月曜日です 今週も頑張りましょう♪ 急に暑くなりました もう長袖は着ることはないかな・・・ 本日の通学コーデ♪ ●お袖がフリルのTシャツ ●デニムのチアスカート ●お気に入りのハイソックス 昨日 寝る前に自分で選んでいました♪ ハイソックスは暑いのでは?と思うのですが・・・ 本日の朝ごはん♪ ●昨日... 続きをみる
朝ごはんのムラゴンブログ
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唯子さん いつもより30分遅く起きました♪ 今日は学校がお休みなので ゆっくりできます たくさん寝たので 寝起きも良いです 目覚めスッキリポーズ♪ ●お気に入りTシャツ ●デニムのフリルスカート ●猫顔ハイソックス 唯子さんの大好きなコーデです♪ とても良く似合っています♪ ★どうして このTシャツ... 続きをみる
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唯子さんは朝からイライラすることが多いです 初めのうちは注意をしたり叱ったりしていましたが こちらの気分も悪くなるので知らん顔をすることが多くなっていました ですが・・・ こうも何度もイライラされると わたしは爆発します 今朝もなんだかイライラ気味でも物の言い方も悪かったので キツーい言葉のミサイル... 続きをみる
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月曜日の朝です 唯子さんは元気です 本日の朝ごはん(^^♪ ●マヨネーズトースト ●ヨーグルト ●レンジでチンの目玉焼き 本日の通学コーデ♪ ●サクランボ柄のネイビー長袖Tシャツ ●デニムのチアスカート ●猫顔ハイソックス ★ちょっとだけオッサンポーズの唯子さんです♪ ・ ・ ・ 今日は仕事が休みな... 続きをみる
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土曜日です 今日は朝8時25分にパパが迎えにきてくれました 9時からのピアノ教室に間に合うようにパパがいつも迎えにきてくれます そろそろ こちらの近くのピアノ教室に移ろうかな と考えています ピアノ教室への送り迎えや練習のことを考えると わたしが面倒をみるのが良いのでは・・・ そう思っています 今日... 続きをみる
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唯子さんは不思議な感じのする女の子です 人は生まれ変わりのときに前世の記憶は全部消されるって聞いたことがあるけど 唯子さんの場合は前世で経験したことの記憶が少し残ったまま生まれ変わってきた子 そんな気がします そんな不思議な女の子は今日も元気に起きてきました 着ていく洋服を自分で選ぶのが 今は楽しい... 続きをみる
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今朝はかなりの曇りでした 雨は降らないみたいだけど 一応 傘を持たせて登校させました 学童に迎えに行ったときに傘置き場をみたら ほとんどの子たちが傘持参できたようですね 本日の朝ごはん♪ ●レーズンロール ●生八つ橋 ●バナナ 本日の通学コーデ♪ ●ボーダー長袖Tシャツ ●デニムスカート 毎日 同じ... 続きをみる
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今朝は どうしたわけか 脱いだパジャマが上手くたためない様子の唯子さんでした 『もういいよ たたんであげるから 朝ごはん食べなさい』 と優しく声をかけても グズグズ言っています 『自分のパジャマだから自分でたたむ!』 と言っているのだけど 明らかに意固地になっているような感じでした イライラしてるの... 続きをみる
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5連休明けの月曜日です 思った通りです 唯子さん なかなか起きてくれません どんなにゆすってもダメです 最後には抱き起しましたが それでも目が開きませんでした 着替えに10分くらいかかっていたでしょうか 着替えが済む頃にはすっかり目も覚めたようでした 朝ごはんも喜んで食べてくれました 本日の朝ごはん... 続きをみる
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今朝はよっぽど眠かったのでしょうか 二度寝をされかけました いつもならグズグズしながらも起き上がるのに 今朝の唯子さんは起きずに また ベッドの中にもぐりこんでいきました 今日まで頑張ったら明日からは5連休だよ! ・・・・って言ってもダメですね だって ゴールデンウィークも連休もわからないみたいなの... 続きをみる
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昨夜は急な発熱があったけど すぐに熱も下がってよかったね 今日もいつもどおり元気な唯子さんです 朝ごはんを食べてるときにゴールデンウィークの話をしたのだけど 唯子さん ゴールデンウィークというものがよくわからないみたいなので 教えてあげました 『土・日休みだったでしょ~ 今日と明日がんばって学校にい... 続きをみる
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土曜日です 朝の8時25分頃にはパパが迎えにやってきました それまでに用意をすればいいので 平日と比べるとかなりのんびりできます 7時に起きて ゆっくりと着替えて ゆっくりと朝ごはんを食べて ゆっくりと歯磨きして それでも時間は余ります 本日の朝ごはん♪ ●ウインナーロール ●さくらんぼ味のヨーグル... 続きをみる
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なんてことでしょう 昨日は風がビュービュー吹くような肌寒い一日だったのに 今日は朝から穏やかな春の日差しのある良い天気です 一日ずれていれば・・・ こんな良い天気の日に遠足だったら最高だったのにね そんな今日は遠足予備日でまたまたお弁当持参日です 敷物 お手拭タオルも持っていきました 天気が良ければ... 続きをみる
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今日は遠足の日です♪ 天気予報どおりに雨もあがり晴れのような曇りのような晴れです♪ 唯子さん 今日は珍しくひとりで起きてきました 近くの公園まで歩いていくだけの春の遠足ですが 唯子さんたち新1年生にとっては とても楽しみな行事なのでしょうね 本日の朝ごはん♪ ●ウインナー&ハムロールサンド ●いちご... 続きをみる
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朝ごはん
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港のごはんやさん〜小田原の港で朝ごはんを食べてきた
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連休2日目、ああ忙し。。
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◆クリーミーで濃厚な味わいがたまらん♪『コストコ』で”Kiri クリームチーズ”お買い上げ◆
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あんこたっぷりベーグルな朝ごはんと 兄弟♪
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気付けば新緑が目立つようになりました
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3連休だよ~
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バランスの取れた朝食の提案
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期間限定ゼスプリ【ルビーレッドキウイ】が美味しい
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我が家の連休はもう少し先
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【すき家】牛小鉢ソーセージエッグ朝食
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ピュールミュゲのバッグが届く
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午前の授業が遅く終わる日の朝食は・・・
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気温高いんだけど・・・
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マンゴーの果肉もしっかり楽しめる「無添加 鹿児島県産 ゴロゴロマンゴージャム」を食べてみました♪
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ヴァイオリン覚書♪18年1ヶ月~584回めのレッスン
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唯子さんは今日も朝から元気です(^^♪ 起きてきて すぐに my夫Yの 昨夜から脱ぎっぱなしになっていた靴下を見つけ Σ(゜∀゜ノ)ノキャー しかも今回で2回目 唯子さん 靴下がテーブルの下に落ちてるよ って教えてあげました そうしたら my夫Yに その靴下を洗濯機に入れてくるように言われて 唯子さ... 続きをみる
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さあ また月曜日がやってきました 唯子さんを6時30分に起こしにいったのだけど どんなにゆすっても起きてくれない 仕方がないから よいしょ っと抱き起しました 寝ぼけ眼で 1Fに降りていって そこからは 着替えを済ませて パジャマをたたんで いつもの唯子さんです お弁当作りもないので 少しは朝ごはん... 続きをみる
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昨日は寝るまで パパ パパ と言っていた唯子さんでしたが 今朝の唯子さんは いつもどおりに明るい表情でした 小学校に通うことと パパとのことは別なことと思っているみたいな・・・ よくわかりませんけど☆ 朝ごはんを食べながら 来週に予定されている遠足のことを話したり 5月の運動会のことを話したり 楽し... 続きをみる
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ホノルル動物園 大人14💲 アサイアイスの⤴にシリアル バナナ ブルーベリー イチゴ ハチミツです。 朝飯ですが、、、、どんぶり級
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やっと熱も下がりカラダの重さもマシになりました。 朝ごはんも美味しく食べれました🍴 でも、外出はできるだけ控えるつもりなんですが、ずっとベッドで寝ていたせいか腰、肩がいつもより痛く感じるのでいつもみて頂いてる整体には行きたいなぁ~と思ってます…。 いつもは月曜日は治療日なので、病院なんですが今週は... 続きをみる
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一昨日から冷蔵庫の調子が悪くて 昨日は微妙な保冷状態( ˃ ⌑︎ ˂ ) 今朝はとうとう常温(>ω<、) 11年使った冷蔵庫なんで 修理より思い切って買い換えよう! と昨日は朝から電気屋へ 急ぎにしてもらって なんとか今晩届きます( ˊᵕˋ* )♪ 今朝は昨晩に作っておいた サンドイッチでした。
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今日の朝は子ザルの大好きなナポリタン💕 隠し味に昨晩残ったチーズフォンデュのチーズを入れてます🍝 ウリ坊は美味しいと食べてくれるけど子ザルは未だに夢の中……🐒💤
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´ω`)ノおはようございます! 今日の朝の体重は54.9キロでしたー ちなみに昨日の夜は55.3キロ! 早速朝いちから食べたものは ところてん35カロリー 白くまいちご270カロリー 玄米55カロリー 今日も1日がんばりましょう✩
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体重減ってた(T_T)!!!!よかった!!!!昨日はタンパク質かなりオーバーしたのになんでだろう…身体は本当に分からない…
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昨日より体重が増えてた…(T_T) まあ女の子の日だから仕方ない…!!
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目玉焼き。 炊き込みごはん。 コーヒー 今日は午前中の仕事がキャンセルになったので、 午後から。 午前中は、昨日溜まった家事、をせざるを得ないかな。 荒れてる。 午後から仕事、その後1か月半の仔猫の預かり。 また仔猫がやってくる。 仔猫はいるだけで生活に張りが出る。 昨日手術した子がまた脱走して 猫... 続きをみる
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ぱん さらだ たまご ヨーグルト コーヒー コーンスープ
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食パン8枚切り1枚 目玉焼き コーン大匙1 フライドポテト3本 冷凍お弁当用白身魚のフライ。 ブラックコーヒー おなかいっぱいになってしまった。 目が欲しがるから、少しずつお皿にのせた方が良いかも。 サプリも飲んだ
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サプリを飲む ご飯。 ふりかけ。 昨夜の残りをいつもなら食べる所だけど・・ 奥さんが作るのは当然で、食べるのは気分次第。 頭にきたので全部捨てた。 食べない自由もある。 捨てる自由もある。 でもそこに思いやりがない。 多分お互いに。
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朝ごはん ご飯。 お味噌汁 ホウレンソウのお浸し ハム(・・・・) ハムにすごい抵抗。 やっぱり卵にすればよかった。
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おはようございます。いただきます。 ・いつものオートミールのお粥 朝起きて、コーヒーメーカーに豆をセットしながら朝ご飯を何にしようか考える。 食いしん坊の私は朝方、目覚ましがなる前に朝ごはんのメニューを寝惚けたまま考えている気さえする。 全粒粉パンケーキに柿の蒸しケーキ、フランに、ベーグル、フレンチ... 続きをみる
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おはようございます。いただきます。 ・オートミールと豆腐のお粥 何だか最近ずっと外で買う食事が続いて、選んで買っているけど、多すぎる油とお塩と化学調味料❔で身体が疲れてきている。 ほっこり素朴なお粥が本当に美味しい。 満腹、満足。 ご馳走様でした。
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おはようございます。いただきます。 ・雑穀多め玄米ご飯 久々の雑穀多め玄米ご飯は、やっぱり美味しかった。 満腹、満足。 ご馳走様でした。
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おはようございます。いただきます。 ・212ベーグル 全粒粉ベーグルのオープンサンド 昨日、広尾のNationalAzabuMarketで冷凍の212の全粒粉ベーグルがお買い得だったので思わずたくさん買ってしまった。 肝心のベーグルがたくさんの具に隠れて見えないので、ベーグル画像はまたアップしよう。... 続きをみる
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おはようございます。いただきます。 ・プンパニッケル ブンパニッケルにヨーグルトをぬって、りんごとレーズンを並べてパクリ。 甘い物が食べたい朝でした。 満腹、満足。 ご馳走様でした。
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おはようございます。いただきます。 ・卵のオートミール粥 いつもの粥は味噌仕立てにするのだけれども、今日は出し昆布と干し椎茸で仕立ててみた。 ゴマと昔ながらの酸っぱい梅干しをのせて。 休日の朝を身体に優しい味でゆっくり始めるのも優雅だね。 満腹、満足。 ご馳走様でした。
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おはようございます。いただきます。 ・オーツとライと野菜のお粥 雨です。少しだけ身体が重たかったので温かい具沢山のお粥を炊いた。今日は夜まで忙しくなりそうなのでしっかり食べた。美味しくエネルギーチャージ完了。 満腹、満足。 ご馳走様でした。
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8時半まで待って、空腹を感じてから食事。 6枚切り食パン。ナスの天ぷら2枚。カニかまの天ぷら1本。 果物。カフェオレ。 とっても食べた感がある。 サプリも忘れてない。 朝の体重。昨日より+0.5 こうして書くのも。 「乗るだけダイエット」と「手帳(記録)ダイエット」をしていることになるんだよね。 結... 続きをみる
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おはようございます。いただきます。 ・ミューズリーの卵蒸しパン ・お豆腐のお味噌汁 昨日作ってみて美味しかっので、今朝もミューズリーの卵蒸しパン。それから、たんぱく質が不足気味なので、たくさん豆腐の入ったお味噌汁も食べる。 今日はこれから地方出張なので、しっかり朝ごはん。 満腹、満足。 ご馳走様でし... 続きをみる
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昨日の朝よりマイナス0,4 細かい動きを気にしてもストレスになるけど、 流れとして減って言っているようで嬉しい。 朝のご飯 昨日の残りの親子丼少々。 これからコーヒーを入れる。 今日は一日外で仕事。
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おはようございます。いただきます。 ・steamed muesli cake ミューズリーが残り少なくなって袋の底で粉々になっていたからミューズリーと卵の簡単蒸しパンを作ってみた。 材料を混ぜてレンジでチン、5分でできちゃう朝ごはん。 今日はホエーとチアシードも入れてみた。 ミューズリーのナッツやベ... 続きをみる
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毎日仕事ブログにこのブログをいっぱい書き始めて どうして書くのだろうと やっぱり考えてしまう。 紙ではなくPCなのか。 書く速度と、書きやすさ、見やすさ、保存のしやすさ、 などなどが自分に会ってるんだと思うけど、 ではなぜ、公開するのか。 ワードに書いていけばいいのに。 なぜ、ブログなのか。 わざわ... 続きをみる
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おはようございます。いただきます。 ・雑穀多め玄米ごはんの おにぎらず おにぎらずは、炭水化物と一緒にたんぱく質も摂りたいので、炭水化物の量も増えるけど、ミックスビーンズをご飯に混ぜてみた。それから小葱にゴマに、欲張って無添加味噌をちょこんと置いてみた。 一口ごとにいろんな味がして楽しい。 満腹、満... 続きをみる
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おはようございます。いただきます。 ・雑穀多め玄米ごはん 卵のっけもり 白菜は、昨晩、だし昆布と唐辛子、お砂糖と塩で揉んでおいた。それから、そのまんま切っただけのキュウリも。 満腹、満足。 ご馳走様でした。
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おはようございます。いただきます。 ・雑穀多め玄米のおにぎり 昨晩、久々に突然おにぎりが食べたくなった。 今朝はワクワクしながらおにぎりを握った。 久々に食べるおにぎりは、あぁ美味しい。 満腹、満足。 今日も元気だご飯が美味しい。 ご馳走様でした。
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おはようございます。いただきます。 ・フォルコンブロート あっと気付いたら炊飯器のスイッチを入れるのを忘れていた。 なので今日はドイツパン。 チーズとハチミツの組み合わせも大好きだけれども、今日はシンプルに、トースターで焼いたパンに水切りヨーグルトを載せてゲランド塩をパラリとかけていただきます。 素... 続きをみる
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おはようございます。いただきます。 ・青森の干ししいたけと味噌を使った具沢山スープ ・六花亭 レーズンバターサンド 今日は休日。 外に買い物に行く元気がなかったので、家にある材料でスープを作った。青森の乾燥しいたけと少し味噌、かつおと昆布、それから日本酒をベースにしたスープに、玉ねぎとミックスビーン... 続きをみる
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おはようございます。いただきます。 ・ほぼ雑穀玄米の卵のっけもり 糖質を減らす健康法が流行しているけど、私は穀物から、しっかり糖を摂取した方が良いみたい。 炭水化物を多く摂ることで、しっかり満腹になることで気持ちが安定して穏やかに過ごすことのできる時間が長くなったように感じる。 穀物を多めに摂ると、... 続きをみる
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おはようございます。いただきます。 ・サツマイモ入り 雑穀多め玄米ご飯 卵のっけもり 今朝は、いつもの雑穀多めの玄米にサツマイモを入れて炊飯してみた。 ほんのりご飯が甘くて美味しい。 秋だね。 満腹、満足。 ご馳走様でした。
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おはようございます。いただきます。 ・ほぼ雑穀玄米の卵のっけごはん ・お味噌汁 今日は新しいお皿を使ってみた。灰色の縁の色が淡くてキレイなノリタケのケーキプレート。 いいね! 一ヶ月前に、新しい部屋に引っ越してきて、まだ全然片付かない部屋の中で、毎日少しづつ「日常」を取り戻し、また新しい「日常」を作... 続きをみる
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おはようございます。いただきます。 ・ジョエルロブション カンパーニュに卵おとし焼き ・グリーンサラダ 昨日、恵比寿のジョエルロブションで買ったカンパーニュ。 普段はクラストが好きなんだけれども、昨日のカンパーニュは、いつも美味しいけど、特にクラムがフカフカもっちりしていて美味しかったので、ついつい... 続きをみる
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おはようございます。いただきます。 ・大粒ぶどう ・丸ごと厚揚げ 大粒ぶどうはプチンプチンと口の中ではじけた。その甘さににこり。 秋の味だ。 シンプルな材料でできた厚揚げは、コンベクションオーブンであたためて、ゲランドの塩とお醤油をたらりとおとす。 満腹、満足 ご馳走さまでした。
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おはようございます。いただきます。 ・キヌアが多かったほぼ雑穀玄米 卵のっけ盛りご飯 ・お味噌汁 今日の主食は、キヌアの割合が少し多すぎた。主食全体の重さの半分をキヌアにしてみたのだけど、雑穀特有のよく噛まなきゃ食べられない「食べてます感」が少なく感じた。 なので、明日の主食はキヌアの比重を3割にし... 続きをみる
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おはようございます。 いただきます。 ・ほぼ雑穀玄米 卵のっけご飯 ・お味噌汁 美味しい、満腹、満足。 ご馳走さまでした。
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おはようございます。 いただきます。 お味噌汁 雑穀多め玄米卵のっけごはん 1日ひとつ以上卵を食べるとお腹が空きにくいらしいと聞いたので、続けてみた。 ちょっとハードなスケジュールが続き、今日もボリューム朝ごはん。 満腹、満足 あぁ美味しかった。 ごちそうさまでした。
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おはようございます。いただきます。 ・オートフレークとライフレークのおかゆ ・フロランタン 週の半ばなるとなぜだか、朝よくお腹がすく。 甘いものも食べたくなる。 今日は、だしパックの簡単な出汁に味噌を加え、オーツにライ、 冷蔵庫にあったレタスとねぎをちぎり、パラパラと。 今週はすこしばかり仕事が立て... 続きをみる
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よく病院食は不味いっていうが そんなことはない。 全部食べられないのは 量が多いからだ。 無性にラーメン食べたくなるよね ↓ 楽天市場 麺類 セット詰め合わせのショッピング ↓ にほんブログ村
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ホテル
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人生
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多くの大人は、毎日やれば覚えられることを知っている。でも、それが難しいことも知っている。 Nhiều người lớn biết rằng nếu họ làm việc đó hàng ngày thì họ sẽ ghi nhớ. Nhưng Nhiều người lớn cũng biết điều đó thật khó khăn.
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だから俺は言ったんだよ、「始める前に何度もお前の身の丈にあってない、下積みをコツコツと積み重ねろ」ってな。 俺はこうも言った「信念をもて、場数をふめ、やがて実を結ぶ時がくるだろう」とな。
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