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女性ホルモンのムラゴンブログ
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凄いわ・・・更年期に漢方
4月に入ってから、 女性ホルモンが乱れたのを感じた。 木の芽時だからかなぁ💦 覚えある体感があったの。 子宮がチクチクして数日重くなった。 うーーーーーーーーーん やだな・・・ これだけで、終わればいいけど。 今回は、その期間が短かったから 何事もなく、終わるかも。 この女性ホルモンの「揺れ」から... 続きをみる
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＊腰痛も少し軽くなる/エクオールのサプリ
肩の痛みが半減した一方で、腰の状態も良くなって来たように思います。 おシゴトで立ったりしゃがんだり、いろんな恰好でいろんなところを磨いているうち筋力がついたことが腰にも良かったのかな？ ぎっくり腰一歩手前みたいな、ピキーン！というのが来なくなりました。 腹筋に力を込めて背筋を伸ばすようにすると腰が前... 続きをみる
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40代からの「自律神経ケア×痩身エステ」のダイエットサロンはSalu Sana【たつの市】
Salu Sanaで叶える！『自律神経ケア×痩身エステ』40代からのダイエットは、内側からアプローチが重要☝️ ＼ダイエットに自律神経ケアが必要な理由／ ▶︎「何をやっても体重が落ちない…」 そんなお悩みや経験はありませんか？😢 Salu Sanaでは、温活に特化した痩身エステで痩せやすい体質... 続きをみる
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女性の健康の要は女性ホルモンとビタミンEと再認識したワタクシ。
おはようございます。 今朝は朝寝坊しませんでした。 でも割と急いで支度しています。 来月から勤務時間が早くなるので そのための練習です。 家を15分早く出たいのです。 まずは食事記録から。 朝ごはん、ピザは忙しい時便利でした。 温めたたらすぐ食べれるし、その間に他のことができます。 昨日は新しいお店... 続きをみる
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幸福になれるバストアップサロンがたつの市にオープン！
🆕バストアップサロン✨ 痛みなしの最新美容マシンがたつの市初上陸‼️ 1回目から実感！幸福になれるバストアップ💗 https://www.instagram.com/tatsuno.akatombo ☝️他の投稿はこちら 気になった投稿は、保存してあとで見てね🤗♪ 🌱_＊_._✨_.... 続きをみる
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女性の問題と経済政策は直結してるもん🎵😹「虎に翼」で生理(※雑学No.764,B.D.+250)
✨🌒🌓🌔🌕🏃 2024/05/12(日) 🏃🌕🌖🌗🌘✨ きょうは、プライベート日のため、いつもの形式の長文ブログはお休みです(笑) 今日は、ｳｯｼﾞｭｰが星になって1年目＋276日(641日)☆彡 ﾘｮｳﾘｮｳの9歳のB.D.から243日☆彡 ｳﾁの？歳のB.D.から250日☆彡... 続きをみる
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乳房にしこり？乳がんなの？
左の胸下に3cmのしこり？ こんにちは、ぴろろです。 もう10月も半ば。 あと1か月半で2024年です。 丁度去年の今頃の出来事を思い出しました。 ある日突然胸が痛くなり、触ってみたら左胸下部3cm大のしこりに触れた。 えっ？ 昨日までなかった気がするけど、結構しこり大きい。 横長の小判のような形を... 続きをみる
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疲れは女性ホルモン不足？働く女はそれなりにお金もかかるワタクシ。
お早うございます。 今日は土曜日ですが仕事です。 6日連続出勤のラストでもう今朝もぐったりです。 だいぶん前と比べたら涼しくはなったと思いますが、 なんか変な汗がじわじわ出ます。 今朝の体温は36.3度。 熱はないよう。 考えてみたら女性ホルモン剤が切れていました。 予約していますがいつもいっぱいで... 続きをみる
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宍粟市おすすめ美容サロン！歳末セールで全商品10%OFF！！
🉐歳末感謝SALE🎉 毎年恒例の歳末感謝セール全商品10%OFF‼️ (※期間：2022年11/1〜12/30まで) リリアントの取扱い商品を一挙ご紹介📢 〜V3シリーズ〜 🔴人気商品TOP❸ ❶V3エキサイティングファンデーション お化粧とスキンケアが1つになった、イノスピキュール... 続きをみる
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病気>ヘパーデン結節について
突然発症してしまったヘパーデン結節。 名前（病名）と概要は知っていたので、整形外科でも 私 「ヘパーデンですか、リウマチですか」 医師「ヘパーデンです」 とあっさり終了。 しかし初耳の方も多かったようなので、どういうものかを再度書いてみます。 ＜ヘパーデン結節とは＞ 指の第1関節（DIP関節）が変形... 続きをみる
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ローズヒップティー
帰省した夫が義母から持たされた荷物の中にこれが入っていました。 多分、義母も頂いた物だろうけれど少しでも恩恵にあやかりたいので、夜寝る前なんかに飲んでます。 女性ホルモン活性化に一役買ってくれるかな？ お義母さん、ありがとうございます。
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女性ホルモン
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【40代の私】閉経後のだるさにエクオールを購入。
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海外生活中と日本帰国後でPMSの症状の出方が変わった気がする
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【滅びるとは・その10】髪の毛がなくなるのはなぜ？
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ゆるふわ天然オッパイを手に入れたい///きゃわわ///
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吹石一恵さんふっくらで、福山さんに好感を持つ55歳。
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PMS期の肌荒れ対策: ホルモンバランスとスキンケア
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ホルモンバランスと女性の体
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骨を強くする意外な食べ物とは？骨粗鬆症予防に役立つ食事と生活習慣
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月経に対する理解を変える、新しい分子マップ誕生 論文より
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更年期はADHD（注意欠如・多動症）を悪化させるー最新研究が示す新たな視点
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女性が男性化？？
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女性ホルモンと髪の関係
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たまたま気づけた不調の理由と、そこから整っていった日々
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HRT卒業後の出口戦略！読者に教わったエクオールと「作れる50％」への期待、母から受け継ぐ骨の力
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60代のゆらぎ 大塚製薬エクエルとソイチェック 俳句曜日
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ふと気がつくと切れていた更年期障害の薬
お早うございます。 最近、忙しくて飲み忘れもあったのですが、 更年期障害の薬が切れて飲んでいないことに気がつきました。 この、休みの日のどっとした疲れ方はこれかしら？と 気が付きました。 どうでもよい話題ですが、今日も是非、覗いて下さいませ。 じゃ、またね❣ 着後レビューで マスク プレゼント 【3... 続きをみる
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寂しさを感じる時どうしていますか？
娘が横浜方面へ 引越しすることが決まり もうそれほど頻繁には 会えなくなりそうです😢 秋はそうでなくとも もの悲しく感じる季節 孫とも会う機会が減ると思うと。。。 まだ引っ越したわけではないので 先取りして寂しがることはないのですが。。。 贅沢な悩みではあります 自分の感情にとらわれている状態です... 続きをみる
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更年期、明けました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
40代前半から主に不眠・早朝覚醒・片頭痛が続いていたのですが、ここ2～3年は、ほぼ症状が出なくなり、調子が上がってきています。 人心地ついたところで、きょうは、今の気持ちを唄（カタチ）に残しておきたくなりました。 それがいま、期せずして、自分への応援歌になっています。 元歌は、1986年の斉藤由貴さ... 続きをみる
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飲酒の強さは女性らしさと遺伝子に左右される！
飲酒の習慣があると、GLP1ダイエットの効果は期待しにくい傾向があります。 サクセンダを注射していたとしても、もし、ワイングラス2杯を飲めば、その時点くらいから、抑えられていた食欲中枢に対してブレーキが外れ、アクセルに変わってしまう自分に気がつきます。 幸い、ダイエットを希望する人には、女性が多く、... 続きをみる
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更年期・甲状腺・女性ホルモンと料理。
こんにちは。 今月の上旬に採血をした結果を聞きに 行ってきました。 行く前に洗濯と掃除をし、床にワックスをかけてから ホットカーペットを出して出かけました。 （高すぎない、、？あごのせ） 自転車で片道30分はかかるから結構太ももがつらい。 帰りはスーパーよって帰ってきたらもうお昼すぎ。 急いでお昼作... 続きをみる
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【アプリゲーム】面白いよね〜止まらない(☝ ˘ω˘)☝ﾌｩｰ！！
眠いよ〜〜眠い〜〜😪💤 何でこんなに眠いのかって… 昨夜、なかなか寝付けず アプリゲームしていたら 結局、朝方3時半頃まで起きてて… あ〜やっちまった｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ (後悔しても遅い。) 今日は寝不足の中、PTA会議へ。 頭回らなくて、1日中フワフワ していたなぁ…反省。 今日は早め... 続きをみる
🍂キヨちゃん🍁
🍁キヨちゃんブログ🌸
2019/10/03 22:29
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健康診断に行ってショックだったこと
おはようございます。 今朝は少し晴れています。 昨日は午前中、人間ドッグに行ってきました。 うちの会社は7000円だけ補助が出て、あとオプションは自己負担なのですが、 会社だけでやる健康診断では正直、 早期発見は難しい。 本当は4月から8月までの期間あり、例年5月くらいに行ってました。 しかし、今年... 続きをみる
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更年期と悪玉コレステロール。
こんにちは。 健康診断の結果を聞きに病院に行ってきました。 実は去年行っていなかった。 なので2年前と比較する。（自宅に控えがあります。） 先生にも言われましたが、悪玉コレステロール。 高いです。 先生いわく、悪玉を抑制するより、善玉を増やせと。 私：どうすれば？ 先生：毎日大トロを食べなさい。 （... 続きをみる
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代謝アップで痩せる(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
〇めっちゃ簡単で、みんながやりやすい方法です！ これを好きなだけ繰り返す 痛みがある方は、 痛みが出ないようにして頂いて やってくださいね(((uдu*) 〇さて、このトレーニング方法は、健康にも美容にも効果大です 冬は体温維持の為に夏より代謝が上がるので、体質改善の効果が出やすいです ご興味のある... 続きをみる
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体温をあげて風邪を引きにくい体質に(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
〇風邪を引きやすい人には平熱35℃代の人が多いのです… 〇上記、表にあるように 体温が上がると、免疫力があがり 風邪やインフルエンザに罹りにくくなることがわかっています 〇他には 体温が1℃上がると200～500㎉消費できる 御飯2膳(230㎉×2)食べれる🍚🍚など 〇それくらいの価値があること... 続きをみる
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尿漏れと東洋医学治療法と笑い(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
〇めっちゃ簡単で、みんながやりやすい方法です！ お尻の筋力アップトレーニング 〇このトレーニング方法でやっていただくとどうなる？ ・日本人の腹式呼吸では、呼吸するごとに弱っていく筋肉（骨盤底筋）があります。 それによって内臓が下がっていくために、咳やクシャミの腹圧で尿漏れが起きます。 ・このトレーニ... 続きをみる
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女性ホルモンと笑い(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
〇女の人は肌の調子がいいというだけで ルンルンできる 少しでも早く調子が落ち着いたらいいなあと思って 〇今日の話のソースはこちらです 〇いまの女性は幸せ？ とにかく 何かと忙しい… 女性の笑顔を阻むものには 格好良くいえば 家事、育児、そのうえ仕事というワンオペ育児がある （女性は自分で忙しくしてい... 続きをみる
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更年期に気を付けたいこと
今朝の体重 40.7kg 昨日の血糖値 朝食後：139 昼食後：164 夕食後：91 （食後2時間値） 昼食後の血糖値が高いです！！ その原因は・・・⇒ 職場にマドレーヌの差入れがあったので、美味しくいただきました。 代わりに主食を抜いたのですが、いつも食べない物を食べると、 血糖値の上がり具合が読... 続きをみる
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女性ホルモンと血糖値の関係
今朝の体重 40.2kg 昨日の血糖値 朝食後：148 昼食後：158 夕食後：116 （食後2時間値） 昨日はいつも通りのインスリン注射と食事をしたのですが、 血糖値が高め。((+_+)) 朝・昼食後の血糖値が高かったので、夕食は糖質を控えました。 最近の血糖値は低めで喜んでいたのに・・・。 なん... 続きをみる
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驚きの女性ホルモンバーム∑(*ﾟｪﾟﾉ)ﾉ
記事が前後してしまうのですが、先月7ヶ月ぶりに生理が来てビックリしたと書きましたが・・・その18日後また突然、生理が始まりました∑(ﾟДﾟ)えぇ～！？前回の生理が極端に少量のあわ～いピンク色の経血で、本当に最後に子宮の底に残ったものが排出されたんだなぁとしんみりお別れした気持ちだったのでびっくりポン... 続きをみる
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美容ブログ
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アーユルヴェーダ ゆるゆる 実践記録①
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