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肋骨と骨盤の間にある内臓(胃、腸など)が納まっているスペースを｢腹腔(ふっくう」と呼びます。 この腹腔の内圧のことを「腹圧」と呼びます。 腹腔のまわりには横隔膜、腹横筋、腹斜筋、骨盤底筋などの筋肉があり、これらによって覆われています。 これらが同時に収縮することによって腹圧が高まってくれます。 この... 続きをみる
元気のムラゴンブログ
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うさぎ
usaginekoのブログ
2023/05/24 22:08
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買ったばかりの頃は このくらいの大きさ 今はたくさんの花が！ 花がらを摘んでも摘んでも 次々に咲く花たち ミントもグングン伸びて 2鉢になりました プランターに植え替えた方がいいのかな？ 夏にはモヒートの友になってもらう予定です 植物たちはめっちゃ元気だけど ダンナはここのところ具合が悪い 全然ご飯... 続きをみる
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おはようございす 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡ ╰(*´︶`*)╯ ♡ 🍀 🍀 🍀 えっ 👇🐱 よくこのお宅🏠の前で 遭遇 📷すみません💦 あらっ チビ
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主人が枯れてしまった蘭の小さな鉢を買ってきました。 「500円だったよ」 「え～～枯れてるじゃない？」 お店の隅にあった ”お買い得コーナー” から選んできたとか。 我が家ではこんなことが度々です。 以前のブログに書きましたが、 主人は植物を活かす達人（？）です。 それとも枯れかけている植物を救う救... 続きをみる
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おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡ ╰(*´︶`*)╯ ♡ 🍀 🍀 🍀 3年目の ハニーサックル 通りかがりに どこかの路地で 👀にして この色 開いた時の
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回復どころか、 もはや毎日が 楽しくて仕方ない。
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坐禅 ざぜんの呼吸は、セロトニン呼吸法らしいです。 セロトニンとは・・検索すれば、出ます。 心の落ち着きー脳内神経物質です。 座禅の静かな喜びに満たされるのは、このセロトニン脳内神経物質が増加するからです。 腹式呼吸で、静かに丹田と腔う門を意識する呼吸を行なえば、脳と心が落ち着きます。 それは、前記... 続きをみる
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おはようございす 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡ ╰(*´︶`*)╯ ♡ 🍀 🍀 🍀 昨日 公園へ行き🐕 気持ちよかったのか その後の☔⛈なのか 🐕💤💤💤 特に 買い物しておらず
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おはようございす 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡ ╰(*´︶`*)╯ ♡ 昨日 3時？ 前後？？ 天気急変💦 ☔☔⛈⚡⚡ その前に 楽園？？ 矢車草
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みなさま、こんばんは。 今日もご苦労様でした！ 今日も朝に夢じいちゃんから高松へ行かないかとドライブの誘いがあり喜んででかけてきました。 高松は私の第二の故郷思い出の街 数年ぶりに足を運んでみました。 向った先は香川県定番の「屋島」でした 屋島山頂には四国霊場第84番札所「屋島寺」があります。 本堂... 続きをみる
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義父の退院が決まれば 私は直ぐ行く予定😊 心の準備OK 長期滞在も🙆 だけど 北地域の義父を思いながら・・・ 南地域の実母にもムクムク会いたくなってきた(’-’*)💓 3ヶ月後には94歳になる母は介護ホーム暮らしで元気 元気なうちに会わなきゃ！！ そして義父が🏥入院中の今が 安心で チャンス... 続きをみる
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おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡ ╰(*´︶`*)╯ ♡ 🍀 🍀 🍀 🌸の時期 ☔多し…… 花曇り…… お散歩🐾🐾👣 スタートは 小雨だったが💦💦
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🎵【Q&A】最初の職業がヨガインストラクター／フリーインストラクターとして想いを形にするこだわり(28:59)😍
★【Q&A】最初の職業がヨガインストラクター／フリーインストラクターとして想いを形にするこだわり(28:59) 【Q＆A】最初の職業がヨガインストラクター／フリーインストラクターとして想いを形にするこだわり 概要欄参照 60 回視聴 2023/03/2 ★【vlog】日常を楽しむ一人暮らし社会人🧘... 続きをみる
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・・ それから当時のボスを連れて面会に行った・・当時のボスは忙しい人だが気さくに付き合っていただいた・・最初に励ましていただいたときは、Mさんの手を握り、涙を浮かべて力強く励ましてくれた・・Mさんの目にも力がこもった感じがした・・ 「万年さん、Mさんは絶対良くなるよ、俺は暇だから面会するとき声かけて... 続きをみる
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週に1回だった仲間とののエアロビ。 とはいえ、平均年齢60になっているメンバーです。 先生が1番若くて50代 休憩も多く取り入れてくださり、三日坊主の私でも続いてる。 春が近いので、もう少し頑張ろうと、一番近くの公民館のクラスにも入ることにして、 今月から通い始めました。 こちらも、年齢層は同じ感じ... 続きをみる
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こんにちは 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡ ╰(*´︶`*)╯ ♡ 🍀 🍀 🍀 どこを切っても 金太郎が出てくる 飴のように どこを切っても いついつ何時でも 元気でいられたら…… なかなか そうもいかなくて…
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2023年2月11日（土） 建国記念の日 ・ ・ ・ 本日の朝ごはん♪ ●ココア ●トースト ●ヨーグルト ☆唯子さん 自分で朝ごはんの準備をしてくれました♪ わたしのマネをしているのが笑えます♪ ・ ・ ・ 本日の休日コーデ♪ ●黒の水玉柄ハイネックシャツ ●水色のモコモコチュニック ●デニムのス... 続きをみる
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🎉🎂Happy Birthday 🎂🎉 今日(2/7)で、ゆうゆは1才になりました！ こちらの、写真は生まれてまもない、まだ赤ちゃんの頃のゆうゆです🥰 このお饅頭のような丸々なゆうゆに一目惚れして、私はゆうゆをお迎えすることになったのです.˚⊹ ⁺‧( *´꒳`*)‧⁺ ⊹˚. まだ、赤ち... 続きをみる
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今朝起きたら太陽が☀️ﾋﾟｶｯ 夜中は吹雪いてたけど 天気予報はハズレ😃ヤッター‼︎ と思ってる間に吹雪➰🍂❄️ マンツーマンは嫌(_ _).｡o○ すかさずヨガ🧘♂️の先生にメール📧 kumiさんの他に2名来ますよ がんばってー とお返事が📲 だから今日も 雪にも負けず頑張って 行って... 続きをみる
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2023年1月30日（月） 本日の朝ごはん♪ ●ココア ●ピザまん ●ヨーグルト ●はっさく ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●黒の水玉柄ハイネックシャツ ●茶色のコーデュロイキュロット ●白のモコモコジャケット ●黒タイツ ・ ・ ・ 本日の学校給食♪ ●ごはん ●牛乳 ●豚肉とたっぷり野菜のミル... 続きをみる
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なんだか元気が出てきました 今日のお弁当🍱🐯 ❇︎甘酢肉団子 ❇︎玉子焼き ❇︎明太子パスタ ❇︎きんぴら牛蒡 ❇︎蓮根青のり ❇︎鱈の西京焼き おやつにミニヨーグルトとヤクルト☃️ 東京でも雪が降ったって ニュース見ました。 寒かったもんね😅 バレンタインデー💝にむけて ちゃくちゃくと 準... 続きをみる
セレン
セレンディピティにアンテナを
2023/01/28 08:14
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実はもうすぐ50歳になります(≧▽≦) 半世紀。ハーフセンチュリー。すごい！！！ 最近私よりも年上で、素敵な方に出会うことが多くて励みになります。 こんな風に歳を重ねていきたいなと。 これからも、もっと楽しく、元気に、前向きに過ごしていきたいと思ってます♪ とりあえず、お誕生日までにちょっと綺麗にし... 続きをみる
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みなさま、こんばんは。 お疲れ様です！ 今日は徳島夢じいちゃんの誘いで香川県観音寺市にある銭形を見学してきました！ 外出したのはおおよそ3カ月ぶり。 熱は出ないか、発作は起きないかとハラハラしていましたが無事に見学することが出来ました。 外は青空。 ドライブには絶好の日！ 県外に出ることなどできなか... 続きをみる
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疲れた～ぁ。って言っても今週は3日しか行かなかったけどね💦 何だろなぁ～。。。。お歳だね(T_T) しかし、ナッツ君は元気元気 ダッシュ💨 いっぱい歩いて ほら、こんなに暗くなった💦 急いで帰ろ～と思いきや・・・・？？ いやいや、アパートを通り過ぎて行きました まだ足りなかったのかな
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年が明けました(≧▽≦) 今年もどうぞよろしくお願い致します！ お正月三が日は、意識的にパソコンを開かないで生活しておりました♪ 今日から通常生活に戻ります！ 今年の目標 自分らしく 丁寧に 1日を1日を大切に 楽しんで 元気に 過ごしていきたいと思ってます(≧▽≦) ブログも更新していきたいと思い... 続きをみる
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今年もあっという間の1年でした。 そんな、1年の中でも私の人生のターニングポイントとなったのは、やはり、ゆうゆとの出逢いです🥰 警戒心が強いはずのうさぎさんが、こんなにリラックスして、お姉さん座りしてくれる姿は 何度見ても可愛い過ぎて、とてもほっこりして、嬉しくなります✨ いつも、癒してくれて、本... 続きをみる
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ブログを書くのが夜になったので、一日遅れのお礼になってしまいますが、 私の誕生日の話にコメントをいただきありがとうございました。 「今日も寒い一日になります。」 って、朝の天気予報で言っていたけれど 夕方の散歩は心が暖かくて、寒さをあまり感じないで歩けました(#^.^#) 傾きかけた太陽がオレンジ色... 続きをみる
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おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀 本日のお弁当 は 👧だけ！ 何も考えてなかった💦 しかも 冷やごはんしかない💦 腰が痛く 迷ったが ラジオ体操
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おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀 昨日☔ 👨が🚙を使っていて 🚃通勤 40分早く🏠を出る 非常に乱雑ですが💦 前の日に
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元気に 成ったからには❗❓ 溜まった 山盛り 洗濯物🧥とか まとめて ヤッツケ ちゃって… 家の中をスッキリ＆サッパリ させましょう✨ 寝込んでる間に 衣類の洗濯物 が 大量に出た~ しか−し お天気が ﾄﾞﾝﾖﾘ 悪いのよね〰 残念💦 本日の体重…50.1キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計143枚)... 続きをみる
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おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀 みなさま お元気ですか〜〜 こちら オルラヤ🌼 種👈茶色いイガイガ くっつけて スクスク成長中❤
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おはようございます😽 皆さん おはようございます😃 今朝は涼しくて気持ち良いの 朝散歩してきました😆❣️ で、帰宅したら いつものベットに居ない💦 庭にも💦………探して探して😱💦 …………居た〜❣️ 冷蔵庫上のベット❣️ 流し台に飛び乗り チビ冷蔵庫に移り そして冷蔵庫ベットへと飛び乗... 続きをみる
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おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀 朝 起きたら この前植え替えた キキョウ の ツボミが パカッ ✨✨✨ 窓に吸い寄せ
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みなさま、こんにちは。 今日は秋晴れの外出日和になりましたね^^ 1959年10月2日生まれの私は今日63歳の誕生日を迎えました。 若い頃は誕生パーティなどでお祝いをしてくれたものですがそれもなくなりさみしいものです。 年齢も63歳となり嬉しくもない年でありそろそろ足腰の痛みが出始め情けない限りです... 続きをみる
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おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀 台風🌀通過中 強い🌧☔雨風が 窓を打ち付けています 先日 雨がきれたので よし！今と レインコートを着て 近所をお散歩🐾🐾👣 途中から
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最近、中尾ミエさんをたくさんお見かけします。 テレビや本の表紙など・・ とにかくパワフル！ 80代90代の方の生活の本も多いですね。 CMでは、サプリ飲んだ途端、 元気になる方も・・🤣 とにかく元気が溢れています。 もちろん、こうありたいと思います。 でも、そこまで頑張れるかなぁとも思います。 不... 続きをみる
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おはようございます。 今朝も元気に朝散歩しました。 少し朝が涼しくなりました（笑）。 ストレッチをした後、 画像処理をしていました。 今朝も早起きです。 昨夜は9時30分頃に就寝しました。 読書をしようと布団に入ったのですが、 すぐさま眠りにつきました。 おかげでグッスリと眠れました。 本日の写真は... 続きをみる
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検査して陽性が分かったその日にホテル療養の申し込みをしてまして、入れる事になり 昨日の夕方タクシーのお迎えがありホテルまで送っていただきました MKタクシー様感謝いたします！ 夫に移すんじゃないかのストレスから解放されお風呂やトイレに入る度の除菌もしなくてよいし、何より看護師さんが24時間対応してく... 続きをみる
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おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀 胃腸の調子 が 悪い夫に 米からおかゆ ＆ ずーーーーーーーーーっと 作れずにいた 作る作る詐欺と
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こんにちは。 今朝も元気に朝散歩しました。 本日の写真は「ガイラルディア」です。 ご覧のように華やかです。派手です。 主張があります。 元気を貰いますこの花に。 さあ、明日も精一杯生きよう！ それではまた。
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おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀 お天気の ⤴︎⤴︎⤵︎⤵︎ が 激しく あっ💦💦 スイッチが💦💦 な、なにもしたく なななな…
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おはようございます 遊びきていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀 本日 わんたDay と いいつつ メチャクチャ 大人 が 楽しみま
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3:30起床 何かわからないモヤモヤで目が覚める 歯磨きして服薬(血圧)ニャンコも起きてきたので ご飯をあげて自分に半夏厚朴湯。 飲みながら家計ノートの整理 (モヤモヤはここか・・？) (いやダンナか･･･？) うん。考えるのやめ。 自分のことを考える 最近髪の調子が良くなかった(艶が無くなってバサ... 続きをみる
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元気元気・・・・に見えるんだけどなぁ～(^^ゞ まだ、痛いのかなぁ～？ スタコラサッサ💨 ベロンチョ。 何か怒ってる？ シュルシュルしたいのさ～ぁ だめなの？(-_-) 良いね～📷✨男前に撮れてるね♡ 暖かったよ～今日に昼間は。 つぼみが一気に咲きましたね～🌸 お薬＝
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おはようございます ☀️ 元気にお過ごし でしょうか？ 昨日 朝 起きて 立派な 💩💩 をし 元気そのものの わんた❗️ 前の日 リラックスの寝姿 が、、、
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こんばんは 関東 予報通り 雪が降りました 昼でなく夜… 朝起きると…… おっ！！ 電車通勤せねば 🚃💦💦 普段より1時間早く 🏠をでました その前に 👇
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こんにちは 遊びにきていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀 買い物に 行けなかった 先日 冷凍庫から 取り出したるは 豚挽き肉 エビ サバ 豚の塊肉 茹でオンブランコ 冷蔵庫の野菜等
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おはようございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 遊びにきていただき ありがとうございます 🍀 🍀 🍀 どうかしましたか？ 大丈夫ですよ 🏠に帰ったら また ペロペロペロペロ するからね いっぱい歩いて いっぱい食べて ぐっすり寝
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おはようございます なかなか布団から 抜け出せない 今日この頃 あたたかく お過ごし くださいませ 遊びにきていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀 久々の植物📷 🪴 1
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こんにちは！ 昨日は⤵️ 本日 元気でーす＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ パッパラパラーッ🎵 雨が降ろうが槍が降ろうが ミーティング！ミーティング！⏫ 昨日はリモートでした。 物凄い人数やんっ！(◎_◎;) 週末は具合悪い人多し… 寂しいんだよ。 時間に限りがあるので 私もサラッと話をしまし... 続きをみる
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なんだかんだとストレスのたまる今日この頃。 些細な事を気にしてひきずったり悩んだり、 元気な時なら通り過ぎるのに、ちょっとナーバスになっていました(´-﹏-`；) 固いさつま芋と共に指まで切ってしまった時は笑っていたのに、 絆創膏を買いに行き さつま芋をうまく使いこなしていない事を気に病み始め・・ ... 続きをみる
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10月28日 (木) 昨日は本当にびっくりしました。 動物病院へ向かう車中、アクセルを踏む足がガクガク震えました。 結局、心配するような原因は見つからず、 今日のサキちゃん、元気です！ ご心配をおかけしました。 注意しながら、楽しく過ごそうね♪ 昨日のことなんて、無かったかのように 元気に歩くサキち... 続きをみる
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初めて？☆友達に《可愛い》って言われて大喜びの唯子さんです♪
2021年10月27日（水） 本日の朝ごはん♪ ●ココア ●卵＆ウインナーロール ●人参スープ ●りんご ●柿 ●ぶどう ●キウイフルーツ ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●黒のハイネック長袖シャツ ●カラフルチェック＆デニムのプリーツスカート ●グレーのコットンカーディガン ●黒の5分丈レギンス ... 続きをみる
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こんにちは！ 今日も頑張って作ってみて下さいね。 材料が揃わなくても、ある物で代用するといいですよ。 TV・料理本などを参考にして
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足を止めずにはいられませんでした。 小さな畑の脇に咲いていたこのひまわり。 思わず 「よくぞ、これほどお元気に」 と語りかけたくなりました。 昔からひまわりが好きですけど ここまであっぱれなかんじは初めて。 「スミマセン、小さなことに グチグチ言う、器の小さい人間で」 って謝りたくなりました。 スマ... 続きをみる
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不安 悩み 怒り ネガティブな感情が 一瞬で吹き飛ぶ 精神科医Tomyが教える 1秒で元気が湧き出る言葉
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昨夜は、熱が37.0度あったのですが 今朝は36.4度まで下がりました。 ご心配頂いてありがとうございました。 昨日から雨に当たっていないので、 カリブラコアも元気になっています。 花も天気は良い方が元気になります。 わたしの昼食です。 熱が出たせいか食欲がなくて 柔らかい食べ物を用意しました。 朝... 続きをみる
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2021年6月8日（火） 本日の朝ごはん♪ ●野菜スープ ●ハム＆トマトサンド ●ぶどう ●りんご ●パイナップル ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●黒地に水玉模様のワンピース ●ブルーの音符柄ソックス ・ ・ ・ 本日の学校給食♪ ●麦ごはん ●牛乳 ●鶏団子汁 ●たことえびのから揚げ ●野菜ふり... 続きをみる
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全然 寝れなかった〰️❗寝不足〰️❗❗ 全て りーせー が 原因だ〰️❗❗❗って事で 朝から元気 の 無い 私 きゅぴパラ子 です💦 本日の体重……52.0キロ (朝食) コロッケ(トンカツソース) ウインナー(ケチャップ) 目玉焼き(塩コショウ) スプラウト 菊芋茶 シークヮーサーサイダー (間... 続きをみる
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今日はとっても体調がよくも元気に過ごせた1日で した。 午後から娘さんとるいちゃんを連れホームセンタ ーでオクラ、バジルの苗を購入🌿 休日のホームセンターは人人人人人の山で激混み こんなに人が多いとコロナになりそうで怖い また明日も元気に過ごせるかな？ 読んで下さりありがとうございます
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どうもォ、ありがとうございます。 愛川いちごです。 青汁ゴクゴクのんでみた。 自分的には、なんか調子よい。 自分的にはです。 ドラックストアで購入したんだけど、 女店員さん、無茶苦茶カワイかったんだけど、 最近見かけなくなっちゃた。 株価は反転したのかな？かな？
ich(愛川いちご)
ちょいメモ
2021/04/25 19:19
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このところ気になる足腰の痛みや重さ。 一昨日はウォーミングアップをしている時に、右ひざがガクガクと力が抜けてよ ろよろしてしまった。 ちょっと怖くなって、鍼灸院の追加予約をし、お風呂上りにアイシング。 翌日は大丈夫でしたが、 身体中でかばっているのか、足だけでなく腕・背中・肩も全身疲れ果て、 昼寝か... 続きをみる
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たわいない日常
moonandtabbyのブログ
2021/03/23 03:07
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こんばんわぁ〜!! 2ヶ月ぶりに村ゴンに帰ってきました。(パチパチパチ👏) 最後に投稿してから体調が悪化しまた入院かなぁ〜なんて思った時期もありましたが、2月に入ってから日に日に元気になりはじめ今もまだ元気いっぱいです(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*.✧ これからまた少しずつブログ書いて行くので宜しくお願いします... 続きをみる
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みなさま、こんばんは。 お疲れ様でした！ 今月は祝日が多いですね。 2月11日は建国記念日 2月23日は天皇誕生日でいずれも4連休になるやもしれませんね 休日は何日あっても嬉しいものです。 我が家においては祝祭日・日曜日も関係ないので残念です 実家の仕事をはじめてから休日もなく遅寝早起きになってしま... 続きをみる
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長い付き合いの友に 年に1度のラインとは どうざんしょw https://ameblo.jp/purinndasu/entry-12647692491.html
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疲れたので彼女の写真見ました。 元気になりました！ 可愛いんだよなぁ(*≧з≦)
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何が心配って、地盤地域を離れる時はベランダ植物🌱の事が心配💦😅 結果無事ほぼ全部元気でした⤴️ 一つだけ水足りなかったようで、枯れ始めていたのがありました。 応急措置でなんとか復活してくれそうです。 この間紹介した、ペットボトル利用した水差しと、陽射しに弱めの観葉植物と、水差し出来ない小さな鉢... 続きをみる
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ミュージックマンshortversionオリジナル曲
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今朝6時前に目が覚めると晴れ間が出ていたので、 ごみを出しに行った後急いで洗濯👕～ 1週間ぶりの外干しができました。 そこまでの晴天ではなかったけど、ふとんも！ 一昨日の玄関掃除に続いて、今日もスイッチオン✨ 掃除機後床などの水拭きや、 荒れ放題だった洗面所のごみ箱や椅子(踏み台として使用)など。... 続きをみる
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この街の青空 散歩道に咲く花々 心地よい風 心繋がっている友の言葉 たったひとりのリビング 心が疲れ切っている時には ひと休み 明日は きっと 元気になれる こんな感じで歩いてます
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こんにちは！ 今日の15時のおやつは杏仁豆腐にしました😊✨ カルディの杏仁豆腐です🙆 みかんの缶詰と一緒に食べました🎵 みかんの缶詰は賞味期限が長いので保存食としてストックしていたのですが杏仁豆腐と一緒に食べたくなって(笑) 杏仁豆腐、濃厚で美味しいですよね😊 中華料理屋さんに行ったら杏仁豆... 続きをみる
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今日もハッピーな🌸とらじ🌸です どみ😺が我が家にきて 1年4ヶ月 まだまだ小さく とらじ😽と仲良くできるか 心配で目が離せなかった 心配するだけ損 すぐ仲良くなり 一緒に丸くなって 寝ていました😅 今でも 仲良く⁉️ 追いかけたり 追いかけ回されたり 我が家のボス状態😂 態度もボスなみ(... 続きをみる
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今日は2人で🎾プライベートレッスンです。 驚くほど動きが良く、いつも以上に走り回れました。 全然うまくできない日もあれば、こんな日もあるのが不思議(^^) 自覚がなくても身体は疲れているはずなので、 怪我をしないよう、しっかりケアをします。 シャワーを浴びた後ストレッチをしていると、顔見知りの方が... 続きをみる
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本竜野駅前にある『えびす食堂』 皆さんはご存知でしょうか！？ ネットで周辺でモーニングを探してた際に発見して気になったので、今回初めて行きました❣️ こちらのお店はお弁当屋さん🍱とカフェ☕️をされてるみたいです(*^▽^*) 一階でお弁当など販売していて、僕はモーニングで来たので階段を登って二階へ... 続きをみる
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英国ゴールデンレトリバー
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㊗️１２歳６ヶ月記念旅行④朝食は きときとの海鮮丼だよ♪（金澤わおん 朝食編）
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㊗️１２歳６ヶ月記念旅行③豪華海鮮料理尽くしのお部屋食！毛蟹も食べたよ♪（金澤わおん 夕食編）
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あたち待つわ～♪by小雪
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こと、初めてのアンブレラスカイ！
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モアと行きたかったカフェへ。
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再び、ブラタモリのロケ地をぶらり♪
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今日は、チックンの日♪
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熊、出没注意( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
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あたち、ヒト苦手でしゅ@@
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㊗️１２歳６ヶ月記念旅行①お宿は金沢港近くの「金澤わおん」さん♪（お部屋紹介編）
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大変！貫ちゃんが消えた( ﾟДﾟ)
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祝！12歳６ヶ月記念旅行①ランチは「きときと寿司」で♪（新潟県妙高市 道の駅あらい）
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ターナくん、はじめまして♪（後編）最後まで泳いでたのは誰？
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丘の上のカフェのテラス席でランチしたよ♪（東松山市農林公園 丘の上のカフェHeuvel）
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皆さん大丈夫ですか？( ﾟДﾟ)
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- # ミックス犬
