つくりおきのムラゴンブログ

イライラするからピーマン食べよ 50代から始める薬膳 ピーマン丸ごと煮

ピーマンが100円でした。 こんなに入っているのにお安い。 ピーマンは今が旬、 旬の食材はお財布に優しい＾＾ 薬膳ではピーマンは、気と血の巡りを良くし 梅雨の季節に崩れやすい脾（胃腸）を整える食材。 イライラした気持ちを抑えてくれたり、 夏の食欲不振にも効果的だとか。 しかも、ビタミンCがトマトの4... 続きをみる

51回目のお誕生日

先日、無事51さいのお誕生日を迎えました。 前回のお誕生日から いろいろそれなりにあったけど、 健康で元気に迎えられたので良しとしなければ。。。 欲をいえば50歳より51歳のほうを もっと良い一年にしたい。 そんなこんなで今回 自分への誕生日プレゼント セカンド冷凍庫を購入✨ 札幌にあるマルコスーパ... 続きをみる

日曜日のライラックとハーブ

今日日曜日はアルバイト 今日は雨予報なので いつもより1時間以上早く出発して 雨が降る前にガーデンのお手入れを してきました。 もうスギナの雑草だらけ。。。 ドクダミも大きくなろうと スタンバイしてます。 どちらも厄介者。 ドクダミ臭いからイヤ。 雑草も宿根草も勢いよく成長しようと してますが、 ラ... 続きをみる

母の日の週末、ごちゃつきから少しずつ復活

今週は土日休み なんとか辛い気持ちながら 今週の仕事を乗り切りました。 金曜日のお昼休みに事務の女性から 再来月、退職することを告げられ、、、 わが社の退職連鎖は止まりません。 彼女はとっても有能なので その能力をもっと世の中の役に立つように 使うといいよ、うちの会社程度でくすぶっているなんてもった... 続きをみる

お正月休み最終日

4日、私のお正月休みも今日で最後。。。 今日も大雪の1日 朝昼晩と除雪💧 私達の住んでいるところも 今日は全国ニュースになっていました。 特急の電車が2時間半ほど遅れ 吹雪で電車がスプラッシュマウンテンの ようだと。。。 朝から除雪でたくさん身体を動かし お昼は焼き肉屋さんにしました。 写真取り忘... 続きをみる

除雪と食べるを繰り返すお正月

お正月の三ヶ日もあっという間に 終わってしまいました。。。 元旦の朝はとくに初日の出も拝めず、 朝一の除雪を済ませてから 前日に買った刺身の切り落としを 漬けにしてあったので 朝から海鮮丼です 除雪以外特になにもせず過ごし 夕方ころ蔦屋書店で買い物をして 夜ごはんはコストコのお肉ですき焼き こうして... 続きをみる

やっぱり節約の日曜日

今日日曜日は雪が降ったり止んだりの1日 何気に去年の今頃のブログを見返すと なんとまだ雪がない！ そしていろいろムダ使いしている去年の自分に 「いろいろ値上げするから節約しなさい」と 言ってやりたい！ 曇り空なのでネコ達も朝から電気マットの上でぐっすり寝ています。 今朝は冷凍していた食パンを 具だく... 続きをみる

週末はアルバイトとつくりおき

今週のお休みは日曜日だけ💧 9月の中旬から会社が休みのときだけ 午前中農家のアルバイトに行ってます。 会社の仕事がパソコンだけの仕事なので 実際に手や足を動かして働きたくなり 週末だけお世話になってます。 今日も行ってきました☺ 農場はうちから車で50分くらいの月形町と いうところで山に囲まれた ... 続きをみる

冬支度で寒さをしのぐ😰

ぐずぐずしてるうち10月の半ばを 過ぎてしまいました💧 9月から農家のアルバイトをはじめたので 週末はいつも疲れ果て ブログのアップもできてませんでした💧 でもそのお陰で体脂肪が下がりはじめ 身体の調子も上がってきました✨ 最近は急に寒くなり、 私は我慢できてもネコたちが 風邪ひくと困るので と... 続きをみる

日曜日のつくりおき

今週の週末休みは日曜日だけ。。。 昨日の夜は モエレ沼公園の花火大会を我が家の ベランダから眺めました。 大きな花火大会だけど、 うちから見ると手のひらサイズ いや、豆つぶ。。。 でも、とってもキレイでした☺ 今日はゆっくり寝ていたかったけど、 朝5時ころネコ達が花瓶を落とす音で 眼を覚まし、、、?... 続きをみる

週末の真剣お片付けと久しぶりのつくりおき

8月最後の週末は 変わらず首と背中が痛いまま💧 コロナも蔓延してるので なるべく人混みに出掛けず、 土日は家の片付けに没頭してました。 今回の気になるお部屋は 服を収納している部屋とピアノの部屋。 めちゃくちゃ散らかっている訳ではないけど 人にはお見せできないレベルの 散らかり具合？ 片付けはやる... 続きをみる

引きこもり決定の土曜日

会社の方が急に亡くなったので 急遽会社が休みになり、 今朝は朝一で葬儀会場まで 着なれない喪服を着て 慣れない場所とご遺族がいらっしゃる中 なんとかお焼香し、生前のお礼をさせてもらい ものの数分で帰ってきましたが、、、 新聞受けに同じマンションの方が マンションのお庭のお花を摘んで置いてくれてました... 続きをみる

節約の日曜日

昨日は軽い頭痛が続いたけど、 今日は大丈夫そう。 今朝は昨日の残りのパンで サンドイッチにしました☺️ 見た目いまいちですが 野菜たくさんで美味しい☺ そして今日も肌寒い日で ネコ達は珍しく くっついて寝ています☺ 引きこもりの日曜日ですが 今月で自治会の班長さんを終了するので 次の方に申し送る書類... 続きをみる

つくりおきの日曜日

今朝は何度もへんな夢をみたせいで 疲れてしまい、 朝8時頃ようやく起床😅 朝ごはんは簡単に、 昨日スーパーで2割引のシールがついてた 苺とドライフルーツ入ヨーグルト、 昨日の残りのパンをトーストにしたもの。 スーパーで買ういちごは味がうすい。 パンはトーストにしても美味しいです✨ あんなに寝たのに... 続きをみる

赤字家計を救う頂き物とつくりおき

先日飾ったお花が咲いてきました✨ 春が近づいてきたようで 嬉しい気持ちになります☺️ しかし土曜日は仕事。。。 今週は日曜日しかお休みがない💧 第1、3土曜日は基本仕事ですが 有給使って休む社員も多く 閑散とした会社での仕事でした☺️ でも3時にご年配の従業員さんから シュークリームの差し入れが ... 続きをみる

とうとう閉会式とつくりおき

今週の休みは日曜日だけ。 天気予報では今日から荒天だったけど 午前中軽く除雪1回だけで まあまあ穏やかに1日を過ごせました。 明日はどうなることやら。。。 写真撮り忘れたけど 朝ごはんはホットサンド。 掃除洗濯と除雪を終わらせ ネコ達のお昼寝に付き合いながら 読書。 若干お腹空いてたけど膝に乗ってる... 続きをみる

ストレス無しの日曜日

なんて事のない日曜日はいつも通りで、 気持ちを緩めまくった1日でした。 朝早くにしっかり買い出しをして 作りたい物をどんどん作っていきました。 試験期間中の娘とは、食事は別々にしています。 今年に入ってから同じ部屋で過ごすこともほぼ無く、 お互い1人暮らしのようです。 追試一切無しの学部で、 落とす... 続きをみる

がんばらなきゃならない日曜日

今朝は先週日曜日と似たような朝ごはん。 休みの日はピザトーストが 食べたくなります。 朝ごはんのあとは 昨日の夜から雪が降り続いてたので 早速雪かきへ。 もー降り過ぎ！！ 1時間半ほどかけて とりあえず除雪完了。 達成感と息切れがすごい✨💦 一度家に入って休憩。 疲れ過ぎてもう声もでない。。。 そ... 続きをみる

今日ものんびり引きこもりの日曜日

今日はマンション敷地内の一斉排雪で 車が出せなくなるので 引きこもりdayです。 朝ごはんはピザトーストと昨日の大量サラダと 急いで消費しようとしている 賞味期限切れのアイスコーヒー。 午前中は基本の掃除や洗濯してから ひと休みし、 お昼ごはんの支度がてら 毎度のつくりおきです。 ニンジンやセロリな... 続きをみる

コロナ禍の趣味探しとリフォーム物件

今週は土日休みでご機嫌。 まん防なので2日とも家でのんびり する予定です☺ のんびり朝ごはんは先日ペンギンベーカリーで おまけについてた試食の食パンで たまごサンド。 それとお安かった水菜でサラダを大量に作り 賞味期限が過ぎたアイスコーヒーと一緒に いただきました☺️ 先週のワカサギの友達とも話して... 続きをみる

引きこもりの元旦と残りものオンパレード

今日は元旦。 今朝はマイナス17℃ 外は暗く雪で真っ白💧 初日の出はなしです。 そのうち雷鳴ったりで 今日は引きこもり決定です。 朝ごはんは 昨日スーパーで刺身の切り落としを680円で 見つけたのでそれを漬けにして 朝から海鮮丼✨ 大トロや中トロらしきものも入ってたので 美味しかった✨ 煮物以外の... 続きをみる

つきりおきで食糧確保

他社が投げ出した 間に合わなそうな仕事を引き受けた為 しばらく残業が続くことになりそう。。。 今日は久しぶりに つくりおき作りました💦 ●キャベツとカニかまのサラダ ●にんじんシリシリ ●小松菜とちくわを炒めたもの ●チキン南蛮とそのタルタルソース そして 今日のお楽しみは 75円のエクレアと番茶... 続きをみる

大掃除続きと味の組み合わせが謎のつくりおき

ぼんやりしてるうちにまた久々パソコンを 開きました(;´Д｀) 今週は日曜日だけが休み。 奥の部屋から大掃除の続きです。 以前も片付けたのにいつの間にかアウトドアグッズや 使ってない布団が置いてあったり、長女が置いて行った 黒ばっかり冬物のアウターも。 かなり物置化しております(;´Д｀) 私が着る... 続きをみる

早朝から煮込み料理、今日の散歩、そして強烈な癒し

昨日お友達の家でおしゃべりして、それから実家に行ってました。 実家ではまだトマトが採れたので たくさん貰ってきました。 今朝からトマトを使った煮込み料理です。 もう時期が過ぎているので色も悪く酸っぱいので ミニトマトはめんどくさいけど一個ずつ皮をむき ジャムにしました(´ω｀*) 煮込むと量が少ない... 続きをみる

今日のつくりおき

今朝は益々寒く、出勤する時、車の表面が うっすら凍ってました(;´Д｀) ボンネットの上です。 今日も定時で帰宅してから、またつくりおきです(;´Д｀) 色合い、うす茶色と緑だけ。。。 ・キャベツとツナとゆで卵のサラダ ・さつまいものかき揚げ ・とりむね肉の南蛮漬け ・やわらぎの野菜炒め ・ゆでただ... 続きをみる

寒い日曜日のお散歩（札幌百合が原公園）

今日は気温も低く雨降りで風も強い お天気イマイチです。 北海道は標高が高い場所は吹雪いてるところもあるようです(;´Д｀) 昨日作ったボルシチ 冷凍しておいた食パンと一緒に朝ごはんでいただきました。 バターたっぷり塗った食パンとサワークリームで早速、胸焼け。。。(-_-;) ボルシチというより煮詰め... 続きをみる

トキメキの業務スーパー♡

土曜日だっていうのに今日は仕事(T_T) 5時の定時で速攻帰ってやりました。 明日にでも雪が降るかもしれないので 今日は気温が下がって北海道はほんとに寒くなって きました。 温かいものが食べたくて 仕事帰り珍しく「業務スーパー」に寄ってきました。 ほとんど行ったことないけど、テレビとかでも 話題です... 続きをみる

いつものつくりおき

また1週間がはじまりました(;´Д｀) いつも月曜日は仕事のことで頭いっぱいになるので すごくナーバスになります(;´Д｀) 今日も渋々仕事に行き 何とか1日終わらせることができました。 わりと穏やかな1日だったのでホッとしています。 帰りはスーパーに寄って食料買い出しです。 今日の予算は調味料も入... 続きをみる

ちょっといいこと(´ω｀*)

予定より早く車検が終わって、 お借りしてた「タント」をガソリン満タンにして 返しますが、結構あちこち行ったのに ガソリン代が500円台。。。 軽自動車の燃費の良さを実感しました(;´Д｀) 次は絶対、軽自動車だな。 今日は少しいいことがあって ブログに綴ろうと思います。 午前中、年1回の健康診断でし... 続きをみる

あっという間に10月突入です

あっという間に9月が過ぎてしまい 10月突入。 緊急事態宣言も開けて 今月こそは仕事のほうも心穏やかに過ごせますように。。。 10月というのに今日は暑いくらい。 週末なので会社帰りにいつもの整骨院に行ってメンテナンス してもらいスッキリしました(´ω｀*) 家のほうから見上げた空は変わった空模様。 ... 続きをみる

節約のつくりおき

今日は久々スーパーで買い出し。 予算は1000円、、、(;´Д｀) 買ったものは ・大きいジャガイモ1こ ・たまご ・とりむね肉 ・納豆 ・シュークリーム（55円だった！） ・ハーブソルト ・サラダ油 もらった野菜もたくさんあるので それらでまたつくりおきです(´ω｀*) 見た目がいつも通りですが、... 続きをみる

久し振りのブログ

久し振りにパソコン開きました。。。 8月は仕事もめちゃくちゃ忙しくて残業が続くなか 子供達も夏休みで帰ってきたり、経験したことがない暑さが続いたりで 8月末から疲れが出始めたりして ダラダラあっという間に9月の半ばもすぎてしまいました(;´Д｀) ワクチン接種も2回目が終わり、ありがたいことに特に副... 続きをみる

暑い4連休とワクチン接種いつものつくりおき

久しぶりにパソコン開きました(;'∀') 北海道はもう暑くて暑くて。。。 35℃だった日もありました(;´Д｀) クーラーの無い我が家はいつも風通しはいいけど 家の中にほかほかの風が吹いて じっと耐える日が続いてます。 ただ、夜が涼しいのが救い。 暑さに耐えてる間に4連休を迎え オリンピックが始まり... 続きをみる

週末のつぶやき

今週は日曜日しか休みがなく 今日1日は家事して過ごしました。 午前中は基本の掃除+長女が使ってた部屋が 今は私の服の収納部屋になっていて ドアを開け放すとリビングから畳んだ服が見えるので 服の棚を移動したりと模様替え。 そして模様替えすると出てくるネコの毛とホコリの掃除。 午後からはスマホに音楽を入... 続きをみる

優秀なコンビニのお惣菜とつくりおき

月曜日はいつも憂鬱。 昨日の日曜日が名残惜しい。。。(;´Д｀) そんな気持ちを振り切って 頑張って仕事してきました（当たり前だけど。。。） 仕事帰りは久々に食材を買い 今日はつくりおきです。 実は前回のつくりおきからはほとんど 何も作ってませんでした(´ω｀*) 何を食べていたかというと、 ファミ... 続きをみる

「これ添えて」簡単副菜つくりました。

前から挑戦しようと思っていたコウケンテツさんのYouTubeレシピ。 シリーズ化されている「これ添えて」の副菜中心の数々のレシピ動画です。 まとめて作って冷蔵しておけば毎日の献立づくりが楽になる？ もちろん節約することが1番の目的です。 外食しないこんな時だからこそリーズナブルに彩れて、マンネリ解消... 続きをみる

休日のお楽しみとホームセンターのお買得品

悶々とストレスを抱えていた週末でしたが 昨日は気持ちを切り替えて 仕事もサクッと進められて 心も軽く休日を迎えることが できました(*'▽') 今日は午前中に灯油とネコ砂を買いに 出かけてきました。 いつも行くガソリンスタンドのお向いが 民家の一部を店舗にしたどら焼き屋さんで 私は平日仕事をしてるの... 続きをみる

週末のつぶやき

やっと待ちに待った休日！ 特に予定はありませんが、、、(;'∀') 今度の10月1日に健康診断があるため ここ1週間毎日1時間弱ほどウォーキングをして 疲れ果ててました(;'∀') 完全に運動不足。。。 今朝は5時頃から早起きをして基本の掃除をして 恒例の『ネコが膝に入ってきたら家事ストップ』で ま... 続きをみる

重版決定〜！

以前編集した、「1時間で10品超時短つくりおき」著者／大西綾美先生 「朝つめるだけ弁当188」著者／渥美まゆ美先生（ともに西東社刊）の2冊が、 早々に重版しました！ パチパチパチ！ 前者は1ヶ月前、後者は3ヶ月前に出版されたばかりなのに、 世の中こんな不安定な時期なのに、ありがたいです〜。 ステイホ... 続きをみる

ラクするための今日の作りおき

おはようございます。 今日も晴れて暑くなる予報ですね。 水不足がとても心配です(._.) 昨日、作りおきをしました🍳 お鍋は、ベーコンのコンソメスープ ベーコン、キャベツ、玉ねぎをサラダオイルで炒め、水3カップ加え中火で煮込みます。 材料が柔らかくなったら、塩コショウ、コンソメキューブ2個、ブイヨ... 続きをみる

今日のラクするための作りおき

こんばんは。 梅雨入りしたところもあるようですね。 この時期は好きではありませんが、水源を確保する大事な時期でもあるので、私なりに楽しみたいと思います。 今日は、日々をラクするための作りおきをしました。 左上から とりチャーシュー 鶏もも肉300g2枚をフォークで味が染みるよう穴をあけ、塩コショウし... 続きをみる

ラクするための今日の下ごしらえ

おはようございます。 昨日は涼しくて過ごしやすかったですね。 夜はいい風が部屋に入ってきていました。 昨日は少し早く帰宅できたので、夕飯の支度のついでに作りおきでもしようかと思いましたが、食後に片付けておきたいことがあり、時間的に作りおきではなく下ごしらえすることに。 左上から ほうれん草をゆで、だ... 続きをみる

ラクするための今日のつくりおき

こんにちは。 今日もすがすがしいお天気😊 こういう日にお休みだと得した気分になります。 明日は予定が詰まってるので、少し手前をかけ、おかずのつくりおき。 左上から、味付けたまご。 写真は漬けた直後なので色づいてませんが、時々転がして明日には食べごろになる予定。 そのお隣は、白菜のツナマヨおかか和え... 続きをみる

忙しいときこそ作りおき～ざっくりレシピも公開

この2日、いろいろと忙しくて防災の準備をしようと思っていたけど、思うように進まず苦戦( ;∀;) 時間的な忙しさがあると、体力も消耗しますが心の余裕もなくなっていきます。 私はいままでも時間のある日は、食事の支度をするときに1品多く作ったり、 材料を切っておいたりして、少しでも次にラクができるひと手... 続きをみる

休日は家事の日

今日はダダさんご出勤！ もう就活の時期で、 採用業務に明け暮れてらっしゃる。 毎年の風物詩と化してるな(´･_･`) 昨日も明け方まで 説明会の資料作り(つД`)ノ お疲れ様です‼︎ さてさて、 私は昨日の疲れを引きづりながらも 1週間分の家事‼︎ 今週のつくりおき常備菜たち。 マカロニサラダ作り過... 続きをみる