今月始めから思う様に動けない毎日が いまだに続いています。 40年間で椎間板ヘルニア3回 ぎっくり腰7回 他に軽度の骨折や関節の痛み四十肩五十肩 そして足底筋膜炎などで 整形外科と縁の切れる時が無く来ました。 この先年齢が増すに連れ更に 整形外科通いは増えることでしょう。 (/o＼) 今日は朝の雨も上がり ラッキー父さんが出勤だったので 久し振りにラッキー散歩に コルセット装着で行って来ました。

暑中お見舞い申し上げますm(__)m 皆様、暑い毎日ですが、食欲ありますか＾＾？ ジャック、めずらしく料理本を借りて読みました！ 生きるための料理 リトル・モア 本 生きるための料理・・・ 栄養価ではなく細胞レベルの元気をおいしくいただく！ ということらしいです＾＾？ 前回のブログでジャックは とうもろこしはレンジチン派と書きましたが、 この本は電子レンジ使わないんですよ、、、 ごはんの保存はラッ