風邪予防のムラゴンブログ
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おはようございます。 今日も日曜日ですがお仕事です。 昨夜は0時に寝たのですが、なんとなく目が覚めたら 2時44分。 なんでまだ2時なのと思いながら、 なんとなく暑いなあと思いました。 おそらく使用している電位と温熱効果の布団の 温度設定が高すぎて、暑かったのだと思います。 温度設定を下げなくてはと... 続きをみる
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【さっぽろ地下街】今度はインフルエンザ予防接種(笑)【ロシエ】
もうワクチン浸けっす^^; 今年は打つ人が一人しか居なかった。異例。。。 コロナワクチンで人で不足?↼安易過ぎる考え?w 自己負担額も上がったし💰 スタッフ全員完了しました。 なんでもいいから健康で居たいです。 街なかで働いているので、 風邪菌多いしどうしても引きやすい。 でも2年間風邪引いてない... 続きをみる
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秋から冬にかけて寒さ対策しませんか❓冷えや肩凝りにお悩みのあなたへ💖
寒さに負けない身体ケア🤲😌 朝晩の冷えに注意したいこの頃🍂🌀 皆さんは、どんな冷え対策や予防をしてますか❓ 「温活リラクゼーションサロンSaluSana」が、 11月も、秋のボディケアメニューをご用意💁♀️ 🔵秋の寒さに負けないで✋😆 〜【風邪予防クーポン】〜 ・ハーブ蒸し?... 続きをみる
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暑い季節には、白ワイン、ビールに走っていた私ですが、 ここのところは赤ワインに惹かれます。 ワインの蘊蓄など知らない私にとって大切なのは 何と言ってもラベルのデザイン。 心がワクワクするものでないとイヤなのです。 カルディの前を通ったら、これからの季節にぴったりな 心躍るラベルが目に入りました。 店... 続きをみる
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鼻呼吸が習慣化できる口閉じテープ!口呼吸を矯正し風邪予防といびき防止で健康に
効果バツグン、夜の口呼吸の治し方!睡眠中に鼻呼吸を促すマウステープ「ネルネル」はメリットが多いです。いびき・喉の乾きの人の 80%が口呼吸~ 鼻呼吸用の口閉じテープ/マウステープをして眠る僕・村内伸弘 口閉じテープの貼り方 日本製 推奨:池松武之亮いびき研究所 ストップ!鼻呼吸で健康!! 鼻呼吸を促... 続きをみる
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鼻うがい&鼻呼吸が効果バツグン!風邪予防には「鼻」がおすすめです。
風邪の季節です。僕は手洗いやうがいと合わせて「鼻うがい&鼻呼吸」で風邪の季節を乗り越えます。 僕・村内伸弘の鼻 平成30年(2018年) 11月12日 村内伸弘撮影 目から来る風邪をひいて、まだ完全に治っていない僕ですが今回の風邪の反省から「鼻うがい&鼻呼吸」を実践することにしました。この冬は鼻うが... 続きをみる
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おはようございます。今週も始まりましたね。 先週の金曜日は早朝から出張のため、ブログを書くことができませんでした。すみません。 今週も頑張っていきましょう! 今日は 自分の身体に耳を傾ける について書きたいと思います! 私は仕事が立て込んだり、のめり込んだりすると終わったあとに必ずといっても過言では... 続きをみる
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風邪菌撃退はハチミツとヨーグルトに限る!体調管理にも最適~ 僕が毎日食べている純粋はちみつヨーグルト JR八王子駅の駅ビル地下・bloomingbloomy(ブルーミングブルーミー)セレオ八王子店に立ち寄ると、このカナダ・アルバータ州産の純粋はちみつを買い求めます。 アルバータ州産 純粋はちみつ カ... 続きをみる
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風邪予防
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#毎朝していること * スマホケースの使い道
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純粋はちみつ・加糖はちみつ・精製はちみつの違いとは?
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はちみつの風邪予防
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感染症を防ぐには?手洗いとうがいの重要性を解説!
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風邪をひきやすい時期に筋トレを続けるための予防法とサプリ活用法【免疫力アップ・健康維持・体調管理】
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【急性気管支炎】咳が止まらなくて夜眠れない時の対処法、診断は?
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ネギぬたでネギを大量消費✨【身体にいいレシピ】
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あんかけ蓮根まんじゅう 風邪予防と花粉症対策
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うがい薬はなぜ効くのですか。
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自分で試さないとわからないこと
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免疫力アップ!カラダ温まる うま辛 麻婆レシピ4選
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温まりたい夜のホクホク おでん鍋レシピ4選
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【反響の高かったレシピ】2025年 1月のランキングベスト10
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今週のお弁当(2025年1月第5週目)
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栄養補給:こどもバナナ青汁がおすすめ!効果をレビュー(注文から解約まで)
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