アーユルヴェディック・ハンドトリートメントの魅力について🌿 ホルモン続きになりますが、幸せホルモンの中でも脳内麻薬といわれる「エンドルフィン」ハンドトリートメントを行うことで、脳を刺激し、エンドルフィンの分泌を高めます🙌 脳を活性化し、精神的ストレスの解消、免疫細胞の防御反応を強化するエンドルフ... 続きをみる
アーユルヴェーダのムラゴンブログ
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誕生日に長男夫婦から贈られたエステチケット QRコードを読み込みお店を選びコースを選ぶという今時のエステ どの店舗のどのサービスにしようか 期限は半年あるので予約日を決めるのもグズグスし^^; 何年も行ってない表参道や青山は敷居が高く 結局銀座が一番行きやすい 2か月半経ち行ってきました^^ 化粧品... 続きをみる
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シラジットとは何ぞ? 私自身、まだ試していないのですが、気になったのでここに載せておきます。 (以下、記事より引用) シラジットの効果が研究で示されていること ・エネルギーと運動パフォーマンスを向上させる (慢性疲労症候群への効果が示される論文も) ・脳の健康を改善する(認知症に効果がある研究論文が... 続きをみる
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気になるものを見つけた しかも結構美味しいらしい。 ここの「いっちゃ」というサイト、 面白怪しいものが揃ってて、見てるだけで痛快です。 🌸・・・・🌸・・・・🌸・・・・🌸・・・・🌸・・・・🌸・・・・🌸
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先日、新聞の記事でスポーツ心理学者の田中ウルヴェ京さんの記事を読みました。 アスリートは、「強くて健康的」というイメージが今も根強く残っているとのこと。 そんなイメージにそうでありたいという思いや、結果至上主義、SNSの誹謗中傷などでストレスを抱えてメンタルを病んでしまう方や、引退後、生きる目標を見... 続きをみる
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アーユルヴェーダのことわざに、「汚れた布を染めても、綺麗にそまらない」というのがあります。 布を綺麗な色に染めようと思えば、汚れを洗濯して真っ白にした後に、染めるべきであるという意味です。 不調を治したい、綺麗になりたいという思いから何かを始めること、取りいれることは、自分と向き合い、ケアしていこう... 続きをみる
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「シャンティ・フーラ」よりの転載」 転載はじめ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「ビッグファイブ (心理学)」と体癖は、本質が同じだった! 竹下雅敏氏からの情報です。 アーユルヴェーダの解説の補講1です。補講2が出るかどうかは分かりません。昨日のIn... 続きをみる
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桜色舞うころ~断捨離しながら、トドのような体質の人だと認識したワタクシ。
おはようございます。 春の雨の日は断捨離がはかどりました。 体質により、ダイエット法も変わることも発見。 毎日、いろいろありますね。 今日も遊びにお越しください。 じゃ、またね❣ イージーブレス アルファ α2個セット マスクスペーサー スポーツ マスク 息がしやすい 息苦しくない マスクフレーム ... 続きをみる
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今から1年位前にオープン。 日本の市民権を得た中華料理やインド・ネパール料理とは違い未だジャパナイズされていない異国情緒溢れる料理が提供される。 何といってもお奨めはセイロンティー。 飲み終わった後の余韻が素晴らしく、くどさのない甘い花の香りが舌の上に長時間残っているのが多幸感満載。 それでは食レポ... 続きをみる
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前回、ミャンマビーフをステーキにして食べてみました。って記事を書きました。 アーユルヴェーダの古典書では「牛肉は重性で消化に重い」って言われているんですが、本当にそうなのかって思って、インドに隣接するミャンマでミャンマビーフを食べたわけですが、結果、ゴムのように硬かったんですけど、こう思った方もいる... 続きをみる
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「ミャンマビーフは美味しいのだろうか?」 ミャンマについて、約3週間が過ぎたんですけど。 いろんな食事を試してきたんですけど、一つ気が付いたことがあるんですね。 僕って食にそんな食にこだわりがないんです。 気にするとしたら、 消化に重いか?軽いか?くらいなんですね。 だから、基本的には自分の消化力が... 続きをみる
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アーユルヴェーダとはインドの伝統医学で、食事法、運動や睡眠を含む生活法、マッサージや医療行為で生活全般の質を向上させていくものです。予防医学の観点が強く、健康な人も誰でも実践するべきものであると言えます。 アーユルヴェーダの基礎を全部ぶっ飛ばしてこの記事を書いているので、 もしアーユルヴェーダに興味... 続きをみる
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ホテルの目の前のビーチ 滞在中ほとんど天気が良く、サンセットがすごく綺麗でした ビーチにはトゥクトゥクの勧誘の人がたくさんいて、iphoneの充電器が壊れたので街へ連れて行ってもらいました ついでに観光も込みで交渉して120ルピー(約80円) トゥクトゥクboyのシシラ 最初疑っていたけどとってもい... 続きをみる
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去年の9月頃アーユルヴェーダを受けにスリランカへ 体質改善が出来るとの事で、実際11日間が終わった頃には4キロ近く痩せました! 普段の生活に戻って即リバウンドしたけども、、 滞在したのはバーベリン・リーフ アーユルヴェーダリゾート ビーチ沿いで海はあまり綺麗ではないですが、プールもある 海沿いの木に... 続きをみる
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アーユルヴェーダ
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インドで買ったフットケアクリームがめっちゃいい
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ギー(Ghee)を掘り下げてみる
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久しぶりにギー作り
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ニーム(インドセンダン)はアーユルヴェーダで重要なハーブ
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気にはなっていたけれど
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【スリランカ】Spa Ceylon購入品・在住者が買ってよかったもの13選
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発酵食品はNG?
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病気の素?
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【何を食べたらよいかは人によって違うし同じ人でもその日の体調で異なる】
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沸騰ワード10 松本まりか「南インド鉄道乗り継ぎ旅:滞在費3万円でエステも!?豪華ホテル無料裏技」まとめ
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インパクトは強いけど効果は大きい浄化法
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2023インド㉝たった一人のコレクションとは驚き!
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鼻うがいと鼻オイルで鼻掃除すると病気予防にとても良いうえに花粉症対策にもなる
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涅槃からご帰還
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五葷たっぷりの、アーユルベーディック・スープ。
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噴火し続ける火山を眺めつつ Mt. Etna in Sicilia 地球もどこかで浄化しているように見えた 深部に溜め込んだ マグマを放出する瞬間 大地が揺らぎ 真っ赤な炎を噴出 常に噴火している火
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ナマステ🙏🏻🙏🏻🙏🏻withジョン プリー生活3日目。 今日はアーユルヴェーダのお店で 全身オイルマッサージ٩(^‿^)۶💓 45分で500ルピー(約775円)激安! ペパーミント配合なのでスースー。 全裸で上も下も至る所まで揉まれて (男女専属でついてくれるので安心) ほんとーに気持... 続きをみる
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ミニマリスト
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50代、家を持つこと 現(うつつ)の中で夢をみる
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実家 高齢でも興味と向学心を
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【閲覧注意】風呂場の溜まった抜け毛を断捨離しました
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やわらかミニマリスト 基礎化粧品は2点に
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。私の持ちもの、全部スーツケースにつめてみる。。
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一生リピしたい無印の寝具が大変なことになった!!泣
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もっと早く始めればよかったホルモン補充療法(HRT)
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好きになる本棚スペース作り
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リボンタイのブラウス
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お金がない時にするべきこと(整理整頓、不用品買取、そしてお金の計算)
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「旅行の土産」は、配りません。
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実家の片付けとサポート 兄妹の役割
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禁煙チャレンジ ♯1
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このブログのテーマについて
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ミニマリストが買って良かった無印良品のおすすめアイテム9選。2年以上使っている名品だけ
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