顔が疲れて見える人の共通点☆セルフチェック☆
グレースフィオーレ京橋店です♪ 鏡を見たときにふと 「なんだか顔が疲れてる…?」 「寝たはずなのに老けた印象…?」 そんな風に感じたことはありませんか? 実はそれ、“顔”そのものではなく、頭や筋膜のこわばり・ゆがみ・むくみが原因かもしれません。 今日は、“顔が疲れて見えるセルフチェック”をご紹介しま... 続きをみる
グレースフィオーレ京橋店です♪ 鏡を見たときにふと 「なんだか顔が疲れてる…?」 「寝たはずなのに老けた印象…?」 そんな風に感じたことはありませんか? 実はそれ、“顔”そのものではなく、頭や筋膜のこわばり・ゆがみ・むくみが原因かもしれません。 今日は、“顔が疲れて見えるセルフチェック”をご紹介しま... 続きをみる
グレースフィオーレ京橋店です♪ 本日は、骨格とお肌、両方にアプローチできる人気のセットケアをご紹介します♪ 〇頭蓋骨小顔矯正とは? 筋膜の癒着や頭のむくみ、左右バランスの崩れを整えることで、 お顔の印象がグッと引き締まり、フェイスラインがスッキリ☆ 〇イオン導出導入(10分)とは? 専用マシンで毛穴... 続きをみる
グレースフィオーレ京橋店です♪ お客様から「顎が小さくてフェイスラインがぼやけやすい」「たるみやすい気がする」というお声をよくいただきます。 ▲顎が小さいと フェイスラインが曖昧になりやすく、 ●たるみが目立ちやすい ●脂肪やむくみが顔の下部に溜まりやすい ●首との境目がぼやけやすい といった傾向が... 続きをみる
グレースフィオーレ京橋店です♪ 「フェイスラインがぼやけてきた…」 「頬や口元が少し下がって見える気がする…」 そんなふうに感じたことはありませんか? 年齢を重ねるごとに、 ▲ 頬のたるみ ▲ 口元のもたつき ▲ ほうれい線の深まり ▲ 肌のハリ感の低下 など、お顔全体の変化を実感される方が増えてき... 続きをみる
グレースフィオーレ京橋店です♪ 毎日、お仕事や家事、育児、お世話などに追われて、 「気づいたら1日が終わっている…」 「自分のことはいつも後回し」 そんなふうに感じることはありませんか? でも、少し立ち止まってみてください☆彡 “自分のための時間”を作ることは、 決してわがままではなく、未来の自分を... 続きをみる
グレースフィオーレ京橋店です♪ 長引いたマスク生活の影響で、肌やフェイスラインに変化を感じていませんか? マスクの下では無意識に表情筋を使わなくなり、頬のたるみや口元のもたつき、 さらにはフェイスラインのゆるみが進行しやすくなっています。 『セルフケア』 まずは表情筋を意識的に動かすエクササイズで、... 続きをみる
グレースフィオーレ京橋店です♪ 頭蓋骨は23枚の骨がうろこ状に立体パズルのように連なっております。 しかし、日頃のストレスや疲れなどでわずかな歪みやズレが生じます(>_<) それにより、頭が固くなり、血流やリンパの流れも悪くなります。 肩や腰、背中など全身の流れも悪くなっていき、それがコリや痛みとし... 続きをみる
グレースフィオーレ京橋店です♪ 「どのくらいの頻度で通えばいいですか?」 初めての方やお久しぶりの方からよく頂くご質問です。 お悩み部分の状態や目的にもよりますが、 まずは理想の状態へ整えていく“集中ケア期”として、2週間に1回のペースがオススメです。 この期間にしっかり土台を整えることで効果がグッ... 続きをみる
グレースフィオーレ京橋店です♪ 頭蓋骨小顔矯正に小顔効果だけじゃない驚きの効果があるのをご存じですか? 今回は、頭蓋骨小顔矯正で改善される意外な症状をご紹介します☆ ★まず驚きの効果その1! 睡眠の質が良くなります。 頭蓋骨のゆがみが整うことで、深い眠りにつきやすくなるんです。朝までぐっすり眠れて、... 続きをみる
GRACEFIORE京橋店でございます♪ 小顔やお顔の引き上げを目指すために、フェイシャルマッサージを試したことがある人は多いのではないでしょうか? それでももし「マッサージをしても小顔になれない」「効果が実感できない」と感じているのであれば、当店の頭蓋骨小顔矯正をおすすめします♪ 頭蓋骨小顔矯正は... 続きをみる
グレーズフィオーレ京橋店です 現代社会では、スマホが欠かせない存在となっていますが、毎日のスマホ使用が顔の歪みを引き起こす原因になることをご存じでしょうか? スマホを使う際、多くの方が長時間下を向いたままの姿勢をとりがちです。 この姿勢が首や肩に大きな負担をかけ、結果として顔の筋肉や骨格に歪みを生じ... 続きをみる
こんにちは!グレースフィオーレ京橋店です♪ この時期、こんなお悩みありませんか? ・暑さとジメジメした湿気で頭皮がベタつく ・なんだか顔がむくみやすい ・最近、フェイスラインがぼやけてきた気がする… 実はその「頭皮のゆらぎ」こそ、顔のたるみや肌荒れの原因になっているかもしれません。 頭皮と顔は“一枚... 続きをみる
グレースフィオーレ京橋店です♪ 蒸し暑い日が続き、汗をかかれている人がほとんどではないしょうか? 実は、汗には良い汗と悪い汗がございます! 本日は『汗』についてお伝えいたします(^^) 【良い汗】 ●汗がサラサラしている ●汗の粒が小さい ●すぐに蒸発する ●におわない 【悪い汗】 ●汗がベタベタし... 続きをみる
こんにちは!グレースフィオーレ京橋店です♪ みなさんは、『食いしばり』でどれくらいの力がかかるかご存知ですか? 実は睡眠中の「食いしばり」は、食事をしているときの約3倍以上の力… なんと約100キロ以上もの強い力がかかっています! このような大きな「カ」が筋肉を緊張させ、血行不良・睡眠の質の低下・免... 続きをみる
30代になるとみんなフェイスラインが崩れてくる気がする
シェーディング…
フェイスラインが変わる!?顔まわりのむくみ取りマッサージ術
入眠スムーズ、フェイスラインのたるみ解消のおまけつき! 50代女子の睡眠を改善する方法
フェイスリフト(切開リフト)
なんだか顔が大きくなった?おばさん顔の正体と対策
忘れられがちな首回りのケア
私は上手に笑えない
ハリがでた 治療法は?
なんだか顔が大きくなった?おばさん顔の正体と対策
SMASを引っ張る (切開 剥離 引き上げ 縫合)
ピタッと引き締まる肌
フェイスライン 四角から卵型へ
ミニリフト 最小限の傷跡で最大限の効果を
身だしなみを整えることの重要性
グレースフィオーレ京橋店です♪ 暑さで顔のむくみやだるさを感じる日が増えていませんか? 夏は冷房による血行不良や、強い紫外線による乾燥など、 お肌も頭皮もとても疲れやすい季節です。 そんな季節こそ、お顔や頭のこわばりをゆるめて、 土台からめぐりを整えてあげるのがおすすめです。 小顔と聞くと、「顔の筋... 続きをみる
こんにちは。グレースフィオーレ京橋店です♪ 「顔の左右差が気になる…」 そのお悩み、実は多くの方が抱えているんです。 でも大丈夫!顔の左右差は、適切なケアで改善できるんです☆ 今回は、左右差改善から始める自信に満ちた毎日の過ごし方をご紹介します!まず驚きなのが、頭蓋骨小顔矯正の効果。頭蓋骨のわずかな... 続きをみる
こんにちは♪ グレースフィオーレ京橋店でございます☆ 鏡を見て「疲れて見える」と感じることはありませんか?? その原因、実は顔の骨格にあるかもしれません。 ストレスや生活習慣、長時間のデスクワークなどで、私たちの顔には無意識に力が入ってしまいます。 その結果、むくみやくすみ、表情の硬さにつながること... 続きをみる
こんにちは!グレースフィオーレ京橋店です! 頬骨周辺にはたくさんの表情筋が集まっています。 これらの筋肉が衰えたり硬くなったり、浮腫みの蓄積で重みが加わり頬が下がり、 皮膚が支えきれずに垂れ下がりほうれい線を深くしてしまいます。 特にこの数年は、マスクをしている時間が長くなり、口元の緊張感がなくなり... 続きをみる
こんにちは。グレースフィオーレ京橋店です♪ 皆様、『脳脊髄液』という言葉を耳にされたことはございますでしょうか? 脳脊髄液とは、脳と脊髄(背骨の中にあり太い神経の束)、そしてこれらを包んでいる膜(硬膜)の間に存在する無色透明な体液のことです。 脳を守ったり、血液やリンパ液など他の体液の司令塔となる重... 続きをみる
こんにちは♪グレースフィオーレ京橋店です。 デスクワークやスマホの長時間使用で、肩こりや首のこりに悩んでいる方多いのではないでしょうか。 その肩こりや首こり、実は顔のたるみやむくみの原因になっているんです(+_+) 当店の「頭蓋骨小顔矯正」では、顔を引き締めるだけでなく、肩や首のコリをほぐすことで、... 続きをみる
こんにちは。グレースフィオーレ京橋店です♪ 最近寝つきが悪くて睡眠不足かも・・・なんだか疲れが取れている気がしない そんなお悩みございませんか? その不調「頭皮のむくみ」が原因かもしれません!! 本日は頭皮のむくみと睡眠不足の関係についてお話ししていきます★ ●頭皮がむくむ原因 頭皮のむくみは主に「... 続きをみる
初めてご来店されるお客様にご質問されるのが『小顔矯正って痛いですか?』 小顔矯正って痛そうなイメージがあるかと思います。 施術者が体重をかけて骨をバキバキーさせる・・・ コルギがかなり強かった・・・ なんてイメージを持たれている方も多いです! 当店の施術は顔面麻痺のリハビリ方法から生まれた小顔技術で... 続きをみる
こんにちは!グレースフィオーレ京橋店です♪ 今回は夏に浴びた紫外線のケアにおすすめのオプションをご紹介させて頂きます♪ 日焼けのダメージケアにはこちら(^^)/ 【メディプローラー 炭酸ジェルマスク】です!! “炭酸パック”の効果といえば、血行促進させてお肌の代謝をUP! そしてターンオーバーを整え... 続きをみる
こんにちは♪ グレースフィオーレでは、独自の頭蓋骨矯正で お客様本来の美しさを引き出します! 当サロンが考案した特別なテクニックにより、頭蓋骨からアプローチ。 筋肉の凝りをほぐし、血行を促進することで、フェイスラインを整えていきます(^^)/頭蓋骨は、顔の土台となる大切な部分。それだけに、歪みやゆが... 続きをみる
グレースフィオーレ京橋店です♪ 「小顔になりたい!」そんな願い、叶えます!グレースフィオーレでは、一人ひとりの顔の特徴に合わせたカスタマイズ施術で、あなただけの理想の小顔を実現します☆ まず驚くのが、詳細なカウンセリング。お顔の骨格、筋肉の状態、さらにはライフスタイルまで丁寧にヒアリング。あなたに最... 続きをみる
GRACEFIORE京橋店です♪ 皆さん、知っていましたか?お顔には約60個もの筋肉があるんです! でも、日常生活で使っているのはその内のたった30%程度。残りの70%は眠ったままなんです。 今回は、その眠っている筋肉を目覚めさせる小顔矯正の秘密をお教えします☆ グレースフィオーレの小顔矯正は、この... 続きをみる
こんにちは♪ 頭蓋骨小顔矯正サロン gracefiore京橋店【グレースフィオーレ】 です☆ 「目が開きにくい…」「まぶたが重くて目が小さく見える…」と感じることはありませんか? 眼精疲労や筋力低下が原因 で、まぶたが下がりやすくなります。そのまま放置すると、視界が狭くなり、額にシワができることも…... 続きをみる
こんにちは。グレースフィオーレ京橋店です^_^ 当店の頭蓋骨小顔矯正は、1回の施術でも効果を実感できますが、気になるのはその持続性ですよね。 多くの方が1週間から10日程度で少しずつ戻ると感じることがあります。 これは、むくみが解消されることが主な理由です。しかし、戻りの早さは生活習慣や姿勢、食事内... 続きをみる
グレースフィオーレ京橋店の頭蓋骨小顔矯正は、美容と健康の両面で効果を発揮する施術です。 顔の筋肉に直接アプローチし、血行を促進することで、美しい肌と健康な体を同時に手に入れることができます☆この施術の特徴は、頭部の筋肉(帽状腱膜)をほぐすことにあります。 これにより、頭部に溜まったストレスを緩和し、... 続きをみる
こんにちは^^ グレースフィオーレ京橋店です♪ 自分の体質を知り、それに合わせた改善方法を実践することで、 お身体の不調は改善することができます。 東洋医学では、「陰陽」の状態を知り、そのバランスを均等にすることで健康な体になることができると考えます。 陰陽とは、例えば「月と太陽」、「寒いと暑い」と... 続きをみる
こんにちは♪ 頭蓋骨小顔矯正サロン GRACEFIORE京橋店【グレースフィオーレ】 です☆ 「ほうれい線が気になる」「顔のたるみが気になってきた」とお悩みの方、小顔矯正で改善できるこ とをご存知ですか? 小顔矯正は、顔全体のバランスを整え、フェイスラインを引き締めるだけでなく、顔の筋肉を活性化し、... 続きをみる
グレースフィオーレの頭蓋骨小顔矯正では、顎関節に着目してアプローチを行います。 顎関節は、お顔の輪郭を形作る重要なパーツ。 それだけに、歪みやゆがみが出ると、フェイスラインのバランスが崩れてしまうんです(>_<) でも、ご安心ください!当サロンの施術で、美しい輪郭を取り戻せますよ☆ 顎関節の歪みは、... 続きをみる
GRACEFIORE京橋店でございます♪ 日頃からお客様のお悩みを伺っていると、エラ張りに悩まれている方は多くいらっしゃいます! エラ張りの主な原因は「咬筋」のコリなんです! 咬筋は咀嚼筋のひとつでもあり食べ物を噛むときなどに皆さんが毎日使っている筋肉です!ただこの咬筋のコリ、実はほとんどの方が自覚... 続きをみる
GRACEFIORE京橋店でございます♪ みなさまは肩の盛り上がりが気になったことはありませんか? 肩がこんもりと盛り上がってしまうのは、猫背や巻き肩など姿勢の崩れや、 肩甲骨周りが固まって起こる肩コリ。 また、運動不足による消費カロリーの低下や代謝の衰えなど、 余計な脂肪が肩の上についてしまうこと... 続きをみる
こんにちは♪ 頭蓋骨小顔矯正サロン gracefiore京橋店です☆ 「顔をスッキリさせたい!」と思っている方、日常の習慣が顔のむくみや脂肪の原因になっているかもしれません。今日は、顔痩せを目指すために見直したい5つの習慣をご紹介します! 『顔痩せを妨げるNG習慣5選』 1. 塩分や糖分の摂りすぎ ... 続きをみる
GRACEFIORE京橋店でございます♪ 眉毛を押すと痛い方いませんか? 本日は眉毛の痛みとその原因についてご紹介いたします* ◎原因 眉毛のコリが起きている状態で 中でも「皺眉筋(しゅうびきん)」という筋肉が大きく関係しています。 皺眉筋には、 ・眉毛を下げる ・眉毛を内側に寄せる 作用があります... 続きをみる
グレースフィオーレ京橋店です♪ 日々忙しい生活を送っていると、自分のケアが後回しになりがちです。 でも、身体も心もリフレッシュすることは、毎日の活力に繋がります。今回は、そんなあなたにピッタリのリラックス方法として、当店でのケアをご紹介します。 あなたの美容と健康をサポートするサロンに足を運んでみま... 続きをみる
グレースフィオーレの小顔矯正では、顔だけでなくデコルテまで徹底的にケア。 まさに美しい翼を授ける施術で、お顔周りの印象を大きく変えていきます(^^) デコルテは、第一印象を左右する大切なパーツ。顔の下につながる部分だからこそ、ケアを怠るとお顔周りの雰囲気も重たくなってしまうんです。でも、自分でケアす... 続きをみる
こんにちは♪ 頭蓋骨小顔矯正サロン gracefiore京橋店【グレースフィオーレ】 です☆ 「最近、顔色が悪い」「くすんで見える」と感じたら、それは血行不良のサイン!ストレスや睡眠不足、冷えが原因で血流が滞り、顔がどんよりしてしまいます。 【セルフケア】 1. 朝、顔を軽く叩いて血行を促進 2. ... 続きをみる
皆さんこんにちは! グレースフィオーレ京橋店です! 本日は鎖骨が出ない人の特徴と原因についてです! 鎖骨が出ていない、または埋まっている状態の方は、 デコルテがのっぺりしている、太っているように見える、 二の腕が太く見える、 胸の位置が低くなっているなどの特徴があります。 鎖骨が出ていない原因は、姿... 続きをみる
グレースフィオーレ京橋店でございます♪ 皆様頭蓋骨の歪みはご存知ですか? 頭蓋骨が歪むと体液循環も悪くなり様々な不調へと繋がります... 頭蓋骨が歪み、脳脊髄液の循環が悪くなると、 頭痛/めまい/くすみ/耳鳴り/首の痛み/むくみ 視力低下/疲れやすい/乾燥/睡眠障害/自律神経症状等を引き起こします。... 続きをみる
GRACEFIORE京橋店でございます♪ 実は、ストレスが溜まると、顔の筋肉が硬直し、シワやたるみの原因になるんです!! しかめっ面がクセになると、表情筋が歪み、老け顔に見えてしまうことも…。【セルフケア】 1. 夜、深呼吸をしながら顔の力を抜く時間を作る 2. 笑顔を意識して、表情筋をほぐす 3.... 続きをみる
数あるサロンの中から グレースフィオーレ京橋店をお選び誠にありがとうございます。 秋のイベントに向けてメンテナンスされる初めてのお客様が増えて参りましたので、注意事項をご確認の上ご予約をお願い致します。 トラブル防止為、ご協力をお願い致します。 ※全店舗含め初めてご来店の方のみ新規クーポンをご利用い... 続きをみる
GRACEFIORE京橋店でございます♪ みなさん、椅子に座っている時って足はどうしていますか? 足を組むと楽という方結構多いのではないでしょうか? デスクワークや、カフェで休憩されている方など、よく足を組んでいる姿を目にします。 最初は足を組んでいなくても、長時間同じ姿勢で椅子に座っていると足やお... 続きをみる
皆様… 耳のマッサージされたことはございますか? 耳には全身のツボの約1/3が集まっていると言われている 実は、とっても重要な部分なんです☆☆多くのツボがある耳を刺激してあげると老廃物の流れをが良くなり むくみの解消や肩こり、頭痛の緩和にもつながります!!! また、マスク生活で耳に負担がかかりやすく... 続きをみる
顔のむくみや歪みは、小顔を目指す上での大敵です。 でも、ご安心ください! グレースフィオーレでは、お客様一人ひとりのお悩みに合わせた施術で、むくみと歪みを徹底的にケアします(^^)/ 小顔への近道を探しているなら、ぜひ当サロンにお任せください! むくみの原因は、体内の老廃物の蓄積や血流の滞りなど様々... 続きをみる
グレースフィオーレ京橋店です♪ 年齢とともに気になってくるのが、お顔のシワやたるみ。 せっかくの小顔も、エイジングサインが目立ってしまっては台無しですよね。 でも大丈夫!グレースフィオーレ京橋店では、シワ・たるみを改善する効果的なエイジングケアを提供しています(^^) 当サロンのエイジングケアは、頭... 続きをみる
グレースフィオーレ京橋店のフェイシャルメニューの中で特に人気があるのが、超音波ケアです。 超音波微振動による肌ケアは、1秒間に約110万回の振動で肌にハリを与え、キメを整える効果があります(^^)/ この施術では、2種類のプローブを使用し、気になる部位を集中的にケアします。微細な振動が肌の深部にまで... 続きをみる
グレースフィオーレ京橋店です(^▽^)/ 最近、歯の矯正中・矯正後のお客様や、フェイスラインが気になる方から、 「エラが張ってきた気がする」 「顔がゴツく見える」 といったお悩みを多くお聞きします。 その原因、実は「側頭部」と「咬筋」の硬さかもしれません! 〇側頭部(耳の上あたり)=側頭筋 ▲噛む、... 続きをみる
ほっぺを押すと痛い…」「ゴリゴリしている気がする…」 そんなお悩みありませんか? この痛み、老廃物が関係していることが多いです! ほっぺを押すと痛い原因とは? ◇老廃物の蓄積:リンパの流れが滞ると、老廃物が頬に溜まり痛みの原因に。 ◇筋肉の凝り:硬くなった表情筋が痛みを引き起こすことがあります。 ◇... 続きをみる
こんにちは^^ グレースフィオーレ横浜店です♪ 本日は施術の Before/After のご紹介です♪ [お悩み] 左右差、もたつき、くすみ ◎血液循環が良くなりお顔のお色トーンアップ! ◎左右差がなく目の位置、口角の高さが本来の位置に整います! ◎フェイスラインが引きあがりスッキリ、顎もシャープに... 続きをみる
こんにちは、グレースフィオーレ京橋店です。 今年の夏は酷暑ですねですね。(;^ω^) 本日は呼吸や自律神経についてお話します。 毎日の生活の中で、気づくと呼吸が浅くなっていませんか? スマホやパソコン作業で前かがみの姿勢が続くと、 首や肩、胸まわりがこわばり、自然と呼吸が浅くなりがちです。 浅い呼吸... 続きをみる
こんにちは、グレースフィオーレ京橋店です。 人と話すとき、鏡を見たとき、 「なんだか表情がかたいかも?」と感じたことはありませんか? 実は、日々のストレスやPC・スマホの使用で 表情筋がこわばっている方がとても多いのです。 無意識のうちに力が入ってしまい、 ・眉間や口元に力が入る ・無表情がクセにな... 続きをみる
こんにちは♪グレースフィオーレ京橋店です(^▽^)/ 最近、顔がなんだか疲れて見える…そんなあなたへ 「寝ても疲れが取れない」 「顔がぼんやりして、老けた気がする」 30代・40代になると、ふと鏡を見たときにそんな違和感を抱くこと、ありませんか? 実はこの“顔の疲れ”、 ただの年齢のせいではないんで... 続きをみる
グレースフィオーレ京橋店の頭蓋骨小顔矯正は、顔の大きさが気になる方に特におすすめの施術です。 施術後の変化をすぐに実感できるため、多くのお客様にご満足いただいています(^^)/ 当店の頭蓋骨小顔矯正では、頭部の筋肉やリンパの流れをリズミカルに刺激し、体全体のめぐりを促進します 。この施術により、顔の... 続きをみる
こんにちは! GRACEFIORE京橋店です♪ 小顔になりたい!でも、顔のむくみやたるみが気になる…。 そんな悩みを抱えている方に朗報です。グレースフィオーレ京橋店では、 使われていない筋肉に働きかける独自の施術で、理想の小顔を目指せるんですよ(^^) 実は、私たちの表情筋は普段の生活では全体の約7... 続きをみる
皆さま、こんにちは! グレースフィオーレ京橋店です♪ 本日は当店のオプションメニュー【ピールオフパック】についてご紹介させていただきます! 【ピールオフパック】 当店のピールオフパックは フランス産のケイソウ土からできている泥のパックです!! ケイソウ土のパックの効果とは!? ・余分な皮脂や毛穴汚れ... 続きをみる
こんにちは♪ 頭蓋骨小顔矯正サロン gracefiore京橋店【グレースフィオーレ】 です☆ 今回は 「頭蓋骨小顔矯正」について、 初めてご来店の方からよくいただくご質問にお答えします^_^ Q:1回で変化は感じられますか? A:個人差はありますが、 多くの方が「フェイスラインがスッキリした!」「目... 続きをみる
こんにちは♪グレースフィオーレ京橋店です!(^^)! 今回は効果の持続についてのおはなしです♪ お施術を受け続けているとより長い期間、小顔の状態を維持できるようになります。 段々と、矯正して小顔になるのではなく、小顔が自然な状態へと変化していきます。 一時的な小顔を求めている方は一回でも効果を実感し... 続きをみる
こんにちは♪ 小顔を目指すなら、身体の自然治癒力を高めることが大切。 グレースフィオーレ京橋店では、自然治癒力に着目した革新的な小顔施術を提供しています(^^) 自然治癒力とは、身体が本来持っている回復力のこと。 この力を最大限に引き出すことができれば、身体の内側から健康的に美しくなれるんです。 当... 続きをみる
こんにちは!Gracefiore京橋店です。 顎関節は、顎の骨と頭蓋骨をつなぐ関節のこと。 噛み合わせや口の開閉など、日常的に使われています。 ところが、ストレスや歯ぎしりなどの悪習慣で、知らないうちに顎関節に大きく負担がかかることも…! 顎関節に歪みが生じると、お顔の左右差が出たり、エラ張りの原因... 続きをみる
【炭水化物だらけでも】手巻き寿司の翌朝、体重はどうなった?
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