太るのムラゴンブログ

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高たんぱく質ヨーグルトと知らぬ間にまた太った

大腸の動きが活発でない私。やはり食事量が少ないのねと思い、朝、夕方はなるべく食べるようにした。友人の管理栄養士曰く、そうね。大腸の動きは悪くなるよねと。体質にもよるけど、あすけんをやめて、なるべくたんぱく質、水分に気をつけての食事。あすけんをやめたのは、カロリーが気になるから、、こ... 続きをみる
じぇると 60歳からのあれこれ 2025/07/27 12:49
食欲が自然と減る？体重増加後の不思議な現象

はじめに体重が増えると、時に食欲が減ることがありませんか。この現象は多くの人々にとっては不思議に感じられますが、実際には体内で起きている生理的な反応です。体重が増加したときに食欲がどうして抑制されるのか、調べてみました。 1. 体重増加が食欲に与える影響 1.1 食欲抑制のホルモン体内には... 続きをみる
ぴろろ 50代更年期の憂鬱〜老後とお金と仕事と〜 2025/03/24 22:08
2月3日は、節分ですね。

今日はめいっぱい仕事と予約などを詰め込んだので昨日の夜の仕込みから今日の午前中いっぱいと、午後からも・・つまりは、昨夜から夕方までずっと忙しかったわけです。ただでさえギリギリなのに、昨夜は深夜0時過ぎてから「ヨーグルト買うの忘れてた！」のを思い出し、コンビニまで買いに行きましたさ。町場の... 続きをみる
Repos カフェを開きたいと思っていた。 2024/02/03 19:42
クローザーが太る理由と伊勢大夢のこれから

師走に入り、ベイスターズでも各選手の契約更改のニュースが次々と報道されている。ドラフトも侍ジャパンの出場したアジアプロ野球チャンピオンシップ2023も終わり、FA宣言した山﨑福也投手の争奪戦も決着が着いた今、それほど大きなニュースがないこともあるだろう。昨日はブルペンの柱の1人である伊勢大夢投手... 続きをみる
その後の濱マイク mizuyashikiのブログ 2023/12/05 14:25
きらずぼうピーナッツ

ピーナッツだと甘いのかな？と思ったけれど、そんなことはなくおいしく食べました。ぼりぼり、ばりばり。やめられない、とまらない状態。まずいよねぇ。一袋がすぐなくなっちゃう。でも、おいしいから、また買うんだろうなと思います。朝ごはん冷凍庫に眠っていたものを解凍しました。ごはんが味付きなのに... 続きをみる
まはシングルシニアで料理下手 2023/05/07 16:11
11/16 豚肉を食べた旅人と食べない旅人

さて、こんな話があります。『イスラム教徒が中国に旅行に行きました。一人で行った場合、見違えるくらい太って帰ってきて、二人以上で言った場合は、見違えるくらい痩せこけて帰ってきました』という笑い話です。解説すれば、一人旅で行ったら、タブーだとわかっていながら、他の食事を探すのも大変なので豚肉... 続きをみる
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有井　ミナミ国際結婚はキラキラだけじゃない！山あり！谷あり！闇もある！？ 2022/09/19 16:00
好きなことウォーキング新しい靴を買う

毎日のウォーキングが日課になってきました♪ 家でも意識して、なるべく動くようにしてます。何もしていないと本当にあっという間に太ります。痩せるのは大変なのに、太るのって何てあっという間なのでしょう(￣▽￣)。毎日ウォーキングをするようになって、今まで履いていた靴の裏がビローンと取れてしまいました... 続きをみる
SAKURA 好きなこと。好きなもの。自分ファーストで生きる。 2022/08/06 07:00
太らない方法は…

いわゆる更年期は過ぎている特に困った症状はなく通り過ぎたいや、女性ホルモン減少で困った症状はあった関節がこわばり結節炎にでもこれくらい大したことではないもっと困ったことは太ったことだ脂肪燃焼されないのに若い頃と同じように食べる、呑む、食べるそりゃ太るわねお相撲好きだからということで... 続きをみる
urara シニアライフ入口で戸惑う暮らし　どうする？ 2022/02/28 07:19
12月6日 (月) サキちゃん、太る！

12月6日 (月) サキちゃん、体重10キロを越えてしまいました！我が家に迎えた時(7年前)は6.5キロでした。膵炎を患う前が9キロ。今は、低脂肪の療法食を先生からの指示通り500キロカロリー/日しかとっていないのに。何故か着々と増えて。身体を大事にし過ぎて、運動量が足りないのかもっ！ ... 続きをみる
サキちゃん 🌈愛しいサキちゃん 2021/12/06 18:42
ストレスと肥満

こんにちはザイオンです＾＾早くも4月突入センバツ高校野球も終了し、味気ないな〜とかおもうここ最近です！高校生ががんばっているのだし、社会人の私も奮起しなければということで、今回はストレスと肥満についてザイオンは事務職兼営業ですが、デスクワークも多く細かい字やパソコンを凝視してストレスが... 続きをみる
ザイオンほのぼの下剋上ブログ 2021/04/02 16:33
自粛はいつ終わるの？

春からずっと自粛コロナのせいでサラリーマンの夫は週に2回出勤すればいいと会社から言われ週に2回雨が降れば1回にもなりもしくは0回の週もあり妻の私はげんなりしている『夫は元気で留守がいい！』ホント元気で留守がホッとするのだ毎日家にいて朝会すらリモートが終わればダラダラ・・・週... 続きをみる
なっちゃんウチのハダカの王様 2020/09/07 14:50
驚愕の数字。目を疑う。

ここに書かずにはいられない！！ 1ヶ月半で体重が7キロも増えてる！こんな増え方あるんでしょうか？何でー！！そりゃ少しは食べすぎました！でも7キロって、、、何ーピル飲んだからでしょうか？あーーもーーやだーー
空モラハラ夫との辛い日常 2020/07/13 11:03
太る

睡眠薬を増やさず、使わずに寝るためにやってはいけないであろう寝る前に腹いっぱい食べて寝ています。そして、コロナで在宅ワークが増え、朝昼晩と長男次男の食べ残しを食べています。当然、太る。早く、コロナ終わらないかなぁ。
14.5キロ1年で痩せたよ mina93のブログ 2020/05/29 01:21
食欲に負けて、体重増加、中性脂肪増加（涙）

プラス3キロに抑えたかったところ、ついにプラス4キロ。どうしても、食べてしまう（涙）そうしたら、同僚の60歳に近い女性が夜になると食欲に負けて食べてしまいプラス10キロになったことが判明。なんとか自分の食欲に打ち克たいᕦ(ò_óˇ)ᕤ
14.5キロ1年で痩せたよ mina93のブログ 2020/02/28 13:51
パン屋さんを横目に

パン、パスタ、ナンにうどんみいんな大好きなもの。グルテンフリーという言葉が食料品店で見られるのですが。小麦を食べるとどうなるのか？まず、止まりません。パンならあるだけ食べちゃうし、パスタもいくらでも食べられる。そのくらい中毒性が高いのですね。ひとつは小麦の質、産地、農法などもあるのです... 続きをみる
- パン
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- パスタ
- 小麦
- 腸壁
- 米
- 消化
- 掛かる
- 横目
- 京都市
ゆきんちょプティハッピーの花束 2020/01/27 23:00
# 太る
- 睡眠不足の症状まとめ【頭痛・太る・吐き気・集中力低下】原因と科学的な改善法
- 吹石一恵さんふっくらで、福山さんに好感を持つ55歳。
- パン屋は皆太る
- ダイエットするも、なかなか痩せない意外な原因
- 続々編-お菓子話題◇菱餅の次にウグイス・桜餅も美味しかった＞花言葉とあべこべで太る?!～(苦笑)
- ☆オールドメディアは絶対に報道しない案件
- 見た目は普通　　　朝食　　晩御飯
- 実感しました！！　減量は時間かかって苦しいけど増量は一瞬で楽々（美味しいからね）
- 9/8オンネト-自然休養林(雌阿寒)道＆6日[どりあん]エスカロップ札幌戻り太った?心配(苦笑)
- 知らん間に3キロ増
- 【鍼灸師が解説】骨盤の開きが下半身太りを引き起こす？原因と対策をわかりやすく紹介！
- 【池袋グルメ】笑撃の店名「ラーメン太る」はGの新名所？
- オドロキの人・4人：その２「スイミングコーチＩさん」
- 7/4　～ダイエット記録　35日目～
- 7/2　～ダイエット記録　33日目～
深夜自分の部屋にて。

体重が増えた😨😨😨😨 😨😨😨 どうして、あんなに歩いたし、きのうは、アイスクリームも我慢したのに。何日も連続でアイスクリームを、1つ食べてたのがよくなかったのか❔ きのうは、ブログを、書く気になれず、お風呂上がりそのまま、寝てしまったがそれでか❔ ブカブカだったデニムのジーンズが、ぴ... 続きをみる
- 長崎県
幸香のブログ★☆ しあわせがかおるブログ 2019/08/04 02:19
面白いくらい太る

もう何やっても太る食べても食べなくても結局太る呪われてるのかな、いっそ原因が呪われてるであって欲しい。三度の飯が好き 160センチ63キロのキモいデブより
katomaru. こんな私が痩せるハズがない。 2018/12/21 22:03
増え続ける体重～

最近ぶくぶく太ってきています。妊娠する前はほぼ標準体重でした。痩せ型ではなく、ぽっちゃりめの標準。下半身が太めでしたが、上半身は細く背も低いので、自分が思うよりも痩せてみられていました。 1人目の妊娠では＋13キロほど。 2人目の妊娠でも同じぐらい増えたかな。でも、2人目の妊娠のときのスタートが... 続きをみる
ずぼらママ☆ テレビ好き主婦のゆるゆる育児日記 2018/10/04 14:36
ジブチ共和国

今日の札幌、いいお天気☀️ でも、四国、近畿地方は台風の影響で大雨らしい。明日の夜は、札幌も大雨らしい。何だろうね〜続けざまの台風🌀 憎らしい💢 自然に歯向かっても仕方がないんだけど、命を奪う事だけはやめてほしいよね。雨も雪も“ほどほど”で降ってくれれば嫌わないのに、ドッカーンって降るから... 続きをみる
キンタロウどこに行ったら逢えるのかな？ 2018/08/24 00:34
初告白

こんにちは、お昼のトワです。突然ですが、わたしは結構太っています。いや、ガチで… 156cmに55キロですよ、もう。。これでダイエットをしていなかったので、パンツがパンパンです泣着られる物が限られてきて、初めて自分が太っていると自覚しました。昔は(5年前)痩せていたんですよ、 42キロ位で... 続きをみる
- ダイエット
トワトワの庭 2017/03/11 14:27
# レコーディングダイエット
- 山本９０歳・食事療法・令和８年６月７日の食事
- イライラの痛み
- ダイエット342日目　今日はお片付けの日
- ダイエット341日目　もっとペースを上げていかないと
- 山本９０歳・食事療法・令和８年６月６日の食事
- 山本９０歳・食事療法・令和８年６月５日の食事
- ダイエット340日目　男っぽさをもっと消したい
- 雨の日はNG！？腸活に良い「あの食材」をあえて控える理由
- 【検証】アーモンド毎日食べた結果！1年4ヶ月続けた現在の体脂肪率は？
- 雨の日は体が重い。13キロ痩せた主婦が仕込んだ「むくみ対策」
- 山本９０歳・食事療法・令和８年６月４日の食事
- 友との時間
- 【仰天！】1週間で2.5キロ減った主婦のガマンしない食事記録
- 爆食も晩酌もやめたくない！13kg痩せた私が11回リピする「絶対我慢しない整え方」
- 【結論】体重は減れば減るほど良いってもんじゃない！
# 体脂肪率
- InBody（インボディ）測定を受けてみた！
- 【InBody】5月・体重増えたけど…
- 体脂肪率の平均はどれくらい？男女別の目安と理想値を解説🐱
- この体脂肪率は正しいの？
- からだにやさしい和朝食♡だし巻きと牛丼。と、今朝の体組成計の結果。
- チキンソテーと自然栽培の和紅茶と、今朝の体組成計の結果の記録。
- ６回目の「栄養指導」　「減量で無理はダメ」と言われていますがちょっと無理をしてみます
- 50代の私の記録。血圧・体脂肪・内臓脂肪・体年齢・骨格筋率。
- 【InBody】4月・先月よりも進化してる！
- カラダは正直だった(笑)と、あるものごはんの日。
- 【112日目】105.8kg！最軽量記録を鮮やかに更新。体脂肪率30%の壁が見えてきた「精密管理」の極致。
- UCLAヘルス腎臓専門医が提唱する「ウェルネスのための7つのW」とは?
- 【InBody】3月・運動してないのに痩せる
- ダイエット記録【32】InBody測定結果（2026/3）
- 【実録】メンテナンス記録Vol.3 〜出るもの出ず、入るもの止まらず。40代、春の「体内交通渋滞」〜

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