息切れのムラゴンブログ

体操教室 / 国債

今年初めての体操教室に行ってきました。 喘息があるので、途中息切れがするかもと 不安でしたが、大丈夫でした。 ホッとしたのと 無事に体操が出来たという嬉しい気持ち。 久しぶりで、心が笑顔になりました。 ささやか過ぎるけど、ホントに嬉しくて！ 今回は、足の筋肉、大腿部の筋肉を使う体操でした。 これから... 続きをみる

自転車の空気入れ…られてない、多分

おはようございます😊 私は通勤に自転車使ってます。 もうだいぶ前からタイヤの空気が抜けてて、しかも坂道なのでめちゃめちゃキツかったんです😣 で、今朝意を決して空気入れにチャレンジしました。 今までは近所の自転車屋さんで入れてもらってたんですけど、毎回サービスね、と言って無料にしてもらうのが申し訳... 続きをみる

う〜ん…

う〜ん…今日はcopd、調子悪いかも😥 洗濯物片付けては息切れ、風呂掃除しては息切れ、ゴミ出し行っては息切れ、あ〜、あと掃除機かけなきゃ…。 出勤までに少し体調戻るといいんだけど、本日は、深夜と朝にすでにサルタノールさんに助けてもらったから、少し我慢しなきゃな、と。 あんまり効果感じないんだけど、... 続きをみる

腰が痛い

※ 5時 1時に再び眠って、4時50分に目覚めた。また4時間近く眠った。 やはり疲れていたんだと思い、起きようとしたら、腰が痛い。 足の指は動く。 昨夜は背中がバンバンに張っていて、背中を押す棒があるので、それで自分でマッサージした。 背中は治っているが、腰は痛い。 4時55分に坐薬を入れた。 なん... 続きをみる

散歩に行ってきました

結局4時10分から5時まで眠った。 目覚めたらすぐに着替え。 迷ったが今日は普段着の長ズボンと気に入らないブルーの長袖Tシャツにスプリングコートを着て、5時10分出発。 靴は59%オフのを履いてみた。 59%オフの意味をすぐに理解した。 サイズはちょうど良いのに、踵がやはりパカパカ脱げる。 階段を降... 続きをみる

息が苦しい

10時から普通に座ってワイドナショーを見ていたが、なんだか苦しかった。 トイレに行った後、息切れが続いている。 今サーチ(酸素飽和度) 92%。低い。 シムビコート吸入をして、プレドニン10mgを飲む。 40分以上経つが、まだ息切れしている。 抗体治療は19日予定。 今日は母のところに行かなければな... 続きをみる

トイレ掃除、義母に電話

ほぼ1時間かけて、トイレ掃除をした。 綺麗なのは便槽だけ。 トイレの外側と床は悲惨だった。 立って掃除をすることが困難なので、全身汚れても良いような格好をする。 夫は週一回トイレ掃除をしてくれる。風呂は毎日。 私が倒れた9月以降、会社から帰宅後料理、洗濯もこなした。 そんな夫に、「トイレ掃除の仕方が... 続きをみる

骨折は快方に向かっている

朝8時に夫に車で整形外科に送ってもらう。 レントゲンの後、診察。 「良かったですね、くっつき始めています。先週と同じなら手術でした」 と医師。 本当に良かった。(´；Д；`) 帰りは徒歩5分のマンションまで歩く。 帰宅後40分経つが、まだ息切れがして、ヒューヒューいう。 抗体治療のテゼスパイアの効果... 続きをみる

廃用症候群

このお題をいつかはやらねば、と思っていて、逃げていた。 多少調べ物が入る系だからである。 今23時。21時には眠りについているから、2時間しか眠っていない。 けれど昼寝をした後も本を読もうと思ってウトウトしたので、現時点では今日の話になる。 多分日をまたぐが「今日の話」ということで統一させてもらう。... 続きをみる

動悸がひどくて体調が悪い

いつからだったか？ ひと月は経ってないかな？ 時々、動悸がするようになった。 動悸と言えば私には不整脈からの 心房細動と考えてしまう。 そして動悸がし始めると 又、入院するのかなと考えると 動悸も止らない。 心臓からの動悸なのか 心理的な動悸なのかもう判断がつかない。 精神的な動悸は勿論何度も経験が... 続きをみる

旦那と夜散歩👫

月🌕今日もきれいだわ😃 体重増加中の旦那と私 歩くと息切れ😮‍💨 やっぱり、痩せなきゃだめだ また、涼しくなったら、歩きに行かなきゃだめだねて話しになった🥲

老婆の体力💦 50.1キロ🔴

朝から ｼｯｶﾘ 絶不調💦の 私 きゅぴパラ子 で ございます‥⚡腹痛⚡は 治まったのですが… 今月は 貧血 が凄くて 最近は 毎日 💫ｸﾗｸﾗ💫 状態❗＆ﾄｲﾚ🚽に行くだけで息切れ状態❗❗ 90歳の お婆さんより 動けてないかも❗❗❗ 本日の体重…50.1キロ (朝食・昼食) 白湯 長浜家... 続きをみる

マスクがー‼︎

どんより曇り空の北国しみ地方☁️ 雨が降りそうな湿度高めの嫌な感じ！ 歩いているとマスクが息苦しい😥 顔には汗が💦 父の施設の往復で人気のない道はマスクはずしてみました😅 やっぱり全然違うー❗️ あーでもまだ白樺花粉が飛んでるかも？ 付けたり外したりめんどくさい事してました（笑） そういえば我... 続きをみる

まさかの息切れ

昨日、父の施設の帰り道。 信号がやたら短い場所があり間に合うか？間に合わないか？ 微妙な感じだったけど走れば渡り切れるとダッシュー💨 なんとか信号点滅で渡り切り、やれやれとゆっくり歩き始めたら… 呼吸困難❗️酸素不足‼️ 苦しくてマスク外して、何とか息切れ回復⁉️ 何これー😱 こんなに体力落ちて... 続きをみる

「ホルター心電図検査」

昨日から「ホルター心電図検査」の器具を24時間装着している。注意事項として、①入浴ができない、②器具を物にぶつけたり、コードを引っ張らない、③睡眠中の電気毛布は使用しない、④「行動記録カード」に必要事項を記入する、ということが挙げられていた。まず《行動》のチェック項目としては、服薬、トイレ、バス・電... 続きをみる

息切れするむぎさん

むぎさん息切れします…ハァハァ💦 ちょっと走り回っただけで…ハァハァ💦 ねこちゃんが息切れするって知らなかったので初めて見た時は病気かなぁって怖くなりました🌀 ネットで調べたらよくあることみたいで安心しました😊 今日の変顔〜💕 ポチッとハァハァ🍀 ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️