過眠のムラゴンブログ

強迫神経症をどうにかしないと頭が割れそうです

基本は、躁鬱です。 子育てのストレスや転勤の慣れない土地の生活で、強迫神経症も発症しました。 今は、食べ物を冷蔵庫に入れてない気がして、 食中毒になるのではないかと、日々ビクビク暮らしています。正直頭が破裂しそうです。 躁鬱なので、投薬治療もできず、苦しい日々です。 躁鬱の方もあまりよくなく、昨日は... 続きをみる

寝過ぎも睡眠障害なのか…

異常に眠い。睡眠時無呼吸症候群とか？ 仕事に遅刻することもなく、特に支障があるわけじゃないけど、ウォーキングできない。 仕事後、眠くてたまらない。。 不規則勤務のせいかしら。処方してもらった眠剤も1度も使用することがないままだ。 久しぶりの連続勤務だけど例えば23時に寝て6時半くらいに起きても、眠い... 続きをみる

またお弁当🍱

こんにちは。 今日は真夏のような暑さです。。 朝からクーラーつけっぱなし。。 今朝はまた次男のお弁当作りがあり 早起きでした💦 なるべく朝作りたくなくて、 昨夜の残り物と冷食のみ。 なので15分くらいで終了〜。 でも冷ます時間はたっぷり取りました。 とにかく食中毒が怖いので💦 これにゼリードリン... 続きをみる

ダメ人間の見本です

皆さん、こんにちは。 現在午後2時。 ようやく起き上がれました😱 朝、娘を送り出してから今まで、ずーーーーっと寝ているか、横になっていました😭 ちなみに夜は12時過ぎに寝ています。 最近はこんなことが減っていたので、自分でもショックです😨 また鬱の波が来たんでしょうか？ 先生には「元気な方が自... 続きをみる

コロナ>ワクチン接種>1回目>2日目3日目：眠気が副反応❓

副反応が何も出ない。 こういうのがない・・・ 世間様がここまで色々とおっしゃってる中、 あまりにも何も出ないと逆に不安になるという人間心理。 偽薬（プラセボ）疑惑・・・しつこいわこのネタ！ええかげんにしいや！ と思っていたら、2日目の昨日の晩、お風呂上りに眠気に襲われた21時。 私は、今までにも何度... 続きをみる

7月17日 1日中寝てた

またまた連投です😅 今日はなぜか眠気が取れなくて、朝も遅く起きたのに、途中起きたりご飯食べたりしたけど、ほとんど寝てました。 眠そうな私の顔を見て、Mくんに怖いと言われてしまいました(笑) 結局18時15分に起きました。 夜寝れるのか⁉️ 主治医の先生は薬の影響もあるかもって言ってたけど、違う気が... 続きをみる

まだ眠いけど起きてる

こんにちは👋😃 ずっと更新出来ませんでした😢 珍しく凄い過眠でした。昨日はその前よりは起きてたけど、やっぱり眠くて、ちょいちょい寝てました。 今も眠いのですが、起きてられるので、何とか起きてます。 何だったんだろう、あの過眠⁉️ 相当疲れてたのかなぁ⁉️ 体調もあまりよくありません😢 億劫だ... 続きをみる

不快と過眠

こんにちは☀️ またうん活の話もあるので、不快な方はスルーして下さい🙇 まずは不快。 今日は朝の4時から今までで16回うん活しました😅 薬は本当に効くのか⁉️ とりあえず後2、3日は効果を知る為に下痢止め飲まないで、過敏性腸症候群の薬だけ飲みます。 16回うん活して、さすがにお尻の穴が痛いです?... 続きをみる

4月21日 ほぼ1日寝てた

こんばんは😃🌃 また投稿です😅 昨日は一昨日の疲れがあったのか、起きたりもしたけど、ほぼ寝てた。 起きたら過食。 そして寝ての繰り返し。 夕方少し起きてたら希死念慮が襲ってきて、頓服飲んで寝た。 夜も薬飲んで寝れた。 最近たまに過眠の日がある。 寝れないのも辛いけど、1日寝てると損した気分には... 続きをみる

フーミンからカーミンへ

そろそろ東京も20℃超えの日が珍しくない今日この頃なので水着の用意をしているBlackです。 気が早い・・・(;・∀・) さて、あれは3年前のことじゃった（急に日本昔話かw） ある日突然2時頃目が覚めてしまったと思ったら、あくる日も、そのまたあくる日もずっとずっと同じような時間に目が覚めてしまうよう... 続きをみる

1日寝てた&過食

こんばんは😃🌃 昨日はご飯以外、1日中寝てました😅 日頃の寝不足も解消された感じです。 でも、23時に起きたらまた同じですね😅 昨日は朝は長芋とおくらと納豆のおじや、昼は卵粥食べました。 これで止めとけばいいのに、午後2時頃目が覚めたら過食衝動が発動してしまい、ハム4枚、ウインナー5本、マヨ... 続きをみる

10月8日の記録と過眠と過食

こんにちは‼ 雨で気分が沈んでます😢 まずは記録です。 体重(前日比＋0.4㎏) 体脂肪(前日比－0.2%) 昨日は過食もせず、運動もしたのに体重増えててショックでした😣 最近は過食も減ってきたのに、頑張ってもダメなのかなとへこみました😢 でも、ここでヤケになったらダメなのに、気分が沈んでるの... 続きをみる

冬眠並みの連休…

連休最終日 昨日も 1日の半分以上寝ていました。 正確には 起きていられない。 昨夜はリモートミーティングと会議だったのですが すっかり忘れていて LINEメッセージで連絡を貰い 慌てて参加しました。 ところが 途中大変具合が悪くなり 退出させて貰いました。 申し訳ない。 症状としては頭が痛い。 筋... 続きをみる

気分は姫さま♡(眠気max)

いや~…すんごくね。 寝ちゃう日があるんですよ。 体調悪くて布団からでれない日とかさ。 ひどいと風呂、歯磨き、食事する時間まで寝てて タイムスリップした？！！みたいなw 連日続くと、もうね、ひどいの笑笑 筋肉低下や、食事しても内臓が吸収できなかったりさw お部屋も荒れ放題ww まあ、眠気に勝てない日... 続きをみる

綺麗にしていたい。

昨日の朝二度寝して 起きたらお昼過ぎΣ（ﾟдﾟlll） 流石に施設に向かっても プログラム終わってしまう時間なので お休みしました。 昼過ぎからも眠る眠る‥ ベットからやっと起き上がったのは 夜9時半でした。 寝てるだけですから お腹も空かない。 食べないとダメだなと おじやを無理矢理食べました。 ... 続きをみる

またやっちゃった。

日曜日 朝7時起床。朝食後寝落ち‥ 14時起きる。 昼食後寝落ち‥ 起きなきゃなぁ‥ まだ明るいねぇ‥ あれ？暗い‥ 21時30分！！ 馬鹿なのか？私‥？ 本当に怠いんです。 食欲はあるんだけどね。 何？この怠さ‥ 毎年 調子の悪い時期があって 毎回更年期かと思い婦人科に 行くも全く問題ございません... 続きをみる

調子がイマイチ

最近、人に誘われて出かける事が多かってのですが、何だかその疲れが出てきてしまっている様です。 皆さんに読んでいただくのに、うつの調子が悪いという話も申し訳ないのですが。 このところ天気か悪いのも、単純にうつ病悪化の原因になります。 冬の曇天や雨は、ものすごく心がけ沈み込みます。関東に生まれ育ったせい... 続きをみる