんのでは? 丸太町通り以南は完璧に把握してるけど。 試走会の企画を探してたら、料金高い! やっぱりボッチ試走かなぁ。 まず今週末。 ▶︎キウイ 残ってたキウイがジャムに。

  • キング・カズ

    ▶︎9時の壁 ジムに9時までに入れる? これがジムに行くかどうかの基本的な判断基準。 そこに仕事の疲れ、家事、翌日の仕事などの要因も加わります。 そんなこんなで、今日はランオフ。 ▶︎ニュースでキング・カズの事が、、、 間も無く50歳での現役Jリーガー。 マラソンは自分の身体と会話しながら。 一方サッカーは相手がいて、細かい勝負の連続。 カズはすごいわ! ▶︎夜のデザート 今日もキウィ。 まだまだ

  • 大晦日

    ▶︎ちょっとラン 4km 風邪だいぶ良くなりました。 でも無理せず、ちょっと汗をかく程度で終了。 ▶︎今シーズン マラソンシーズンの僕にとってのメインは終わってしまいました。 金沢マラソン 22分台 奈良マラソン 27分台 加古川マラソン 14分台 肝腎な時にギックリ腰になるは、風邪が長引くわ、 結局、一番狙っていた神戸マラソンをパス。 やっ加古川で15分を切れたような状況です。 今シーズンはあと

  • 京都マラソン当選!

    ▶︎今日、京都マラソン当選。 今シーズン7戦中、4勝2敗そし一つ結果待ち。 10月 大阪 落選 10月 金沢 当選 11月 神戸 当選 2月 姫路 当選、京都 当選、泉州 待ち、東京 落選 年内のレースは当選2レースにプラス@レース確定してます。 が、年明け以降未確定。 1月はハーフ一つ、2月のフルの予定です。 とりあえず京都マラソンは当たりましたが、 第1希望は落選した東京マラソンでした。 そし

  • 京都マラソン

    ▶︎雨は上がりました。 ただ風が強い。 走られたランナーの皆様お疲れ様。 大会運営に関わって下さった方々ありがとうございました。 ▶︎僕の今日のメニューは、 京都市内Long Run。 プチ観光です。 平安神宮近くの親戚宅に荷物を置き9:00前スタート。 平安神宮 ゴール地点の準備が始まってました。 三条大橋 鴨川河川敷 五条大橋東詰め 牛若丸と弁慶 阪急京都線ガード 高校駅伝で競技場までラストち

  • 友、遠方より来たる

    ▶︎「有朋自遠方来 不亦楽 」 「朋有り、遠方より来たる。亦た楽しからずや。」 明日は京都マラソン。栃木から友人がやって来ました。 彼は既にランナーを引退しており、昨年と同じく、知人の応援部隊の一員として、です。 その(鉄ちゃんである)友人は、今回北陸周りで。 北陸新幹線に乗るのが目的。 ご苦労さま、、、、、。 ▶︎木屋町 明日、京都マラソン出場の主賓の方、応援部隊の皆さん料亭「さつき」へ。 その

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