レバニラ炒めのムラゴンブログ

格安！豚バラ肉炒め定食

コスパの良い喫茶店のような食事処 定食にラーメンにそば・うどんと 定食が650円～と格安で 豊富なメニューから選んだのは、 豚バラ肉炒め定食 豚バラ肉もタマネギもボリューム満点 手の込んだサラダと漬け物 これも手の込んだ冷やっこ たっぷりのライスと 具だくさんのみそ汁。 たまごペーストがのったサラダ... 続きをみる

卯辰山の花菖蒲園 見所は中旬以降かな？ ☆晩ご飯☆

晴れ時々くもり 気温24℃ 晩ご飯 レバニラ炒め・ブロッコリー･トマト わらびおしたし 小松菜煮物 お粥 しっかり食べています。 おいしい。 卯辰山の花菖蒲園は、 昨年は、5月26日に行きました。 まだ、三分咲きほどだったので、今年は9日遅く行ったのにあれれ、、、 殆ど咲いておらず、昨年よりも寂しい... 続きをみる

醤油ねぎらーめん＋野菜盛り 小ライスセット 伝丸

この日は伝丸 醤油ねぎらーめん＋野菜盛り 小ライスセット ねぎ醤油ラーメン 野菜炒め 半ライス 味変に無料のプライドガーリック 今どきこれで700円は安いね。 ご馳走さま。

ヤバすぎる健康診断の結果w

先日の健康死んだん、もとい健康診断の結果が返ってきました。 要塞検査ばかりwww 心配していた聴力、視力は特に問題なしとのこと。何だった？先日の何回もやり直しは。 私は、眼科に通院、眼鏡まで新しく作ってしまいましたよ。 心陰影拡大？という謎の項目が引っかかっていました。あと重度肥満w高血圧w悪玉コレ... 続きをみる

ニラ 52.4キロ◯

今日は 木化した様に巨大化した 🥦ﾊﾟｾﾘ🥦 を 収穫して 乾燥ﾊﾟｾﾘ＆冷凍ﾊﾟｾﾘ を作るぞ〜✨ これで 好きな時に使えて 使い勝手が良い🎵 ついでに 大きく育てる為 葱＆ニラ も✂ｶｯﾄ✂ 地味に小さな🌱自家栽培🌱を 楽しんでます 本日の体重…52.4キロ (朝食) レモン白湯 黒糖... 続きをみる

料理作った！

主婦だと、否が応でも毎日料理作らないといけないですよね💦以前は料理作るのが大嫌いで手抜きばかりしていました(反省)作っても、何とかの素とかで誤魔化してました。今では、何とか要領も良くなり(笑)ある程度は作れるようになりました。とりあえずいくつか作ったのを写真載せます ほんの一部です。 茄子とピーマ... 続きをみる

地震が起きて思ったこと、「安全神話」ってなんや～～ ☆晩ごはん☆

曇りのち雨 気温6℃ 昨日は、昼頃から降り続いて結構積もりました。（15センチ） 娘は、帰宅後雪かき。 私が、まったくしなくなったから、止む無しです。 腰に負担を与えなければ、痛くはない。 やっぱ、体力以上のことをしちゃ駄目ね。 これからも、雪かきはしません。 我が家には、若い者が3人もいるもんね。... 続きをみる

🚌ｱｯﾁ行って🚃ｺｯﾁ行って💦 53.8キロ◯

今日の 予定 は午後 からなので 遅れない様 お昼 前には 家を出て…出先で のんびり のほほん っと過ごすぞ~🎵 遅刻するより 早い方が良いに 決まってるもんね~💦 私 きゅぴパラ子 根っからの小心者❗な・の・で…勿論 社会人としての 最低限のﾏﾅｰ は 重視します❗❗❗ 本日の体重…53.8... 続きをみる

道を訊かれました

午前中夫が車で買い物に出かけて 一人残された私は 憂鬱で気分も落ち込んでいた 午後歩いて出かけると 少し晴れやかな気持ちになった スーパーで買い物して歩いていると 日差しが暖かくて気持ちよかった 自転車を押しながら歩いている年配の女性が（私も年配だけど） 「こんにちは」 と声をかけるので 「こんにち... 続きをみる

8月14日 お墓参りして カリカリラスクを作りました。

朝から 晴れたり曇ったり 突然、 音をたてて雨が降ったり。 台風の影響ですね。 雨の合間をみて お墓参りへ 行こうと思います。 朝ご飯を、食べていると。 なんだか ガサゴソ音がします。 そして、 床にポトッと 何かが落ちました。 孫から預かった カブトムシの女の子です！ あぁ！ケースのフタが 少し開... 続きをみる

6/16日記 メインは「鶏ニラ玉炒め」

材料一式。 鶏胸肉、にら、卵、長ねぎ、しょうが。 鶏胸肉は、そぎ切りにして、塩、こしょう、酒、片栗粉を揉み込む。 たれ(酒、オイスターソース、しょうゆ、砂糖)を作る。 卵は溶いて、塩コショウし、 ふんわり炒め、取り出す。 鶏胸肉を焼き、 焼き色がついたら、しょうが、長ネギを加え炒める。 ニラを加え、... 続きをみる

ゴキブリは居ないけどムカデは漏れなく付いてきます❓ ☆晩ごはん・朝ごはん☆

晴れ☀ 気温は、それほど高くないようですよ。 22℃ですもん。 今日の予定は、娘のお医者さんへの付き添い、1週間分の買い出しでしょうか。 あーちゃん・ひーちゃんは、出勤です。 晩ごはん 皿うどん（キャベツ、ニンジン、玉ねぎ、もやし、しめじ、海老、ウズラの卵、かにかま） レバニラ炒め（ニラ、ショウガ）... 続きをみる

💤貧血 対策🥢 50.1キロ🔴

毎日 睡眠 時間が 不規則＆睡眠不足💤 なのが 毎度の りーせー中の生活で…調べてみると📱 睡眠不足も 貧血 と 深い関係が 有るらしい❗ ふぅ〜💨人の身体って本当 ﾅｲｰﾌﾞ なのね💦 って事で 今日は 今日中に💤就寝💤するぞ✨ 本日の体重…50.1キロ (朝食・昼食) 白湯 サッポロ... 続きをみる

22/10/25日記 メインは「豚肉のらっきょうトマトだれ」

豚肉のらっきょうトマトだれは、9/5「3分クッキング」から。 主な材料一式。 豚肉小間切れ、ミニトマト、甘らっきょう、レモン汁。 らっきょうトマトだれを作る。 ミニトマトは4つ割り、らっきょうは粗く刻み、らっきょうのつけ汁、しょうゆ、レモン汁を加えて混ぜる。 豚肉は塩を振り、10個の塊に丸めて表裏に... 続きをみる

今日のお弁当🍱🍴

今日のお弁当 今日も中華弁当です 豚肉の細切り＆レバニラ炒め＆海老焼売＆野菜の🍱🍴

21/11/18日記 メインは「ピリ辛レバニラ炒め」と「蒸し鶏塩ラーメン」 ああ❗️不摂生がたたって体重が😢

今日のメニューは、 もち麦ご飯、ピリ辛レバニラ炒め、蒸し鶏塩ラーメン、マヨブロッコリー、大根の糠漬け、白菜の漬物(市販)。 ピリ辛レバニラ炒めは、11/5おしゃべりクッキングから。 豚と鶏の両方のレバーを使った。 一口大に切って、水で洗い、臭みをとる。 豆板醤、砂糖、酢、しょうゆ、水で合わせ調味料を... 続きをみる

Dr鈴木のランチ採点 中華定食

日本の晩酌、町中華で一杯

こんばんは。 日本でも、外出自粛で、外食もままならなく なりました。 日本に帰国した直後に町中華で一杯 やりました。 町中華なら、レバニラ炒めが定番です。 町中華は美味しいです。 飲み物は、やっぱりビールです。 連れは、瓶ビール、ヨコピーノは、 生ビールです。 餃子も美味しいのが町中華です。 良い焼... 続きをみる

連休2日目 54.5キロ◯

は～い 連休2日目 中日 でございます🎵 って言っても 特に予定は無いけどね〰️💦 本日の体重……54.5キロ 株主優待……オートバックス ……コメダホールディングス ……明光ネットワークジャパン オートバックス1000商品券 クオークカード1000円分 KOMECA1000ポイント (朝食) ... 続きをみる

ぶり照り🐟

こんばんわ✨ 今日も朝からどしゃ降りでした。洗濯物が～😵部屋干し嫌いです··· 皆さんは部屋干しの匂いどう対策してますか？ 部屋干しOK🙆✨の洗剤を使ってもやっぱり臭うような😥 いいアイデアや洗剤があったら教えてほしいです。 さて、今日は家族そろってお休み。遅めの朝御飯になりました。 🌈 m... 続きをみる