質素のムラゴンブログ

食事。ゆうべの夕食、今朝のごはん

昨夜のお弁当。夕食 夫と一緒に食べました 鶏つくね、玉子焼き、ブロッコリー🥦、プチトマト。シソ混ぜごはん。 今朝。質素に というか、これぐらいでないと！ ごはん、納豆、めかぶ、漬物、キムチ プチトマト。

1人の時の昼ご飯。

1人の時の昼ご飯↑ ヨシケイの冷凍おかず、インスタント味噌汁、ご飯残りパックに詰めたやつ。 1人の昼ご飯は、質素にしてます。 友人とランチの時には、好きな物、食べます。 節約には、メリハリ大事〜。 1人の昼ご飯は、玉子と納豆をご飯にかけて食べる事もあります。 ヨシケイの冷凍おかずは、300円ぐらい。... 続きをみる

食と、人の価値観

一昨日の夜は侍ジャパンとかで、ぼっちキャンプの録画がされてなかった。 きーぃｯ😡 今週は土日が休みなので、華金です。 アガサクリスティの録画を見ます。 そのあと、女酒場放浪記を見て寝ます。 今日のBENTOです 蒲鉾は塩茹でしたﾖ 切り干し大根がありました。 サラダ油で顆粒出汁と塩で炒めて、ごま油... 続きをみる

質素で手抜きなズボラ焼き飯

昨日はひな祭り ミニ雛を飾ってお祝いしました。 今年も健やかに楽しく生きられますようにと 願いを込めて美味しいものを食べる日＝ ひな祭りになっています。 ショートケーキ2個で1200円するご時世・・・ ひな祭りのご飯にはお金を使ったけれど 普段の食生活は質素、しかも近頃は 手抜き料理ばかり。 忙しい... 続きをみる

よく食べるお気に入りの料理は何ですか?

私のマレーシアでのお気に入りの料理は、いつもこの南インド料理のようなシンプルで伝統的なものです。 イディヤッパム（マレーシアでは別名プトゥ マヤム）は「ストリング ホッパー」です。 蒸しビーフンは私の子供の頃のおやつの 1 つで、パームシュガーと新鮮なすりおろしたココナッツを添えて食べていました。 ... 続きをみる

今日のご飯♪

こんにちは。 エアコンのお掃除です。 主人が(^～^;)ゞ 機械が自動でお掃除してくれるとはいえ やはり汚れているでしょう。 「まつい棒」でやってます。 もうすっかり定着していますね まつい棒。あれば便利。 今日のご飯♪ アサリと生姜で昨夜のうちに煮ておきました。 酒の肴には最高!って。( ◜‿◝ ... 続きをみる

お金持ちに見えるって言われてました・・・ ☆晩ごはん☆

晴れ 気温19℃ 昨日に引き続いて、暖かい日。 元気なシニアが今日もまた、外で楽しく遊ぶでしょう。 ウォーキング・グランドゴルフの練習あり。 私は、どちらも不参加ですが・・・ 晩ごはん オムライス クリームシチュー 私は、クリームシチューだけです。 ひーちゃんは、職場の宴会がありテルメに行きました。... 続きをみる

愛の取りこぼし

今起きている事は子供の頃に親にして貰えなかった事を無意識に やろうとします。 本日大型スーパーに買いものに行くと私ったら、あれもこれも欲しいんですね。 家には食べるものが沢山あり、着るものも不自由してません。 でも見るもの見るもの、何だか欲しくて今買わないと損なような不思議な感覚になるのに 気付いて... 続きをみる

朝飯、、昨日の鰻丼の反動で、、質素なトーストなれど、、

一番のお気に入り食パン、、コレが一番旨いんです 開封直後はシットリしてますから、、軽くフライパンで炙ります 塗るのは 勿論バター、、風味は最高、、 適量を使います 多すぎるとシツコイ 少ないと物足りない

ひとりぽつんと置いてきぼり

昨日から通常生活に戻りました。 お盆休みをいただいた6日間があまりにも楽しかったので ひとりぽつんとこの家に置いてきぼりにされたような感じがして 淋しいです。 やっぱり、、ひとりもいいよ！と愉しいこと見つけながら 自由気ままに生きるよりも 家族に囲まれながら 自分の時間なんてありませーーんって わち... 続きをみる

そういえば

転職でパート勤務になってから 食費を節約しようとしてたんですが やっぱり買い物に行くと ついつい買ってしまって、最近は 転職した当初より、一日あたりの金額が 徐々に上がってきました💧‬ それでも出来るだけバランスのよい食材をと 思うのですが、それよりも何よりも 自分の食べたいものに偏りがちです。 ... 続きをみる

娘が帰ってきました

娘が帰ってきて一緒にご飯を食べました＾＾ もっと色々と作りたかったのですが… 質素な感じ＾＾ 昼ごはん 朝ごはん 質素な1日でした カロリーも少なくて脂質も少なくて 炭水化物も少なかったです いつも脂質が多くなりますが… 明日はお昼にお肉を食べに行くので 今日は質素で良いのです 明日は映画 私の幸せ... 続きをみる

繁忙期疲れのピークかも

4:30起床 やかんを火にかけ 歯磨き服薬(血圧) 台所には昨夜放置の皿(>_<) 洗おうか・・・いや朝食の食器と一緒でいいや ご飯は炊けているが 作る気力が無い とりあえず昼用に 小さめおむすびをダンナと2個ずつ 朝ご飯は冷蔵庫にあるモノ・・・ 麦ご飯に 納豆 ポテサラ 鱈みりん 質素すぎ(^^;... 続きをみる

母が救急搬送された・目玉焼き丼

5:00起床 土曜日なので少しはユックリ出来るかと 思いきや・・・ スマホには息子からの鬼LINE(-_-) (寝るときはスマホを手元に置かないので) 今朝方、母の具合が悪くなり 息子の判断で救急搬送してもらったそう 検査の結果炎症等の反応も無いので帰宅になったらしい でも帰宅後も母は不調を訴えてい... 続きをみる

バフェットの教え 投資の神様からお金と生き方を学ぶ

ウォーレン・バフェットと言えば 「投資の神様」「オマハの賢人」と称される 伝説の投資家。 私は30代で株式投資を始めましたが、 その時に読んだ本の中に バフェットの投資理論がありました。 数字に弱いので細かいことはわかりませんが、 基本の考え方は好きで、バフェットいいね！ と思っていました。 図書館... 続きをみる

コストカットな年越し

明けましておめでとうございます。 2022年は仕事が忙しかった訳でもないのに いままで生きてきた中で一番早く過ぎた 一年でした。 昨日は2022年最後のブログを載せることも せず、バタバタとごはんを食べて 紅白を観て、おもしろ荘を最後まで みることもできず終わってしまいました。 でも、年の瀬に安全地... 続きをみる

粗食

朝、パンを食べ過ぎたので、質素にしました。 乾燥野菜は、みそ汁に入れる前に茹でたので、マシになりました。 友人は、食事に美味しさは求めていないと言っていましたが、確かにそうですよね。 栄養が摂れればいい、と。 子供の頃のごはんって、いつもおいしかったわけではないなー、と思い出しました。 いつのまにか... 続きをみる

簡素な暮らし

こんにちは！ 3月も今日で終わりです。 もう長らく関係ないですが、今でも4月というと新学期の気持ちになります。 さていつもの簡素なお食事です♪ 私の好きな玉ねぎとちくわの天ぷらです（笑） 定番の簡単料理の生姜焼き 同じく定番の麻婆豆腐 この日は孫が帰った日？だったかな、かなりお疲れの日で、半分ラーメ... 続きをみる

キラキラ感のない質素な毎日だとしても

金融機関で受付、案内の仕事をしています。 土地がら小金持ちな方の来店が多く あまりにかけ離れた存在ってほどでも ないところがまた微妙で。 昨日は60代の きれいな奥様が来店。 最寄り駅の支店が 閉店になったことへのご不満を 長々とお聞きする。 すでに後ろには数人の列ができているのも 気にせず…。 そ... 続きをみる

梅干家族

みなさま、こんばんわ。 お疲れさまでした！ 私は先ほどまでグルチャをしていて手が離せなくなって更新がおそくなりました。 今日は土用の丑の日で鰻はたべましたか！？ 我が家の御馳走は梅干なので今日もご飯に添えていただきました。 いつもの如く質素な夕飯でも家族一同揃って食べることが出来るのが一番幸せに感じ... 続きをみる

土用丑の日

みなさま、こんにちは。 お疲れ様です！ 昨日から急に晴れ間がみえ気温がぐんぐん上昇 徳島では32℃を記録しました 今日も晴天で朝から強い日差しが差し込みます 梅雨寒から一転真夏日となり高松では猛暑日となったようです 外で働いているみなさま本当にご苦労様です。 熱中症にならなうよう休憩を設けて無理をし... 続きをみる

衝撃の シンガポール 食生活 ～ 2020

シンガポール の 友人に 見る 信じられない 彼等の 食生活 ～ 2020 Sting boy Z これは 凄い ～ 知らなかったわ ～ シンガポール の 謎 シンガポール に 男性の シンガポール人 の 友人が おりますが、 彼に シンガポール の 食生活を 見せて 頂いた。 ある日の 朝食は ～... 続きをみる

シンプル～ 54.0キロ◯

昨日 私 きゅぴパラ子 が 挑戦した マスク作り 布+ゴム 縫い付け=マスク 布+ゴム 折り畳み 形を整え=マスク キッチンペーパー+輪ゴム ホッチキス=マスク 最悪ハンカチで口を押さえる 最終手段が有る ハンカチで口を 押さえた人が 近くに居たら 気分が悪くて 吐きそうなのかと 距離をおかれ 一石... 続きをみる