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リフトアップ出来たかな…?
ꕤ︎︎ 道外では 熱中症対策が話題になり 札幌は最高気温16℃🌡なのに 寒いね〜とストーブをつけ ヨガに行くと🧘♀️ 今日は5人 ハタヨガAでは 逆立ちを取り入れているので ハンズスタンドとヘッドスタンドの希望を取ると みなさんハンズスタンドで 上手に出来たからと👏 結局 ベッドスタンドもさ... 続きをみる
火曜市のムラゴンブログ
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2時間待ち・・「YOGURUTO」人気のすごさに驚く。
サワディカップ（タイ語で今晩は）。 バンコクは晴れのち曇り・・・今日も夕方には雨が降るかも？？ 午後の最高気温は34度でした。 日本は、端午の節句ですね・・・ 【バンコクの空に泳ぐ鯉のぼり（4/17撮影）】 今朝は‥無風で？ 吊るされた干物感が。 さて、今朝は5時起き。早めにベンチャキティ公園に。昨... 続きをみる
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イオンカードを使いこなしたいと思うけど ☆晩ご飯☆
晴れ 気温20℃ 朝からドピーカンです☀ 明るい～～ 今日は、行楽日和ですよ でも、どっこへも行く予定無し 家で、ゆっくりしましょうか 晩ご飯 手羽先甘辛煮 新タマネギサラダ ちょうどいい量、手羽先は、お替わり出来るけど 私は、3本でOK 後は、あーちゃんが貰って来た、たけのこの若竹煮 何時も😋?... 続きをみる
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びっくりした〜(๑°ㅁ°๑)‼❣️
𓂃❁⃘𓈒𓏸 雪は止んでいる⛄️ ホッとしながら 今日は何人だろうと(｡• . •｡) ?? ヨガ🧘♀️に行くと 体験の方おふたりを含め6人 みっともないポーズは見せられない💦 先生の説明をよーく聞きながら とりあえずあまり注意を受けずに終了(≧▽≦)ゞ 帰りに｢火曜市」のマックスバリュに... 続きをみる
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…お役に立てたかなෆ.*･ﾟ
❀ 𓂃𓈒𓏸 いつもより5分遅く家を出て ヨガ🧘♀️に着くと 中から楽しい笑い声w𐤔 仲間に入れて貰おうと 急いで着替えて定位置に着くと 話題は 冬は乾燥するから 下着はどのメーカーの何がいいのかを 笑いを交え力説😃 私にもオススメがあったから ここぞとばかり 言おうとしたけどメーカー... 続きをみる
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梅雨明け？・急な電話にドッキリ
今朝は気温も25度を切って涼しい風が吹いていました 青空に白い雲 福岡もやっと梅雨明けでしょうか？ 昨日も早寝しすぎて 今朝は3時起床 早すぎだ 少し調整しなくては・・・ 歯磨きしておちゃを飲みつつ 給料日なので今月の仕分け ｷﾋﾞｼｰｰｰｰ 気を取り直して 朝食準備 雑穀ご飯 冷や奴 大根納豆 ひ... 続きをみる
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買い物🛒 52.7キロ◯
今日は 火曜日 それも 20日❗イオンで お得に 買い物🛒が出来る日なのですよ❗❗ 勿論 買い物🛒に行きたい… でも 今日も暑い よね…不要不急っちゃ～不要不急❗❗❗ お得な買い物と コロナ の間て 悩む〰️🌀💦 本日の体重……52.7キロ (朝食) シークヮーサー白湯 クルミッ子 アメリカ... 続きをみる
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火曜市に行ってきました
きょうは午前中に仕事を終えてイオンの火曜市に行ってきました。 天気予報では晴れマークでしたが、雨が降ったりやんだりしていたので、ベランダに出していた洗濯物は入れて出かけました。☂ きょう火曜市で買ったものは、鶏肉、魚の干し物、野菜、お弁当用の冷凍食品などです。 肉や魚は2．3日分ですが、その他野菜は... 続きをみる
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お気に入り🎵 54.9キロ◯
☀️晴天☀️ の今日は イオンの火曜市✨ それに 30日 って事で 5%OFF ❗ こりゃ 買い物 に 行くしかない！？ 本日の体重……54.9キロ 懸賞ハガキ……6枚(合計167枚) (朝食) 白湯 紀文の肉まん ルイボスティー ソイラテ (昼食) あんパン クリームパン キャロット＆オレンジジュ... 続きをみる
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無理〰️〰️❗ 56.7キロ🔴
先日 冬物を クリーニング に出したばかり なのに！？寒さが戻って来ちゃった (￣▽￣;) 今日 は イオン 火曜市＆20日お客様感謝デー 本当なら 買い物 に行きたい所だが…… ぽんぽん も 痛いし 今日は無理 ⤵️⤵️⤵️ 本日の体重……56.7キロ (朝食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン メ... 続きをみる
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おー 積もってる✨ 57.6キロ◯
きゃーっ(≧▽≦) 真っ白です～❄️ こんなに 綺麗 に こんもり 積もるとは❗ 久しぶりの 雪景色 に朝から興奮 (///∇///) 本日の体重……57.6キロ (朝食) 白湯 ワッフルラスク ピルクル ソイラテ (間食) チョコパイ ソイラテ (昼食) チャーシュー丼 中華スープ りんご 麦茶 ... 続きをみる
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火曜市✨ 57.9キロ◯
今日は朝から お天気が良く無い ☔雨☔ しかし 傘をさしてでも 行かねばならぬ いざ イオン 火曜市❗ お買い得品をゲットして 美味しいゴハンを食べる為🍴 食テロ・飯テロっと言われても！？ ブログカテゴリーは ✨ダイエット✨ 美味しく食べ 我慢しないで 目指せ❗スリム体型～🎵 本日の体重……57... 続きをみる
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火曜市
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Maxvalu
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火曜市＋ISS＋天気＋“ちょっと高めの物も買う日— Piko’s Morning News
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イオンカードを使いこなしたいと思うけど ☆晩ご飯☆
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月曜日はノー買物デー
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毎月１０万円 朝御飯 晩御飯 火曜市
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朝食 火曜市 イオン デパ地下
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8月の北海道旅①〜午後に突然出発して１泊目はいつもの場所へ
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駐車券ない？ 火曜市 朝御飯
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ニセコスキー旅6週目④〜スキーでの事件を振り返り、羊蹄山を眺めて倶知安でお買い物して
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ニセコスキー旅5週目⑥〜火曜市のあとはヒラフ散策でいろいろびっくり
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ニセコスキー旅4週目⑦〜２月５日もやっぱり注意報や警報だらけの悪天候なのに
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今年も結婚記念日を迎えられたこと
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★お風呂で温めたら少し良くなったかも♪
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生活時間を整える日々です
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今年６回目のニセコは予定外で①〜予定変更でせっかく来たのに強風で
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火曜日～🎵 61.3キロ○
今日は火曜日❗イオンの火曜市✨ お得に 菓子パン が買える ハズ！？ って事で お天気も良いので お散歩 ＆ お買い物 決定☀ 本日の体重……61.3キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 PASCOレーズンバタースティック ソイラテ (昼食) ごはん 味噌汁 らっきょう 鯖塩焼き ルイボス... 続きをみる
- # きいてきいて
- # 一週間の献立
