ルイボスティーのムラゴンブログ

ルイボスティーって効くの？効果があったら教えてほしい。

世間はきょうからGWかぁ。 私は来月2日3日だけ休みだ。 休みが多くてもやることないし、お金も使っちゃうから、稼ぐに限る！ 終わりがけにバックヤードで、ちさ子食堂のパエリアを見つけちゃった。3個だと安かったけど、冷凍庫に入らないし、おいしくなかったら悲しいので、1個でガマン。 最近せっせとルイボステ... 続きをみる

定番おやつ

朝食が軽めなので昼食までの間 お腹が少し空いてしまいます そんな時に決まって食べる間食 食塩不使用のミックスナッツ 煎り黒豆 カレ・ド・ショコラの カカオ70のチョコレート この3点がいつの頃からか 定番のおやつになりました 以前はカカオ88を購入していましたが 行きつけのスーパーで 見かけなくなっ... 続きをみる

年度替わり・・・明日から心機一転

今日で主人の仕事が最後となりました 長い間、本当にありがとう！と感謝の気持ちで一杯です🙏🏻 暇になってゴロゴロしてたら体力が落ちそうだからと しばらく休んでいたトレーニングジムを 4月から再開する手続きを済ませた主人🏃🏻‍♂️🏋🏻‍♂️ 昨日は、新しくタオルやスポーツウエアを 一緒に買い... 続きをみる

クリスマスローズ花が違い過ぎる

やっと休みだーーーーー‼️✨✨ 超嬉しい☺️ 6連勤仕事頑張った💕 目覚めたら布団の中でストレッチ。 朝はルイボスティー飲んでスタート✨ 産後からもう12年腱鞘炎。 仕事も工場のライン作業だったので手を酷使。 接骨院行ったり電気治療機買ったり 注射打ったり。 テーピングバンド大量に持ってますw 安... 続きをみる

何気ない朝に

おはようございます(*^^*) 朝、散歩がてら夫とふらりと出かけて 何か飲もうかとドトールへ。 リーズナブルな価格も私たちの味方です。 朝だけれど、ほぼ満席に近い。 朝食をとる人、勉強をする人 仕事をする人、読書をする人…。 皆さん、思い思いに過ごしていますねー。 店内は、優しい感じの曲が流れていて... 続きをみる

ノンカフェイン生活と手元に置く本

半年くらい何気にやって良かったことは 夕食以降の飲み物をノンカフェインにしたこと コーヒージャンキーで コーヒーは安眠の友 くらいに思っていたのですが 間違えて買ったのが始まりの 無印のカフェインレスコーヒーが 美味しくて 自然と夜はカフェインレスに 色を楽しみたいがための ルイボスティー 無印のは... 続きをみる

好きになれると信じる

こんな天気でも蝉が鳴いています。 息子の彼女から頂いたルイボスティー。 実はルイボスティーが苦手なのです、私。 でも可愛い彼女が折角選んでくれたのだから、飲めるようになりたい。 アイスにしたら飲めるかもと思いアイスにしたらさっぱりして飲めるではないですか。 ただホットではちょっと厳しいかも…。 ルイ... 続きをみる

ルイボスティー茶とデーツ

ここ数年、ルイボスティーが好きで飲んでる。 寝る前に飲んでもノンカフェインだし 何よりも味が好きだ。 最初飲んだのは、ネットで買ったものだった。 グリーンルイボスティー。 ルイボスティーとグリーンルイボスティーの違いを調べたら 発酵した物と発酵してないものの違いで グリーンルイボスティーの方が栄養価... 続きをみる

ちょっと一息②

宿の朝食。 家庭料理のような手作り感で、いつも美味しい。 お気に入りの朝ごはんです。 食後は、ルイボスティーをいただきました。 ここのお宿のルイボスティーが美味しくて、わが家でも、このお茶を飲んでます。 だから、いつもの味わいで、なんとなく落ち着きます。 お茶の色もきれいで好きなんです。 ☆☆☆☆☆... 続きをみる

せっかくのライブも寒さに負けた！

朝起きても疲れがぬけない。1日休んでも心身ともに重い。こうして疲労がたまっていくのかな。肉体労働のせいか、年のせいか。 それでも、前のレジの仕事の時は、しんどい、やめたいと二年間ずっと思って耐えてきたけど、今の仕事はそこまでじゃない。 確かに足腰や膝の痛みが辛い日もあって、体がいつまで持つかなと心配... 続きをみる

#億眼流

ご閲覧頂きましてありがとうございます。 本日：白金 金に喰われてしまった居座り玉が4/6になくなったのはご存じだろうか。コレを知っている知っていないでは全く組み立てが変る。 電話相談会 12：30~13：30 0120－965－215

今日の私のお昼ごはん / 気兼ねなく飲めるお茶探し

2023年3月21日(火曜日) 曇り。 夫は、用事があり不在。 今日のお昼は、私独り。 パン好きの私は、独りごはんのときは、パンにすることも多い。 なので、今日は、ハムとスライスチーズのオープンサンドにした。 美味しかった(*^^*) 飲み物は、ルイボスティー。 独特の甘さが気に入っている。 サラダ... 続きをみる

ダイエット日記〜☆

今日は快晴 でも風が冷たい さて 【朝食】 オールブラン、ヨーグルト、フルーツ ゆで玉子 ブラックコーヒー バナナ🍌手でちぎったから斬新😅 【昨日の昼食】 オートミール粥(なす、えのき、玉ねぎ) りんご 見た目は悪いが💦美味しかった 【昨日の夕食】 蒸し鶏 ゆで玉子、トマト ポテトサラダ はじ... 続きをみる

本日のスイーツ

いつもKALDIで購入する 全粒粉パンケーキミックスで 作ってみた 見た目は悪いが 美味しかった〜 この全粒粉パンケーキミックス あっさりした味で もちもちして おすすめ！ 水or牛乳あれば 作れます 私は オーツミルク入れた〜 ルイボスティーと一緒に☆

2/10(金)ラ王 酸辣湯

今週もお疲れ様でした! 雪の予報だったけど、帰宅時は雨でした。良かったよー。 今日は休肝日。 ラ王の酸辣湯。去年日切れてます。 お家の残り野菜 鍋焼きです。 洗い物少ないし、温かいので○ 主人が買ってきたお茶。 ノンカフェインで お気に入り＼(^o^)／

1月23日 小雨の中を 中トロを食べに行って来ました。

小雨が降ってます。 庭のかわいい花を 供えに行きました。 先日、食べに行った銚子丸の 中トロが美味しかったので、 別の町の 銚子丸へ お昼をべに行きます。 中トロ、 今日も美味しかったです。 でも、 先日に行ったお店の方が 美味しかった気がします。 平日のお昼は、 アラ汁無料、おかわり自由です。 エ... 続きをみる

ルイボスティー☕

こんばんは。 今日は雨がすごいですね。 風の音もすごくて まるで台風シーズンに 逆戻りしてしまったかのようです😫 偏頭痛が起きやすいそうなので ゆっくりお休みくださいね。 さて 私はここ数ヶ月、お茶にハマっています。 というのも あまり動かないから カロリーを取りたくないのもありますし パニック障... 続きをみる

ハニーブッシュティーを飲んでみる。

普段あまり行かない ドラッグストアの健康茶コーナーに “ハニーブッシュ”ってお茶がありました。 初めて見た。 名の知れてるお茶なのか、 私が知らないだけなのか。 田舎も私も遅れています。 急須やポットではなく、 いつもWECKの大きめの保存瓶にお茶を作っている。 ちょうどいいサイズです。 効能は、 ... 続きをみる

ルイボスティー

最近、気に入っているのが、ルイボスティー。 以前、友人からすすめられて飲んだときは、なんか、薬臭くて、いまいちだったのだけど、今は、その味がお気に入りです😆 飲んだときの、ちょっとクセのある甘さがいいんです。 ミネラルたっぷりで、健康、美容にいいようですよ。ノンカフェインだし、体にも優しい。 紅茶... 続きをみる

ルイボスティー茶と韓国ドラマ

ルイボスティーは体にとてもいいと聞いていたので 何年も前にペットボトル茶を飲んだ事があった。 何だか口に合わなくて、それ以来あまり好みではなくなった。 でもルイボスティーはノンカフェインだし カリウムやミネラル、ポリフェノールが 豊富に含まれていると言うので、また試したくなった。 ルイボスティーにも... 続きをみる

今日は寝る日＆瀬戸内レモンのルイボスティー

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ トノウタのYouTubeも観て頂けると嬉しいです♡ https://youtube.com/channel/UCH1_q9nQ62FyQBAFROGa86g ☝️☝️こちらからYouTubeに飛べます🛩 ご視聴とチャンネル登録よろしくお願いします💪... 続きをみる

やはりルイボスティー効果…梅の花 続々 新芽も

本日の朝食 ・ほうれん草スクランブルエッグ ・オートミール生地 金柑ジャムとクリームチーズ あんこ シーチキンとコーン ・ぶどう ・コーヒー 先日のパン作りに使った具材があまっていたので、朝から高カロリーでしたが いただきました あ～美味しかった😊🎵 金柑ジャムとクリームチーズ抜群👍️ 先日の... 続きをみる

赤くなれ…新レオパード

夏が終わりかけてから、頂いたプチトマトから種を取り洗い乾かした種を植えた… プチトマト🍅 待てど赤くならない💦 ついに収穫しました…この後赤くなるか このままなら、煮込み系に使う事にします 先週末購入したブーツ、又レオパード😅 以前使用していたショートブーツはヨレヨレになっていたので春処分して... 続きをみる

今日はレタスを収穫・おやつは、高カロリー！

ちりめんちしゃ。 5種類のレタス。 「葉が10㎝位になったら一枚一枚 採っていく」と 種の袋に書いていました。 ベビーリーフと一緒にプランターを 2個ずつ用意しているので 毎日、新鮮で柔らかい葉の サラダが食べられます。 自分が育てた野菜を食べられるのは ほんとうに嬉しいです。 昨日の3時のおやつで... 続きをみる

ピアス買いました🤗

久しぶりの投稿です😊 子育てが楽になると 義父母のプチ介護で 忙しくしておりました🥺💦 買物に行き スリコでないアクセサリー300円コーナーのあるアクセサリーショップで ピアス買いました✨ 久しぶりに かわっいい〜😍と思い チタンかK18でないと痒くなるので チタン部品を別の店で購入して 帰... 続きをみる

コラーゲンの役割…ルイボスティー約5ヶ月

本日の朝食 ・オートミールスープリゾット ・柿 たまねぎ、舞茸、しめじ、ほうれん草、にんじん、ブロッコリー、オクラ、チーズ入りの野菜たっぷりスープでオートミールリゾットにしました✨ オクラとパプリカ大量に頂き、思う存分使ってます オクラをまな板の上で塩かけ、ゴリゴリと転がす作業好き😊 ウブ毛？がス... 続きをみる

花巡り 「Clanwilliam」 でフラワー・フェスティバル ～南アフリカ～

「Clanwilliam」というケープタウン～北方約200Kmの街は、普段は何の変哲もないところですが、8月～9月の花のシーズンは、花一色に彩られるということで、訪問。 （花以外では、「ルイボスティー」の産地として有名です。世界広しルイボスティーの樹木が育つのはこの地域だけのようです） ゲストハウス... 続きをみる

ローズ🌹に惹かれて…

めっきり涼しくなった数日… 暑かった日は忘れ 来たる長い冬が 頭をよぎる…💦 目も覆う様な風景😔 被害が最小で 皆様、お元気であります様… 言わずと知れたお街好き😍 まん防…であれ 緊急事態…であれ ありえないロックダウン…が もしあったとしても …何ら関係ない 最低限のお出かけの日々… コロ... 続きをみる

梅雨が明けて本格的な夏。(^^)

皆さん、こんばんは。 いつもご覧いただいて、ありがとうございます。 関東地方は梅雨が明けて、本格的な夏の到来です。 冬生まれ(2月)ですが、夏が大好きです。 海もプールも恋しいですが、私はカナヅチなので、泳げる方が羨ましいです。 高校3年の夏休み(1986年)、三宅島に行った時、溺れかけた経験があり... 続きをみる

英国製ティーポット、ティーカップとの新しい出会い。

皆さん、こんにちは。 242回目の投稿です。 いつもありがとうございます。(^.^)(-.-)(__) つい先日、新しいティーポット、ティーカップとの出会いがありました。 近所のリサイクルショップで初めて見て、1週間買おうかどうか考えて、これはご縁なのだ！と思って結局買いました。 イギリスのポートメ... 続きをみる

ルイボスティー効果?!

血糖値の自主測定をし始めてから、なんだかとても調子がいいです(^_^)v うさりんごさんのブログで知った『ルイボスティー』(^^*) 私も飲み始めました。 それがよかったのでしょうか。 実はルイボスティーと同時にレモン水も飲み始めました。 ポッカレモンですけど。 レモン水も 炭水化物をとる時に飲むと... 続きをみる

深夜のつぶやき〜おじさんのオンライン飲み会

若者や芸能人はオンライン飲み会を随分やっているようだが、一般のおじさんやおばさんはどうなんだろうか。 私の周りはLINEがやっとという感じなので、zoomで飲み会はむずかしいかなぁ。 夫が昨夜、zoomでオンライン飲み会をやっていた。 会社の若い女子たちと夫。 まあ若いといっても、夫からすればという... 続きをみる

ルイボスティー ～南アフリカ～

ルイボスティーの効能がすごい 南アフリカの嗜好品の一つが「ルイボスティー」。 嗜好品とはいえ、かなりの効用がある模様。 活性酸素から体を守ってくれる（＝老化防止）、ルチン効果で血圧を下げてくれる、リラックス効果あり（カフェインは入ってない）など。 （少し赤味のかかった色） 原産は南アフリカに限られる... 続きをみる

体重(10/22)かわらず＆母の様子は？

今朝は、休みということで、遅起き(￣m￣〃)ぷぷっ! 体重は、変わらず、60.1キロ(-ω-;)ウーン 最近飲みだしたのは、このお茶です。 どなたかのブログに載っていたような？ で真似したわけです。 何が変わったか？というと、 夜寝る前に飲むからか、 横になると、おなかがぐるぐるなるのです。 そして... 続きをみる