乾燥野菜のムラゴンブログ

野菜不足解消

今日の夕飯 旅行中は野菜不足になりがち💦 何故なら、3人とも外食する時は サラダを頼まないなら🫣 なんだかもったいない気がして（笑） 大根スープに 乾燥野菜追加しました。 簡単なのに野菜感たっぷりありました！

バナナやりんご

図書館へ行く途中の八百屋さんでバナナを安く売っていたので買ってきました。 税込み105円。 割とまともな大きさのが4本ついていました。 あんまり安いのは、小さいのが3本だったりするものね。 さっそく1本食べました。 ちょっと傷んだところがありましたが、仕方ないですね。 だから安かったんでしょう、きっ... 続きをみる

ちよだ鮨の半額ちらし

ローソンへ行くときに、先日ちよだ鮨で半額の太巻きを買ったのを思いだして、 また覗いてしまいました。 そしたら、ちらしずしが半額になっていたので、つい買っちゃいました。 ちらしならナマものは入ってないし、半額ものでも大丈夫だろうと。 半額でも249円（税込み）。 ちらしずしって高いのね。 海鮮って、海... 続きをみる

たい焼きとパンをもらいました

夕方、義妹が持ってきてくれました。 たい焼きはチョコレート味とのこと。さっそく頂きました。 電子レンジで温めて、チョコレートクリームがトロッとして、おいしい。 たい焼きの皮が、普通の小倉あんが入っているのより厚いみたいで、 2つあるのかと思っちゃったほど。 チョコレートクリームに負けないほど厚くなっ... 続きをみる

雨で寒い

雨が降って暗くて寒いと、なんだか気が滅入ります。 外へ出て行く気がしなくて、うちから一歩も出ませんでした。 今日はゴミ捨てもなかったし。 そんなんでも、シルバー人材センターの方が来てくれたので、 他人と話すことはできました。 そういう意味でも、とっても有り難いです。 お昼過ぎに豆腐丼を食べました。 ... 続きをみる

歯の治療は延期してもらいました

今日から歯の治療だったのですが、歯医者さんの診察室の椅子（治療用の椅子）には、 腰痛が酷くて座っていられないと思ったので、治療の延期をお願いしました。 あの椅子、水平近くに倒されるのですが、私は、腰が痛くて、普段でもまっすぐ仰向けには寝られません。先週のエコーでも、腰の下にしくタオルを貸してもらった... 続きをみる

バナナ

スーパーを出てすぐのお店で、「バナナ安いよ」と言われて、見たのが運の尽き。 買っちゃいました。 100円＋税。高くないから、いいけどね。 外国人のお店です。中東系。 ハラルとかのお料理を出してるお店で、店頭で少し食品も売っています。 以前はお米もあったけど、今はお米が高いから、野菜や果物に変えたのか... 続きをみる

野菜スープと菓子パン

フリーズドライのスープに、お豆腐と卵、それに乾燥野菜の ほうれん草とニンジンを加えました。 多めに作って、2回に分けて食べようと思っていたのに、 おいしくて、結局全部食べちゃいました。 菓子パンもそう。 これはヤマザキのアップルパイです。 私にとっては高いので、特売になったときしか買いません。 リベ... 続きをみる

電気ケトル

今使っている電気ケトルが、どうもダメっぽいので、新しいのを買いました。 1．2Lのを使っているので、同じ容量のを欲しかったのですが、 みつからなかったので、0．8Lのにしました。 小さくなったせいか、どうもパワーが弱くなったような気がします。 お湯を沸かすのに時間がかかる気がするのです。 正確には計... 続きをみる

ミートパイ

冷凍庫に忘れられたミートパイがあったので、解凍して食べました。 スープには乾燥野菜を入れましたが、先に長めに茹でたので、においは取れました。 でも、これではやはり災害時には向かないですね。ガスをかなり使ってしまいます。 ミートパイは、やはり油っぽいので、浅漬けを2種類用意しておいて、ちょうどよかった... 続きをみる

粗食

朝、パンを食べ過ぎたので、質素にしました。 乾燥野菜は、みそ汁に入れる前に茹でたので、マシになりました。 友人は、食事に美味しさは求めていないと言っていましたが、確かにそうですよね。 栄養が摂れればいい、と。 子供の頃のごはんって、いつもおいしかったわけではないなー、と思い出しました。 いつのまにか... 続きをみる

みそ汁の具（乾燥野菜）

白菜みそ汁の具。 前に食べた「キャベツみそ汁の具」よりおいしいのではないかと思います。 ただ、今日は最初から、乾燥野菜は別にゆでたので、そのせいかもしれません。 おいしく食べていますが、このくらいの量（ごはん150g）だと、お腹がすくのが早いような気がします。 ごはんって、腹持ちは悪い？ まぁ、おや... 続きをみる

乾燥野菜

備蓄用に買ったのですが、賞味期限まで1ヶ月切ったので、使います。 カットわかめと一緒にみそ汁に入れました。 ごはんは、昨日と同じで梅干しで食べましたが、今日は大丈夫そうです。 おやつもちゃんと（？）食べました。 以前と同じ、豆かんです。 寒天と豆と黒蜜。余計なものが入っていなくて、いいですね。

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寿命…走り書き

久しぶりの雨が降り、気温も少し低くなってるようで、若干涼しい😊 干した野菜、ナス・かぼちゃ・ゴーヤ 干してしまうと少量に感じるから、これなら1週間で食べられると思います🎵 朝食用 グリーンスムージーを作ろうと思いましたがミキサーが、びくともしない…最近ミキサー使うと機械的なにおいがしたから、そろ... 続きをみる

段々軽く…乾燥野菜

タイトルの軽くは体じゃありません💦 体重はキープ中です😊 髪、初夏？頃長めな髪型から、ショート前下がりボブにして最初は秋まで伸ばしパーマかけようと思ってましたが、暑いしスッキリしたくて前回より短めにしました。 こうなると伸ばせなくなるかも💦 本日の朝食 ・サラダ ・バジル、トマト、クリームチー... 続きをみる