今年も忘年会の話は一切聞かないので、もう会社関係の忘年会は廃止になったと見なした守銭奴。 そもそももう酒って飲まない。趣味で酒器を蒐集してるが、もっぱら引き出しに眠ったまま。 酒飲まないメリットは健康診断で肝臓の数値を気にしなくてよいこと。 γーGTPは20前後だし、中性脂肪も90くらい。 この歳に... 続きをみる
不摂生のムラゴンブログ
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ここ2日、寝不足だったのに、 わたしは昨夜、考えもせず治療薬をのんだ、、 朝、眼を覚ますと首から胸にかけて 蕁麻疹がでている、わたしは痒くて落ち着かない、、 顔にも少し蕁麻疹がでてる、、 わたしは、鏡に顔を映さないように 歯を磨き終えると、軽い朝食を済ませたけど、 食後のお薬は、どうしようかと躊躇し... 続きをみる
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毎日 睡眠 時間が 不規則&睡眠不足💤 なのが 毎度の りーせー中の生活で…調べてみると📱 睡眠不足も 貧血 と 深い関係が 有るらしい❗ ふぅ〜💨人の身体って本当 ナイーブ なのね💦 って事で 今日は 今日中に💤就寝💤するぞ✨ 本日の体重…50.1キロ (朝食・昼食) 白湯 サッポロ... 続きをみる
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こんにちは。 今日もだらしない生活をしてました😢 朝4時に舞茸のスープとブロッコリースプラウトを食べ、ゴロゴロして、その間ご飯炊いて、炊けてからめかぶ納豆ご飯を食べ、本格的に寝ました。 でも何回も目が覚め、覚める旅に何か食べ、また寝てを繰り返し、最終的に起きたのは11時。 目が覚める度に食べてたの... 続きをみる
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24時間テレビ📺が今年もスタートっと 同時に 私 きゅぴパラ子 の だらだら生活もスタート 寝たのは 🌅今朝 🌅って事で当然 昼過ぎ起床 あら🎵急に 過ごしやすい気候に変化した!? エアコン・扇風機 無しの 窓 全開でOK!? 24時間テレビ&過ごしやすい気候 を理由に 乱れた 不摂生生活 ... 続きをみる
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イベントだ~🎵イベントだ~🎵っと浮かれ 好きなだけ 🍷飲食🍴 不摂生な 夜更かし🌃 っと ここ数日 乱れた生活 を過ごし…… 体重 は見事に 増加❗ 洗濯物 は 溜まり❗❗ お財布 の中身は 寂しい 限りです……❗❗❗ って事で 今日 から 気を引き締め 過ごすぞ✨ 本日の体重……54.3... 続きをみる
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- # 不摂生
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ミニマリストの持ち物
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旅行前日の重要ルーティン、「冷蔵庫リセット」の話。
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「一時置きボックス」不要論。
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いつまでもあると思うな、親と愛用品。
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- # 50代の生き方