チャレンジ精神のムラゴンブログ

番外編：世代別・バドがオススメの理由

バドミントンは、ネットで見るとギョッとするほどのカロリー消費。 でも、太った人が痩せた例は・・・見たところ私の周りでは… ない。 私自身も（今以上に）痩せる気配はない。 つまり痩せるから、太るからおすすめ、という訳ではない。 以下、完璧に主観ですが。 ◆子ども世代～ 不登校？のような青白い子を時たま... 続きをみる

【番外編】惚れっぽい…けど、心の傷も深い〜前編〜

『10/17牡羊座満月 無料ヒーリングのお知らせ』

とりあえずやってみる性格

職場の患者さま用の雑誌の中に iPhoneのすごい使い方 という本がありまして、 休み時間に読んでみたら へーーー！っと思う使い方がたくさんありました。 若い人なら当たり前に使いこなせてるのかもですが メモアプリの便利な使い方は なるほどーな事がたくさん乗ってました。 インスタに活用できる項目も多く... 続きをみる

また始めるかフラメンコ⁉︎

やっと春を感じる暖かさがやってきました、 と思うや、大雨が降り続ける日もよく続きます。 昔は雨が降らず、木花が育つかどうかと 心配してたくらいです。 でも今では木花がググンと成長し 花も咲き始めました 植物が生き生き育ってるのを見ると とても嬉しい気持ちになりますよね。 話は変わって、先日、久々のフ... 続きをみる

キムチ、アレンジいろいろ

お気に入りのキムチを売っているお店があるのですが、1袋にたくさん入っていて、二人暮らしでは、なかなか食べきれず。 ましてや、夫の食事が塩分制限になったので、最近はキムチを買うことが無くなっていました。 でも、やっぱり食べたくなって、少し前に購入。 美味しく食べたけれど、すごーく余ってしまいました。 ... 続きをみる

まだまだランニング続きます

おはようございます。 食欲の秋といいますが 確かに食欲が出てきました。 一時は暑さで食欲がなかったのに 今はつまみ食いは増えるわ、量が増えるわ って感じです。 でも運動はきちんとやってますよ。 5Kのランニングは1日におきにと 元のペースに戻りました。 気温は30度以上になったり 涼しくなったりとい... 続きをみる

トライアングルの練習で教師に怒られ飛び降りた女子中学生について

ネットニュースの記事を見ていたときにたまたまこの記事を見つけて 読んでみたのですけど、何やら吹奏楽部でトライアングルを叩く 練習があったらしいんですけど、この女子中学生は あまりうまく叩けなかったみたいなんですね、そうしたらその吹奏楽部の顧問が 結構、怒るタイプの人だったらしく、1回だけではなく お... 続きをみる

唯子さん☆大好きなお習字で挑戦するそうです♪

2019年7月16日（火） 本日の朝ごはん♪ ●ごはん ●お味噌汁（永谷園） ●卵 ●韓国のり ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●水玉模様のスムース地ワンピース ●リボン柄ソックス ・ ・ ・ 本日の学校給食♪ ●ごはん ●牛乳 ●牛肉と玉ねぎのうま煮 ●切干大根とツナのサラダ ●冷凍みかん ・ ・... 続きをみる

痩せた？…ひらめきとチャレンジ精神

本日の朝食 ・グリーンスムージー ・油揚げピザ ・ヨーグルト、キウイ ・ミニサラダ ・漢方茶 昨日🚶8704歩 281kcal消費 昨日は、朝ウォーキングしたので歩数多めでした。 今朝は雨が降っていたので、朝ウォーキングは止めました。 昨日2週間ぶりに仕事終わり夕飯を外食予定で会った友達に、 『あ... 続きをみる