本日のモモ地方、日中はなんと33℃という 真夏日。 明日は36℃、土曜日は24℃の予定‥。 気温がジェットコースターのよう‥(๑*д*๑) 先日、モモと行ったロスガトスダウンタウン。 シコンノボタンが美しくて、パチリ。 新しい場所が大好きなモモは、ニコニコ顔。 楽しくお散歩♬ 🥀𓂃𖤥𖥧𖥣⋆... 続きをみる
ゴーヤチャンプルーのムラゴンブログ
-
-
朝晩がずいぶんと涼しくなってきたので 夫と二人、朝の散歩へ。 少し長めに歩きました。 これから菜園計画のことや、来月は、どこに遊びに行こうか…。とか。 私が、そろそろ美術館に行きたいと思ってること。 などなどを、道すがら話しました。 空が高くて、青空がすっきりとしていて、とても気持ちがいい朝でした。... 続きをみる
-
昨晩の攻防戦は阻止活動完全勝利👍💯 ゴーヤーとツナフレークのチャンプルーはツナフレークに反応したと思う。 ホッケは麺つゆと白だしに生姜を混ぜたトロミを作って上からかけました。 生姜でニャジラの興味を削ごうとしましたが、大好物のホッケ愛が強すぎて防御をすると怒る怒る!😡 シャー頂きました ┐(-... 続きをみる
-
お休みの今日は7時過ぎから ラン・ウォーク・ランに出かけました。 久しぶりにホットコーヒーを持って出かけて ベンチで休憩しようかな?と思える程度の気温になりました。 風もそよそよと吹いて 歩いたり走ったりの方々を今までよりもたくさん見かけました。 川土手を往復7キロくらい。いい汗かきました。 少し遅... 続きをみる
-
今日は3連休最終日。 昨日一昨日と尾道に遊びに行ったので 今日はのんびり家をととのえたり 自分メンテナンスの日。 朝のうちにお買い物に行ったらお値段も手ごろな美味しそうなアボカドが 売っていました。 先日膝痛につぃての記事を書いたときに ヨハネのケーシーさんが膝痛にはアボカドが良いこと アボカドに含... 続きをみる
-
・・万年ヒラリーです・・ ・・月曜日からなかなか疲労は抜けません・・体調悪いですが今日も仕事に向かいます・・ 昨日の万ヒラ弁当と息子マン②のおかず 息子マン②おかずはシャケとノンフライ唐揚げと牛肉炒め 私は加えてゴーヤチャンプルーと白身魚のフライ 昨日はゴマシオ!玄米ごはんです! チャトラン!目が疲... 続きをみる
-
ベランダのゴーヤを収穫。 小さめだけど。 ちゃんとゴーヤ。 そして、ゴーヤチャンプルー作りました。 大好きです。 お豆腐の水きりをしっかりして ちょっと焦げ目がつくくらい炒めるのが好きです。 ☆☆☆☆☆ そして。 なぜか、お正月じゃないけど紅白のなます。 好きなんです。 見ためも、キレイで。 季節に... 続きをみる
-
<ゴーヤチャンプルーライス> 関東甲信越も昨日梅雨明けした。雨がほとんど降らない空梅雨が終わった。いよいよ本格的な真夏がやってくる。 こんな時期はカレーライスがいい。それから、冷たいそばやうどんもいい。かんたんな焼きそばもいい。 だが、いろいろ作った中で、やはり、ゴーヤチャンプルーがこの季節らしい。... 続きをみる
-
お仕事から帰宅して 14時過ぎ今日のごはんはゴーヤチャンプルー。 前回ゴーヤの半分とにんじんを一緒に冷凍しておいたので 時短でできました。 玄米おにぎりはチーズ&ゆかり&枝豆。 大変美味しくいただきました♡ 続けてデザートはスイカと豆乳ヨーグルト。 スイカは甘くって美味しかったです。 尾道の山間の町... 続きをみる
-
お仕事から帰宅して今日のお昼ごはん。 ゴーヤチャンプルーは昨夜の残りもの、ひじき煮ももう食べきらないとと てんこ盛り。納豆、玄米ご飯。 この夏初めてのゴーヤチャンプルー。 出始めは高かったゴーヤのお値段も安定してきたので。 今日はシーチキンを使いました。 バナナい豆乳ヨーグルトをかけてピュアココアか... 続きをみる
-
最近、今後どんなふうにブログを書いていこうかと考えることがあります。 どんなふうにとは、文体だったり、表現だったり、内容だったり。 その時その時の気持ちを自由に、は、わかるのですが、それでは、ちょっと漠然としすぎているな。と、思います。 より等身大な私を描きたいのかも。 ブログの書き方、いろいろ自分... 続きをみる
-
最近まで暑くて、いつまで続くのかと思っていましたが、急に寒くなり慌てて羽毛布団を出しています(^^; 連休は台風で、ずっと天気も悪い… なかなか爽やかな秋晴れとはいかない関東地方です 夏の間忙しさと暑さで髪を一つに束ねてやり過ごしていましたが、そろそろ髪型もちゃんと整えなければと美容院に行ってきまし... 続きをみる
-
お盆休みだから? きょうは大忙しで臨時でレジに入ることプラス2時間半弱。 いつもの痛みに加えて、ドライアイも悪化したのか目が痛い。予定を越えてレジに入らされそうだったので、さすがにそれは断った。この年になると厚かましいというかこわいもの知らず(笑)。 きのう可哀想な人が、おじいさ んのお客様にお母さ... 続きをみる
-
-
-
#
ゴーヤチャンプルー
-
【ダイソー】の糸で"つけ襟"編んでみました!&季節ごった返しご飯!
-
束の間の帰宅で、地元の函館生活はあっという間に過ぎて、宮古島を思い出し
-
でーびる沖縄 銀座店/アットホームなイキフンの沖縄料理店
-
45歳と47歳 初めての沖縄旅行④コンドミニアムとヤギ料理とゴーヤともずくwith沖縄土産
-
オレンジ色のゴーヤのジャムとか あれれな献立だけど良かったらみてね!
-
つまみ喰い(346)神奈川県横浜市 ゴーヤチャンプルー
-
ゴーヤの季節が終わり・一大事!
-
マスタードチキン♫
-
肉団子と茄子の黒酢炒めとゴーヤチャンプルー
-
朝の散歩 / ゴーヤづくし
-
ゴーヤから思い出す〜天国に逝ってしまった沖縄のオバーのカチャアシ
-
ハヤシライス & 今年最後のゴーヤーチャンプルー
-
ゴーヤの無料配布
-
9/8 ミートボール弁当~綺麗な夕焼けだった
-
ゴーヤチャンプルー
-
-
今日は職場で NO!と言いにくいことを NO!とお断りしてきました。 今度の有給休暇の日の夜 いつもの夜会議が入ってしまったのですが 出席をお断りしてきました。 たまたま休みの日に会議がかさなってしまうということは あることだと思います。 でも多くの方は不満に思いながらも。 自分が休みでも会議のため... 続きをみる
-
今日は母の日です。 それは他の多数のブロガーさんが書かれているはずなので、私がさらに書くことはないです。 というわけでゴーヤの日の方をご紹介。 JA沖縄経済連と沖縄県が1997年に制定しました。 もちろん5(ゴー)8(ヤ)の語呂合わせですが、5月からは実際にゴーヤの出荷量がふえることにもちゃんとかか... 続きをみる
-
昨日のおやつはフルーツサンド♪ スーパーの売り場で見つけたもの たっぷりのクリームとフルーツ! でも個人的には前回買った八百屋さんのフルーツサンドの方があっさりしていて、フルーツが甘くて美味しかったかな(^^; 前回念願のフルーツサンドが買えて嬉しくて娘に写メを送ったら、 すごい! 何処で買ったの?... 続きをみる
-
ハイサイ☆.*˚まーさいびーんな沖縄料理を満喫( ◜௰◝و(و "♪
♡★♡゚・*:.。 。.:*・゚♡★♡゚・*:.。 。.:*・゚♡★♡゚・*:.。 。 めんそーれ沖縄🎶ヾ(♡´ ꇴ ` )ノ” ハイサーイ ✩.*˚ 今日はデカ盛りでなく、 大好きな沖縄料理です✩°。⋆⸜(* ´꒳ `* )⸝ とゆーことで本日はコチラεε=(((((ノ・ω・)ノ 餃子居酒屋 ブ... 続きをみる
-
-
-
-
-
やっぱり『季節のものを食する』ことは 理にかなっている✨ お料理上手なパパちゃんが ゴーヤチャンプルー を作ってくれた♪ ※チャンプルーとは沖縄の方言で「ごちゃ混ぜ」 という意味らしい… ☆【ゴーヤ】のスゴいところ ・ビタミンCが豊富 →夏バテ回復に有効 ・カリウムが豊富 →ナトリウム排除 →むくみ... 続きをみる
-
今朝は、混む前にアウトレットを散歩しました。 昨日、 駅の改札内の台の上に スタンプラリーの用紙 が置いてありました。 スタンプを駅で押して アウトレットの インフォメーションセンターに 持っていくと、 クーポン券と スカイライナーの絵のファイルがもらえます。 また、5千円以上のレシートと このスタ... 続きをみる
-
-
-
#
キャラ弁教室
-
ちいかわハチワレボリュームサンド弁当&今日はお持ち帰り♪「弁菜亭本店」さんの「日替わり弁当」がお得で美味しすぎるっ(*´艸`*)おこわウマッ!!!!!
-
大衆食堂かよっ!!ちいかわ弁当&おかずバイキング&北海道が誇る駅弁「弁菜亭」さんの「本店」でいただく「かつとじ定食」(*´艸`*)あったか出来立てかに飯もお勧めです!
-
ミツバチ♪こいのぼり弁当♪&BASEFOODベースフードさん[BASE BREAD]生活続けてますよ(*´艸`*)
-
☆リクエスト☆こいのぼり巻き寿司♪&小樽「菓子匠 松月堂」「マロンどら焼き」をアレンジ♪背徳めし?背徳スイーツ(*´艸`*)
-
ちいかわ モモンガラーメン(*´艸`*)&小樽「菓子匠 松月堂」さんの「マロンどら焼き」「生どら焼き」昔ながらのマドレーヌ♪北海道ソウルフード中華まんじゅう
-
スヌーピーフムスサンド♪&「和食処 とんでん」さんの季節の和菓子「さくら餅」が絶品またべこ餅売り切れてたTT
-
扇屋食品さんの「帆立のぺっちゃんこ焼き」うまっ♪おつまみにおやつに!おにぎりにもパスタにも麻婆豆腐にも(*´艸`*)
-
ミッフィー親子丼弁当?親子重弁当?&「追風丸 総本店」ハヤテマルさんの「塩ラーメン」(*´艸`*)うまし♪
-
大衆食堂かよっ!!ちいかわ豚甘辛焼き弁当とおかずバイキング(*´艸`*)&「路地裏カレーサムライ平岸総本店」さんの「侍まつり」「カキフライ、ブロッコリー、チキン」(*´艸`*)
-
色々な表情のリラックマ弁当達♪&二十云年ぶり来たぁ♪「三八飯店手稲店」さんの「浜チャンポン」(*´艸`*)あんかけ焼きそば有名店
-
火を使わないレシピ♪レンジで簡単中華風かき玉スープのレシピ♪
-
行楽に桜デコおにぎり&デコ巻き寿司♪&北海道が誇るファミレス「和食レストラン とんでん」さんの「とんでん御膳」がお得で美味しい(*´艸`*)
-
さりげなくスヌーピーおにぎり弁当サンドもあり&手稲前田「馬鹿値食堂」さんの「そばセット」が凄すぎるっ!これで580円ってΣ(・□・;)
-
行楽に桜いなり寿司なんていかがですか??&我が家のとっておき卵♪「昔の味たまご」黄身の味が!!白身の味が全然違うの~(*´艸`*)
-
アジパンダ弁当&アジパンダくんと「ラーメンさんぱち」さんの「野菜ラーメン醤油味」(*´艸`*)
-
- # もとこんぐ