パニック障害のムラゴンブログ
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月一の精神科通院です。 体調はまずまずなのでバス🚌も大丈夫かな❓ 雨が降っているので混んじゃうかも🤔 空いてればいいな! 新しい薬を貰ってきます💊
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今日の天気は晴れ☀️ 昨晩はとても寒くて ストーブをつけっぱなしで寝ました😵💤⤵️ これからもっと寒くなるんだろうなぁ~😔 12月ですもんね📅 今日は午後から友人と会う約束をしていて 楽しみな反面~出掛けるまでが ダルいというか・・・何だろうなぁ~ この気持ちは😔 でも出掛けて友人に会って... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 今日は後回しにしていた用事に電話を かけたり、用事で出掛けてきました。 ちょっと息抜きにデパートに寄ってみたりもしました。 ひとつずつ・少しずつ やらなきゃいけない手続きやらが前に進んできて、やっと 目の前の霧が晴れてきた気分になってきました。 私は、大切な人をふたり亡くしてい... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 今日は友人から連絡があり、 1ヶ月ぶりに会ってたくさん話をしました😊 気にかけていてもなかなか連絡しなかったりしますよね。 ファミレスで一緒にお昼ご飯🍚🍴を食べて 『しまむら』にも行ってみました。 そこで、嬉しいことを知りました😊 『下町ロケット』とコラボしてるんですね... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 風が少し強く吹くときもあったけど 太陽が出ていたお陰で バス🚌と歩きの移動も平気でした。 娘👧と役所に行き、 親権者の変更が完了しているので その書類を貰って 銀行に行きました。 銀行では1時間くらいかかったでしょうか。 提出した書類を確認してもらい 最後に私の署名をして終... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 日中~お嬢さん🐢🎀を 日向ぼっこさせてあげたのですが、 今日は少しだけで良かったようで 早々に切り上げたお嬢さん🐢🎀 そういう日もあるよね✨ おやつにリンゴ🍎を少し食べました。 テレビ📺ドラマのことを考えていて・・ そういえば、 『GIVER 復讐の贈与者』の1話だ... 続きをみる
- # パニック障害
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今日の天気は曇り☁️だったり雪❄️だったり。 太陽がでないと寒いですけど 洗濯🌀🎽して更に寒くなる💦 狭い部屋の気になる箇所を片付けして 寝る時も寒くなってきたので、毛布だけじゃさすがに寒く・・・こたつ布団を重ねました。 『布団』というものは私の寝床にはないので (娘👧には布団あり)こたつ布... 続きをみる
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今日の天気は雪❄️ 1日中~降っていました。 午前中は役所に取りに行く必要な書類とか 書かなきゃいけない書類を書いたりとか 確認したり、今年と来年のシステム手帳を 入れ替えたりする📝 この頃・・・ あの『B 型肝炎ウイルス』騒動❓から (私の検査結果はまだ分かりません) なんだか色々と考えるように... 続きをみる
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今日の天気は雪❄️ 雪❄️なんだか雨☔なんだかって感じでしたが、初雪です🌨️ 寒い1日でしたが 午前中に洗濯🌀🎽を2回して(溜まっていたので😔) 午後からは、娘👧と一緒に役所へ。 土曜日に裁判所から届いた通知を持って行きました。 『未成年後見人』と『親権者変更』の為の審判でした。 詳しくは... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 久しぶりにお嬢さん🐢🎀を 日向ぼっこさせて、 音楽🎧を聴きながらのんびりと👩✨ 昨日、病院🏥に行って採血の検査💉を するまでは 悩み・落ち込み・長引いている 風邪😷の影響もあり身体の調子が悪いのでした😓 まだ風邪😷も完全には治っていませんが・・・あとは 『なる... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 出掛ける用事がある日は 天気が良いことがありがたい😊 今日は娘👧が彼(元旦那さん)の父親のいる施設に行く用事があるので付き合い、 その後、私の掛かり付けの病院🏥に行くのに付き合ってもらいました☺️ 彼の父親のいる施設に行くのにバス🚌でも 時間がかかるなぁ~😔といつも思... 続きをみる
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今日の天気は曇り☁️ 太陽が出ないと寒いですね😣 曇りだけど洗濯🌀🎽をして・・・。 お昼過ぎにちょっと食料品を買いに 出掛けている間に 自死した彼(元旦那さん)の父親から 着信📱があって、その後ウチに来ました。 用件は(裁判所の件がどうなっているのか❓)ってことと、入院していた時にお見舞いに... 続きをみる
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今日の天気は曇り☁️ ずっとどんよりしていたし、 太陽が出ないので寒いです🍁 彼(元旦那さん)に関しての・・・ 事実がひょんなことから判明し、 どうしていいか分からず心がざわざわしている私。 どこにこの気持ちを吐き出せばいいのか😥 とりあえず今度の精神科のカウンセリングのときに話してみようか悩み... 続きをみる
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日付が変わってしまいましたけど 天気は晴れ☀️でした。 お嬢さん🐢🎀を日向ぼっこさせて ぽかぽかで気持ちよさそう😊✨ う○ちもたくさん出たね✨ おしり🍑が汚れたし、お風呂😌♨️で キレイにしましょう🌼 う○ちが出てスッキリしたのか 部屋中~ご機嫌で歩きまわっていました🐢🎀 飲んでみた... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 暖かいうちに洗濯🌀🎽をして 読書📖👓をして・・・。 『HUNTER × HUNTER』 が連載再開と知って 久しぶりに 週刊少年ジャンプ📖を 買って読みました😊 白井カイウ・出水ぽすか の『約束のネバーランド』がイチオシの漫画です🌼 午後からは 娘👧と支払いや用... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 今日は裁判所からの最終的な決定の通知が届きました✉️ これで娘👧の「親権者の変更」になります。 書類に必要事項を書いて判子を押して返信したら 裁判所から「証明書」かな❓届くようです📝 とりあえずこれでひと安心です🌼 最近少しずつ読んでいる本📚 「12人の死にたい子どもた... 続きをみる
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今日の天気は大雨☔と強風🍃の1日でした💦 この天候の中・・・阿寒湖に行って来ました。 ほとんど根性です😤 雨にも負けず 風にも負けず その目的は❗ アニメで話題の「ゴールデンカムイ」の 聖地・スタンプラリー⭐ で、阿寒湖シアター「イコロ」に行って パチリ📸✨ お土産店でバンダナに似た 大判ハ... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 日中はベランダの窓を開けないと とても暑く感じました。 どのくらい気温上がったかな💦 午前中に私はお風呂に入って、 お嬢さん🐢🎀を日向ぼっこさせて お嬢さん🐢🎀もいつもより長く ポカポカとして気持ち良かったみたい😀 午後からは買い物や 本屋📚で「モンスターマガジン... 続きをみる
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今日の天気は雨降り☔ 日中は身体がダルく・・・雨降りだからかな~なんて、ちょっと天気のせいにした😔 横になったらいつの間にか寝ていて 夢を見た⭐ 彼(元旦那さん)が布団の中で寝ていて とても具合が悪そう😓 娘👧と「大丈夫かな❓何かあったのかな❓」なんて話していたら 彼がフラフラしながら起きてき... 続きをみる
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今日の天気は曇り☁️のち晴れ☀️ 今日は午後から出掛ける予定なので 午前中はゆっくりと過ごしていると お昼頃に彼(元旦那さん)の父親から 電話がかかってきました。 通院はしているようだけど体調は良くなっているみたいで安心しました。 父親は家庭裁判所の件はどうなったのか 気になっていたようで・・・ 「... 続きをみる
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今日の天気も晴れ☀️ 朝はとても気温が低く寒く感じました。 日中はポカポカ陽気☀️ でも体がダルくてダラダラと過ごしてしまいました😔 少しずつシャキッ❗となってきたので 気になっていた冷蔵庫の中の物などを 整理したり、食器洗いやシンクを綺麗にして スッキリしました☺️ 今日の音楽は🎧🎶 ポルカ... 続きをみる
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今日の天気も晴れ☀️ ぽかぽか陽気だったので 洗濯🌀🎽したり、 お嬢さん🐢🎀を日向ぼっこさせる。 日向ぼっこはお嬢さん🐢🎀も 気持ち良くて、おしっこだけじゃなく う○ちもすることが多い✨ 最近は毎日~電話📱がかかってこないか❓ 郵便物📪が届いていないか確認しています。 家庭裁判所から... 続きをみる
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おはようございます😃 昨日の夜にパニック発作が出ました。 発作というより断酒を始めた頃によく現れた離脱症状に似てたな〜⁉️ 1年以上経っても出るものなのか? 結構しんどかったです😣 首から肩甲骨のあたりが筋肉痛! 十姉妹の巣の観察だけど鉄壁のガードでチラッとしか見れなかった〜。 6個で打止めのよ... 続きをみる
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毎月、血圧の薬💊をもらいに病院に行っているのですが、その道中で 花🌼をスマホ📱で撮りました📸✨ 花🌼に癒されました😊
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平野藤四郎 が修行に行きました。 行ってらっしゃい🌼
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今日も生活している中で気付いたことを書いておこうと思います。 スマホの充電🔌を持たせることが一番ですけど・・。 私は自分の住む地域の市町村のFacebookとかTwitterをフォローしておきました。 すると情報なり、防災のことなどが流れてきて助かりました。 「銭湯」の情報とかもわかると有り難いで... 続きをみる
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今日は1日中~雨降りです☔ 今日は月に一度の精神科のカウンセリングの日でした。 病院は今日から通常の診察ありとかだったのでとても混雑していました。 地震が起きる前から何かとバタバタしていたのに、さらに地震で停電と断水を体験したので精神的にいっぱいいっぱいだったのか、 カウンセリングの間~泣いてしまい... 続きをみる
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まだ余震が続いている地域もあるようですが、私の地域では余震は感じません。 このまま震源地の地域もおさまりますように願うばかりです。 電気と水が復旧してひと安心なのですが、 食料品や水、乾電池や充電器などが不足していてコンビニやスーパーでも「あるだけ」で いつ商品が補充されるのか未定です。 私は今日は... 続きをみる
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今日は雨降りです☔ 台風🍃🌀☔夕方から大雨になりました😔 明日はもっと天候が悪くなると思います。 日中は出掛けてきました。 詳しくは明日にでも書きたいと思っています✨ 写真は用事が終わって帰り道に撮ってみた花🌼の写真です📸✨
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躁うつ病
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通院日(整形外科)TFCC損傷(湿布・痛み止め処方)
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精神疾患の存在を証明する
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【整形外科】TFCC損傷(痛み止め処方)
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通院日(精神科)通院間隔を2ヶ月毎に変更
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病気じゃないって感覚
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【整形外科】三角線維軟骨複合体(TFCC)損傷
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【精神科・人工透析】処方薬一覧(R6.4.8現在)
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【X(エックス)】透析時、除水量の記録
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【制度利用】自動車税減免・種別割(障がい・課税税免除)
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【制度利用】福祉タクシー助成券
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ブログについて思うこと
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【透析】二次性副甲状腺機能亢進症(透析後注射開始)
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- # 鬱