節酒のムラゴンブログ

とりあえず節酒から

はじめまして こんばんわ！ 語彙力ありませんが 宜しくお願いします。 禁酒と言いたい所ですが ワインが好きで たまには 飲みたいので 節酒から始めようと思っています！😅 取り合えず年明け10日から禁酒してます 昨日とその前は飲みました！😅 連続飲酒にならないように 今日からまた頑張ります。😅

10月の光熱水費&食費、そして節酒について

光熱水費は合計5,115円 電気：3,375 ガス：1,641 水道：99（上下水道基本料金免除） 食費合計は32,115円 食材：28,535 お茶・コーヒー：3,050 アルコール：530 10月はお酒をあまり飲みませんでした（530円）。 元々強くはないので、お酒代と言っても大した金額ではなか... 続きをみる

断酒 禁酒 シラフでずーっと

やめ太です！季節の変わり目ですね。 イチジクの今朝どれいいの貰いました！ お酒辞めたら甘い物好きになっちゃって。 ところで、今月でお酒とたばこやめて1年が経とうとしております。 ちょっと飲んでみようかなと思う時もあるんですよ。 タバコもそうで、急に吸いたくなる時があるんですよ。 やめて無いじゃん！っ... 続きをみる

断酒 禁酒 ハマるは依存？ 美酢がきた！

やめ太です。 Amazonに注文してた美酢ミチョがやっと来ました！ 4本入りだから暫く大丈夫ですね！ 美酢炭酸割りハマってます！ 美酢（ミチョ）ザクロ酢 900ml 4本セット CJジャパン 食品＆飲料 あと、お酒辞めたら甘党になりまして、グラノーラにもハマってます。 【Amazon.co.jp限定... 続きをみる

断酒 禁酒 依存症 通院、入院を考えてる人向けの話

やめ太です。今日は本人または家族や友人が依存症等で通院、入院を考えているケースについて書いてみたいと思います。 私の話を簡単にすると、うつ気味になりお酒飲んで回復また、気分が落ち込みまたお酒飲んでの負のループ・・・。 家族に相談し、病院に行き即入院することになります。自ら来る人は少ないらしく、医師に... 続きをみる

断酒 禁酒 飲んでしまった時 二日酔い 薬

やめ太です。きつい二日酔いは辛いですよね？昨日の記憶が曖昧な方は不安でいっぱいですよね？あんなに、もう飲まないって決めたのにまた飲みすぎて辛い思いをしてる気持ちとても分かります・・。迎え酒をしない為にも二日酔いの薬を紹介したいと思います。 私が大酒のみだったころお世話になった薬です。お酒を飲まない事... 続きをみる

断酒 禁酒 記憶が無い ブラックアウト

やめ太です。朝晩は秋らしくなって来ましたね。ところで、俳優の香川さん、お酒で失敗して色々とメディアから言われております。当然被害に遭われた女性が1番辛かったと思いますが、今の香川さんの心境もかなり辛いところだと思います。 あんな大俳優さんでも上手に飲めなければ、過去の事とは言え酒に飲まれて大失敗して... 続きをみる

断酒 禁酒 宴会 会食 接待 分かってもらう事

やめ太です。また出張行ってまいりました。まだまだ残暑が続く中、夜はお客様と会食です。 初めてのお客様で立派なお店を予約して頂いておりました。私含め4名で会食です。もちろん皆さんお酒頼まれました。 私はお酒は好きなんですが飲むと動悸がしてしまい、特に翌日調子が悪くなるんですと、それに気づくまでに20年... 続きをみる

断酒 禁酒 なのに 酒を飲んでしまったら

やめ太です。もうお酒は飲まないぞ！って決めたのに飲んじゃった時の自分の為、仲間の為に書いてます。 まずは、必要以上に不安にならないで下さい。 そして、そんなに自分を責めないで下さい。 今日も何処かの酒場で酔い潰れてる人、酔っ払って大切な物や人をなくした人、大失敗した人、穴があったら入りたい人、やらか... 続きをみる

断酒 禁酒 酒をやめる時 自分が思う事

やめ太です。何の為に断酒、禁酒をしようと思いましたか？ですが、 周囲に言われて始めた。 巻き込み型で周囲に迷惑をかけた。 昼間から呑むようになり仕事に支障が出た。 身体が調子悪くなった。 気持ちが落ち込みが激しい。 等理由は人それぞれ色々あると思います。 1番大切な事は自分から始める事です。自分が納... 続きをみる

断酒 禁酒 ゴルフ からの 会食 宴会 酒席

やめ太です。お疲れ様です。盆休み皆様どうお過ごしでしょうか？私は、ゴルフへと行ってきました。約一年ぶりのラウンドです。 クラブハウス受付の方から受付用紙出されて、お久しぶりです。と笑顔を頂きました、よく覚えてるなぁと感心しつつ嬉しさと久々とで朝からテンション上がります。 真夏のゴルフは熱かったです、... 続きをみる

断酒 禁酒 の 盆休み

やめ太です。盆休みですね。昨年と違うのは飲んだくれて無いって事ですね。 コロナ前は仲間達と集まってBBQや家飲み、実家では親戚集まって食べたり飲んだりしておりました。要するに、昼から堂々と酒飲めてました笑 私はコロナ禍を上手く利用して酒辞めちゃえって事ですね。 今は沢山の人を集めて会食する事を良しと... 続きをみる

断酒 禁酒 なのに出張へ行く① からの会食

やめ太です。一泊二日の出張から帰ってまいりました。 出張へ行く前の意気込みはこちら↓ 昼間は当然お客さんの所で商談です。 商談中も夜の会食の話しがちらほら…。やめ太さん今日は泊まりでしたよね！私としましては嬉しい事ですが…｡ それからそれから や・は・り 夜の会食へとなりました。 コロナ過で久しぶり... 続きをみる

断酒 禁酒 出張へ行く

やめ太です。久しぶりの出張です。お酒を飲んでた頃なら、熱い日には一仕事終わったらまずはビールでした。ホテルに帰っても飲んでましたし。 帰りの新幹線の車内で、ビールやミニボトルの山崎や白州飲んでました。足りなくなると、販売ワゴン追いかけてビール買い足してました。笑 とにかく、一仕事終わったら酒、ホテル... 続きをみる

断酒 禁酒 飲み会 酒席での事｡

やめ太です。皆さま、お疲れさまです｡飲み会の席なんかで、なんで飲まないのって聞かれる事あるんですよ。 私の場合は飲まない方が便利だからって言っちゃいます。ノンアルだから車で飲み屋から飲み屋に移動もへっちゃらです。便利ですよー！ あとは、飲まない方が体が楽なんです。って言うと、飲まされません。つまらな... 続きをみる

断酒 禁酒 二日酔いの無い朝

おはようございます。やめ太です。お酒を辞めてから来月末でやっと1年になります。 私はお酒を飲んでた頃、ほぼ毎日二日酔いと言う気分の悪い朝を迎えていたと思います。 私の場合二日酔いの朝は死にたい気持ちになってました。今となればですが、アルコールで楽しかった反動が強く出たのかな？とか前日の記憶の曖昧さに... 続きをみる

断酒 禁酒 呑み方について思う事

やめ太です。熱い日が続きますね。暑いから喉渇くのもありますが、私は子供の頃から他人より水分をよく摂ります。 これってクセみたいな事なのか、とにかく飲んでます。 お酒飲んでた頃も、お茶や水と同じ様に、お酒をガブガブ飲むもんですから、そりゃ酔いますよ。お酒が欲しいのやら、ただ水分が欲しいのか、酔ってくる... 続きをみる

断酒 禁酒 ランチに行く

やめ太です。久しぶりに妻とランチに行って来ました。今までならば、赤ワインは必須だったと思います。 てかいつも、少し食べてから写真撮るの思い出します。お行儀悪くてごめんなさい…｡ イタリアン、フレンチで肉なら赤ワイン、魚は白ワイン、居酒屋なら生ビール、スナックは焼酎水割り…。そんなのが当たり前だし、常... 続きをみる

断酒 禁酒 なのに飲みに行く⑧

やめ太です。只今の時刻午前4時半結構遊びました スタートは3人で居酒屋からです。 居酒屋に11時位まで居ました。もちろん私はノンアルですよ。 居酒屋解散して、そこからは、いつものスナックから派生した別のラウンジに1人行きました。 わたしが飲まないのわかってるけど、女の子達飲むからボトル入れてーと言わ... 続きをみる

断酒 禁酒 なのに飲みに行く⑦

やめ太です。今日はいつもの焼き鳥屋さんから、一人で初めて行くラウンジへ行ってみました。 席について、ママさんと若い子が付いてくれました。 フリードリンクは、角、黒霧、二階堂です。 ママ「お客様は何を飲まれますか？」 やめ太「お茶の水割り下さい。」 ママ「は！？」 やめ太「いやいやホンマに笑」 みたい... 続きをみる

断酒 禁酒なのに飲みに行く⑥

やめ太です。やっぱり今日も飲まないのに飲みに行ってしまいました。笑 今週は控えよう…。そう昨日決めたのに。やはり、飲んでる時とそこは同じなのか…。と改めて思いました。 飲まないのに、振りがついて飲みに出かけちゃう心理は飲んで振りがつくのと同じって事が分かって来ました。 まだまだ実験中ですが、このまま... 続きをみる

断酒 禁酒は無理なく

やめ太です。今日は自宅でゆっくりしてます。 本当に断酒とか禁酒とか無理してやると身体に悪いと思います。言われてやるもんじゃないです。 例えば…禁煙。私はめちゃくちゃ辛かったです。だけど禁煙外来で治療した人は楽々やってたりします。但し、どちらもやめるって自分が決める事が大切です。 断酒や禁酒も、禁煙と... 続きをみる

断酒 禁酒 なのに飲みに行くシリーズについて

酒を飲まないのに、飲みに行って楽しいのか？又はそもそも、そんな行為が成り立つのかを色々試してます。 結果成立してます。最初はお店が嫌がるんじゃ無いかと思ったりしたんですが、全くそんな事はありませんでした。いわゆる綺麗に飲むお客様に、なってます。 周りの飲みに来てるお客さんや、一緒に飲みに行った人達も... 続きをみる

断酒 禁酒 なのに飲みに行く④

やめ太です。今日は焼き鳥屋さんです。 また一口食べてから写真を撮るの思い出しました。センマイの串です。ジューシーで激ウマです！ 2軒目はいつものスナックです。そこからお呼びがかかって3件目…。平日にこの時間帯やばすぎます。早く寝なければと焦り気味な午前3時…。 ノンアルだと二日酔いにならないからめち... 続きをみる

断酒 禁酒 なのに飲みに行く③

やめ太です。今日もいつも通りの1日を送ってます。因みに今晩はこれです。いつも食べてから写真撮るの思い出します。食べ散らかしてる所すみません。 シャコ酢と牛タタキとウーロン茶の水割りです。 しかも書きかけでアップしてました。色々すみません。

断酒 禁酒 なのに飲みに行く②

やめ太です。また飲みに行ってきました。連休だったので調子に乗って三件ハシゴしちゃいました。勿論ノンアルです。1軒目は岩牡蠣とウニ、鳥に、ステーキですね。食べた後写真撮るの思い出しました…。 美味しく頂きました。もちろん私はノンアルとホットウーロン茶です。 2軒目はショータイムのお店です♪ようするに、... 続きをみる

断酒 禁酒 なのに飲みに行く①

昨日も飲みに行って来ました。と言ってもやはりノンアルです笑。スタートは3人でした。最初は会社のメンバーさん達と焼鳥屋さんです。美味しく頂きました。 2軒目はコロナ発生前によく行ってたスナックです。 3件目は、カラオケバー？乾き物しかありません…。いわゆる飲み屋さん。断酒最初の辺りは飲まないのに飲み屋... 続きをみる

お酒やめたいけど、やめられないを終わらせよう

皆さん こんばんは😊 また思い出した様に来ました笑 断酒したい！でも、やめられない やめたい、けどやめられない 2.3日は飲まずにいられたけど、また飲み始めて しまった😫 そんな葛藤を断酒を志す多くの方は抱えているのではないでしょうか。 ずばり、言いますと 今のたうち回ってでも、やめるべきだと思... 続きをみる

【禁酒】【断酒】お酒をやめる絶好のタイミング

みなさんこんばんは^ - ^ 今日も一日終わりましたニヤリ 今日は休みでした👍 明日からまた仕事です もちろん今日もアルコールは飲んでおりません😉 禁酒、断酒を決めた方 いつから始めますか？？ 今家にあるビールが終わってからですか？ 次の飲み会が終わってからですか？ 提案します❗️ 1番良いタイ... 続きをみる

あたらしい世界 断酒してから

こんにちは 今日は関東は晴れています！ 朝から色々と家事などをしながら、 今から買い物にいきます。 仕事は飲食店なので休業中なんです涙 もうすぐ始まりそうですが。。 お酒を飲まなくなって5ヶ月目、 私の場合は、 飲酒していた頃と比べて、本当に生活が変わりました。 飲酒生活が悪いわけではありません。 ... 続きをみる

断酒のデメリット

タイトルに関して 私が思うことですが、YouTubeにアップしてます。 下記リンクになります。 断酒のデメリットとは。 断酒のデメリット

嫌な事&お酒という考え

今日は仕事かなり疲れましたぁ。。 仕事から帰宅したら、 さらに疲れる事、イライラすること。。！！ 本当に嫌になります。 でも、お酒を飲みたいともうならなくなりました。 手っ取り早く忘れる事も出来ませんが。 それでも、毎日酩酊していた時よりは びっくりするくらい楽。 前はお酒飲まないとやってられないと... 続きをみる

お酒をやめて130日弱が経過

お酒をやめて、130日が経過しました。 飲まなくなって5ヶ月目です。 それまでは、月2日〜10日の休肝日はあるものの、 飲んでは周りに迷惑をかける事がありました。 でも、飲む量は1日缶酎ハイ350mlを2缶ほど。 それでも依存症であったとはっきり思います。 飲まないことにようやく慣れて来ました。 お... 続きをみる

自分のための時間を持つ

31日に帰省から戻り最初にしたことは、娘の部屋からこたつをリビングに運ぶこと。 こたつに入ってお酒を飲んで、料理をつまんでお蕎麦を食べたりしながら年越しを！というのに長年憧れていたけどついに実現です(娘の部屋にこたつを購入したため)。 これは一日の朝の写真。 西南向きの部屋なので日の出は観られません... 続きをみる

今回お酒を飲まなかった日

今仕事帰りです。 夜勤明けです🤷‍♀️ 今日は 10月29日 今月お酒を飲まなかった日は 今日を含めると 29日中 25日間❗️❗️ 自分やれるじゃん🙈 やはり、 飲酒欲求はたまに来るので、 飲酒欲求が来た時にどうするか。が、 とても重要かな。と思いますお願い ある方が言っていたのですが、 飲む... 続きをみる

節酒 8勝1敗

皆さま、本日もご覧いただき有難う御座います。 節酒ですが、 以前から月に10日は飲まない日があると書いていました😏 が、 今月は 10月1日から9日までで、 今日はこれから夜勤なので飲むことがないために 含めています。 1日缶チューハイを飲んだきり。 あとは飲まないで過ごせております。 飲まない時... 続きをみる

お酒を飲まない素晴らしさ

今日は連続飲まない日3日目です。 今から夜勤の仕事にいきます😊 お酒を毎日飲んでいた日は、 それが全てでした。 飲んで寝て、 朝起きて、夜勤まで時間あるから飲む。 飲まないと、 そのお酒がジュースになります。 お酒より体に良いです😊 怠くも、自己嫌悪にもなりません。 なにより、 物事を素直に受け... 続きをみる

断捨離降臨

昨日、節酒を誓った日から四日ぶりにビールを飲んだら軽く二日酔いです。 いつも全く二日酔いしないのに、 思い込み激しいタイプは身体への反応も激しいのでしょうか。 二日酔いなのでいつもより起きるのが遅くて六時起床でした。 バルコニーに出てアイスコーヒーを飲みながら、 恒例の一週間の計画と今日一日の計画表... 続きをみる

初投稿

4月の異動から2月が経つ。単身赴任となり通勤時間も短縮、週4日のジョギングを楽しみにした生活を開始。仕事内容を理解するにつれ自分の立場が見えてきた 窓際へ追いやられしかも給与は大幅カット。会社の仕打ちに愕然となる。今までみたいな生活はできないのに、納得できない現状に苛立ち酒量は増えた 毎日ビール50... 続きをみる