ムラゴン ホーム
花組スターがFNS歌謡祭でM!LKと共演！外部ステージのエピソード
【二拠点生活☑京都・☐埼玉】 昨日、とても嬉しいニュースが飛び込んできました。 宝塚歌劇団花組の男役スターさんが、 今年のFNS歌謡祭に出演することが発表されました！ 今年の『2026 FNS歌謡祭 夏』は、 7月1日（水）18時30分から21時54分までフジテレビ系列で生放送。 花組は人気アイドル... 続きをみる
京都市のムラゴンブログ
-
-
今日6月18日は「おにぎりの日」です！(^_^)（今日はおにぎりの日2026）
にほんブログ村 は、 ”応援クリックを往復クリック”で何卒宜しくお願い致します （ブログ村より帰って来てもらえれば、OUTポイントが入りますので、なお嬉しいです。） 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 6月17日の水曜日の大阪は、薄っすら日差しが 届いていましたが段々... 続きをみる
-
2026年6月1日 (95)「丸亀製麵」
月曜日。 今日は1日という事で、丸亀製麵の釜揚げうどん半額デー。 「丸亀製麵」へLet's Go。 半額デーは、今日も混雑。店の外まで行列。 覚悟の上なので、素直に並ぶ。 釜揚げ大とかき揚げ、えび天。 何故か、今日は若芽は品切れとの事、残念。 その分、ネギをたっぷりと・・・ お会計は、 ご馳走さまで... 続きをみる
-
6月17日は「おまわりさんの日」です！(^o^)（今日はおまわりさんの日2026）
にほんブログ村 は、 ”応援クリックを往復クリック”で何卒宜しくお願い致します （ブログ村より帰って来てもらえれば、OUTポイントが入りますので、なお嬉しいです。） 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 6月16日（火）の火曜日の大阪は、 薄っすら日差しが届いていました... 続きをみる
-
宝塚の楽屋 差し入れ事情
【二拠点生活☑京都・☐埼玉】 皆様は、ご贔屓の生徒さんに差し入れをされたことがありますか？ コロナ禍を経て、差し入れのルールも以前とは変わったと聞きます。 食べ物の差し入れは制限されているのでしょうか？ 昨日、京都・寺町を歩いていて、久しぶりに「ロンドン焼き」を買いました。 ロンドン焼きは、京都民の... 続きをみる
-
50代おひとりさまnn日焼け止めは必須で気分転換
～50代おひとりさまnn～ 【2点購入でハッカ油】アンナトゥモール ナチュラルUVルースクリームBB 40g SPF28 PA++ ( 化粧下地 日焼止め ナチュラルUVベースクリーム の後継品 )【 ライトクリアベージュ 】 +lt7+【 定形外 送料無料 】 価格：3,009円（税込、送料無料)... 続きをみる
-
6月16日は「和菓子の日 」です！(^_^)（今日は和菓子の日2026）
にほんブログ村 は、 ”応援クリックを往復クリック”で何卒宜しくお願い致します （ブログ村より帰って来てもらえれば、OUTポイントが入りますので、なお嬉しいです。） 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 週明け6月15日（月）の月曜日の大阪は、 雲☁️が多かったですが、... 続きをみる
-
親友が寄ってくれました！(^_^)v（今日は暑中見舞いの日2026）
にほんブログ村 は、 "応援クリックを往復クリック"で何卒宜しくお願い致します （ブログ村より帰って来てもらえれば、OUTポイントが入りますので、なお嬉しいです。） 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 6月14日の日曜日の大阪は、 雲が優勢の空で、夕方、にわか雨が降っ... 続きをみる
-
2026年5月29日 (93)「めしや食堂」
金曜日。 夕食の時間を遅らせ、「めしや食堂」へ 今月期限の優待を半額タイムで消化する。 スマホ電卓で大体を計算しながら、残り物のおかずとご飯、豚汁を。 会計後、レンジでチン・・・ 残り物でも、色々選べて、この値段。 優待券無くでも、有りじゃない？ お会計は、 ご馳走さまでした。 合計1,017円（優... 続きをみる
-
50代おひとりさまnn食べる事が好きで気分転換
～50代おひとりさまnn～ 食べる事は好きだけど、以前は惰性で食べてた。 今みたいに、 「美味し～い」 「幸せ」 と口走ったりしていない。 いつからだろう。 食べる事が惰性になったのは。 祖母が畑から取り立てのとうもろこしを茹でたのが、おやつだった。 あの味を追い求めても、今は食べられない。 もちろ... 続きをみる
-
-
6月14日は「認知症予防の日」です！(゜-゜)（今日は認知症予防の日2026）
にほんブログ村 は、 ”応援クリックを往復クリック”で何卒宜しくお願い致します （ブログ村より帰って来てもらえれば、OUTポイントが入りますので、なお嬉しいです。） 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 6月13日（土）の土曜日の大阪は、 晴れて日差しが届きました。 朝... 続きをみる
-
-
2026年5月27日 (92)「松のや」
水曜日。 今日は、「松のや」で、ダブル鬼おろしロースカツ定食の持ち帰り。 トンカツ二つに、サラダ、ご飯（大盛り）、大根おろし 持ち帰りに味噌汁が無いので、自前で用意する。 トンカツもダブルだし、ご飯も大盛りなので、 二人で軽く食べるにはちょうどいい量に。 お会計は、 ご馳走さまでした。 合計1,15... 続きをみる
-
50代おひとりさまnnドラキュラ？で気分転換
～50代おひとりさまnn～ 「血が欲しい」 って、人の血を吸ったところで、自分の血にはならないよ。 まだまだ栄養が足りてない。 勿論、造血時間に睡眠も大事だけど。 補わなきゃ。 ＊＊＊血を補う食材達＊＊＊ ・穀物 雑穀 黒米 アマランサス ・野菜 トマト(加熱) 人参 レンコン ほうれん草 パセリ ... 続きをみる
-
「孫はトップ娘役」お祖父様と宝塚鑑賞会
【二拠点生活☑京都・☐埼玉】 先日、「孫はトップ娘役」 とお話しされていたお祖父様のお宅へ伺ってきました。 以前、お祖父様から 「孫の舞台を観たら感想を聞かせてほしい」 と言われていたのでお話をさせていただきました。 舞台を拝見した感想は、 「とても素晴らしい舞台で、美しく、妖艶で、本当に魅力的でし... 続きをみる
-
6月13日は「小さな親切運動スタートの日 」です！(^_^)（今日は小さな親切の日2026）
にほんブログ村 は、 ”応援クリックを往復クリック”で何卒宜しくお願い致します （ブログ村より帰って来てもらえれば、OUTポイントが入りますので、なお嬉しいです。） 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 6月12日（金）の金曜日の大阪府は 日差し届いて、昼間はめちゃ暑か... 続きをみる
-
50代おひとりさまnnトイレが近い対策で気分転換
～50代おひとりさまnn～ 「トイレに行きたい」 と、思っただけで、トイレまでが我慢できない。 これも筋肉のおとろえ。 骨盤底筋鍛えないと！ 肛門と膣をキューッと体の中に絞り込むように縮める。 そのまま5つ数える。 ゆるめて5つ。 8回くり返し。 日に何度か意識する。 特にどういう時と言う事はない。... 続きをみる
-
梅雨の中休み…(^^♪（今日は日記の日2026）
にほんブログ村 は、 ”応援クリックを往復クリック”で何卒宜しくお願い致します （ブログ村より帰って来てもらえれば、OUTポイントが入りますので、なお嬉しいです。） 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 6月11日の木曜日の大阪は、 晴れて日差しが届きました 昼間はカラ... 続きをみる
-
2026年5月25日 (91)「かっぱ寿司」
月曜日。 今晩は、「かっぱ寿司」へ 平日限定のかけうどん、おにぎりを筆頭に、 茶わん蒸し、赤だし、あとは軍艦や握りを少々・・・ ご馳走さまでした。 合計2,370円（優待＋現金0円） 自己評価：よくできました。 ＝＝＝＝＝[サマリー]＝＝＝＝＝ 今年の優待外食回数：91回 今年のトータル金額：222... 続きをみる
-
50代おひとりさまnnネバネバ食材で気分転換
～50代おひとりさまnn～ つるむらさきが店頭に並んでいた。 気付かなかった。 つるむらさき 身体の余分な熱を冷まし、血の巡りを良くする。 特有の粘り気成分（ムチンなど）が胃腸の粘膜を保護し腸を潤す。 血の滞りを解消し、血流を促す。 ビタミンA・C・Eなどの豊富なビタミン類、ほうれん草の約3倍とも言... 続きをみる
-
-
宝塚友の会 三次抽選で当てたチケットで宙組黒蜥蜴
【二拠点生活☑京都・☐埼玉】 宝塚友の会三次抽選でようやく当たったチケットで黒蜥蜴観劇。 SS席S＋席に拘りたい私ですが、 今回は普段あまり座ったことのないS＋席でした（笑） ところが、これが思いのほか見やすくて大満足。 今回の感想を一言で表すなら、 春乃さくらさんが素晴らしかった！ これに尽きます... 続きをみる
-
今日は雑節の「入梅」です！(^_^)/（今日は傘の日2026）
にほんブログ村 は、 ”応援クリックを往復クリック”で何卒宜しくお願い致します （ブログ村より帰って来てもらえれば、OUTポイントが入りますので、なお嬉しいです。） 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 6月10日（水）の水曜日の大阪は、 晴れて日差しが届きました。 朝... 続きをみる
-
50代おひとりさまnn梅雨対策で気分転換
～50代おひとりさまnn～ 数日前から身体に違和感があった。 なんか変。 と思ったら、梅雨入りだった。 気が付く身体になってきた。 なんとなく水分も取りたくなくなる。 身体に湿気がまとわりついてる。 「あ、私、除湿しなきゃ」 小豆。 待ってました、出番。 蒸し発芽玄米、今日の豆は小豆。 アサリ、ホタ... 続きをみる
-
6月10日は「時の記念日」です！(^o^)（今日は時の記念日2026）
にほんブログ村 は、 ”応援クリックを往復クリック”で何卒宜しくお願い致します （ブログ村より帰って来てもらえれば、OUTポイントが入りますので、なお嬉しいです。） 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 6月9日（火）の火曜日の大阪は雲が多く、 昼間は過ごしやすかったで... 続きをみる
-
2026年5月24日 (90)「HUB」夕方
日曜日。 夕方、今月期限のポイントが残る「HUB」へ 一番搾りはハッピーアワーでおつまみが付く。 ハブクラフトとは売り切れ・・・ギネスにしてみる。 正直、何飲んでも私は分からないんですけどね(笑) まだポイントが残ってるので、一番搾りをお代わり。 お会計は、 キャッシュオンなので、先払いですけどね。... 続きをみる
-
50代おひとりさまnn身につけるものは天然で気分転換
～50代おひとりさまnn～ 着飾るものは化学ものでも、直接身につけるものは天然が良い。 久々に店舗で購入したそれは、なんと、サイズ感が違ってた。 それに…素材がレーヨン。 レーヨン？ 確かに天然素材ベースだけどさぁ～ なんか、違うんじゃないか。 身につけても違和感。 ゴミ箱行き。 ネットで探してみる... 続きをみる
-
2026年5月24日 (89)「磯丸水産」
日曜日。 松竹の優待で映画を鑑賞して、「磯丸水産」でランチ。 今日は、ほっけ定食と刺身定食に。 なかなか大きなほっけの開きで、大満足（＾＾； 土日でも、味噌汁かうどんを選べる様になっていた。 その代わり、ご飯は大盛りは有料に・・・ ご馳走さまでした。 合計2,693円（優待＋現金0円） 自己評価：よ... 続きをみる
-
50代おひとりさまnn時間に振り回されず気分転換
～50代おひとりさまnn～ 仕事中はもちろん出勤前や、予定のある休日などは別として、 帰宅後や予定のない休日などは、私は時計を見ない。 見ると「今、何時だから、こんな事しなきゃ！」とか、 「もうこんな時間、急がなきゃ！」 とか、絶対なる。 時間に振り回されたくない。 自分のペースで進む。 時計を見る... 続きをみる
-
50代おひとりさまnn健康的なお弁当で気分転換
～50代おひとりさまnn～ 「お弁当玄米なの？」 唐突にそう聞かれたので「そう」と答えた。 「健康的なお弁当だから、玄米かと思って」 …いつ見たの？ 私が食べてる時、その人は大概私に背を向けている。 以前も別の人に同じような事言われたけど、私が食べてる時、その人はもっと距離がある所にいる。 いつ見て... 続きをみる
-
6月7日「母親大会記念日」です！(^_^)（今日は母親大会記念日2026）
にほんブログ村 は、 ”応援クリックを往復クリック” で何卒宜しくお願い致します （ブログ村より帰って来てもらえれば、OUTポイントが入りますので、なお嬉しいです。） 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 6月7日（土）の土曜日の大阪は、 雲が多く、薄っすら日差しが見え... 続きをみる
-
2026年5月23日 (88)「町田商店」
土曜日。 今日は一人なので、「町田商店」へラーメンを 妻は、どうもここのラーメンは合わないらしい・・・ 私も後で胸やけ気味の時があるが・・・ 何にするか悩む・・・ やっぱりから揚げセットに。 正直、一人で唐揚げ4個は多いのだが、 から揚げの魅力に負ける。 次の優待からは、ポイントになるらしい ご馳走... 続きをみる
-
50代おひとりさまnn寒暖差で自律神経の乱れにヨガで気分転換
～50代おひとりさまnn～ 5/30に紹介した本の方の、もう1冊。 良かったから、他にも出てないか？探したら、こちらも出版されていた。 気温が高くなってきて、エアコンを使うようになると、建物の内外だけでも、気温の寒暖差が激しくなる。 体温を維持するために、身体はずっと頑張りっぱなしで、自律神経は乱れ... 続きをみる
-
二十四節気の「芒種（ぼうしゅ）」に入りました！(^_^)（今日はかえるの日2026）
にほんブログ村 は、 ”応援クリックを往復クリック” で何卒宜しくお願い致します （ブログ村より帰って来てもらえれば、OUTポイントが入りますので、なお嬉しいです。） 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 6月5日（金）の木曜日の大阪府は 金曜日の大阪は雲が多い一日でし... 続きをみる
-
50代おひとりさまnn口内ケアで気分転換
～50代おひとりさまnn～ 朝起きて不快だった。 あ、歯、噛んでる。 歯列矯正後のリテイナーメ中で、マウスピースを使ってるので、歯ぎしり歯とどまってるが、寝てる間、噛んでいた。 身体にも悪いけど、なにせ、顔が膨らんでくる。 下ぶくれ状態になる。 舌は本来、あげの位置にある。 口蓋（こうがい）、口腔（... 続きをみる
-
九州北部・中国・近畿地方で ”梅雨入り”をしました…(゜_゜>)（今日はろうごの日2026)
にほんブログ村 は、 ”応援クリックを往復クリック”で何卒宜しくお願い致します （ブログ村より帰って来てもらえれば、OUTポイントが入りますので、なお嬉しいです。） 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 6月4日の木曜日の大阪は、 雲が広がって、日差しが弱くても 昼間は... 続きをみる
-
2026年5月21日 (87)「さん天」
木曜日。 スーパー銭湯に行くついでに、「さん天」で夕食を。 最近定番の、海老天ぷら定食を。 定食はご飯はお代わり無料なので、お代わりも。 100円割引クーポンも使用。 1品無料と併用出来ないのは、残念だが・・・ お会計は、 ご馳走さまでした。 合計1,580円（優待1500＋現金80円） 自己評価：... 続きをみる
-
エリザベート チケット
【二拠点生活☑京都・☐埼玉】 花組『エリザベート』三井住友カード貸切公演の チケット申し込み案内が届きました！ SS席が落選した場合の滑り止めとして、 S＋席もしっかり申し込み完了です。 前回の星組公演では惨敗でしたので、 今回は当たると信じています（笑） 『エリザベート』は今回で11回目の再演。 ... 続きをみる
-
台風一過！(^^)（今日は虫の日2026）
にほんブログ村 は、 ”応援クリックを往復クリック”で何卒宜しくお願い致します （ブログ村より帰って来てもらえれば、OUTポイントが入りますので、なお嬉しいです。） 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 6月3日（水）の水曜日の大阪は、 台風6号の影響で、朝まで、きつい... 続きをみる
-
2026年5月20日 (86)「めしや食堂」
水曜日。 仕事が遅くなったので、閉店前半額の「めしや食堂」へ 今日は、種類が少ない・・・ 更に、値札が無い商品多い・・・うーん。 大体の予想で、色々チョイス。さていくらになるだろう。 お会計は、 ほぼほぼピッタリ！ 半額パワーはやっぱり凄い。 二人でこの金額で食べれるとは、有難い。 ご馳走さまでした... 続きをみる
-
50代おひとりさまnn早起きは何文の徳？で気分転換
～50代おひとりさまnn～ 値上がり値上がりと叫ばれる中、意外に電気代ガス代が上がっていない。 何故なんだろ？ そう言えば、早朝から仕事だから、全てが早いんだ。 風呂も明るい陽内入るから、湯温も以前より低い設定で済むし、 照明も必要無し。 日の光で入るお風呂が、これまた、気持ち良い。 冬は暖房がより... 続きをみる
-
2026年5月18日 (85)「吉野家」
月曜日。 週初めで、お疲れ。 そういう時は、近場で外食。（そういう時以外でも外食が多いけどね） 徒歩で行ける「吉野家」へ 唐揚げ定食と やっぱり、吉野家は牛丼ですね。 お会計は あ、計算せず注文してしまった。 アプリから80円割引使用 ご馳走さまでした。 合計1,342円（優待1000＋割引80＋現... 続きをみる
-
50代おひとりさまnn美味しいお仲間で気分転換
～50代おひとりさまnn～ ココナッツの果肉にワサビ醤油… 教えて頂いて、早速やってみよう！ って、しょうゆ… 大豆！ アレルギー！ 塩とワサビで食べれば良いのかな？ ん～ 待てよ。 それなら1度試せるものがある。 ココナッツチップスに塩、ワサビパウダー。 今、家にあるもので、ちょっと味の確認が出来... 続きをみる
-
”オムツ”の恥ずかしい思い出… (´﹏`)（今日はおむつの日2026）
にほんブログ村 は、 ”応援クリックを往復クリック”で何卒宜しくお願い致します （ブログ村より帰って来てもらえれば、OUTポイントが入りますので、なお嬉しいです。） 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 週明け6月1日（月）の月曜日の大阪は、 晴れて日差しが届いてました... 続きをみる
-
50代おひとりさまnn Last Runで気分転換
～50代おひとりさまnn～ 終わっちゃった… 北方謙三さんの大水滸シリーズ。 『水滸伝』『楊令伝』『岳飛伝』三部作の最後の岳飛伝が読み終わった。 中国の古典をベースに独自の解釈と圧倒的なスケールで描かれた歴史大河小説。 腐敗した国家に抗う「はぐれ者」たちの生き様を熱く描き、第9回司馬遼太郎賞を受賞。... 続きをみる
-
6月（水無月／みなづき）に入りました！(^_^)v（今日は牛乳の日2026）
にほんブログ村 は、 "応援クリックを往復クリック"で何卒宜しくお願い致します （ブログ村より帰って来てもらえれば、OUTポイントが入りますので、なお嬉しいです。） 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 5月31日の日曜日の大阪は雲が多かったですが、 晴れて日差しが見え... 続きをみる
-
今日は、5月最終日ですね！(^_^)v（今日は世界禁煙デー2026）
にほんブログ村 は、 ”応援クリックを往復クリック”で何卒宜しくお願い致します （ブログ村より帰って来てもらえれば、OUTポイントが入りますので、なお嬉しいです。） 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 5月30日（土）の土曜日の大阪は、 晴れて日差しが届きました。 気... 続きをみる
-
宝塚が結んだご縁～ランチ会で広がるファンの輪～
【二拠点生活☑京都・☐埼玉】 昨日、「宝塚ランチ会」を開催いたしました。 先日の「宝塚オフ会」にご参加いただいた皆様とのランチ会です。 初めてお会いした時は、少し緊張した雰囲気もありましたが、 今回はすっかり打ち解けて、 宝塚のお話に花が咲きました。 好きなスターさんのお話、公演の感想、 チケット事... 続きをみる
-
50代おひとりさまnn森のバターで気分転換
～50代おひとりさまnn～ アボカドが安く手に入った。 このまったりとした感じが好き。 「森のバター」とも呼ばれ、「世界一栄養価の高い果物」としてギネス認定。 若返りのビタミンE、血液をサラサラにするオレイン酸、腸内環境を整える食物繊維が豊富。 気を補い、疲れを癒す: 胃腸（脾）の働きを助け、体にエ... 続きをみる
-
5月の5週目の会社（バイト）は…(゜-゜)（今日はごみゼロの日2026）
にほんブログ村 は、 ”応援クリックを往復クリック”で何卒宜しくお願い致します （ブログ村より帰って来てもらえれば、OUTポイントが入りますので、なお嬉しいです。） 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 5月29日の金曜日の大阪は日差しが届いて、 午前中、風があって気持... 続きをみる
-
2026年5月12日 (82)「一風堂」
火曜日。 今晩は、イオンモール桂川のフードコートにある「一風堂」へ 白丸シンプルに、焼き飯セット、餃子セット、 アプリクーポンから替え玉無料を。 ゴマたっぷり・・・ 紅生姜をトッピングして頂きました。 お会計は、 ご馳走さまでした。 合計2,120円（優待2000＋現金120円） 自己評価：〇 良く... 続きをみる
-
梅雨のような天気…(-_-;)（今日はこんにゃくの日2026)
にほんブログ村 は、 ”応援クリックを往復クリック”で何卒宜しくお願い致します （ブログ村より帰って来てもらえれば、OUTポイントが入りますので、なお嬉しいです。） 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 5月28日の木曜日の大阪は、 雲が多く、夜ににわか雨が降って来まし... 続きをみる
-
雨に降られて、びちょびちょになりました…(-_-;)（今日は花火の日2026）
にほんブログ村 は、 ”応援クリックを往復クリック”で何卒宜しくお願い致します （ブログ村より帰って来てもらえれば、OUTポイントが入りますので、なお嬉しいです。） 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 5月27日（水）の水曜日の大阪は、 雲が多かったでしたが、午後は雨... 続きをみる
-
2026年5月10日 (81)「マクドナルド」
日曜日。 サムライマックの夜メニューに ダブル肉厚ビーフに玉子とベーコンが付いたメニューが登場 期間限定（’？）の様なので、これは食べておかねばと「マクドナルド」へ 優待券でも無事に注文可能な事を確認。 今日は、サラダも追加。 ・炙り醤油風 たまごベーコンダブル肉厚ビーフ・・・850円 ・ポテトL・... 続きをみる
-
”坊主めくり”をよくやりましたね！(^O^)（今日は百人一首の日2026）
にほんブログ村 は、 ”応援クリックを往復クリック”で何卒宜しくお願い致します （ブログ村より帰って来てもらえれば、OUTポイントが入りますので、なお嬉しいです。） 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 5月26日（火）の火曜日の大阪は、 日差しが届いてきました。 気温... 続きをみる
-
2026年5月8日 (80)「かつ屋」
金曜日。 トンカツ気分で、「かつ屋」へ ロースカツ定食を 豚汁最高って思うのは私だけ？ 大満足。 100円割引券がアプリクーポンから使える様になりかなり便利。 期限切れの心配も無いし、忘れる事も無い。 ご馳走さまでした。 合計1,850円（優待1650＋割引200円＋現金0円） 自己評価：〇 良く出... 続きをみる
-
50代おひとりさまnn優秀な食材をプラスして気分転換
～50代おひとりさまnn～ 発芽玄米にプラスしている優秀な食材達。 アマランサス 「神様の穀物」や「薬米」と呼ばれるスーパーフード 血を補う（補血） 胃腸を整え気を補う（健脾） 利水(余分な水分排泄) 鉄分やカルシウムが白米の何倍も含まれる キヌア 「命を養う食材」として優れている 胃腸の働きを助け... 続きをみる
-
汗ばむ陽気に…(・_・;)（今日はタップダンスの日2026）
にほんブログ村 は、 "応援クリックを往復クリック"で何卒宜しくお願い致します （ブログ村より帰って来てもらえれば、OUTポイントが入りますので、なお嬉しいです。） 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 5月24日（日）の日曜日の大阪は、 晴れて日差しが見えてました。 ... 続きをみる
-
50代おひとりさまnnチャノキに魅せられて気分転換
～50代おひとりさまnn～ ずっと暑い日が続くかと思うと、雨が降って肌寒くなったりする。 暑さ対策ばかりでなく、こんな日は寒さ対策もしないと。 紅茶（発酵茶） 「温性（体を温める）」 冷えの改善や胃腸を整える。 精神安定。 殺菌作用、脂肪の吸収を抑える働きかけもある。 チャノキは凄い優秀。 緑茶、紅... 続きをみる
-
風が強くて肌寒かったです…((+_+))（今日はゴルフ場記念日）
にほんブログ村 は、 ”応援クリックを往復クリック”で何卒宜しくお願い致します （ブログ村より帰って来てもらえれば、OUTポイントが入りますので、なお嬉しいです。） 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 5月24日（土）の大阪は、朝からくもりで、 風が強くて、肌寒かった... 続きをみる
-
2025年5月6日 (79)「銀だこ」夕方
水曜日。 福知山から帰り道、小腹が空いたので、 イオンモール桂川の「銀だこ」へ 1月に交換した福袋のたこ焼き券で、2船注文。 てりたまとネギポン酢を 1船750円はいい値段しますね。 たまに食べるたこ焼きは美味しいですね。 ご馳走さまでした。 合計1,500円（優待＋現金0円） 自己評価：〇 良く出... 続きをみる
-
50代おひとりさまnn西太后も愛したお茶で気分転換
～50代おひとりさまnn～ 菊花（きっか） 体にこもった熱を冷ます、涼の食材。 この時期おすすめ。 菊花茶は、イライラを鎮める鎮静作用が強く、気分が落ち着く。 生薬としては、眼精疲労目や充血、ドライアイ、頭痛を改善する代表的なもの。 もちろん私は、食材として頂く。 先ずはお茶として。 さっぱりして美... 続きをみる
-
5月の4週目の会社（バイト）は…(゜-゜)（今日はキスの日2026）
にほんブログ村 は、 ”応援クリックを往復クリック”で何卒宜しくお願い致します （ブログ村より帰って来てもらえれば、OUTポイントが入りますので、なお嬉しいです。） 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 5月22日（金）の金曜日の大阪は、 午前中くもりで、時々にわか雨が... 続きをみる
-
2026年5月6日 (78)「吉野家」
水曜日。 連休最終日に、福知山へ なんでも、ウエスタ―カード（？）のポイントラリーか何があるとかで・・・ 良く知らないが、お付き合い。 明智光秀の福知山城をや駅をめぐり、スタンプゲット？ お昼に、福知山の「吉野家」へ 唐揚げ定食と牛丼大盛りを お会計は、 ご馳走さまでした。 合計1,584円（優待1... 続きをみる
-
50代おひとりさまnnレモンとトマトを追いかけて気分転換
～50代おひとりさまnn～ ここのところ、発芽玄米を蒸して焚いていたが、今日はお粥が食べたくなったので、お粥にした。 オーガニックのトマト缶があったのを思い出し、リゾット風にした。 今日は、クコの実(コジベリー)も、お粥の方に入れたので、真っ赤っか。 人参も浮いてる。 梅干ししっかり入ってる。 豆は... 続きをみる
-
ムシムシ暑かったです…（今日はサイクリングの日2026)
にほんブログ村 は、 ”応援クリックを往復クリック”で何卒宜しくお願い致します （ブログ村より帰って来てもらえれば、OUTポイントが入りますので、なお嬉しいです。） 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 5月21日（木）の木曜日の大阪は雨模様でした。 気温が20日より下... 続きをみる
-
家族で薔薇を見に植物園へ行って来ました
今日は仕事が休みの予定でしたので母親に植物園まで薔薇を見に誘ってました。 ただ天候がくもり予報でしたが良い方にハズれ晴天に恵まれました。 それで妹も含め家族3人で京都府立植物園に行って来ました。 そして到着したらまずはバラ園の方に向かいます。 絞りF5.6 シャッター 1/500 ISO 100 す... 続きをみる
-
50代おひとりさまnnケア再編集で気分転換
～50代おひとりさまnn～ いつもの川原に散歩に行ったら、川原全体が、キレイに刈り取られていた。 出勤途中の通り道、アヤメ？菖蒲？が、咲いている。 (もう、終わりかけだけど) その隣に、スタンバっている紫陽花。 身体に熱がこもっている。 エアコンは必須になってくる。 胃腸虚弱になりやすい。 梅雨にな... 続きをみる
-
宝塚専科 美穂圭子さんとの思いで
【二拠点生活☑京都・☐埼玉】 宝塚歌劇団・専科の 美穂圭子 さんの退団発表がありました。 またひとり、宝塚を長年支えてこられた方が卒業されるのだと思うと、 とても寂しい気持ちになります。 美穂さんと言えば、やはり「歌」 宝塚ファンの中でも、「歌がお上手なジェンヌさん」として 多くの方が名前を挙げられ... 続きをみる
-
50代おひとりさまnn WritingⅡ気分転換
～50代おひとりさまnn～ ブログはじめて2ヵ月が経った。 この冬から春にかけての時期は本当に、生きにくい。 それでも、去年より今年、より対応出来るようになったから、進歩している。 ブログを書く事になったお陰で、以前勉強したものを見直したり、 すると、新たな発見もあり、 それが自分の心身も向上させる... 続きをみる
-
宝塚月組 次期トップスターは？風間柚乃さん？それとも落下傘あり？
【二拠点生活☑京都・☐埼玉】 月組トップスター・鳳月杏さんの退団発表。 とうとうこの日が来てしまった…。 という寂しさと同時に、 今ファンの間で一気に熱を帯びているのが、 「次期月組トップスターは誰になるのか？」 という話題です。 宝塚の人事は「通常」ではないこともあります。 「えっ！？そう来た？」... 続きをみる
-
旅行の思い出は？？(゜-゜) （今日は成田空港開港記念日2026）
にほんブログ村 は、 ”応援クリックを往復クリック”で何卒宜しくお願い致します （ブログ村より帰って来てもらえれば、OUTポイントが入りますので、なお嬉しいです。） 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 5月19日（火）の火曜日の大阪は、 晴れて日差しが届いてきました。... 続きをみる
-
2026年5月1日 (76)「丸亀製麵」
金曜日。 1日なので、釜揚げうどん半額デーの「丸亀製麵」へ 半額デーの為、行列が長い・・・ 混雑の為、釜揚げうどんの桶が間に合わず、うどん鉢に。 ちょっと雰囲気が・・・ お会計は、 ご馳走さまでした。 合計930円（優待930＋現金0円） 自己評価：〇 良く出来ました ＝＝＝＝＝[サマリー]＝＝＝＝... 続きをみる
-
50代おひとりさまnn「なんとかなるさ」で気分転換
～50代おひとりさまnn～ 日々色んな事がある。 でも「なんとかなる」と、思っている。 大概、なんとかなる。 仕事は安定した。 旅行は行けなくても、散歩は出来る。 本を読むのが何よりの楽しみだ。 美味しいもの？ 食べに行かなくても、アレルギー除去して、自分で作るのが、自分にとって、一番美味しい。 年... 続きをみる
-
暑かったです…(・_・;)（今日はシュークリームの日2026）
にほんブログ村 は、 ”応援クリックを往復クリック”で何卒宜しくお願い致します （ブログ村より帰って来てもらえれば、OUTポイントが入りますので、なお嬉しいです。） 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 5月18日（月）の週明け月曜日の大阪は、 日差しが届いて、朝晩はヒ... 続きをみる
-
2026年4月30日 (75)「ブロンコビリー」
木曜日。 4月最後、今日期限の優待の消費に「ブロンコビリー」へ がんこハンバーグとサラダバー 一人は、ドリンクとジェラートバーを ご馳走さまでした。 合計2,460円（優待2000＋現金460円） 自己評価：△ ちょっとオーバー ＝＝＝＝＝[サマリー]＝＝＝＝＝ 今年の優待外食回数：75回 今年のト... 続きをみる
-
50代おひとりさまnn【定年無し】で気分転換
～50代おひとりさまnn～ 今の会社の下請けの会社が、 【定年無し】 と言う事が分かった。 【て・い・ね・ん・な・し】 やった！ 今の会社も、70以降も健康状態見て、更新更新していってくれる事になってるけど、 「これまで」 と言われたら、こちらに雇って頂こう。 良かった～ 不安が消えた。 「70以降... 続きをみる
-
好きな言葉は、”逆流”ですね…(^_^)v（今日はことばの日2026）
にほんブログ村 は、 "応援クリックを往復クリック"で何卒宜しくお願い致します 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 5月17日（日）の日曜日の大阪は、 大阪は晴れて、青空が広がり、気温が高く、 昼間はカラッとした暑さになりました 今日は、週明け月曜日、 会社（バイト）... 続きをみる
-
宝塚月組 退団を発表した鳳月杏さんに感じる“男役の美学”
【二拠点生活☑京都・☐埼玉】 本当に今日は驚きましたね。 月組トップスター 鳳月杏さん の退団発表。 「ついにこの日が来てしまった」と、 ショックを受けているファンの方も多いのではないでしょうか。 私が鳳月杏さんを初めて知ったのは、 生の舞台ではなく、スカイステージでした。 ショーのワンシーン。 ふ... 続きをみる
-
50代おひとりさまnn効率的に栄養を摂取して気分転換
～50代おひとりさまnn～ と言う事で、早速お米を蒸し料理で焚いてみた。 発芽玄米、疑似雑穀アマランサス、豆はひよこ、ホタルイカ、梅干し、ほうれん草、人参、ごぼう、生姜。 ちゃんと炊けるかな？ 柔らかい方が良い場合は、時々、お米に水をかけて調整する。 発芽玄米でパンケーキを作る時は、クラッシュしたお... 続きをみる
-
暑かったですね…(~_~;)（今日は世界高血圧デー2026）
にほんブログ村 は、 ”応援クリックを往復クリック”で何卒宜しくお願い致します 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 5月16日（土）の土曜日の大阪は、 晴れて日差しが強く、 昼間は気温が上がってカラッとした暑さになりました… 昨日は電動カートで、午前中、家の近くの病院... 続きをみる
-
50代おひとりさまnn料理で健康にアプローチで気分転換
～50代おひとりさまnn～ 蒸し料理は、ビタミンやミネラルなどの水溶性栄養素の流出を最小限に抑え、熱に弱い栄養成分もキープしやすい最強の健康・美容調理法。素材の甘みや旨みが凝縮されて美味しい。 蒸し料理が良いのは分かっていて、大きな蒸し器ももっている。 が、大き過ぎて逆に使いづらい。 ¥100均にこ... 続きをみる
-
午後から会社を早退しました…(-_-)（今日は旅の日2026）
にほんブログ村 は、 ”応援クリックを往復クリック”で何卒宜しくお願い致します 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 5月15日（金）の金曜日の大阪は、 晴れて日差しが届きました。 また、朝は少し寒かったですが、 昼間は気温が上がりカラッとした暑さになりました。 昨日も... 続きをみる
-
2026年4月27日 (73)「リンガハット」「いきなりステーキ」
月曜日。 イオンモール京都のフードコートへ。 今月期限の「いきなりステーキ」へ 残が一人分の優待券なので、もう一人分は「リンガーハット」のちゃんぼんを。 餃子無料クーポンを利用して。 いきなりステーキでは、赤みステーキ。 イオンモールアプリから、ごはん、スープ無料クーポンを利用。 お会計は、 ご馳走... 続きをみる
-
50代おひとりさまnn食材汚染物質除去で気分転換
安心村 3g×30包 野菜などの食材の洗浄剤 価格：2,075円（税込、送料別) (2026/5/14時点) 楽天で購入 ～50代おひとりさまnn～ 全てオーガニックならどれだけ良いだろう。 でも、そう言う訳にもいかない。 先立つものが。 身近な食材が、安心して食べられたら。 食材の表面に付着してい... 続きをみる
-
宝塚「赤と黒」再演で思うこと
【二拠点生活☑京都・☐埼玉】 花組バウホール公演「赤と黒」の再演が発表されましたね。 主演は花組の 侑輝大弥 さん。 宝塚ファンの間では 「赤と黒！」 「ついに来た！」と さまざまな声が上がっています。 「赤と黒」は、スタンダールの名作小説を原作にした作品。 野心と愛、身分社会の壁、 そして破滅へ向... 続きをみる
-
体調が悪く…(>_<)（今日はヨーグルトの日2026)
にほんブログ村 人気ブログランキング 5月14日（木）の水曜日の大阪は、 体調が悪く、会社を休んで寝ていました… 今日は、会社（バイト）に行きたい と思います。 今日も一日頑張ります Have a nice day 今日も良い一日になりますように… ヨーグルトに合うフルーツは？ ▼本日限定！ブログス... 続きをみる
-
50代おひとりさまnn蔵血作用で気分転換
～50代おひとりさまnn～ 睡眠のゴールデンタイムは22時～2時と言われ続けていたが、 入眠直後の最初の90分。 この間に最も深く、成長ホルモンが分泌されるので、時間帯に関係なく、寝付きを良くしてこの最初の深い眠りを確保することが大切。 健康のための睡眠時間は23時～3時。 午前1時～3時は、五臓六... 続きをみる
-
50代おひとりさまnnルーマニアからはるばる気分転換
～50代おひとりさまnn～ 不意に蟹が食べたくなった。 Aスーパーにそれは売っていた。 「ルーマニア産」 ルーマニア！？ ってどこ？ ヨーロッパかぁ～ ヨーロッパから、はるばると… 冷凍…だよな。 大丈夫かな。 一応でも買うか。 手のひらサイズのそれは、ほじくっても大して身はないが、 大きいものが食... 続きをみる
-
ボトックス注射（ボツリヌス療法）の治療の効果 (^_^)（今日は温度計の日2026)
にほんブログ村 は、 ”応援クリックを往復クリック”で何卒宜しくお願い致します 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 5月13日（水）の水曜日の大阪は、 日差しがありましたが、 午後からにわか雨が降って来ました。 昼間は気温が上がり、暑かったです… 昨日は午前中、家の近... 続きをみる
-
宝塚友の会チケット抽選結果は？雪組「ポーの一族」
【二拠点生活☑京都・☐埼玉】 本日、宝塚雪組大劇場公演 『ポーの一族』の 友の会抽選結果通知がありましたね。 皆様はいかがでしたでしょうか？ 私ですか？ 私はもちろん……落選でした。 三井住友カードの抽選も落選でしたので、 「今回は本当に観られないかもしれない…」と、 少々弱気になっております。 『... 続きをみる
-
2026年4月24日 (71)「杵屋」
金曜日。 昨日に引き続き、ポルタ10倍デーを利用して「杵屋」へ カレーうどん定食と上天ぷら定食に 半玉無料増量も含め、かやくご飯で、お腹一杯 お会計は、お見事。 ご馳走さまでした。 合計3,000円（ポイント3000＋現金0円） 自己評価：〇 良く出来ました ＝＝＝＝＝[サマリー]＝＝＝＝＝ 今年の... 続きをみる
-
50代おひとりさまnn blueDr.気分転換
～50代おひとりさまnn～ 【トマトが赤くなると医者が青くなる】 前日のブログで、なんとなく脇役になってる感があるトマト。 そんな事はない。 君は優秀なのだ。 生で食べると身体の熱を冷まし、潤いを与える。 凄いのは、加熱すると血を補い、血行促進。 調理方によって、働きかけが違う。 賢い。 もったいな... 続きをみる
-
宝塚95期強すぎる！宝塚史に残る“伝説の期”
【二拠点生活☑京都・☐埼玉】 本日、宝塚歌劇団宙組の次期組長・副組長の発表がありましたね。 次期組長に就任されるのは、95期の愛すみれさん。 この発表を見て、改めてSNSでも話題になっているのが、 やはり「95期」の凄さです。 95期といえば、 宝塚ファンなら誰もが知る“黄金の期” トップスターを次... 続きをみる
-
カラッとした暑さになりました！(^o^)（今日は看護の日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 5月11日（月）の週明け月曜日の大阪は、 日差しが届いて、朝晩はヒンヤリと感じられましたが、 昼間はカラッとした暑さになりました 今日は会社に行ってきました 今日も会社（バイト）に行きたい と思います。 今日も一日頑張ります Have a nice day 今日... 続きをみる
-
50代おひとりさまnn Citrus limonインパクトで気分転換
～50代おひとりさまnn～ Citrus limon レモンの学名である。 立夏で酸味…酸味の食べ物って、梅干しは食べてるし、やっぱレモンかな。 早速買って来た。 いつもの生野菜にプラス。 (センスない盛り付けで、スミマセン) 今日はレタスにミョウガ。 いつもの長芋に海藻はもずく。 トマトも添え、こ... 続きをみる
-
今日は週明け月曜日…(+_+)（今日はご当地キャラの日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 5月10日（日）の日曜日の大阪は、 晴れて日差しが届いていました 朝晩は少しヒンヤリしましたが、 昼間は汗ばむ陽気になりました。 今日は、週明け月曜日、 会社（バイト）に行きたい と思います。 I wish you all a nice week 良い一週間をお... 続きをみる
-
2026年4月23日 (70)「KYK」
木曜日。 京都駅地下街ポルタがポイント10倍デー開始。 さっとく、優待で・・・と行きたい所だが、 今日はポルタのポイントを利用してトンカツの「KYK」へ ポイントを使っても、ポイントは付与されるのが有難い。 ロースカツ定食と海老カツ定食。 ごはん、キャベツ、味噌汁がお代わり無料。 味噌汁は貝汁で、1... 続きをみる
-
50代おひとりさまnn和製ハーブの女王で気分転換
～50代おひとりさまnn～ 川原が大繁殖してるなか、一年中通して絶対あるのが【よもぎ】 よもぎは「和ハーブの女王」と呼ばれるほど栄養豊富、特に鉄分、カルシウム、β-カロテン、ビタミンK、食物繊維が豊富。 デトックス効果があるクロロフィルや、強力な抗酸化作用を持つ成分も含み、貧血予防、冷え性改善、美肌... 続きをみる
-
今日は「母の日」ですね！(^_^) （今日は母の日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 5月9日（土）の土曜日の大阪は、 晴れて、朝晩は肌寒かったですが、 午後は暖かく過ごしやすかったです 昨日は電動カートで、午前中、家の近くの病院の リハビリ（上肢・下肢）を受けました 今日は、5月第2日曜日で、「母の日」ですね 今日も一日頑張ります 今日も良い日... 続きをみる
-
50代おひとりさまnn水面のせせらぎに誘われて気分転換
～50代おひとりさまnn～ 仕事帰り、いつもの川原に、繁茂に行くようになった。 が、繁殖旺盛なこの時期、植物界も弱肉強食で、強いものが生き残っている。 私が求めに行くような野草は、あまり見かけなくなった。 よっぽど、道端のほうがあるが、道端の植物を取るのはどうも… が、ただ散歩してるだけでも、川から... 続きをみる
