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ムラゴンブログでnice! されたブログ記事(週別)
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町のスポーツセンターでヨガ🧘♀️にんにく🧄牛カルビ
今晩は🌉 今日も暑かったですね。 自宅近くにある町が運営するスポーツセンターで、ヨガを習うことにしました。近いのと、ヨガマットを貸してくれて1レッスン単発900円で受けれるので、たまにマイペースに通いたい私にピッタリだと思います。夜20時からのレッスンです。 ヨガは、ホットヨガを仕事上体幹を鍛える... 続きをみる
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本日の体重 R8/5/19
96.40キロ 結構減った 昨日は絶品吉牛大盛食べてきたが私には少なくおかげで体重は減 った 私ぐらいの年齢で飲食店で大盛以上の物を注文するの勇気いるんだよな～ 今日のお 昼ご飯どうしようかな～。
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マンダロリアン・シーズン1「我らの道と父性の物語」
「シネマ秘宝館90」短編ばかり！ - LOFT PROJECT 公開が待たれる「マンダロリアン・アンド・グローグー」に先立って、Disney+でシリーズ化されている「マンダロリアン」をシーズン1までなんとか鑑賞しました。 マンダロリアンについては全く詳しくなかったのですが、1977年に始まった「スタ... 続きをみる
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給料が現金支給だった頃から⁉コツコツ貯めた老後資金💰
大昔（ばばが就職したのは54年前）は、まだお給料が振り込みではなく、現金支給だった。 職場で、袋詰めをしていたから、ボーナス時期などは、他の部署だったばばも、応援を頼まれて、行ったこともある （銀行も大変！かさばる札束と重い硬貨を運んでくる） 最後に、お金が合わないと、大変、点検し直しになる （無駄... 続きをみる
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帰ってきた！ ハムちゃん！
あたいが 南方へ旅立ってから はや 一か月・・・ みんな さぞ 心配してるでしょう～～～～～～ そう～～ あたいは 帰ってきました～～～～～～～ なんち～～～～～～～ なんたる バヤリース！ 家の庭に生えてた 植物・・・植物研究科のあたいとしては ・・乾燥させたりしち～ どう？ なんかの・・花・？... 続きをみる
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健康的じゃ無い💦 52.6キロ◯
寝過ぎて 今日の起床は 12時ｼﾞｬｽﾄ❗ 寝てｽｯｷﾘ✨と言うより 寝過ぎた影響❓ 節々が痛い💦数日前から痛かった左肩が より一層 悪化❗❗⚡ｽﾞｷｽﾞｷ 痛い⚡ﾓｼﾔ 四十肩 ❓ 40代 じゃ 無いけど❗❗❗ 本日の体重…52.6キロ (朝食・昼食) シークワーサー白湯 ディナーロールトース... 続きをみる
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たこ焼き
コイケさんのたこやきだよ。 おかあさん、アタシのこと 「おかあさんのたこやきさん」って呼ぶ。
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ほかのこと 東洋化学商会 キャブレータークリーナー
20年ぶりの再会？🤝の記録✍️ ここんとこ多いキャブ清掃🧹 どうしても不満が残ってた😑 年季の入ったガソリンの垢が落ちない⛽️ 農機修理の仕事をしてた頃 魔法のごとく落とせるクリーナーがあった 当時は近くのホームセンターでも売ってて 価格も中間位だった アレから20年以上が経過🕰️ いつから... 続きをみる
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プラダを着た悪魔2 観てきました！
出演者がみんな素敵💓 アン・ハサウェイは何を着ても良いし、次々と洗練されたファッションに身を包んでいく。 この人、ヨレっとしたTシャツ着ても素敵でした。 まあ、あれだけの人だから当たり前ですね！ ミラノのファッションショー、カッコいいモデルさんがたくさんいて本当のショーみたい。 レディ・ガガ かっ... 続きをみる
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サンショウバラの定点観測
今日の夜から天気が崩れるということなので、不老山にサンショウバラの咲き具合を見に行って来ました。 山行記は何度も登っているので割愛します。 これはウツギツツジで、紅白のものはなんとなく縁起がよさそうなので撮ってみました。 山頂近くの尾根道で、ヤマドリの若鳥に遭遇しました。こちらをあまり警戒していない... 続きをみる
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部屋に差し込む陽射しが耐えられない、、
今日の気温は29℃、 わたしは部屋に差し込む陽射しに耐えられず、 遮光カーテンで塞ぐと早々にエアコンをつけた、、 けれども繰り返す食材の高騰の最中に、、 わたしはエアコンの使用は如何なものかと躊躇う、、 その差額は今年も素麺で凌ぐしかないけど、 わたしは、とっくに食べ飽きました、、 .... よろし... 続きをみる
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ゴミ袋 品切れ ナフサ不足で （買い占めは駄目よ）
午前中 夫が散歩から帰ってきて いろんなお店に行ったけどゴミ袋なかったよ テレビでも言ってたよ と言いました ドラックストアには行ってない と言うので 午後 散歩のついでに行ってみると やっと入荷しました！ 一家族一個限り！ とポップがあって ゴミ袋が積んであったので 買いました 市指定の... 続きをみる
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タイ屋台でイタリアンを頂く。
サワディカップ(タイ語でこんばんは)。 バンコクは、終日薄曇りのお天気でしたが、夕方になって雲が厚くなって来ました。雨期らしく、不安定なお天気になりそうです。 午後の最高気温は32度でした。 今日のランチは、タイ屋台飯「イムちゃん」(BTSプロンポン駅下)で、イタリアンコースを。 ピザのマルゲリータ... 続きをみる
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バイト代 51,033円
こんばんは😃🌃 今日も暑かったです 今日もスーパーへ🚲🚲 冷凍庫もかなりスッキリだから 冷凍野菜いろいろ買って来ました～😋 業スーならかなり安い🎉🎉 他にもいろいろ買って お昼ごはんは ピザ🍕 マカロニと冷凍野菜のペペロンチーノ スーパー行く途中郵便局行って 通帳記帳 4月のバイト代... 続きをみる
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朝のRoutineN01576🤗(花壇・菜園びっくり編)❤️💙💛💚!!
おっはようございま〜す🤗❤️💙💛💚!! 確か「ミニトマト」を植えたはず・・なにこれ?? ミニじゃなく、デカだぞ!! 普通・・これなら分かる・・でもこれでも大きい (⌒-⌒; ) 熟すとどんな感じになるんだろ??小さな菜園だけど、とても楽しみ!! そしてこれも分からん・・何でこんなにデッカくな... 続きをみる
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そして一羽だけが残った～蚕糸の森公園の池のカルガモ2026
初公開：2026年5月19日 動揺してしまい、半日書けなかったのですが・・・。 今朝、蚕糸の森公園の池のカルガモのヒナがとうとう1羽になってしまっていました。 母鴨が心なしか放心しているようにも見えました。 この子に幸と運のあらんことを。
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JTrimで枠作り №1986
畜産センターで咲いていたバラの花を入れました 畜産センターで咲いていたバラの花です
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もうすぐゆりの季節。。。5月18日
ずいぶん前に通販で購入 きれいに咲いていたピンクゾーン 花が終わったので撤去すると 貧弱なゆりが登場 ゆりが主役のプランターでは 立派なつぼみが登場 どんどん撤去してますが きっと来年も こぼれ種から発芽して咲くと思います ゴーヤも順調です 追肥と支柱 ニガウリ（ゴーヤ）の栽培方法・育て方【カインズ... 続きをみる
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スイカほぼ定植出来ました
今朝は8時から2時間ちょい畑でゴソゴソw スイカにネットしたりです 竹藪から持ち帰った網なども、やっと 片付けました😅 空いた植木鉢にもスイカ苗を植えたり 後はビニールハウスの中のスイカ苗と トマト苗をニンニク後やジャガイモ後に 植えたりですね 戻ってからドジャースの試合を見ながら 今年の筍出荷の... 続きをみる
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花の植え替えと水やり
仕事の後、母を実家に送り届け、ホームセンターに土を買いに出かけると倉庫前にママさんの車が止まっていたので差し入れにロー◯◯のガリチョコメロンパンをママさんと社長に（ママさんだけにはさすがにできん）届けると社長は不在😏でも持って帰るのも恥ずかしいからお疲れさまです、差し入れです、とメモをして置いてき... 続きをみる
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昔、泥棒市場のあった場所の教会
東関街の裏側 東関街について こちらで少し説明しています 東関街の裏側に、市場の跡地が残っています かつて、この辺りから 泥棒市場が拡がっていたようです 盗まれたものが、翌日には 泥棒市場で売られていたようです 教会 名称や歴史など、 詳しくは、後日(いつか)必ずお調べします… 教会の裏側 こちらは... 続きをみる
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カンパニュラと・・・5月16日
カンパニュラ3色 1株づつ秋に購入 脇芽も咲いてボリューム満点 今年は愛情不足 水不足で悲惨です 切り戻しました 夏は苦手
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ゆっくり歩いて微調整
身体が少し怠い…こんな時は急がず、スローウォーキングの金曜午後 歩幅を伸ばし秒速1.8mに調整…左右で1歩に数える 折り返し上流へ向かう… 行基大橋で折り返す… 途中のベンチが待ち遠しい… MLBチェック…ドジャース2点リードしていたのに、同点になって舌打ちする 遠くを望めば、あべのハルカス…大阪な... 続きをみる
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タイは雨期入り＆エアロビ人気が上昇中。
サワディカップ（タイ語でこんにちは）。 バンコクは、晴れ渡っています・・・ 【中華街】 最近の雨で、大気汚染も改善した？事でしょうか、バンコクは綺麗な青空が朝から広がりました。 午後の最高気温は35度。 タイの気象局は15日にタイが雨期に入ったと報道が。これから、朝夕（夜中）に雷雨が増える事でしょう... 続きをみる
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GSIX「時間を忘れる迷宮」
「クロワデュノール 天皇賞春2026」 - 銀座に来ると、必ずといっていいほど寄る「GSIX」。ギャラリーというコンセプトを超越するブランド力を醸し出す建物。建物全体が「編集された空間」です。 6階中央では大きなイベントが開かれていて見応えがあります。 この日はパク・オンソクさんの世界が大胆に紹介さ... 続きをみる
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民主主義からどんどん遠ざかる日本
最終的に、不正を止めた捜査員が辞め、悪質な犯罪を行なった公安部の幹部が残る歪んだ構図。ここに、警察庁と警視庁公安部の薄汚さと深い病理を感じる。内部で居場所を失う流れが透けて見える。 大川原化工機冤罪、法廷で捜査批判の警部補が警視庁を自主退職（毎日新聞）－－－－－－－－－ 警視庁公安部の中で、勇気を持... 続きをみる
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マムシ草が 咲きました ♪
笠をかぶった へんてこりんな草ですよね ♪ 茎の模様が マムシに 似ているので 名付けられました ♪ 秋には 赤いトウキビの様な 実を付けますが 毒なので 食べないでね (笑い) 私のyoutube (4,992本) も見てね ♪ https://www.youtube.com/channel/UC... 続きをみる
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美味しい!楽しい!山口県魅力の旅⑩～松下村塾と松陰だんご。
萩市に入ると、景観のカラーが統一されている事に気づきました。 おそらく「景観色彩」で決められていると思うのですが、全体的にこげ茶色の看板や電柱等が目立ちます。 おなじみのdocomoさんや、UNIQLO、自販機、西日本だけかもしれませんが、コスモスも、白とこげ茶色の看板で統一されておりました。 私は... 続きをみる
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玄関インテリア、洗面所突っ張り棚、フラダンス🌺
今晩は🌕今日は雨☔でしたね⭐︎ 皆様はスポーツジムに通われていたりしますか？ 私は、定期的には、通うのはマイペースな私には大変なので、たまにビジターでと思っています。 体験してきた時のです。 初めて着て踊ったパウスカート。 ピンクとお花柄がかわいい😍 歌詞カード ハワイアン🌺な素敵な歌詞。 美... 続きをみる
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Kaoriに包まれたい 第三章まとめ
『Kaoriに包まれたい』、第三章は香織の章となりました。 同期の柏木から智美を想う気持ちを教えられました。 9話、10話、11話、12話。 こちらを振り返ろうと思います。 第三章 ―芽生えた想い― 第9話 『同じ青空の下で』 香織さんが“香織リーダー”と呼ばれる前――。 同僚の柏木と過ごす穏やかな... 続きをみる
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本日の体重 R8/5/21
97.35キロ 昨日と変わらず もう少し頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
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カーラジオ誰が聞くのか春の旅
長崎へ出張するため車を走らせた。 本来なら日帰りの行程だが、年を取って前泊するようになった。七十代ともなると、長崎までの往復五百キロを日帰りで運転するのはさすがに堪える。 片道三時間の道中、カーラジオを聞きながら運転する。 音楽にはうとく、DVDなどを持ち込むこともない。まずは福岡放送を受信できると... 続きをみる
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お出掛け用サンダル👡ピーマンの肉詰め🫑、図書館📕
今晩は。 amazonで、頼んだ夏用お出掛けサンダルが届いたので紹介します🎵 ベージュで刺繍🪡がレースの花柄の物を購入しました。2900円くらい。 落ちついた色味で可愛いです。 出かけるときや、駅ビルに行く時など、使えそうです♪近くのスーパーに休みの日に行く時は、韓国ダイソーで買った韓国の300... 続きをみる
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