頂き物いっぱい太るわぁ
こんばんは 赤べこです 梅雨の中休み☀️ 海からの風でしょうか?少し冷たかったー 午前中はお孫さん2とお留守番 ムスメ用事のため ミルク飲んで うんちして やっと風邪も治って元気いっぱいよ🤗 そういえば 太りそうな頂き物〜 おにぎり パン ロールケーキなどなど 食べきれないものは冷凍しました 結局... 続きをみる
こんばんは 赤べこです 梅雨の中休み☀️ 海からの風でしょうか?少し冷たかったー 午前中はお孫さん2とお留守番 ムスメ用事のため ミルク飲んで うんちして やっと風邪も治って元気いっぱいよ🤗 そういえば 太りそうな頂き物〜 おにぎり パン ロールケーキなどなど 食べきれないものは冷凍しました 結局... 続きをみる
大腸の動きが活発でない私。 やはり食事量が少ないのねと思い、 朝、夕方はなるべく食べるように した。 友人の管理栄養士曰く、 そうね。大腸の動きは悪くなるよねと。 体質にもよるけど、 あすけんをやめて、なるべくたんぱく質、水分に気をつけての食事。 あすけんをやめたのは、カロリーが気になるから、、 こ... 続きをみる
はじめに 体重が増えると、時に食欲が減ることがありませんか。 この現象は多くの人々にとっては不思議に感じられますが、 実際には体内で起きている生理的な反応です。 体重が増加したときに食欲がどうして抑制されるのか、調べてみました。 1. 体重増加が食欲に与える影響 1.1 食欲抑制のホルモン 体内には... 続きをみる
今日はめいっぱい仕事と予約などを詰め込んだので 昨日の夜の仕込みから今日の午前中いっぱいと、午後からも・・ つまりは、昨夜から夕方までずっと忙しかったわけです。 ただでさえギリギリなのに、昨夜は深夜0時過ぎてから 「ヨーグルト買うの忘れてた!」のを思い出し、 コンビニまで買いに行きましたさ。 町場の... 続きをみる
師走に入り、ベイスターズでも各選手の契約更改のニュースが次々と報道されている。 ドラフトも侍ジャパンの出場したアジアプロ野球チャンピオンシップ2023も終わり、FA宣言した山﨑福也投手の争奪戦も決着が着いた今、それほど大きなニュースがないこともあるだろう。 昨日はブルペンの柱の1人である伊勢大夢投手... 続きをみる
ピーナッツだと甘いのかな?と思ったけれど、そんなことはなく おいしく食べました。 ぼりぼり、ばりばり。 やめられない、とまらない状態。 まずいよねぇ。一袋がすぐなくなっちゃう。 でも、おいしいから、また買うんだろうなと思います。 朝ごはん 冷凍庫に眠っていたものを解凍しました。 ごはんが味付きなのに... 続きをみる
さて、こんな話があります。 『イスラム教徒が中国に旅行に行きました。 一人で行った場合、見違えるくらい太って帰ってきて、 二人以上で言った場合は、見違えるくらい痩せこけて帰ってきました』 という笑い話です。 解説すれば、 一人旅で行ったら、タブーだとわかっていながら、他の食事を探すのも大変なので豚肉... 続きをみる
毎日のウォーキングが日課になってきました♪ 家でも意識して、なるべく動くようにしてます。何もしていないと本当にあっという間に 太ります。痩せるのは大変なのに、太るのって何てあっという間なのでしょう( ̄▽ ̄)。 毎日ウォーキングをするようになって、今まで履いていた靴の裏がビローンと取れてしまい ました... 続きをみる
12月6日 (月) サキちゃん、体重10キロを越えてしまいました! 我が家に迎えた時(7年前)は6.5キロでした。 膵炎を患う前が9キロ。 今は、低脂肪の療法食を 先生からの指示通り500キロカロリー/日しかとっていないのに。 何故か着々と増えて。 身体を大事にし過ぎて、運動量が足りないのかもっ! ... 続きをみる
春からずっと自粛 コロナのせいで サラリーマンの夫は 週に2回出勤すればいいと会社から言われ 週に2回 雨が降れば1回にもなり もしくは0回の週もあり 妻の私はげんなりしている 『夫は元気で留守がいい!』 ホント元気で留守がホッとするのだ 毎日家にいて 朝会すらリモートが終われば ダラダラ・・・ 週... 続きをみる
ここに書かずにはいられない!! 1ヶ月半で体重が7キロも増えてる! こんな増え方あるんでしょうか? 何でー!! そりゃ少しは食べすぎました! でも7キロって、、、 何ー ピル飲んだからでしょうか? あーー もーー やだーー
睡眠薬を増やさず、使わずに寝るために やってはいけないであろう寝る前に腹いっぱい食べて寝ています。 そして、コロナで在宅ワークが増え、朝昼晩と長男次男の食べ残しを食べています。 当然、太る。 早く、コロナ終わらないかなぁ。
プラス3キロに抑えたかったところ、ついにプラス4キロ。 どうしても、食べてしまう(涙) そうしたら、同僚の60歳に近い女性が夜になると食欲に負けて食べてしまいプラス10キロになったことが判明。 なんとか自分の食欲に打ち克たいᕦ(ò_óˇ)ᕤ
睡眠不足の症状まとめ【頭痛・太る・吐き気・集中力低下】原因と科学的な改善法
吹石一恵さんふっくらで、福山さんに好感を持つ55歳。
パン屋は皆太る
ダイエットするも、なかなか痩せない意外な原因
続々編-お菓子話題◇菱餅の次にウグイス・桜餅も美味しかった>花言葉とあべこべで太る?!~(苦笑)
☆オールドメディアは絶対に報道しない案件
見た目は普通 朝食 晩御飯
実感しました!! 減量は時間かかって苦しいけど増量は一瞬で楽々(美味しいからね)
9/8オンネト-自然休養林(雌阿寒)道&6日[どりあん]エスカロップ札幌戻り太った?心配(苦笑)
知らん間に3キロ増
【鍼灸師が解説】骨盤の開きが下半身太りを引き起こす?原因と対策をわかりやすく紹介!
【池袋グルメ】笑撃の店名「ラーメン 太る」はGの新名所?
オドロキの人・4人:その2「スイミングコーチIさん」
7/4 ~ダイエット記録 35日目~
7/2 ~ダイエット記録 33日目~
体重が増えた😨😨😨😨 😨😨😨 どうして、あんなに歩いたし、きのうは、アイスクリームも我慢したのに。 何日も連続でアイスクリームを、1つ食べてたのがよくなかったのか❔ きのうは、ブログを、書く気になれず、お風呂上がりそのまま、寝てしまったがそれでか❔ ブカブカだったデニムのジーンズが、ぴ... 続きをみる
もう何やっても太る 食べても 食べなくても 結局太る 呪われてるのかな、 いっそ原因が呪われてるであって欲しい。 三度の飯が好き 160センチ63キロのキモいデブより
ついにダイエット始めました
ダイエットに成功した私の一日の食事を公開!1日目
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