焼き肉からカラオケに‼️

牛焼き肉と鶏の照り焼きです。 おいしかったです。 オーブン使うと楽です。 今日の仕事は午後からです。 元気に頑張ります。

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今日は、急遽 七輪でお家焼き肉をしました〜。 もう 我が家では 定番な 七輪でお家焼き肉😉 今日はご近所にある、有名な精肉店でお肉を調達しました♪ 2キロも無い量 カルビ、塩タン、ハラミ、レバー、ミノ、ホルモン、だったかな？ ここの精肉店では、オードブルは何度か購入して食べたことあるけど、焼き肉用のお肉は食べたことなかったので これを機に😃 美味しかったです♪ 今日は 始める時間が遅かったので

しっかり 昼頃までの 💤睡眠・爆睡💤 で 元気満々⤴️⤴️⤴️ 旅行の疲れは ゼロ～🎵 って事で 朝食 は 無し (￣▽￣;) 食事は 昼食 からの スタート が 決定❗ 本日の体重……55.8キロ (昼食) チョコスティックケーキ フルーツパウンドケーキ 芋けんぴ ソイラテ (間食) コストの試食色々 (夕食)……焼き肉 ジンギスカン・鶏手羽 あわびたけ・やまぶしたけ・エリンギ・白葱 サニ

昼の便でタイへ 早めに空港へ行って 大好きなラウンジで 過ごします❤️ 1時間足らずでバンコクへ めぐちゃんの幼馴染みの あやちゃん🏠に お世話になるので 待ち合わせ💕 乗る予定の エアポートメトロが 工事中なのか乗れなくて 待ち合わせの時間もあったので 交渉して タクシーで行く事に✨ あやちゃんと息子のくうと❗ がお出迎えしてくれました 1月ぶりの再開～✨ 旦那様は出張中でした さっそく 行

今日は、トリミングの日なので 久しぶり×100 に 夫婦でランチをしました😊 やっぱり焼き肉〜😋 特上のお肉は ほんとに美味しいです👍✨ 主人は勿論これじゃ足りなくって、また更に追加 久しぶりのランチと焼き肉に大満足😊 主人に感謝です。 食後のお口直しに maimaiに行って ミックスジュース🍹💕

こんばんは。 普段めったに夜は外出しませんが、 臨時収入が入ったというので「焼き肉行こう！」 と旦那が言ったので夜ご飯を作らなくていいし、 （私夜ひとりでお留守番、、。 ひどい、さみしかった～） （めったに夜は出かけないのでミィーちゃんちょっといじけていたというか、 寂しくて顔がなきそうだった～。 ごめんよ～） （あたしは魚派です。） 久々の焼き肉～！！！ 春休みのせいか、中学生？！だけとか、 フ

昨日の晩は、急遽 ウッドデッキで七輪焼き肉〜！ 火起こししている主人を見守るトノウタ 良いお肉を戴いていたので🤤💕 主人がさっっっぶい中、火起こしから焼きから全てしてくれました。 美味しかった😊

アラ 珍しい ( ; ゜Д゜) ダメダメ性格の 私 きゅぴパラ子 だけど 今日 予定している買い物 への意気込みが イツモ と違うのよね～🎵 しっかり 買い物リスト を昨晩書き上げ 整理整頓・質素倹約・シンプルライフ の 理想的な生活を決行・継続中！？ スタートしたばかりだけど 良い感じ✨ 本日の体重……57.3キロ (朝食) 白湯 スリムアップスリム ピルクル ソイラテ (昼食) ごはん ポー

おはようございます😃 今日の息子お弁です🎶🍙 今日は 牛焼肉弁当です。 昨晩 寝る前に 息子がバイトから帰宅してご飯を食べてる間に冷蔵庫のあり合わせでお雑煮を作りました😊 今朝のわたしのご飯😘 お餅大好き❤

昨日からスタートの センター試験 に ムーミン関係の出題が有ったとか❗ そんな時代が来るなんて！？ 勉強 だけが出来ても ダメって事だよね🎵 しかし何故 ムーミン なのかは…… 今日は事前に予約済みの 車検 に車を出す これは絶対に済ませなきゃならん❗ 重要課題はこれだけなので 気楽なものか！？ 本日の体重……57.3キロ (朝食) 白湯 ごはん アジの開き 納豆 焼きのり (昼食)……餃子の王

３連休 ついに最終日💦 １日目 体調不調 ２日目 外食 ３日目 ……何か特別な ナニカ を〰️〰️❗ って事で 朝から買い出し に行き 久しぶりの 焼き肉パーティー開催 決定～✨ 本日の体重……56.9キロ (朝食) 水 ヨーグルト ミルクティー (間食) アイスソイラテ (昼食)……焼き肉 豚バラ・ハナビラタケ (焼き肉のタレ) サニーレタス・大葉 お好み焼き アイスルイボスティー (間食)

同級生３人集まって旅行の土産話を聞き 私達の旅行の計画を練ろうと三者会議を開催(^o^) 塚田農場でランチ(^^)/ 私は鶏肉と豚肉のハンバーグ温玉付🐥 友達は鯛飯を注文🐟　ϵ( 'Θ' )϶ 単品でみやざき地頭鶏 もも焼 / じとっこ焼き を追加（笑） ファウンドリーでデザート(^^)/ 旬の果物をたっぷりと使ったスイーツが有名なお店 今月は桃🍑 友達は、桃をたっぷり使ったパフェ🍑 私は

皆さん今晩は☆ 昨日は朝8：30には家を出てLakewood に住んでるお友達のお家に遊びに行きました😊 9:00から9:30の間にお家にお邪魔するということだったので、朝からせっせと用意して行きました(^^) お家に到着して直ぐ近くの公園に行きましたよ！！ お友達ママのJさんは5歳と4歳の息子くんがいて、私もジョンくんヒョンくんと男の子2人なので、Jさんのお家に男の子4人はまぁ〜うるさい😅?

焼き肉食べに行って来ました╰(*´︶`*)╯♡ 『長生きしたけりゃ肉は食べるな』若杉友子/幻冬舎） いま注目を集めている。著者は76歳の食養研究者。 “白髪もなく、歯も丈夫、老眼にもなっていない”らしい。 『肉を食べる人は長生きする』』（柴田 博/PHP研究所） 肉は食べるべき⁉️ 食べないほうがいいの⁉️ 年をとったら淡白な食事と思い込んでいる所があるけど…⁉️⁉️ 私の結論は… 美味しいと思え

今日も勿論 整理整頓 の１日です❗ しかも 色々と 整理棚 を購入する予定…… 本日の体重……61.3キロ (朝食) 白湯 アップルパイ ソイラテ (昼食) たこ焼き レバニラ炒め おーいお茶 (間食) キリンミルクティー (夕食)……焼き肉 豚厚切りバラ肉・小エビ キムチ・レタス・大葉・ポテト バター・焼肉のたれ・塩コショウ ハイボール・緑茶 今日も IKEA に行きました…… 結果 苦労した分

１ヶ月ぶりかな〜？ヨガに行って来た(；ω；) ありゃ⁉️ なんだか身体が重い😱 きつ〜い。 片足でのバランスが取れない。 去年出来てたポーズができない。グラグラ😂 この歳になると衰えるスピードが速いんだ💦 自分の身体を過信し過ぎてた‼️ 気分はいつまでも若いつもり… 身体とのギャップが凄い。 昨日食べに行った焼き肉が重いのだわと自分に弁解しながら今日もデザートいただきます（笑） 食べた焼き肉

今日も買い物だけど 肉 は買いませんよ (￣▽￣;) だって 冷蔵庫には 昨日 大量購入したい 肉 が まだまだ有るから～🎵 本日の体重……61.3キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 シリアルバー カフェオレ (昼食) ごはん キムチ 焼き肉 厚切り豚カルビ・鳥軟骨 ルイボスティー (間食)……コストコ イチゴシェイク (夕食) 焼きそば 焼き芋(安納芋) 牛乳 明治R-1飲むヨーグ

今日は 朝から買い物に行き バタバタ用事が色々…… 懸賞ハガキ……2枚(合計22枚) 本日の体重……61.5キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 カフェオレ スリムアップスリム (間食) ルイボスティー (昼食) 厚切り豚カルビ 鳥軟骨 焼肉のたれ・胡麻油たれ・ハーブ塩・わさび サンチュ・大葉 玉子焼き キムチ ルイボスティー (夕食) シリアルバー ネーブル 明治R-1飲むヨーグルト