間食のムラゴンブログ

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間食を食べる量が減りますか？

GLP1受容体作動薬のひとつ、セマグルティドのデータでは、「間食」をとるのは、減るという報告があります。スライドを何枚か、示します。この4枚のスライドを簡略して説明すると、GLP1注射製剤を投与して、どのように、朝食、昼食、夕食、間食が減るか、それを観察した臨床研究です。当然のごとく、食欲が低下... 続きをみる
マンジャロ治療のための糖尿病外来糖尿病治療薬：マンジャロの処方をご希望の患者様の方々へ 2020/02/08 00:52
間食を見られて・・・(*'▽')

今朝の体重 43.2kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲：80～140 mg/dl 起床時朝食前後昼食前後夕食前後 (2H) 1/19 96 117 167↑ 120 182⇧ 90 122 インスリン注射：朝（起床時）5単位昼・夕（
- 血糖値
- 大阪市
桜やせ型なのに糖尿病 2020/01/20 11:20
重要✨ 54.0キロ◯

クリスマスも無事終了して！？残るは大晦日の 🍜年越しそば🍜 です❗ 今年の天ぷらは何処のお店で購入しましょ何時でも何処でも 1番大事な重要事項は食べる事なのが私きゅぴパラ子 (*´∇｀*)🎵 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯チョコレートケーキ ... 続きをみる
きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2019/12/26 16:58
食べても痩せる？

とりあえず、今朝から午前中に食べたもの・・・。朝は、とりあえず食事の前にお白湯を飲んでおく。今週は、朝食に糖質はOK！にして恐る恐る食べている(笑)。賞味期限が切れたばかりのギリシャヨーグルトにパルスイートを少々、そして、冷凍のベリーミックスを乗せて頂きました。今朝の体重測定なんだけど、... 続きをみる
不思議の国のアリス。ゆるくてもDietは諦めない！！！ 2019/12/19 14:00
間食

ダイエットに必要なのは継続と……もう一つは、楽しみ！？食べられないストレスがダイエットの継続を阻むなら食べて良いものを探して間食に取り入れてみることにした。最近、ハマっているミックスベリーは単に食べるヨーグルトに彩りと美味しさをプラス！！！楽しめることがあるとダイエットも続けら... 続きをみる
不思議の国のアリス。ゆるくてもDietは諦めない！！！ 2019/12/13 11:13
あと1キロ落とすために

一時的に約2.5キロ太った体重を落とすのに、あと1キロというところで食欲が出てきてしまいました。食事を我慢する、ということはしません。間食というか空腹は、カロリーの低いヨーグルトや飲み物などで補い、朝ぬき、昼はしっかり、夜少なめで対応します。これからはなべの季節なので、野菜もキノコ類もたっぷり... 続きをみる
- 東京都
14.5キロ1年で痩せたよ mina93のブログ 2019/11/26 00:35
間食

間食ですが、本当はしてはいけないと思うのですが、体重が減っている時、普通に他の同僚と同様に食べてました。食べた後は、無糖の紅茶とかカポカポ飲んでたかなぁ。 1年たって体重は減らなくなりましたが、リバウンドもしていません。平日はヤクルトさんから買ったトクホの豆乳と乳酸菌飲料を午前中のオヤツ代わりに！... 続きをみる
- 東京都
14.5キロ1年で痩せたよ mina93のブログ 2019/11/06 17:11
ぶるぶる〰️ 54.0キロ◯

ちゃんと起床出来たのに……お天気が悪い…… 寒いしも〰️日本の気候ってイヤになる❗ って文句を言っても 🌴南国🌴 で暮らせないはい……私きゅぴパラ子毎年の目標英会話…… 今年も残りわずかですがゼロ成長状態💦 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯クリスピー・クリーム... 続きをみる
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きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2018/11/29 08:11
⚾2日目⚾ 55.4キロ◯

今週がスタート🎵 高校野球もスタート⚾ 私きゅぴパラ子高校野球が始まると！？テレビ観戦中パクパク間食し放題状態💦 しかし第1試合前には準備万端に用意✨ 不摂生だが規則正しい生活 ……これって…… 本日の体重……55.4キロ (朝食) 白湯万田発酵バターコーヒー (間食) ... 続きをみる
きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2018/08/06 08:46
軽くペロッ❗ 55.6キロ◯

お～何だか今朝は涼しく過ごしやすいぞ🎵 これなら扇風機で大丈夫なんだけど…… 昼頃にはまた！？暑くなるのだろうな～💦 本日の体重……55.6 (朝食) 白湯中華そば (昼食) チーズ風味のレモンケーキソイラテ (間食) チップスターのりしお (夕食) 竜田揚げ厚切りハム ... 続きをみる
きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2018/07/24 13:38
空腹・間食・食欲・睡眠と血糖値の関係

今朝の体重 40.5kg 血糖値朝食後昼食後夕食後（食後2時間値） 3/1 105 95 89 3/2 109 104 148 3/3 105 126 107
桜やせ型なのに糖尿病 2018/03/04 13:04
スイーツたらふく食べたい

けど、だめウーマンになりたくないから、たらふく食べない。あすけん栄養士の未来さんに「おやつは200kcalくらいが適量だけど、ダイエット中だから150kcalに抑えましょう」と言われた。お出かけしない時は殆ど間食しないのだが、今日は…………何故？証拠写真 79.6kcalだけど脂質が6.56g... 続きをみる
ぷちこ誰かのために頑張ること 2017/05/16 19:46
皆に喜ばれるオルゾサラダ！

今日、アメリカは祭日でお休みです。人権の擁護者、Cesar Chavez Day ’セザール･チャベスの日’ メキシコ系アメリカ人の農場労働者労働者の指導者として、労働環境を改善させたアクティビストとして知られています。休日にするか否かは、州によってまた会社によって違います。ちなみに、こ... 続きをみる
エンプティーネスター心のつぶやきそれいけ、アラカン❣️ 2017/04/01 09:21
ちょっと嬉しい

今日はウォーキングの日🏃🏻 風はなく、気温もそれほど低くなく、快適に歩けました😃 ウォーキングを始めてから半年、全く体重の減らない私ですが、今日は1年ぶりに体脂肪を計ってみました🙄 1年前は体脂肪率42%という驚愕の数値を叩き出した私でありますが、なんと36%に減っていました😆 嬉しい〜?... 続きをみる
いくる春はあけぼの 2016/12/03 21:38
マイブーム

太った原因（のひとつ）を見つけました！！夕食後にほぼ毎日楽しみにしていた柿の種！！これが原因でした。いやいや決して亀田製菓さんが悪いわけではありませんよ。でもこんなちっちゃな小袋で？！これで月に1キロもいっちゃうの？！！マジでっ？！！でもやめられないのでとりあえず週2日は勘弁してくださ... 続きをみる
想い月思いつき 2016/06/01 19:44
# 間食
- 頑張ってはいるんですが・・・～コレも導入～☆
- ダイエット中の間食のコントロール方法！我慢せず痩せるコツを解説🐱
- 【筋肉は裏切らない・その6】コンビニで買える気軽な筋肉向け間食
- 間食でアンチエイジング！50代からの健康寿命を延ばす賢いスナック習慣とは
- たぷたぷが凹まない～腹筋を鍛えましょう～☆
- グミる！
- 日々のおやつから学ぶ、自分の許容範囲。
- ダイエット中の間食はOK？｜太らないおやつの選び方【ダイエットねこ】
- ハニーローストピーナッツ缶
- 糖尿病治療中でも食事を楽しみたい＊我慢しすぎずに調整を探している私の工夫
- 異常なし★年忘れ爆笑動画２
- “やめる”ではなく“見直す”！ジュースとの丁度いい距離感5つのヒント
- 間食しても太らない！ダイエット中でも安心な間食8選と太る理由
- 血糖値と間食
- パン屋じゃねぇし
○○の浮き輪

その昔、アメリカに行ったときのこと。道行く人達は男女を問わず誰も彼も恰幅が良く、映画に出てくるようなスタイルバツグンな人はほとんど見かけませんでした。その代わりと言っては何ですが皆さん腰回りに立派な「脂肪の浮き輪」を持っていらっしゃいました。(笑) 当時スリム？だった自分は純粋に「ああは成りたく... 続きをみる
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想い月思いつき 2016/06/01 12:34
本日の測定🐷

おはようございます(^o^)☀ 昨日は測定サボってしまってごめんなさい゜゜(´O｀)°゜(←誰への謝罪？w) 今日は体調良さそうです✨✨✨ たった今、測定しました😃 本日の測定🐷 75.6㎏ 37.2％ ―1㎏❗❗❗😫✨✨ すばらしい🎵 昨日も体調悪くて筋トレ出来なかったのに(/´△`＼) ... 続きをみる
ゆっぴー♪ 働く女子の8時間ダイエット奮闘記☆ 2015/10/24 08:09
おいしいものアゲイン

家族でお買いもの中に小腹がすいてきました。1Fを歩いているとフードコートから何やらいい匂いが・・・。以前もこのお店の別店舗でパンケーキを食べましたが幸い？奥さんとは別行動中だったので内緒で子どもと入りました。初めはジュースだけの予定でしたが匂いに負けてついついパンケーキを頼んでしましました。しかしお... 続きをみる
想い月思いつき 2014/09/23 13:14
# ミニマルライフ
- 撮り溜めたガンダム作品をテレビに繋いだHDDから断捨離【2026年6月】
- お金じゃない「収入」が、増えました
- 半病人の過密スケジュール
- 使い切れなかったお薬手帳
- クラウドファンディングで出資していたMoonRakersのMOON-TECH® Polo Shirtが届きました
- 🎆花火大会直前　長岡花火のお土産「夏花火パイ」いただきました。
- ノートは持たず、A４用紙
- 冷蔵庫は家族の健康、金運も表す鏡だと思う。
- スタンダードプロダクツは最高の暇つぶしスポット。買わないのに楽しい理由。
- 「休みの日だけ豆を挽くコーヒー。夫のこだわりから見えた、休みのスイッチの入れ方」
- ブロンプトンを運ぶためにキャリーカートを買いました
- わたしの7月以降・・
- 通勤時の持ち物は、ナルゲンボトル１つ
- BBクリーム・５０代でも欲しいのはカバー力よりも自然な素肌感。
- 疲労する週末｜テレビがおかしくなる
# 貯金
- 社畜から準富裕層へ。資産5000万で、会社組織の呪縛から解き放たれるための全ステップ。
- 妻の浪費について語り合う飲み会
- 半年ぶりのスタバと不穏な飲み会
- 100万円の1％
- 日本はサイドFIREの穴場？39歳で5000万築いた男の生存戦略
- 【究極の家計管理】数か月ぶりに格安スーパーで95円のブラックコーヒーを買って気付いた、真の豊かさの定義
- ボーナスについて、一切触れない我々夫婦(変)
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- マネ活日記#004 お金持ちと資産家の違い
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