昼間のムラゴンブログ

停滞期と減少期、今はグンと落とすとき

ダイエットしてると必ず来るのが停滞期。 どんなに食べるのを減らしても、うんともすんとも言わないときがあります。 それとは逆に減少期とでも言うか 少々多めに食べても減るときもあって 今が丁度減少期です。 こういう時は弾みをつけて、一キロでも減らしたいところ 今日は炭水化物を昼間多く摂ったので 夜はセー... 続きをみる

今夜のちょむ

こんばんは！ 気温もちょうどいい夜ですね😊 昼間のお昼寝してるときの写真です。 ゆったり気持ちよさそうに寝てました💤 明日からまた天気悪くなるみたいですが 休日楽しみましょうね😊

イヤホンしてもらえませんか

スーパーマーケットでの買い物のあと テーブルと椅子が置いてある 休憩コーナーで読書しました。 （家でだとあまり読む気にならなくて💦） 平日の昼間ですから空いています。 でも、そのうち隣のテーブルに女性が座りました。 その女性が、音出しで動画（スマホで）を見始めたんです。 なんだか時代劇ぽい声・・・... 続きをみる

大切な物

おぼっ茶ま 家の中ではおちっこしません😢 庭おちっこのおぼっ茶ま🤣 この日はおちっこもせずいそいそと何時も行かない場所へ 何かなぁ・・・と じっくり見るけど わからん🤔 あ・・・っ これだ🤣 入れ歯のように咥えています😂 昼間にご褒美で乾燥豚耳を貰ってたんだ😂 これ意外と食べるのに時間が... 続きをみる

自己紹介>昼間の時間帯に記事をタイマー公開する理由と改めてのご挨拶

私のブログ執筆スタイル（大仰だな。何さまや）は 普段からちょっとでも面白いと思った言葉や気になった事柄、ネタになりような写真はネタ帳がわりの下書き保存に手当たり次第突っ込んどく。 夜、夕食後か入浴後にネタ帳をチェックしながらダーッっといくつか執筆する。 いくつものネタをつなげて長い記事にまとめるのは... 続きをみる

何を着ていいか わからない

急に 肌寒くなって 何を着たら良いのか 瞬間的 に ハッとなります 朝晩 と昼間 は違うし 風が 吹くと また変わる 気温とか 天気予報 よりも 頼りになるのは 肌感覚 こうして冬に向かうのかしら いやまだ 晩秋 が待っている

占領

おかしいな 哀しいこの時間はナニ？ リアルな充実？ そんなもんどこにあるの？ 平日 午後 まだ昼間の時間帯 だからよけい？ 哀しみに占領されてく

昼間の眠気は生活習慣病？睡眠と健康の深い繋がりとは…

生活習慣が乱れていると質の良い睡眠がとれません。 睡眠時間が短いと病気になるリスクや健康障害が出てきますので問題にならないうちに改善していきましょう。 不眠は交感神経を緊張させます。 交感神経が緊張すると健康面で何が起こると思いますか？ 実は交感神経が緊張すると血圧、血糖、中性脂肪を上昇させ、結果高... 続きをみる

鳥のはなし

昨夜、庭で鳥の啼き声がした。 夜中に鳥がぺちゃくちゃはなしているときがある。 朝方や昼間、夕方は氣にならないが、夜中の鳥のはなしが氣になる。 もう、木にとまって寝ている時間。 なにをはなしている？ 眠れないのか？ おぼろ月と星が3つ見えた。 鳥のはなしがわかるようになりたい。