アミノ酸のムラゴンブログ

朝昼晩のたんぱく質摂取がより筋肉合成に繋がるもん🎵😹9月11日はたんぱく質の日(※雑学No.890,B.D.+10)

✨🌒🌓🌔🌕🏃 2024/9/15(日) 🏃🌕🌖🌗🌘✨ 今日は、ｳｯｼﾞｭｰが星になって2年目＋36日(767日)☆彡 ﾘｮｳﾘｮｳの10歳のB.D.から3日☆彡🎂🍗🎉 with "Ryoryo"(ｳｲｽﾞﾘｮｳﾘｮｳ) 昼活は、古墳ランへ行って12,838歩(8.4㎞)早歩... 続きをみる

在フィリピン日本大使館が紹介した海苔

おはようございます。 在フィリピン日本大使館は、以下の ような記事で海苔を紹介しました。 海苔は、通常巻き寿司に使用される よく知られた食用海苔です。 ビタミンや旨味が豊富なだけでなく おやつとして食べたり、他の料理に 混ぜても美味しいです。 今や巻き寿司に使われる食用海苔 としてよく知られている「... 続きをみる

夏バテ予防に、冷製鶏もも肉のポン酢煮

以前も作ったポン酢煮ですが、たくさん煮るとあまります。 残りを冷蔵庫に入れて置いたら、煮凝りのゼリーができて、暑い日にピッタリでした。 お肉に隠れて、ゼリーがあまり写っていませんが(^^; ポン酢で煮たのはわからないくらいで、ショウガの効いた煮凝りと一緒に食べると美味しいです。 何より温めなおす手間... 続きをみる

ついつい白っぽい粉に手を出す

今日は5時間寝れた〜かわりに夜ランになってしまいますが〜 相変わらず風が強いですね 右ハムの状態は先週までは500gのおもりを付けてる感覚でしたが今週は300gくらいの感覚で前進しててまあまあ快適に走れています 金曜はランお休み予定だからなんとか明日も頑張りたいですっ で 走る前にはアミノ酸補給して... 続きをみる

華のあるニュース

地球から3億㎞離れた小惑星リュウグウにアミノ酸の存在することが確認された。これは遠い惑星に生命が存在する可能性があること、地球の生命の源が地球の外から来た可能性があることだ、というメデイアの報道を聞いてわくわくする楽しみが増えた。 ●地球←約38万km→●月 ●地球←‥‥‥約3億㎞‥‥‥→●リュウグ... 続きをみる

小惑星「リュウグウ」の砂にアミノ酸 生命の「元」は隕石から！？

（はやぶさ2が持ち帰ったリュウグウの砂。JAXAのウエブサイトから） 朝日新聞6日朝刊（1面）は、宇宙航空研究開発機構（JAXA）の探査機「はやぶさ2」が採取した小惑星「リュウグウ」の砂から、グルタミン酸などのアミノ酸が20種類以上見つかったと報じた。 アミノ酸は生命体に不可欠のたんぱく質をつくる材... 続きをみる

アミノ酸

いつもランの前にアミノ酸接種してます 効果あるのですかね？笑 どうも〜違いのわからない男ですw 以前はアミノ酸ゼリー飲んでました 固形のほうが取り入れた感あるしお腹も少し満たされるってことで でも毎回飲んでるとけっこうな出費です で 今はアミノ酸パウダー価格も抑えれるし って言うより、今は薬局のポイ... 続きをみる

毒トカゲの唾液からインクレチンに似た物質が

アミノ酸の配列が、52％同じなのです。 HDCアトラスクリニック糖尿病療養指導士ナース K. Y.（企画・制作） 毒トカゲの唾液からインクレチンに似た物質が

風邪引かなくなった。

ここ3〜4年風邪をひいた記憶がない。 よくよく考えてみると「プロテイン」を飲み始めてから。 その他にも、EAAやグルタミンやクレアチンも同時に摂取しています。 成人には「体重 x 0.01g」 程度のタンパク質が必要とされています。 僕の場合、体重凡そ60kg程度なので1日の摂取必要量は60g。 タ... 続きをみる

「リズム3」の使い方

「リズム3」の、はじめ方 ・使用する資材の「リズム3」特殊肥料は、多種 多様な微生物と生理活性の生成物アミノ酸を主体 とした酵素液です。 ・「リズム3」のアミノ酸酵素液は、植物の生体 バランスを整え、植物の健全な生育を促す栄養分 を効率よく活用で、病害虫に強い体質を改善する。 ・「リズム3」特殊肥料... 続きをみる

黒酢の酢豚のご紹介❗️

❇️m 【黒酢の酢豚 ❗️】 おはようございます。 今日は、黒酢 酢豚をご紹介します❗️ メイン材料： 肉類 、野菜・ 調理時間：20分・カロリー：463kcal 材料【分量(2人前)】 豚肩ロース肉200g （とんかつ用）たまねぎ 1／4個ピーマン2個赤パ プリカ1／4個黄パプリカ 1／4個片栗粉... 続きをみる

お酢もいろいろ∑(*ﾟДﾟﾉ)ﾉ どれがいいの！？

先日よりリンゴ酢を1日30ml飲むダイエットも開始しましたが、なるべく効果を出したい！とさらにネットで調べてみました。するとどうやら、ダイエットには黒酢かもろみ酢が良いそうです☆でも黒酢ももろみ酢も記事を開くとサプリの宣伝ばかり(*_*; これ以上飲むサプリを増やさず、食事の一部として摂れたら良いな... 続きをみる

アミノ酸を試しています(#^^#)

いつもご観覧ありがとうございます！ 今、仕事柄実験として栄養ドリンクを日々続けています。 アミノ酸が豊富に配合されたドリンクで、体の基礎となる栄養を補い 疲れをとれやすく、貯まりにくくするというものです( ^)o(^ ) 実は初めて一週間ほどになりますが、 最近は朝の目覚めがかなり違います！ しかも... 続きをみる

アミノプロ飲んでみた

てことで、 アミノプロ ジョギング開始約30分前にまず1包をスポーツ飲料のスーパーバームと一緒に摂取、 軽く筋伸ばしして、いつもの約4.5kmのルートを走ります、 この前までのペース、 1kmを6分後半くらい、 そして、 11月になり涼しくなってきたのもあるのでしょうが 1kmを5分半ばから6分前半... 続きをみる