ビタミンEには、トコフェロール、トコトリエノールがあります。 その働きは、抗酸化作用によるものであり、 ・Aやカロテンの酸化を防ぐ。 ・生体膜を健全に保つ。 ・赤血球の溶血防止。 ・老化防止に役立つ。 です。 消化吸収は脂質とともに、小腸上部、中部からリンパ管を経て吸収されます ので、油とともに摂取... 続きをみる
ビタミンEのムラゴンブログ
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進化プロセス極まれり アルガンの木はアフリカ大陸北西部に自生するアカテツ科の植物。 種子から採れる油がアルガンオイル(アルガニアスピノサ核油)として利用されます。 ビタミンEの含有量がおおく抗酸化力にすぐれていることから、現代では化粧品原料として有名になりました。 アルガンの木はおおきなもので高さ1... 続きをみる
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常日ごろ肉や魚をそんなにたくさん食べないから、たんぱく質が足りないなぁと思っていた私。 今朝も、納豆だけじゃだめかなと6Pチーズを食べてみた。 ふと毎日食べてるアーモンドにたんぱく質は含まれてないのかなぁと思い調べてみたら、なんと肉に匹敵する高たんぱく質食品だった!! ミネラルやビタミンE、不飽和脂... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・ウインナー ・オートミールon納豆 ・ぶどう ・アーモンドミルク ・漢方茶 昨日友達と会う前、地盤地域から少し離れた市で待ち合わせだったので、時間前 行きたかった器の お店へ行き、探してた飴色のお皿を見つけ購入しました😊 値段は片手だったので、予算内👍️ 出来れば、つるっ... 続きをみる
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今日は疲れていたせいか…💦 味の濃い、コッテリしたものが無性に食べたくなった 前から気になっていたラーメン屋さんの ☆汁なしカルボナーラ坦々麺 すする (テイクアウト) 「50ccのお湯を入れてください」とのこと 濃厚!!!!! 今日の気分にピッタリのお味でした♪ ごちそうさまでした♪ たっぷり胡... 続きをみる
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ファンタ スーパープラス(SUPER PLUS+)でビタミンチャージ中
「ファンタ」ファンですよ、僕はやっぱりw ハマリ中のファンタ スーパープラス(SUPER PLUS +) 一年で一番寒い時期を迎えました!風邪を引いたり、体調を崩したくないので、最近僕はこのファンタ スーパープラス(SUPER PLUS +)でビタミンをチャージ(補給)しています。 健康は習慣で決ま... 続きをみる
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ビタミンE
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ビタミン13種類の働きと主な食品一覧
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とんかつ愛♡再び♬ とんかつの葉月
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外用薬も全身吸収されます。
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赤いパプリカ
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フロランタン買いました
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更年期障害のイライラ・のぼせ・しびれが緩和。心疾患予防にも!
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【業務スーパー】ひまわりの種
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<monitor>小林製薬 ケシミンクリーム
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Cacay Oil
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<monitor>ビタブリッドジャパン ボリューモア
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お腹シクシクの原因考察と対処(ビタミンEと子宮筋腫)
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アラカンのお助けドリンク。
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