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＊乳腺外科受診/エクオールサプリについて質問する
冷たい雨がしとしと降り続く中、長靴を履き、電車＆バスでいつもの大学病院の乳腺外科へ。 昨日までとはうって変わって何だか寒かったです☔️❄️ 今日は先生に質問したいことが。 以前も記事にした、エクオールのサプリについてです。 先生ワタシ…エクオールのサプリというものを見つけてしまいました… ああ飲んで... 続きをみる
エクオールのムラゴンブログ
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小林製薬のエクオールは止めた
長いこと小林製薬のエクオールを 飲んでいましたが・・・ 最近は価格が気になって 高いな～と 他の物を探していました。 へバーデン結節で手指が痛く エクオールのサプリメントで その痛みが軽減していました。 要は･･･大豆イソフラボンなの？ よく分からないけど レビューを見ると 私と同様に 他のサプリは... 続きをみる
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＊エクオールを作れる人と作れない人
昨日エクオールのサプリについて書きましたが補足しますね。 エクオールとは大豆イソフラボンから作られる成分です。 大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た働きがあるとよく言われますが、それはエクオールのことだったのですね。 ただし、エクオールを作れる体質の人とそうでない人がいるそうで。 作れない人はサプリ... 続きをみる
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＊腰痛も少し軽くなる/エクオールのサプリ
肩の痛みが半減した一方で、腰の状態も良くなって来たように思います。 おシゴトで立ったりしゃがんだり、いろんな恰好でいろんなところを磨いているうち筋力がついたことが腰にも良かったのかな？ ぎっくり腰一歩手前みたいな、ピキーン！というのが来なくなりました。 腹筋に力を込めて背筋を伸ばすようにすると腰が前... 続きをみる
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エクオールちょっと間違えて買ってしまった
今日は雨で少し肌寒い日でした。 来週はファンヒーター出そうかな…。 この前Amazonのセールで、エクオールを買いました。 へバーデン結節で指の第一関節が腫れたり曲がったり、水ぶくれもできているので、少しでも症状の進行を抑えられればと思って飲んでいます。 へバーデン結節とエクオール - 気がつけばシ... 続きをみる
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エクオールが作れないひと
午前中の用事を済ませて午後の用事に向かう途中 朝から何も食べていなくてお腹が空いて 以前息子と1度入ったことがあるバーガーやさんに入りました。 大きなハンバーガー。 アボカドバーガーにしました。 ミートもバンズもとても美味しいのです。 ミートはThe牛肉！！といった感じ。 バンズは表面がカリッとして... 続きをみる
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エクオール継続して飲んでいます
いったいいつまで暑いのでしょうか💦 会社では体調崩す人も多いので、気をつけなければ…。 体調と言えば…。 へバーデン結節なので、エクオールを飲み始めてから半年が過ぎました。 へバーデン結節とエクオール - 気がつけばシニアですって あれからずっと飲んでいて、今日もAmazonから届きました。 育毛... 続きをみる
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エクオールが作れない人だったワタクシ。
おはようございます。 今日は何とか6時30分に起きました。 昨夜はすごく頑張って、23時半に日付が変わる前に 何とか寝ることができました。 やればできるじゃんて感じですけど 本当に大変でした。 夜ってゆったりする時間だと思うのですが 朝と一緒で、もう帰ったら、ゆっくりする暇もなく ご飯を炊き、食事の... 続きをみる
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へバーデン結節とエクオール
帰宅したら母親が「50代の有名な人が亡くなったって、テレビでやっていたよ」と言うので、えー…誰だろう？とスマホ見て、思わず息を飲みました。 まさか…ミポリンが…。 わたしはキョンキョンが大好きだとお話したことがありますけれど、明菜ちゃんも大好きです。 そしてミポリンも大好きで、アルバムを持っていたこ... 続きをみる
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へバーテン結節で指が痛く変形進んできた
小林製薬のエクオール サプリメントを 長いこと飲んでいましたが 最近 指先が痛みます。 夏の間 お風呂で温まらず 指先も刺激を与えていなかったから それがいけなかったのかも。 へバーデン結節・・・痛いのは嫌だ。 以前 オフロに入っていた時は 爪で第一関節を押して刺激していました。 へバーテン結節には... 続きをみる
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やる事がなさ過ぎて不安になる人
介護施設の入所者さんは そこで働いている わけではないので 自由時間がとても長いです。 決められた時間に起きて 食事して リハビリやお風呂が1週間に2回あるだけで これと言ってやらなければならない事は ほとんどないんじゃないかな。 面白いわけがないよ。 もちろん毎日 体操の時間は有るけど 強制じゃな... 続きをみる
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🌸腸内フローラ🌸続『エクオール産生菌』大豆イソフラボン
▲ツルニチソウ（鉢植え）が咲きました（開花は例年より早め） ▲昨日のウォーキングで写メ 前回のブログ『🌸腸内フローラ🌸『エクオール産生菌』持ってました😅』の続編です。 女性の健康と美容に関係すると書いたのですが、備忘録としてもう少し詳しく残しておきます（My Kinso検査結果ガイドより引用）... 続きをみる
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やっぱり指の痛みにはエクオールがいいか
先日 第一関節と第二関節の間が とても痛くなったという記事を書きました。 ずっと小林製薬のエクオールにしていたけど DHCの少しお手頃なものを見つけて 大豆イソフラボンだから 変えてみたんです。 それから1カ月半くらい？ ズキ～～～ンと痛みがあって DHCのせいではないかもですが やはりここは お付... 続きをみる
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エクオール
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小林製薬のエクオールは止めた
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【悲報】毎日豆乳を浴びた結果、0.5μMの衝撃。私の腸内は「ただの通り道」でした【ソイチェック結果】
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投票所入場整理券が届かない
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ずっと頭痛が続いてる
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尿採取（エクオール検査用）
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「飲み続けてください」に震えた私がエクオール検査を受けた理由
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今年1月7日オープン！焼鳥屋さんのおにぎり定食￥1,100♥とり穂@花隈
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1月最初の水曜日は①
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乳がん検診はホルモン補充療法のための準備。
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防風通聖散がどうして更年期太りに効くのか？
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アラフィフ、生理後の頭痛がつらい
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今週はなかなかやる気が出ません
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エクオールちょっと間違えて買ってしまった
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【47歳パート主婦】なんのオチもない３連休、それもまた良し。
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エクオール検査でわかること｜更年期症状のセルフケアに役立つ基礎知識
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70日目 3袋目に入りました
もっと頻繁に書くつもりでしたが、 仕事が忙しくて毎晩クタクタ、そして、やっぱり食品だからかな。思ったほど書くことが起こらず、 書く気力が湧いてきません。 せっかくここへ読みにきてくださる方がいたら、本当に失礼極まりないですよね。 申し訳ありません。 ひところ、改善されたかに思えた 冷えも、 寒さが厳... 続きをみる
わたし
わたしかんさつ〜更年期終わったはずなんだけど
2021/02/10 20:25
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3日目。エクオール摂取始めた矢先に。
こんにちは。 検体を送ると同時に、『エクエル』の摂取を開始しました。 購入したのは大塚製薬の『エクエル』です。 28日分112粒入りのボトルタイプと30日分120粒入りのパウチタイプがありまして、パウチの方が若干お買い得だったので、こちらにしました。 中を開けると、このような錠剤がバラで入っています... 続きをみる
わたし
わたしかんさつ〜更年期終わったはずなんだけど
2020/12/06 10:46
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1日目。エクオール検査を受ける。
こんにちは。 今日は、エクオール検査について書きます。 先日、ネットで「エクオール検査キット」と「エクエル」のセットを購入しました。 自分の不調が、もしかしたらホルモンバランスの乱れによるものだとしたら、と考え 知り合いが勧めてくれた「エクオール」というものについてネットで調べてみました。 わたしは... 続きをみる
わたし
わたしかんさつ〜更年期終わったはずなんだけど
2020/12/03 09:57
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ゼロ日目。わたしについて
はじめまして。 このブログは、わたしがこれから行おうとしている 『エクオール』の検査、そしてエクオールを摂取して自分の身体に変化が起こるかどうか、 起こるとして、どんな変化なのか、 それを日記にする事で、自分の身体や心と向き合い、丁寧に見つめていく、そんな『観察日記』です。 エクオールについては、別... 続きをみる
わたし
わたしかんさつ〜更年期終わったはずなんだけど
2020/12/01 21:44
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犬・プンプンヽ(o｀Д´o)ﾉ ＆ エクオール始めました♪
どうにもこうにも、犬の不機嫌が止まりません！(>_<) 今までで1番性格の良い犬だから、ちょっとナメてました。きっと我慢してくれるだろうと・・・。新車に初めて犬を乗せ、後部座席のドライブシートのベルトに首輪を固定すると、クーンクーンと狂ったように鳴き始めました。そして大暴れ！前の座席に来れてしまいそ... 続きをみる
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無印良品
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ローソンで「無印良品 不揃い 桜バウム」が2026年にも登場、3月10日発売。ローソンの桜お菓子「さくらラテマシュマロチョコ」「さくらラテ大福」も
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お昼は何を食べようかな〜
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今日のストレス解消
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無印良品 木育広場
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ひなまつりを意識した晩ごはん と ２月のピクミン
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- # 60代女性
