• 計量日+400グラム53.9キロ 夜中まで飲み💦

    昨日体重報告忘れてた💦 +400グラムですが、上がったり下がったりの53.9キロ 体脂肪率は、30.4% 夕方体重計ると、一番低い時は体脂肪率29%台へ行く時あるんですけどね⤵ それを重ねて、段々29%台になると思います😊 昨日は年度末だから、夜遅く帰った相方さんと夜中まで飲み🍺していたから増えました💦 本日の朝食 ・サラダ ・トースト・スパム ・ヨーグルト ・珈琲 🌸花見お出かけしてき

  • Damn!

    スパムむかつくっ アリルミさんが教えてくれて何とかなりましたが、パスワードを変えるだけじゃだめなんですね、恐ろしい… 変なものにつられて押すとだめですね、気をつけます それからN○K、うざいんだよ、テレビなんて見てないっちゅーの! スマホからも徴収しようとしている、どうにもならない てか、人の玄関に強引に入ってくるのはどうなの?って思う ノルマでもあるの?まだ新聞の勧誘の方が何かしらの景品持ってく

  • スパム

    あの後寝て7時ごろにやっと目を覚ました私、寝すぎ? まぁ、ずっとまともの寝ていないのでご勘弁を んと、今はイラストの話じゃなく、twitterの話 何か私がつぶやくと変なのと一緒に投稿されるんです それを教えて貰ってどうしようか昨日いろいろとやってみました んで起きてから確認したら何とか大丈夫みたいでした 誰だ?こんなふざけたことするやつは! …まぁ、世界中でやっていることだからね 逆に気がつかな

  • スパムおにぎらず 

    今日のチビ殿くんのお弁当は スパムむすび ですが、最近お得意のおにぎらずで! 今朝のスパムおにぎらずはいつもと違います! 理由は、日本から重たいお米を持ってきてくれた方がいました(≧∇≦)/ しかも幻の米と書いてありますが・・・ う~~ん❤ 最高すぎますね! 日本人にとって、お米が美味しいことが最高の贅沢ですヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。 海外に住んでいると、しみじみわかる 日本食の良さですね❤❤ ア