エストロゲンのムラゴンブログ

【更年期高血圧】降圧剤について

アストロゼネカの陰謀に負けたくない！と頑張っては見たものの、ダイエットや運動くらいでは、簡単に下がらぬ高血圧。 血圧計にキレ、そのうち血圧測るのが怖くなり、医者と相談した結果、降圧剤とコレステロールを下げる薬を飲むことになった。 そしてすでに半月位飲んでいる。 じたばたせずに、最初っから飲めばよかっ... 続きをみる

2024/4/20 全滅

今週は、カーブスが全滅だった・・ 今日はご飯食べて 洗濯して、お風呂入って（夜勤明けでした） 行こうかと思ったら、腰痛が 30分横になって出かけようと・・ 用意はしたけど・ 用意終わって時計を見たら・・もう、ちょっと・・間に合わないかも・・ の時間 カーブスは、やってる時間が、短いんだよな～ 運動と... 続きをみる

平均的な更年期、落ち着くのはいつ？

体の不調が現れ始めた40代後半。 最初は手指のこわばりからでした。 朝起きたら、指が動かしにくい。 リウマチ？と思って血液検査したけれど 問題なし。今もこわばりは続いています。 その後、のぼせ、関節痛、だるさ、ほてり、 動悸、激太り、むくみ、肌トラブル・・・ 色々な症状が出始めて、更年期の不調だと ... 続きをみる

「子宮頸がんで毎年3000人の若い女性が死んでいる」の嘘

✳️【神話】 日本では毎年3000人の若い女性が、子宮頸がんで命を落としている。 ほかのがんの死亡者数は減少しているのに対し、子宮頸がんは増加傾向が続いている。 ✔️【真相〈子宮頸がんになるのはほんの一部〉】 性交渉をおこなったことがある女性の80％がHPVを持っているのですが、そのうち子宮頸がんに... 続きをみる

トウフは本当に健康にいいのか？研究結果と専門家の意見。

トウフは世界に誇る日本の健康食品を代表するものです。低カロリーなので、トウフハンバーグなど、肉の代わりにトウフを使うレシピもあります。これからは、冷ややっこがおいしいですね。 一方でトウフについて、本当に健康にいいのかという研究が進められてきました。今日はニューヨークタイムズが特集した、豆腐と健康に... 続きをみる

エクオールを作る！

ホルモン補充療法を断念したので、次なる策は「納豆を食べてエクオールを作る！」です。 エクオールは大豆イソフラボンが、腸内細菌の力で変換されて生まれる成分。 女性ホルモンであるエストロゲンとよく似た働きをするそうです。 以前、腸内でエクオールを作れるかどうかを調べる「ソイチェック」をやったのですが、 ... 続きをみる

卵巣刺激にタモキシフェンやレトロゾールを併用することで採卵数に影響するか

本日は乳がんと診断された方の卵巣刺激方法について調べた報告をご紹介いたします。 Human Reproduction, Volume 37, Issue 8, August 2022, Pages 1786–1794, がんを治療することで命を救うことができますが、卵巣予備能には悪影響を及ぼすためが... 続きをみる

驚きの女性ホルモンバーム∑(*ﾟｪﾟﾉ)ﾉ

記事が前後してしまうのですが、先月7ヶ月ぶりに生理が来てビックリしたと書きましたが・・・その18日後また突然、生理が始まりました∑(ﾟДﾟ)えぇ～！？前回の生理が極端に少量のあわ～いピンク色の経血で、本当に最後に子宮の底に残ったものが排出されたんだなぁとしんみりお別れした気持ちだったのでびっくりポン... 続きをみる