キックボクシングのムラゴンブログ

仕事に明け暮れた20代の私（5）キックボクサーになる

23歳で合弁新会社に転籍してから毎晩日付が変わるまで残業ししていましたが、1年くらいすると仕事もようやく落ち着いてきました その頃、公営住宅から建売住宅へと引っ越したのですが、会社から2t車を借り、若手同僚の男女4人ずつが手伝いに来てくれたおかげで引っ越し業者を呼ばずに済みました 建売とは言え新築で... 続きをみる

キックボクシング（2）自分だけの勲章を持つことが大切

24歳から4年間青春を傾けたキックボクシング 26歳になって、やっと試合が組まれ後楽園ホールでデビュー戦をおこなった 階級はライト級（61.23Kg） 早めに着いて計量をパスしてから、昼食には消化の良い定番のパスタを食べた 試合は夕方からだった （同じ前座試合でも軽量級から試合は組まれるので、私の試... 続きをみる

キックボクシング（1）青春時代の思い出

愛犬エルとの散歩にたまに使う道沿いにあったキックボクシングジム 少し以前に建物が取り壊され更地となり、賃貸マンション建築の看板が立てられていた 当時フィリピン人妻との間に幼稚園児くらいの女の子がいたあのケチな会長も、今はもう80歳に近いのかもしれない 20年くらい前に一度再会したが、施設にでも入居し... 続きをみる

ジムで筋肉のほかに得たものをご紹介

筋トレの効果・メリットを増やす方法 ジムに通って変わったこと(効果) こんにちは、ぴろろです。 ボクシングフィットネスに楽しみながら通っています。 やはり体がよく動かせるってありがたいです。 運動前と変わった点は 腕の上腕二頭筋の筋肉量の増加。 腰回りが小さくなった(気がする) 食欲が戻り、ごはんが... 続きをみる

キックボクシングフィットネス

こんにちはぴろろです。 今一番楽しいもの、ジム通い。 週2～3回、近所のジムに通っています。キックボクシングフィットネスです。音楽に合わせてパンチやキックを繰り出す、楽しくてエキサイティングな運動もあれば、基礎体力を要養成するような地味な運動もあります。 実際に相手と戦うわけではないので、怪我の心配... 続きをみる

朝の散歩と雑誌記事（沢村忠を語る）

今朝も、出かけるときからすでに暑かったです。 それでも行はまだいいですが、冷房の効いた店から出て帰る 帰りはどうしても汗をかいてしまいます。 できるだけ日陰になるルートを歩きますが、自宅前400～ 500Mはどうしても連続して日陰もなくて、汗だくになります。 真っ青な空が広がっていました。 いつもの... 続きをみる

冷蔵庫が壊れた💦

朝起きたら、冷蔵庫の下に水溜り‥。 冷凍庫を開けたら食べ物と氷が溶けて、溶けた氷が冷蔵庫の下に流れていました(((;°Д°;)))) (先日撮った職場の花) ショック！ 買ったばかりのササミの冷凍品、豚の三枚肉、アサリ、サバ‥皆溶けた💦 案の定オットは 「君が壊したんだ💢」 と怒鳴っていましたが... 続きをみる

【スポーツクラブ】映像でグループファイト

今日はインストラクターが休みなので、トランプリも休み。 トランプリは人気がある。 代行を出せばいいはずが、トランプリンの出来る人が他にいない。 その為、映像でグループファイトだ。 トランプリのプログラムで何で映像のグループファイトになるわけ❕⁉ そんな訳で映像は人気がない。 最初は私一人だけ！ (上... 続きをみる

SEA games で金メダル獲得

おはようございます。 フィリピンは、第31回東南アジア競技大会 （SEA games）で体操の カルロス・ユーロ選手が金メダルを獲得しました。 また、キックボクシングでも男女合わせて4個のメダルを獲得しました。 女子テニスのアレックス・イエラ選手もメダルを狙っています。 フィリピン選手団は、熱く盛り... 続きをみる

61.65 kg なぜに急増？二羽の鳥

今日も昨日に続いて、頭痛がなく体調が良いので、 ボクシングジムに登場🥊。 運動が、こんなに気持ちいいなんて。 ボクシングありがとう。 朝、昨夜の雨で？濡れた鳥が、ベランダの手すりにとまってる。かわいいなと見ていたら、木蓮の木に飛びうつって、花びらを落としながら、花をついばんでる。蜜を食べてるのかな... 続きをみる

60.85kg 豹変の原因

あっという間に咲いた、木蓮。 一番 好きな花です。 ようやく出席できた、キックボクシング。 先生が変わって、筋トレが無く、 競技だけなのですが、やっぱり楽しい。 かけがえのない時間です。 さて くだんのオッチャンに振られた理由をツラツラ考えていて、やーっと分かった。 私の 「先延ばし癖」 でした。 ... 続きをみる

まぼろしと現実

このアーサナレベル というアプリの広告、見てるだけでも運動になりそうな気がする。が、やらなきゃ運動にはなりません。やりましょう！ 違う違うと思いながらも、くだんのオッチャンと二度目のデートをしてみたところ、話が弾み...酒が進み... 予想通り、又知り合いがいた。オッチャンの知り合いが、私の知り合い... 続きをみる

61.45 kg. そしてやけ食い

ぽかぽか日和。 大好物の文旦、今年 二箱め 到来！ やったー 又、すぐになくなるはず。 さて、中高年の婚活、中にはすんなり決まる人も いるけれど、大抵は、そう簡単ではありません。 ネットで写真を何枚か見て、好きになったオッチャン。愛嬌のある温かい笑顔も、コロコロ体型も、音楽と自然を愛する趣味嗜好も、... 続きをみる

59.25 kg 塞翁が馬？

楽しいジムタイムをさらに楽しくするために、派手め？のレギンスを購入。サイズは、お腹が苦しいのでX L。 前回の投稿で、へらへらとヴァレンタインギフトの写真を撮りながら、私がこうして浮かれてると必ずダメになるんだよなー と思ったら、案の定でした。頭が張り始め、頭痛と微熱。自称、軽症コロナの後遺症勃発で... 続きをみる

60.30kg 今日も大好きなキックボクシング♫

百均で買った白いボックスに甘いものを しまって貰うようにしたら、だいぶ楽になった。 意志薄弱なもので、ネ。 大好きなキックボクシングのレッスンではありますが、前述の通り、緊急事態宣言以降、大にぎわい。 毎回、ロシアンルーレットというと大げさですが、葛藤ののち参加。そして毎度、あーやっぱり参加して良か... 続きをみる

60.80kg 大好きなサックス・プレイヤー

ピーター・バラカンさんの番組 Barakan Beat で、 大好きなサックス・プレイヤーのヤン・ガルバレクが参加しているアルバムがかかった。 久しぶりに聴いたんだけど、良かったぁ〜。 炭水化物を抜いていても、運動不足やストレス、 麻婆茄子のような油っこいおかず、 コーヒー紅茶の飲み過ぎ、果物なんか... 続きをみる

60.30 kg アンチョビはちょびっと

餃子を余計に食べたので、体重増。 サラダでお腹をきれいにしよう。 アンチョビがしょっぱいし、 見かけもイマイチだけど、半熟卵は 崩れたけど 美味しかったです。 うららかな小春日和♫

気分を出してもう一度

アメリカ🇺🇸ワシントン 議事堂に トランプ支持の暴徒乱入 5名死亡のニュース えぐい映像... 食欲失せる。 お正月の、お餅、黒豆からの贅肉も すこーし落ち着いて来たので、 久しぶりに体重を測りました。 体重計に乗るだけで、スマホにグラフが送れる 機種を買ったつもりが、もっと新しいのじゃないと ... 続きをみる

ブログとダイエット再開 59.55 kg

実年齢と身体年齢、めでたく一致。ずーっと身体年齢がずっと上だったもんなあ。 ダイエットの目的はいくつかあるのですが、その一つだったイベントが終了。敬愛する歌い手さんとギタリストのライヴにちょい混ぜて貰った。 はああ〜めっちゃ感動した〜〜〜 そして、炭水化物スリップ（うっかり戻り）していた今日この頃。... 続きをみる