同僚さんのムラゴンブログ

仲間入り観葉植物…息抜きしないと

新しく仲間入り 上は昨日買ってきました 下は同僚さん達から誕生日プレゼントの ドラセナです😌 毎年観葉植物を選らんでます 本日の朝食 ・野菜スープ ・ヨーグルト、バナナ ・ピロシキ ・コーヒー ・漢方茶 野菜スープが食べたくて、残り野菜で作り 余りはスープジャーに入れお昼に食べます😌 昨日の夕飯... 続きをみる

早めに嬉しい🎁…花見🚶

昨日同僚さんから、少し早めの誕生日プレゼント頂きました😌 小さめのバック、こんな大きさ欲しかった🎵 インナーバック的にもなるから、もしかしてバック2つ持ちしなくても良さそうです 会社近くでいつも行く神社の🌸満開 今日は、お弁当作って花見🌸🍺🌸行きます 🚶歩いて 果たして1日何歩くらいに... 続きをみる

特大プリン 大人の味…自分で叱咤激励

同僚さん 手作り特大プリン✨ なかなか大きさわかりませんが、朝礼後21人皆でキレイに切ってもらい頂きました 良い感じに苦味があり大人の味って感じ✨ 玉子8個牛乳300ml生クリームがどれだけだったか忘れましたが…低温で時間かけオーブンで焼いたらしいです 大きさと美味しさにはビックリでした 仕事 年度... 続きをみる

ハーブ・姫エニシダ…梅満開

姫エニシダ そしてハーブ 花を買いに行ったのですが、まだこちらの 地域種類が少なく、結局これだけベランダの 新しい仲間入りとなりました そして自宅庭に梅の木がある同僚さんから、満開の梅 私が 『梅咲いた？』と、ずっと聞いていたので わざわざ送ってくれたんだと思います😅 今週は仕事もプライベートもバ... 続きをみる

迷った時は攻める…話したい時もある

本日の弁当 久しぶりの、お弁当😅 夕飯残りがあったのと、お正月ご飯を炊き冷凍ストックがあるから やはり自分で作るとkcalは低い 本日の朝食 ・アーモンドミルク ・いちご🍓 ・漢方茶 温かいアーモンドミルクを ゆっくり飲むと お昼近くになると お腹が空くくらいで結構長持ちします😊 箱根駅伝で優... 続きをみる

ケンタッキー✨…声 若い

本日の朝食 ・野菜 ・ほうれん草入りスクランブルエッグ ・ヨーグルト ・パイ ・コーヒー ・漢方茶 以前ケンタッキーのカード5000円分を2枚頂きました 1枚は娘達へ(遊びに来た時) 私は、正直余りケンタッキー得意ではないので、昨日健康診断終わりケンタッキーへ行く事になり、同僚さん達へご馳走すること... 続きをみる

紅葉間に合った…

カメラ📸(風景写真)を趣味としてる同僚さんと、急きょ紅葉を求めて隣県へドライブしてきました 紅葉間に合いました、と言っても終わりがけで茶色く枯れ始めてました🍁 こちら立ちよった神社✨すみきった空気💦 目的場所は、こちら滝 🚙を停め歩くこと30分🚶 今年は水量が少ないみたい かろうじてキレイ... 続きをみる

社内治安と改革…新撰組だ💦✊

本日の朝食 ・グリーンスムージー 今日は、バナナ・にんじん・ほうれん草 でした 今朝も、あっさりした朝食にしたくて これだけになりました そして2日連続珍しく🍺飲んでない 毎日飲まないと…って感じではないから、 気づくとたまには飲まない日もあるのです 昨日朝早く…本当に早く😅 同僚さんからメール... 続きをみる

息抜き…従兄弟 真面目な話

本日の朝食 ・サラダ ・オートミールサンドイッチ ・柿 ・ヨーグルト、バナナ ・コーヒー はぁ～💦お腹いっぱい💨 昨日は地盤地域県内の遠方へ午後から同僚さんと向かいました と言っても、各々別の企業さんへ 折角だから、現地で遅めのお昼を食べる事にしました お互い仕事終えてから合流… 🚙を置き散歩... 続きをみる

久しぶりのスイッチ…パン・バウンドケーキ

本日の朝食 ・サラダ ・ウインナー ・ほうれん草スクランブルエッグ ・パン ・ヨーグルト ・梨 ・コーヒー 新しいホームベーカリーで、 『ハニーにんじん食パン』を焼きました 大量の、にんじんがあったので にんじんをすり… ハチミツを入れ、タイマーかけ朝は焼きたてパンの香りで目覚めました🎵 なかなか... 続きをみる

キャンプとルームツアー…YouTube・TikTok

本日の朝食 ・サラダ ・ベーコン ・オートミールバナナパンケーキ ・モロヘイヤスープ ・ヨーグルト ・梨 朝から、モリモリ食べました💨 プライベートの話をよくする同僚さんと、色々話をしていたら、お互い隙間時間に見ているYouTube・TikTokが同じで笑ってしまいました キャンプとルームツアーの... 続きをみる

次へ進む…

本日の朝食 ・サラダ ・オートミールバナナパンケーキ ・ウインナー ・ヨーグルト ・コーヒー ・漢方茶 今日は、クエーカーのクイックオートミールを使いバナナパンケーキにしました バナナが甘いから半分だけ使用しました 昨日は1日仕事でした 7月末頃企画書を出した仕事 普段の仕事合間に1人で準備をし、昨... 続きをみる

カモミール… 適当な私らしい 思い込み数年

本日の弁当 毎度大して代わり映えしません～💦 本日の朝食 ・玄米ご飯、めかぶ ・卵焼き ・きゅうり、パプリカ梅漬汁和え ・ヨーグルト、ミックスベリー ・漢方茶 観葉植物の嫁入り昨日でした🌿 パキラ、ポトスを合わせた簡単寄せ植え… と、その後同僚さんからlineあり 『こるさん、これやはりパキラじ... 続きをみる

つかまり立ち 匍匐前進…高っ💦

本日の朝食 ・チャパティサンド ・ヨーグルト ・味噌汁(昨日の残り) ・コーヒー ・漢方茶 昨日は朝から🍙を2個食べて、昼・夜と結局ご飯を食べ😓私では久しぶりの3食ご飯粒を食べました💦 あ～(￣▽￣;)💨 今日は控えめにしようと誓いました コキアとローズマリーかなり大きくなりました、大きくな... 続きをみる

野菜がいっぱい…無から脱出して～

本日の朝食 ・桃 ・トマト、きゅうり ・漢方茶 全て頂き物で朝食になりました🙏 昨日、お二人方から偶然重なり野菜をたくさん頂きました💦 仕事先で頂き、夜家へ着いたら玄関先にドンと箱がありメモと野菜がたくさんありました。 こちらはいつも気にかけて下さる前会社の お客様からでした。 ・きゅうり ・ゴ... 続きをみる

一週間－2キロ…14時間ダイエット

本日の朝食 ・オートミールパンケーキ ・アメリカンチェリー ・キウイ🥝 ・コーヒー ・漢方茶 オートミールパンケーキに、ピスタチオスプレッドを塗りました🎵 甘っ💦 でも美味しかったです😊 想像よりピスタチオの風味薄かった これを牛乳などにも入れて飲めるらしいです💦 結構量があるので、飽きた... 続きをみる

あっ、同じ思い…全力

本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・野菜 ・ヨーグルト ・オレンジ ・コーヒー 朝から、お腹いっぱいになりました💨 今日は1日☔️のようです 小雨じゃないようなので、出来たら会社から出たくない😅💦 仕事での新しい試みが少しずつ結果が見え始めた事で、手順を聞いてくる人が数人いたので伝えまし... 続きをみる

さらに大きく…植え替え

シマネトリコの先を伐採 先月大切に室内で育てた、シマネトリコをベランダへ出したのは失敗⤵️ 葉がやけ落ちてしまい慌てて又室内へ… 少し元気になりましたが、新たに先を切り育てようと思います。 その他の観葉植物パキラ・ポトス・シュガーパインを中心に、それぞれ鉢を大きいものに入れ替え大きく育てたいと思いま... 続きをみる

自然の空気・山・八重桜・海

野菜いっぱいの食事 午前アポあった仕事が終わり、近くで仕事していた同僚さんと合流してランチしました。 オープンカフェでのランチで、野菜たっぷりのランチでした。 その後、お互い時間があったので同僚さんの秘密スポットへ🚗少しドライブで連れていってもらいました 八重桜🌸満開でした そして地盤地域では有... 続きをみる

10万強…食費談義

本日の朝食 買い物をしていないので、脇役寄せ集めのお弁当になりました😅 これにインスタントのお味噌となります。 朝食食べたのですが、写す前に食べ始めてしまいました。 相変わらず、オートミールパンケーキでした。 昨日男性の皆さんへ、バレンタイン用のチョコを購入してくれた同僚さんへpaypayで支払い... 続きをみる

デカ孫10歳🎂…自分探し

本日、デカ孫10歳になりました😊 これからの一年はデカ孫にとって大きく変わる事だと思う。 誕生日パーティーは今日平日なので土曜日になります🎵 昨日はお弁当持参でしたが、会社へ着くと同僚さんから 『相談があるので、外でお昼食べませんか？』 と言われ、お弁当は夕飯へまわす事にしました。 感染対応して... 続きをみる