[680]ちょっと贅沢な日曜のお家ランチ
最近の急上昇な日中の暑さに アスファルトの熱は中々冷めず… 夜の時間帯になってから「夕方の散歩」へ行くようになりつつあります🦮 そうすると いつもと違う感じが楽しいのか? 長距離コースへと誘われます(^^; それも駆け足でです💦 帰り着いたら くたくただな。。と 思いきや、、結構 爽快感が得られ... 続きをみる
最近の急上昇な日中の暑さに アスファルトの熱は中々冷めず… 夜の時間帯になってから「夕方の散歩」へ行くようになりつつあります🦮 そうすると いつもと違う感じが楽しいのか? 長距離コースへと誘われます(^^; それも駆け足でです💦 帰り着いたら くたくただな。。と 思いきや、、結構 爽快感が得られ... 続きをみる
2015年2月10日🍴 ●塩焼きそば●ホットドッグ●梅おにぎり1個・・・でした。 PR
2014年4月5日🍴 ●ベーコン・小松菜・卵白の炒め物●ウィンナー●焼きとり(缶詰) ●おにぎり(しそ梅ちりめん/ほぐし鮭/明太子)・・・でした。 PR
【2014年4月4日】🍴 ●牛カルビのわさび塩炒め(レタス・ブロッコリー・パプリカ2種) ●明太サンドはんぺん●しそ昆布●フランクフルト ●ご飯(大人のふりかけ・紅鮭)●山茶茸の味噌汁・・・でした。 PR
職場では年に3回、理由を報告しないで休める休日がある。 天気が良くなるという水曜日の今日、休んだ。 この通り、庭のツキミソウもキラキラ。 前庭の花が綺麗に咲く春^^ バナナフィン、ポテサラ、豆乳コーヒーの 朝食を済ませ、モモと海へ。 どうゆうこと?! サンタクルーズの海は曇って寒かった。 海の天気は... 続きをみる
冷凍サバを使って、長女がお昼ご飯を作ってくれました♪ 照り焼きのタレは、蒲焼のタレに料理酒を入れて、作ったそうです。 上にかけた、とろろや刻みのりも合いますね〜😆 緑は、レタス以外に、大葉やオクラでも良さそう❤️ 私は午前中仕事だったので、仕事から帰るとササッと作ってくれて、とても美味しかったです... 続きをみる
おはようございます。 今日はまた仕事です。 あー、だるいけど仕事に行こうと思うと 起きれるしシャキッとします。 私は年金暮らしなんか無理かも。 家にずっといると病気になりそうです。 昨日は歯医者に行って神経を抜かれる時 麻酔をするではないですか? あれがいけんかった。 お昼食べてまたほとんど疲れて寝... 続きをみる
下処理して茹でてある冷凍海老を 買ってみました これ、便利ですね〜 火が通っているから最後にさっと 加えて温める程度でいい サラダ用と書いてあったけど 私はホワイトソースを作り パスタとあえました 存在感のある大きさで 見栄えもよく、歯ごたえもよかった 休日のランチ、白ワインとともに食し、 大満足で... 続きをみる
お早うございます。 はー、昨日も暑くてクタクタです。 ほんと今年は異常に暑いのでくたびれました。 昨夜は例の飲み会があったのでしょうが、 仕事をして普通に帰りました。 どうでもよい。 ほんと今日も仕事ですし、 飲み会で遅くなって、 体力消耗する方が疲れます。 昨日は午前中、アポのお客様がいたので エ... 続きをみる
今日は午前中は特定検診 朝ごはんを抜いて いざ、病院へ 9時半にについて 家に帰宅したのが11時過ぎ とにかく水分を取って お昼ごはん コーヒーの美味しいこと ランチも美味しかった(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 肺癌も大腸がん検診も 特に問題はなかったよう 詳しい報告は 月末に受けるコロナワクチン4回目の時 し... 続きをみる
おはようございます。 昨日はよく寝ました。 寝まくって気分はスッキリしています。 コロナもですが、もうひとつの問題は こいつです。 今日もお待ちしています。 じゃ、またね❣ イージーブレス アルファ α2個セット マスクスペーサー スポーツ マスク 息がしやすい 息苦しくない マスクフレーム 不織布... 続きをみる
以前、GoTo‐eatでぐるなびのアプリをダウンロード しておいたところ、その関係からか「ぐるすぐり」という サイトから名品がリーズナブルで手に入れられる! というお知らせのメールが入っていました。 サイトを開いてみるとコロナ禍の関係で本来のお客様に 供給できなかった数々の選りすぐりものが お安く掲... 続きをみる
ソース焼きそば 鮭とレタスの卵炒飯 体操を頑張る日
おうちランチは、豚丼とじゃがいものポタージュ。
おうちステーキランチと、「ちょっと摂りすぎ!」体からのサイン。
食事のボリュームによっては2つのカロリーカットサプリ飲んでます(黒いけど)ステーキ
トーストサンド 豚肉の梅干し甘酢炒め コーヒーフィルター活用
スピナッチトーストサンド ポテトサラダ
トーストサンド オムライス
鶏胸肉と三つ葉の親子丼献立|ヒラメの煮付けと卵中華スープで楽しむ休日ランチ
ツナ入りラタトゥユスパゲティ 豚じゃが
チョッブドサラタ ジャガイモのあっさりサラダ
たんぱく質もお野菜も一皿で。おうちランチは冷やし中華♪
お野菜たっぷり♪手作り餃子でおうちランチ。
コロッケサンドのプレート 豚肉のみぞれ煮
見た目は重そう、食後は軽やか。スパイスカレーの魅力♡
イングリッシュマフィントースト 銀だら西京漬け