スプラウトのムラゴンブログ

スプラウトと椎茸で風邪予防

ヨガジャーナルにたずさわれるかもしれないというお話を頂いたときに、真っ先に思い浮かんだのが「スプラウト」です。 小さな種から、かわいらしいふたばが出るさまは、太陽礼拝の最初のポーズに似ているかもと思いました。 種から出たての植物の芽には、これから成長しようとするエネルギーがあり、私たちの体や心にとて... 続きをみる

ブロッコリーのスプラウト 久しぶりに成功

ブロッコリーのスプラウト 時々思い出しては栽培します。 が、ここ数回、失敗続きでなかなか育ちませんでした。 何が問題なのかよくわかりませんでしたが、 タネが古いのかな？ （2021年製） と思いこれで育たなかったら捨てよう。 と思ってたら、 今回は、何が良かったのかよくわからないけど、 育ちました。... 続きをみる

青芽吹く

myベランダ〝祈りの森〟の シソ科2種、 大葉、 ミント、両雄健やかに成長中。 食用でたいへんお世話になってます✨ 来夏はお二方にしきってもらう？ マジでそう計画しようかと。 大葉はタネ取り用として、 ひと鉢別に育てています。 グリンピース収穫後の場所に 〝ヒマワリ〟のタネを植えてから 一週間経過し... 続きをみる

ドッ❗カーン🌋 52.6キロ◯

憧れ 理想 の 畑 を諦め 思い付きで 先週から スタート させた 水耕栽培 🌱種まきして数日 1度も 収穫経験 が 無いのに 既に 種類を 増やしたい 衝動 が ﾌﾂﾌﾂ🌋でもね…場所が… 水耕栽培の場所が 無い のよ〰️❗❗❗ 本日の体重……52.6キロ (朝食) 白湯 ケーキドーナツ カフ... 続きをみる

今日の晩御飯

30%引きのお刺身、角餅、温玉、ビール。 お刺身は天草で買った刺身醤油で。 角餅はお腹空き過ぎて御飯炊くのが待てず。重宝してます。耐熱容器に水をひたひた入れてレンチン、胡麻油と焼肉のタレをかけて海苔を巻いて。 温玉は作り方間違えて茹で卵もどき。しかも茹で過ぎ。ほんとは殻割って水浸してレンチンですよね... 続きをみる

人参とスプラウトのパンケーキ

すりおろした人参1本、ホットケーキミックス1袋、卵1個、人参の水分があるので豆乳はいつもより少な目で。しっかり混ぜたあと、スプラウトを散らして軽く混ぜて焼きました。 人参1本すりおろすの大変だったけどテレビ観ながら頑張りました。 スプラウトは余ってたので彩りも良くなるだろうと無理矢理入れちゃいました... 続きをみる

スプラウト入り豆乳オムレツ

朝ごはん！ と思ったらもうお昼でした。 でも朝ごはんです。 スプラウトは見た目鮮やかになっていいですね。 朝はがっつりカロリー摂りたいので、卵2個にバターも豆乳も使って、マヨネーズまでそえてみました。 スプラウトはオムレツに半分混ぜて焼いて、半分上からパラパラと。パラパラの方は少しでいいのですが、乗... 続きをみる

今日はオシャレに

今日はお友達のなっちゃんの働いてる倶知安駅前にあるスプラウトさんに遊びに行ってきた、四六時中ラーメンの汁飲んでる訳じゃないで(￣□￣;)!! 焙煎機がもうすごく高級だとか！ キャラメル味の美味し～いのをいただきました、もう一杯レギュラーもいただく とても美味しいスプラウトさんのコーヒー

大掃除はDIYで

晴れた日の朝はとてもしばれます。 寒い日が続いていますが 今年も残すところ後10日となってしまいました。 1年があっという間に過ぎて行ったように思えます。 先週の金曜日に植えたベビーリーフ 日曜日には芽が出ました。 そして今日は なんか窓の方向にひょろひょろと伸びています💦 水色の淵の入れ物に入っ... 続きをみる