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インソールのムラゴンブログ
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初めてのインソール体験記：ニューバランスで歩き心地アップなるか？！
初・インソール 午前中にニューバランスのインソールが届きました。 シューフィッター佐藤さんの動画でオススメしていたのもあり、実際買った人のレビューがとても良かったことや、プライム先行セールで安くなっていたこともあり試してみることに。 インソールって、履いているシューズにそのまま入れるのかと思っていま... 続きをみる
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オーダーインソール 実戦投入！
暑い💦 暑すぎる💦 この三連休、暑い中サッカーって大変😰 こんばんは リョウさん専属ホペイロ見習いの龍父です。 オーダーインソール、めっちゃ良い見たいです。 既製品とは違い、本人のアーチに合わせたインソール。 左右ともしっかりフィットしてます。 スパイクにフィット感を求める、リョウさんにとって... 続きをみる
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chatGPTにインソール診断をして貰った！
今年もGWが終わります。 最終日は、気温も下がり肌寒くなりました。 皆さんは記憶に残る連休を過ごしましたか？ こんにちは。 リョウさん専属ホペイロ見習いの龍父です。 最近、chatGPTとスパイクやホペイロ談話して楽しんでます。 上の画像も、作って貰いました。 ホペイロ談話していると、今行っているス... 続きをみる
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膝痛予防のためのスニーカーと靴選び指南
相変わらず膝は曲げにくく、階段降りるのは時間がかかります。 おまけに歩くのが遅くなりました（泣）。足を繰り出すのがね、若干…。 普段通勤には足底筋膜炎用のインソール入れたスニーカーを履いています。そちらの症状はインソールのおかげか、ほぼ症状は無くなりました。 長時間たちっぱなしの美術館やコンサートの... 続きをみる
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遅くなったけど、インソールの続き
皆さん、こんにちは。 毎日毎日う怠様な暑さ、30度越えの毎日。 鰻、焼肉・・・。 否、サッパリした炭酸飲料を飲みたい。 皆さん、体調不良にはなってませんか？ 8月前に既に夏バテしている、リョウさん専属ホペイロ見習の龍父です。 遅くなりました。 リョウさんのインソールレビューです。 以前、公開したブロ... 続きをみる
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年下男性の方が好き？スイーツ食べ過ぎ、足腰は上手に鍛えたいワタクシ。
おはようございます。 今朝は5時22分起き。 昨夜は23時半に寝たので まあ、6時間は寝ています。 日が長くなると夜明けも早い。 いくらカーテンを閉め切っていても目が覚めます。 春夏期は夜いかに早く寝るかが大切だなと実感。 冬は湯冷めするので無理ですが この時期からとにかく帰宅したら早くお風呂に入る... 続きをみる
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土踏まず、足裏の為に
ここ最近、ウォーキングシューズのつま先が少し隙間があって数時間、半日外出すると疲れきってしまって、靴のサイズがあってないのか、それとも外反母趾が関係しているのか、悩んでいた。 悩んだ末、靴底の中敷きを入れたらいいのではと思って以前、使っていたドクターショールの中敷きを入れたら具合が良かったのだけど、... 続きをみる
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ダイソーで日用品を購入。
台風13号。 私の地域は、あまり雨の影響もなく、少しは涼しくなったとはいえ、今日も日中は蒸し暑い^_^; 100均は、よくお世話になっています。 時間の節約のためには、全部まとめて買えばいいのだけど… あれだけの品揃えがあると、気がそちらに行ってしまい、覚えていたものも忘れてしまいます^_^; メモ... 続きをみる
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外反母趾対策のインソール
以前から外反母趾なのですが、最近はもうヒールの靴を履かないし大丈夫かと思っていたら、時々痛くなります。 ハンズで売っていたので外反母趾用のインソールを買ってみました。 崩れた横アーチの構造を補正するようです。 私はギリシャ型という2番目の足指が長いタイプで、ヒールを履くと足先が靴の先まで入っていきま... 続きをみる
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Super Feet 最高っす！(≧◇≦)
大阪マラソンと東京マラソンで頭がいっぱいのBlackです。 大阪・・・慣れない場所だと余計に緊張するなぁ(;^ω^) さて、前回私のブログで紹介した「Super Feet」のカスタムインソールですが、思った以上にお値段以上の成果が出ていてビックリしているのでもう一度ご紹介します！！ ちなみに記事はこ... 続きをみる
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ニトリの着る毛布買いました
玄関の前がとても素敵だったので 写真撮らせてもらいました 今日は電車がとっても混んでます いつも混んでますが、今日は特に混んでる気がする 何故だろう？？ 昨日はインソールが出来ていて 受け取ってきました 確かに足が楽ですし、腰も楽に感じます ただ、これは私の足が悪いのですが 甲高なので靴に合わなくな... 続きをみる
- # インソール
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コメダ珈琲でモーニング
今日はインソールを作りに整形外科に行ってます 混んでいて1時間半待ちと言われたので コメダ珈琲でモーニングを食べることにしました おぐらあんのセット 今日はリッチに^^; コールスローもつけました 右肘も痛いので診てもらう予定です インソールを作った後は ちょっと買い物に行ってこようかなと思ってます... 続きをみる
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病院をはしごしました
本日2つ目の記事 今日は結局病院を2つはしごしました どこの病院に行ったのかと言うと泌尿器科クリニック ブログに書くかどうか迷ったのですが 実はものすごく悩んでいたのです… 頻尿がひどくて外出にも困るほどでした 何か病気かもしれないと思って検査しました 結果は大丈夫で いわゆる過活動膀胱との診断でし... 続きをみる
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オーダーメイドインソール見ただけ
夕方近くのショッピングモールに行ったら、 “足型測定無料”の看板あり。 （株）ユニソルというオーダーメイドインソール専門の会社で、 高感度3D測定器で足型と重心バランスを見てくれるらしい。 私はヒールをそこそこ履いていたし、 バレーシューズ型の靴も永らく愛用していたせいか、 外反母趾イッポ手前。 こ... 続きをみる
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お弁当とかインソールとか。
こんにちは！ 今日も不満げに保育園行きました(^_^;) ↑ 昨日の様子。 最近何かが不満なようです(￣▽￣;) 結構休日に楽しいことし過ぎていたので、平日が不満なのかも？ とは言え、少し経つと普通に馴染んで遊んでいるようですが、、、。 土曜日、久々に土曜日保育預けました。 土曜日保育は給食が無いの... 続きをみる
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役所＆発達センター＆整形＆OT&PT～～～
こんばんは！ 今日も元気でした！ ヤクルトは御飯食べてからね！と言うとめっちゃ急いで御飯掻き込んでました(^_^;) 朝イチ発達センターに療育の計画書を取りに行き、、、 その足で役所に、、、 眼鏡の残りの2割支給申請に中々行けなかったので、、、 そこで、受給券お持ちですか？と聞かれ、、、 ハッ(・_... 続きをみる
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フィギュアスケート
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ランニング
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800メートル走2本
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鹿沼さつきマラソン大会の余韻6
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鶏肉の輸入量が増えているが膝軟骨が痛い。
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No.869 M×Kディスタンスチャレンジ応援（後編）
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栞をもらう
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5日ぶりのランニングDAYは…
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台風の到来は出水期に入ることを告げており、アウトドア趣味に影響し始める
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今日の3キロ走
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【実録: 57歳女性ランナー】片道1.5時間をかけて3年間通い、自己ベストを更新した「理」
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No.868 M×Kディスタンスチャレンジ応援（前編）
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5月の月間走行距離
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2026年目標の振返り（5月）
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【5月】収支☆報告
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【ビルドアップ走10km＋ウインドスプリン2本】藤沢大和自転車道|ふくろうの森ランニング記録 2026.6.2
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登山と携行飲料水の量の問題について
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