昔々のアフター6なら、職場があった大阪の心斎橋で飲んでいた事も。あぁ、もう30年以上も前なんだなぁ。 今は。 定時で帰宅出来る時は、15分で帰宅してランニングウェアに着替えてGO! 何と健康的でしょう❣️ 今夜は星が🌟綺麗でした。 …仕事の後、さぁ飲みに行きましょ〜なんて流れは、コロナの有無はとも... 続きをみる
50代後半のムラゴンブログ
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これから数年。今の会社に勤めつつ、再びフリーランスの道を探そうと思います。 年金暮らしになったら無駄遣いはできませんから、今の収入で買える範囲の、心豊かにしてくれるグッズを買ったりしています。 例えば食器。自分用に一枚ずつ揃えています。 この春から娘が一人暮らしするので、5枚セットの食器類などは、何... 続きをみる
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今年もお詣りできました。 外宮から内宮へ。 旅行支援も昨日10日から再開されて、平日なのに多くの参拝客で、おかげ横丁も大賑わい。 今年もお詣りできた事に感謝です。 ホテルにチェックインする前に松坂牛を頂けるという焼肉店へ行き、早めの夕食を済ませました。 昨年はホテルで夕食のディナーをいただいて、最高... 続きをみる
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今年の三が日は、元旦に実家へ行き、2日には息子家族が来たあと、腰痛に苦しみました。 大掃除に買物にお節作り。ちょい頑張り過ぎたみたいです。歳は侮れません。 お正月休みの最終日は何としてでも走りたい! 恒例の三社詣。15km強をゆっくり、ゆ〜っくり2時間以上かけて走ってきました。 還暦の歳って本厄なの... 続きをみる
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そろそろ新しいお節料理本をと、買ってきました。 ずっと使い続けけてきたのは『オレンジページ』のお節料理特集誌。 何と!30年前ではありませんか‼︎ この味が我が家のお節料理になっていて、バイブルです。 新しいレシピを取り入れつつ、これからも。 最近はその年その時に、5〜6品食べたいお料理だけ作ってい... 続きをみる
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相変わらず、マイペースなブログです。 近所の有馬温泉にある『瑞宝寺』の紅葉と、京都は八瀬にある『瑠璃光院』へ紅葉狩りに行ってきました。 瑞宝寺は40数年来になる中学時代からの友人2人と。 瑠璃光院はWeb予約して、一人で。 今年の紅葉はとても鮮やかで美しいと感じます。 瑞宝時へ行った昔からの友人。 ... 続きをみる
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久々のブログとなってしまいました。 ま、いつもの事ですが😓 我家はこれまでソファーが無く、2人掛けのベンチチェアーをTVの前に置いていました。 そのチェアーは娘が生まれた2000年に作られた、Yチェアーで有名なハンス・J・ウェグナーの作品。以前に書いたかも。 それを別の場所に移して、と。 迎入れた... 続きをみる
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1週間前から娘が免許合宿に出かけています。 大学やバイト、遊びに行って帰宅が遅いと、気持ち穏やかではありませんが、帰らないと分かっていれば気ままな一人暮らしが楽しめるものですね。 これなら来年4月から一人になっても大丈夫…かな⁈ これまで経験したことの無いという台風14号は、確かに暴風雨ですが、4年... 続きをみる
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その① 数日前に50代最後の歳になり、焦りと、はたまた諦めと、まだまだよ!という複雑な気持ちが入り混じっています。 体は正直ですね。ランニング中に痛みを感じる箇所があるのに、走る。また走る。遂に歩くのにも支障があるくらいの痛みが出てから整体院に駆け込みました。 下半身に歪みが出ているところに、無理し... 続きをみる
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屋久島へは縄文杉に逢いに行く事と、もう一つ目的がありました。 サンカラホテルに泊まる事。 屋久島は沖縄と違い、軒並みリゾートホテルがある島ではありませんので、民宿やお手頃なホテルがある中で、飛び抜けて上質で素晴らしいホテルなのです。 屋久島へ行く時には泊まりたい、と憧れていました。 幸いにも?梅雨時... 続きをみる
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なかなか更新できず、月に数回のブログになっています。 2月に転勤となってから、仕事の忙しさ以上に、新しい環境と新メンバーに馴染むのが大変で、ムラゴンもご無沙汰しがちです…。 休日くらいは朝ゆっくり朝食を摂って、お掃除と、お料理に励みたい。 余裕があればインテリアも整えて。 ダイニングテーブルを夏仕様... 続きをみる
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今夏の誕生日を迎えると、59歳。いよいよ50代最後の歳に突入します。 50歳になってから頑張ったマラソンも、士気がダダ下がりで(コロナのせい?)、惰性のトレーニングになっていました。 自分の限界を知るためにも、もう一度頑張ってみようと思います。 走っていると、夕暮れ時の美しい景色を見られるのも、楽し... 続きをみる
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お仕事が忙しさMAXで、久々の更新です。 GWに休めるようスケジューリングしたものの、想定外のハプニングに見舞われています。 GW前の休日。合間を縫って、近所のアウトレットのアクタスさんで、フラワーベースとキッチンマット、ダイニングチェア用のギャッベを購入しました。 物欲が無くなったとはいえ、要るも... 続きをみる
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私は休日。娘は大学もバイトも無くフリー。 どこか行こうよぉー、と言われても起きたのが11時じゃぁね。 私はここ数日、頭痛がするほど肩凝りで、温泉とマッサージがマストです。 色々考えた挙句、近場のカフェ〜温泉に決まり! 来年の今頃は、ムスメ居ませんから、今限定のお楽しみでしょうか。 六甲山の眺望絶景カ... 続きをみる
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今週の火曜水曜も、桜三昧の休日でした。 火曜日。満開になった桜を求めてお花見ランを16㎞と少し、ゆっくりペースで。気分はサイコー❣️毎年のお楽しみです。 水曜日は先週に引き続き、両親と娘とマロンで北上して、お花見ドライブを。 先ずはお蕎麦で腹ごしらえです。美味しすぎて 丹波市のダム湖に咲き誇る桜は、... 続きをみる
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資格がない事で自信がないなら、あった方がいい。 だから、20代、30代で宅建や2級建築士他、資格を取りました。 学生時代、数学が超苦手でしたが、社会人になって学び直すと楽しくて、構造力学が得意分野になりました。 社会人として資格が役に立ったか? ハイ、多分。 書類選考の鍵になると思います。 逆に同じ... 続きをみる
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世界情勢に疎い私ですら、このウクライナ情勢に心が痛み、プーチンには怒り以上の憎しみを覚えます。 現代社会に於いて、大国がこんな事をして許される訳がない。 プーチンに天罰が下されますように。 我が家の食費を見直す為に、ホワイトボードにストック品を書き出し、冷蔵庫の見える化を図かりました。 2月は全く効... 続きをみる
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オミクロン株は感染力が強い反面、重症化しにくいと報道されていますね。これまでのコロナとは違う病気とも。 同僚さんのご家族に陽性者が出ました。同僚さんは幸いにも陰性。 年明けすぐだった事もあり、その同僚さんと一緒にいた時間は、30分程度でした。 会社からはPCR検査を積極的に受けてほしいと。強制はでき... 続きをみる
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9連休のお正月休みでした。明日から日常生活が始まります。 最終日の今夜は、定年後の家計シュミレーションに嫌々メスを入れました。 年金額から固定費と生活費を引くとどうなるのか? 定年を迎える前には、自宅マンションのローンは完済するつもりですが、それでも足りません。 年間の費用を見積もってみました。 車... 続きをみる
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ブログもお正月休みを頂いていました^^; 皆様、今年もどうぞ宜しくお願い致します。 年末年始は数年ぶりに関東に住む弟家族が帰省して、賑やかに過ごしました。 姪の下の子が大学受験の後、コロナ禍に。かれこれ3年ぶりに集えたのです。 80代後半の両親は、まだ何とか自分達で生活出来ていますが、来年の今頃は厳... 続きをみる
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今年最後の食事と体重は 76.60キロ 8:40 パルテノヨーグルト180g パイナップル200g 16:10 キムチ鍋(キャベツ・もやし・木綿豆腐・ウインナー・鶏つくね2・卵3・オートミール・チーズ) 今年最後の食事もキムチ鍋… それでも、ちょっと贅沢感を出して鶏つくねと最後にチーズをトッピング。... 続きをみる
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75.80キロ 16:00 たまごサンド 6切れ 18:00 カツサンド 4切れ 20:00 カツサンド 2切れ 22:45 カマンベールチーズ 1P 今日はまず体重と食事から。 時々こういう風にちょこちょこ食べることがある。 文字でこう見ると、結構な量に思えるけど 大した大きさじゃないからちょこち... 続きをみる
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毎日懲りもせず昼食にキムチ鍋を食べてて 今日ふと思った。 『みんなキムチ鍋ってどうやって作ってるんだろう❓』 一番考えられるのは、出汁をキムチ鍋の素(液体)で具材は各々 のものだろうということだけど、その他に特別な作り方って あるのだろうか❓ ワタシが毎日作るキムチ鍋はいたって簡単で スーパーなどに... 続きをみる
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ワタシの住んでるところもそろそろ冬将軍 到来で、昨日から降る続いた雪で(思ったほどではなかったが) 車を出すことが出来ず、買い物にも行けない。 乗ってる車は中古で前持ち主が車高を下げて いたために冬になり雪が降ってくると ちょっと積雪があるところだと亀の子状態 になり動けなくなる。 今日は買い物に行... 続きをみる
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もともと自己肯定感が高い方ではないけれど 低くもないと感じているが、ダイエットに 関してはどちらかというと肯定感が高い ように感じる。 一度45キロ以上のダイエットに成功 (維持できなかったけど…) してるせいか、変なところでダイエットには 自信のようなものがある。 一方、承認欲求は低い。 ただ、ダ... 続きをみる
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今日は義父の入院で高額医療手続きなどを しに市役所と入院先へ。 そんなことをしてると時間なんてアッという間に 過ぎて昼食の時間がずれてしまう。 昨日炭水化物の摂り過ぎに気をつけてると 書いたばかりなのに、今日は手っ取り早く 地元の喫煙OKのカフェへ。そこでアメリカン とカツサンド。カツサンドなんて何... 続きをみる
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ダイエットされてる方は毎日食べるものを自己管理 されてたり、あるいはパーソナルトレーナーに付いて もらい管理されてる方もいらっしゃると思う。 ワタシは前者の自己管理派…というほど大したものじゃ ないが、一番気にしてるのは炭水化物の摂り過ぎ… 今年に入ってダイエットを始めてから、白米・パン 麺類を食べ... 続きをみる
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今年もあと十日もすると終わる。 この一年はダイエットに始まり、ダイエットに 終わる。 50代後半ともなると基礎代謝が低くなり 食べる量が減っても、基礎代謝も減ってるから そう簡単には痩せてくれない。と、当初は思っていた けど、痩せないのはそれだけ食べてるということを 認識するまでに時間がかかった。 ... 続きをみる
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ワタシのダイエットは自己流もいいところで 何かを参考にとかでもなく、記録することと 一日16時間空腹時を過ごすというものだけ。 食べてるものも毎日鍋。味付け具材は変わっても 鍋は鍋。 こんなやり方で体重は減ってくれてるから 有難いとしか言いようがないのだが、最近 目標体重を達成した時に、維持するダイ... 続きをみる
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いつからか引き篭もり気味になって 長時間の外出なんていつ振りだろう❓と 考えてみたけど、全然思い出さない。 多分思い出せない程昔なのかも… まぁ、義父の介護が始まって 外出できないという理由もあったけど それにしても浦島太郎状態で 行くとこ行くとこ変わってて 驚くばかり。 それにしても、何が一番ビッ... 続きをみる
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しばらく忙しかったのですが、一段落して休日らしい過ごし方ができた2日間でした。 溜まっていた家事や野暮用をこなすのが精一杯で遠出は出来なかったものの、マロンのお散歩中、近所の公園で暫し紅葉を楽しみむ事ができました。 ランニングメニューも1日目10㎞、2日目23㎞と予定通り。 夜はちょっと贅沢して、1... 続きをみる
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休日の今日はアウトレットの日と決めていました。 スーツのインナーに着る薄手のセーター。物持ちが良いのか、ケチなのか(←これね💧)、10年選手のセーターもあったりして、クタクタのものばかり。 スーツは黒、紺、グレー、たまにベージュなので、インナーさえ変えれば何通りにでも着れるというもの。 スーツ生活... 続きをみる
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午前中に掃除洗濯と衣替え、1週間の食材買い出しや銀行巡りをしてからTVを点けたら、総裁選が始まっていました。 あら、予想に反して高市早苗さんの議員票が2位につけていてビックリ! 決選投票になれば、もう岸田さんの勝ちだと確信。造反者も少なく、河野さんの大どんでん返しはありませんでした。 候補者の思惑と... 続きをみる
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会社の定休日が火曜水曜日と祝日なので、明日から23日まで4連休です。 フラッと一人旅したい衝動に駆られますが、ぐっと我慢で。 そう言えば先月。営業成績の節目で、ン10万の旅行券と表彰金(旅行のお小遣い?)を頂きましたが、このご時世なので旅行券は現金化するかもしれません。貯金は大切(笑) 仕事が忙しい... 続きをみる
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コロナ前まで、遠征して出場していたマラソン大会に今回も当選しました。例年3〜4倍の競争率だそうですが、何故か落選した事がありません(笑) 地元よりも、他府県から来てくれた方がお金を落としてくれるからでしょうか? 当選すると見込んで、ホテルも押さえていましたし(笑) これからまたキツイ練習をして、フル... 続きをみる
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1週間前の火曜日。2回目のワクチンも職域接種なので、モデルナでした。 木曜日の朝。異物混入ロット番号のワクチンだと判明。 今のところ元気で、夕方も10㎞ラン。問題無さそうですが…。 日付が変わり、今日から9月。 今年も残り4ヶ月だなんてビックリです。 8月末で、同僚さん3名が退職されました。 目指す... 続きをみる
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火曜水曜が定休日なので、火曜日の午後2度目のワクチンを打ってきました。 1度目は当日の倦怠感と腕の痛み程度でしたが、2度目は噂に違わずキツい副反応。 今朝4時過ぎに、腕の痛みと頭痛で目覚め、熱を計ると38度9分。腕が痛い事❗️ すぐにロキソニンを飲んでお昼までベッドでゴロゴロ。ロキソニン、君は凄い!... 続きをみる
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ここ数年、数十年来とか、1日で1ヶ月分の雨が、と報じられる異常気象に、この先地球はどうなっていくのかと憂います。 今月初旬に訪れた佐賀県。2日目に泊まったチームラボの旅館は武雄市でした。 どうかこれ以上の被害が出ませんように。 毎月届けられる光熱費の伝票。 今月から電気代は郵送される事になったみたい... 続きをみる
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風雨が大変な事になっていますが、皆様のお住まいの地域は大丈夫でしょうか? このような天候でも、娘は大学の職域接種で、2回目のワクチンでした。 普段は電車で2時間かけて通学していますが、さすがに車で送迎する事に。 接種後12時間経った今、熱は37度5分なので、副反応としては軽い方なのかもしれません。 ... 続きをみる
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今日はまだ平日で、日常かと思っていたら、何処もかしこも人流が多いじゃありませんか。 農協もスーパーも家族連れでいっぱい。 仕事は昨日から9連休ですが、完全に休めるのはそのうち4日間くらいでしょうか。 夏休みを前倒しして、長崎と佐賀へ行ったので、お家でゆっくりします。孫と会うのも楽しみです♪ そうそう... 続きをみる
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数日前に、娘が大学の職域接種で1回目を済ませましたが、急遽家族も接種できる事になり、私も無事1回目を打ち終えました。 注射の痛みはほとんど無かったものの、接種直後は体がフワフワする感じ。 今日はランニングを控えて、家でゆっくりしようと思っていたところ、なんとも言えない気だるさが襲ってきました。 14... 続きをみる
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今日は午後から就活中の娘に付き合って、一般公開もされている自社の研究施設へ行く予定だったので、午前中はバタバタと過ごしました。 家事の後、歯医者さんの治療〜道の駅で地元で採れた野菜の買物。 しそ、キュウリ、ズッキーニ2種、トマト、水なす。 旬の野菜はいいですね。 そのまま娘をピックアップして、高速道... 続きをみる
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あっという間に、もう半年終了。 頑張ったかな、私。自問自答してみる。 仕事はそれなりの結果を出せたかな。 プライベートはどうだろう? リフォームして、自分らしい暮らし方、住まい方を整えつつあるので、住まいは◯ 趣味のランニングはダメ✖️ 練習量が全く足りません。 これが課題です。 残り半年の計画は、... 続きをみる
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何も予定がない休日。 ブランチ食べて、1日のスタート。 掃除、洗濯して、家庭菜園。 お掃除にスイッチ入ると止まりません。 お風呂のカビ取りも頑張りました! 初の家庭菜園でミニトマトを栽培中ですが、水やりだけしていたら、鉢が大変なことに。 わき芽を取っていなかったのが原因で、横に伸び放題になっています... 続きをみる
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昨日の事です。 親知らず抜歯後の口腔外科。担当医が転勤の為、新しいDr.の顔合わせだと思っていたら、何と!!! 何だかんだで、歯を2本抜くことに😭 抜いて、今後インプラントにする予定だったので分かっていたものの、いきなり⁈ 歯なしの状態です💧 これからインプラントに向けて1年かけて治療していくの... 続きをみる
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人は何のために働くのでしょう? 優等生的回答は、就活中の学生さんにお任せして、今の私なら、速攻(即口)で、『生きるため』と言うでしょう。 自分のやりたい仕事、自分に合った仕事なら尚更いい。 そんな当たり前の事が、なかなか難しい世の中です。 若い頃の私は、仕事=『自己実現』だと思って疑わなかった…かも... 続きをみる
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兵庫県は観測史上早い梅雨入りで、今日も雨が降ったり止んだりのスッキリしないお天気でした。 そしてコロナ禍は、言わずもがな。ステイホーム。 健康なココロを持っていたとしても、スッキリしない日常だと思いますが、老親の事、自分の老後、お金の心配などなど、雨の休日はプチ憂鬱になります。 先ずは心配事や不安な... 続きをみる
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下の親知らず🦷を抜く手術を受けるのに、随分長い時間がかかってしまいましたが、ようやく本日の午後 受けてきました。 大変な手術になりそうだと聞かされていましたが、時間は2、30分位だと言うので、少しの我慢。頑張れ、私… じゃなくて、頑張って先生‼︎ ■画像お借りしました 麻酔する。 また麻酔する。 ... 続きをみる
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家事、ね 無理が出来なくなってくる 集中力が無くなる 忍耐力も無くなった 出来ない事も だんだん出てきて やりたくない事は 鰻登りで増えていく 仕事は 生活のために頑張らないと 満員電車の通勤も耐えている それ以外の事は 出来るだけ 手をかけずに過ごしたい ずーっと 〜でなければならない 〜しなけれ... 続きをみる
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仕事
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くたこ、立ち退けの現場へ
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【334日後に退職するボク】退職まであと255日、「なぜ我々は働くのか」を考え迷走中 。20220719.
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玄関の上がり框(かまち)
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太く長く
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猫が迷子になりました#9【迷子5日目:前編】@ワレメコちゃん
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1169日目 スシロー問題は人類の問題(*´Д`)
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単純作業は続かない ~自分に合った適職を選ぶ2つの方法~
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人の居ぬ間に厄介ごとを作る人
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猫が迷子になりました#6【迷子2日目】@ワレメコちゃん
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仕事が1年経ちました
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【教科書として買った】伝わるデザインの基本 増補改訂3版 よい資料を作るためのレイアウトのルール [ 高橋 佑磨 ]
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Webデザインスクールに通った14年前の話
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〈フリマアプリ 1月利益〉 メルカリ ラクマ PayPayフリマ
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猫が迷子になりました#8【迷子4日目】@ワレメコちゃん
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バレンタイン
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