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パンは健康に悪い？ 胃腸に最悪の食べ物？
読者の皆さんは朝食にパンを食べますか？それともご飯を食べますか？ 私は子どもの頃、亡父の好みからご飯と味噌汁でした。予備校から一人暮らしを始め、パン党でした。しかし約15年前から、ミューズリーを食べています。 約40年間、パン党でしたが、体が悪くなったことはありません。先日、ビジネス総合誌「プレジデ... 続きをみる
胃腸のムラゴンブログ
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時間がーーーーーー
おはよう。 もうあと数分したら仕事が迎えに来てくれる... こんな時に限ってまた体調悪い... ほんとやだ。 天気悪いから余計に胃腸に負担がかかってる。 横になりたい。 時間がない、足りない。 うわーーーーって感じ。 とりあえず胃薬飲んどくか... ではまた。
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お盆に入りましたね😊😊
我が家のネコタン くーたん です 胃の調子が良くないので、8か月ぶりにお蕎麦 とても美味しかったです😊😊 #やました 胃の調子が悪いのにどうしても食べたくて、1年ぶりのミルク金時 美味しかったのですが、口の中が冷たすぎる やはりお年頃なのです～ ＃まえだ そもそも、胃の調子が悪くなったのは自分の... 続きをみる
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死なないために：科学的研究で病気の予防と治療に効果があることが証明された食品を知る
マイケル・グレガー博士の著書『死なないために: 科学的研究で病気の予防と治療に効果があることが証明された食品を見つける』は、科学的に裏付けられた食事指導を求める健康志向の人々にとっての礎となっています。この本は、慢性疾患の予防と管理における栄養の重要な役割を強調するとともに、これらの発見を日常生活に... 続きをみる
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ニートの日記
えぶりでい
2024/10/26 22:03
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「一日3食とるのが体にいい」🍚が間違いの理由
ネットで、また良い記事を見つけた これも、ばばがいつも感じていて、実践していること 医師が教える「一日3食とるのが体にいい」が間違いの理由【「空腹」こそ最強のクスリ】 一日3食では、内臓は十分に休むことができない 私たちは、ほとんど常識として、健康な体をつくるためには一日3食しっかり食べなければなら... 続きをみる
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平日はトレーニングをお休みしますか？この研究では、週末のみに運動することにも同様の効果があることがわかりました。
新しい研究では、運動量が一定である限り、毎日または週末に運動しても同じ健康上の利点があることが示されています。 週末だけスポーツをするとどうなるでしょうか? 週末戦士は毎日運動する人と同様の心臓の健康状態を持っていることが研究で判明した。週末だけ同じような人々（週末戦士として知られる）は、週を通して... 続きをみる
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季節性うつ病に対処し、何をしても失敗してしまうための 10 のヒント。
今年もあの季節がやって来ました。秋の色が風景を明るくします。休日へのノスタルジーは、眠っていた記憶からノスタルジーに変わります。風は穏やかな突風から強力な突風に変わり、ウールのコートを掘り出したくなりますが、ポケットの中に何かが入っています。寒い季節の最後のメモですか？ これは彼女の当時のガールフレ... 続きをみる
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気管支卵やトマトを食べると体にどの程度の害があるかについて研究が行われています。
1か月間毎日ガストを食べると体にこんなことが起こる ガスト ガストがこんなに健康的だとは知りませんでした 果物や野菜が体に良いことは誰もが知っています。色とりどりの食べ物を1日に数回食べるべきであることは知られていますが、特定のスパイスにも多くの健康上の利点があることをご存知ですか?例として、ガスト... 続きをみる
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新しい治療法で一部の長期コロナウイルス患者の嗅覚が回復
新型コロナウイルス感染症に長期感染している人の中には、味覚や嗅覚の変化が続いていると報告する人もいます。 新しい治療法は、これらの人々が意識をいくらか取り戻し、生活の質を回復するのに役立つ可能性があります。 広範囲に成功したとしても、すべての患者が治療に反応するわけではないと専門家らは言う。 新しい... 続きをみる
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つんだ
今を楽しむ 金はないけど！爆
2023/10/20 20:26
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雑記 9/23、9/24 不調
先週、特に土日は非常に体調が悪くて、起き上がるのも苦しい状態でした。 ☝このイラストとは違い、熱は無かったのですが、頭痛と吐き気が酷くて、 土曜日は嘔吐してしまいました。 当時は胃腸炎、胃腸の風邪を疑ったのですが、不思議に熱が無いのです。 後でネットで調べたのですが、 【片頭痛】や【自律神経失調症】... 続きをみる
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胃腸
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血流改善
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【3月】逆流性食道炎の治し方～腹式呼吸を心掛ける～【14日】
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【3月】自律神経が乱れる季節【3日】
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寒暖差疲労をリセットする自律神経ケア：この時期特有のだるさと冷えを解消するトータルガイド
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白湯（さゆ）を1年間続けて良かったこと
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豆知識 89 舌のむくみ・腫れはタンパク質不足のサイン？改善が期待できる理由と舌の特徴とは
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漢方薬（柴胡桂枝湯）で倦怠感と胃腸機能が改善〜コロナ後遺症で休職から12〜15ヶ月のエピソード〜
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豆知識 86 コロナ後遺症に胃腸機能低下や消化器症状がみられる原因とは
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夏バテってどうして起こるの？ ～体の中で、変わっていること～
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七夕もいつの間にか終わり、お願い事はいつも心の中・・
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【大根おろし】胃腸にいい食べ物です【次男】
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50代、体調の変化を感じ始めた私が実感！鉄玉子入りお白湯で体調はこう変わりました！
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湯を飲む昨今
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こんな言葉もあったんや……
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「ソバキチ」で『納豆そば』with t.ororo.
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今日は何の日>1月7日：③人日(じんじつ)の節句:七草粥を食す日
今日1月7日は七草粥を食べる日でした。 みなさん召し上がられましたか❓ 我が家では、大根とカブと三つ葉（セリの代わりのつもり）の雑炊を食べました。 えっ❓それじゃあ三草粥😓❓ 大丈夫です。 食べる時は野沢菜漬けと高菜漬けものせましたので、五草粥になりました。 ほうれん草の胡麻和えも別皿で付けました... 続きをみる
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移動して…出勤…★デリケートな あず…★かもし出す…しっぽ…
BBQは 大丈夫なのか…？ 公園猫さんまわり… 夜の公園で まぁまぁの グループ… 日中は どんな風なのか… 出席率… まあまあの 夜… TNR 対象の仔が ころころ 場所を 移動して… 出勤… 固定して…って 思うのだけれど… 人が多くて 居づらいよねぇ… さっ！！ 今日も 頑張ろぉ…！！ あず…... 続きをみる
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エッセイ 最良の健康食品「植物性乳酸菌」＜糠漬け＞
現今、非常な健康食ブームだが、このブームに止めを刺す王者の食品として、挙げられるのが、植物性乳酸菌であろう。そうして、この植物性乳酸菌で大事なのは、生きていなければ、ダメだということである。 植物性ではないが、市販されている、例えばカルピスやヤクルトは乳製品で、無論、乳酸菌も入っているのだが、いかん... 続きをみる
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59.55kg お、お尻が！
相変わらず、夜型を朝型にする事は至難の技、 そこさえクリア出来れば、停滞期も突破出来る筈、 なんだけど！ そして、 食べる量が減って お腹が停滞、からの、お尻がピンチ。 そこでせっせと、きんぴらごぼう、納豆、切り干し大根、ケールのサラダなどを摂取。 ネットで調べたら、やっぱりキウイ🥝とヨーグルトは... 続きをみる
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- # 60代女性
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シニアの暮らし
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目の保養
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【ソロ活】ガチャ遠征と雑貨屋巡りは楽しい
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シニアひとり旅10回目＠御朱印とか、おみやげとか
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ありがとう！60overの誕生日プレゼントに（笑）、五条先生がやってきた！
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お一人様で過ごすウキウキ
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「きれいに生きる」
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左上腕骨近位端骨折から25日目････バストバンド卒業
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【使い切る暮らし】「とりあえず予備を」買わない
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実は着けているのです
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胃の痛みが教えてくれたこと
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セリアのサンリオシール購入／ドンクの塩あんバターパン
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チーズチヂミ／ネギチーズチヂミ／負けるが勝ち
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ハンバーグ弁当／お赤飯／台湾カステラ／オードブル
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記事が消えてる！と思ったら、ひと月前にいた／田舎田舎したお弁当
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チキンライスと新潟ツアトラ
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