夏バテ予防のムラゴンブログ

野菜たっぷりビビンバ

おはようございます。 野菜たっぷりのビビンバは、 美味しいです。 夏バテの予防にもなります。 一緒にキムチと野菜スープも いただきましょう。 野菜たっぷりのビビンバです。 タンパク質もとれます。 夏バテ予防にどうぞ。

健康的でさっぱりした食事

こんにちは。 暑い夏に最適な爽やかでさっぱりした メニューです。 ヘルシー・ミールです。 夏バテ予防にさっぱりしたメニューです。 ビタミンやたんぱく質は、しっかり 取りましょう。

【ハーブ天然ものがたり 動画Ver.】山椒

白木海月チャンネルに【ハーブ天然ものがたり】山椒をアップしました。 日本に自生する山椒は、神武天皇のうたにも登場する古参ハーブのひとつです。 一撃必殺のカプサイシン（唐辛子などの成分）とはちがって、じりじりと染み入る辛味は、ちいさな果実にぎゅうっとつまった小悪魔みたいなスピリタス。 山椒特有の辛み成... 続きをみる

スタミナ回復夏バテ予防グルメ！たつの市の焼肉屋さん

疲労回復グルメ特集🥩💪 @tatsuno.akatombo 👈他の投稿はこちら 気になった投稿は、保存してあとで見てね🤗♪ ⁡ 🌱_＊_._✨_._＊_._＊_🌱 ⁡ 夏バテの疲労を吹き飛ばす期間限定メニュー🥩 まねき牛の疲労回復食材を食べてパワフルに💪 ⁡ 🌱_＊_._✨_._＊... 続きをみる

夏バテ予防の昼寝

今日は朝から 子供達の用事であちこち 代車エアコン効かないから 窓全開 明日 車が出来上がるまで 辛抱 昼間ご飯食べすぎ 昨夜の残りのパスタ食べたのだけど 中途半端に残るので いや 食べちゃえー🤨 と 食べたら 食べすぎた😰 私のポトちゃん復活しました 葉っぱが黒い所あるけど 元気になったわ よ... 続きをみる

私好みのゴーヤチャンプルー

このところ ジメジメ、ムシムシはするけど 気温は下がってるのでほっとしています。 間も無く、梅雨が明けるようだけど また、先日のような暑さになるのかと思うと 恐怖がさきにたってしまいます。 ****** まったく自己満足なのですが 最近、ゴーヤチャンプルーが上手に作れていると思います。(写真は取り忘... 続きをみる

今、読んでる本が面白い

先日、借りていた小説を返しに行った時、 すぐそばの棚に返却された本が数冊。 少し前に話題になった本だと・・ その中から、何となく2冊借りて来ました。 同じ作者のシリーズ物のようでした。 予約してある本は, まだまだ順番が来ません。 一番上の本は6月の初めに予約しました。 その時は、47番？48番目だ... 続きをみる

R1菌豆乳ヨーグルトと快適すぎるお家時間

今日は5日ぶりのお仕事、 連休中の尾道、 毎日炎天下の中出歩いていたので 今朝はさすがに疲れが残って しんどい4連勤になりそうです。 お仕事から帰って ごま香る大葉玄米おにぎり、小松菜と揚げのお味噌汁、かつおたたき(玉ねぎどっさりで見えません) 豆乳ヨーグルト。 昨日尾道から帰宅して1番にしたことは... 続きをみる

甘酒飲み較べ♪♪ 夏バテ予防「あまざけ」は夏の健康法

夏バテ防止＆夏バテ対策＆夏バテ解消に！「飲む点滴」「昔ながらの天然の醗酵食品」「お米からつくられる自然飲料」などなど 甘酒は美容と健康に良い飲み物ですよー （左上から）大関蔵元造 灘の甘酒、白鶴 あまざけ、森永製菓 冷やし甘酒、森永製菓 甘酒、メロディアン 酒粕甘酒、森永製菓 米麹甘酒、マルコメ 糀... 続きをみる