• トーストの思い出

    こんにちは! おせちやお餅をたくさん食べたせいか トーストが食べたくなりました♪ 1人お昼 デニッシュ食パンと言うのををいただき、厚切りにして バターをたっぷりつけたら、サクサクで美味しかったです♩ そう言えば子供の頃よく遊んでいた、いっちゃんちの食パンが美味しくて、 うちの食パンと違う、何で? とずっと謎でした(笑) 大人になって、いっちゃんちはバターでうちはマーガリンの違いだと分かりました。

  • 20代からの健康法②(トランス脂肪酸)

    おはようございます(^O^)/ 筆者は最近毎日ランニングを3kmほど走っております。 初めてまだ2週間ですが、汗がべたべたな汗がさらさらな汗に変わったきたような気がします!! もうすぐ夏ぶよぶよな体も鍛えなおし、学生時代の体に戻したい・・・ 基本は体に摂取するもの、体から出すものがちゃんとしたものを摂取し、しっかりと排出というのは基本ですよね! 昨日はコンビニ弁当やファーストフートなどのお話しをさ

  • いいモノ☆ マーガリンよりバター

    母の病気が気になり、食品と油についていろいろ調べてみた 思っていたよりも、日本の油事情はとても深刻な問題だ(゚o゚;; 問題となっているのは 「トランス脂肪酸」 液体である自然の油に水素を加えて固形に加工する際に発生するもの 「食べるプラスティック」と呼ばれ 悪玉コレステロールを増加させるなど身体には必要ない 合成化合物の不自然な脂と言われている。 ここまで書いただけで恐ろしい食べ物だ!と 恐くな