低下のムラゴンブログ

慢性腎臓病(CKD)と筋トレ 若年者でも！

はじめに一般論として、薬は体に作用した後、腎臓もしくは肝臓で代謝されて体外へ排泄されていきます。腎機能が低下していると、腎臓で代謝されるタイプの薬は蓄積して、薬の効果が強く出すぎたり副作用が出たりすることがあるため、薬の量を減らしたり投与する間隔を延ばすことが必要です。また、薬自体が腎臓の働きを悪く... 続きをみる

ダイエットのチートデイは本当に効く？ 木元貴章が解説！

最初にチートデイとは何か、どんな仕組みなのかを木元貴章が解説します。 チートデイとは チートデイ（cheat day）を直訳すると「反則の日」「ズルの日」です。チート（cheat）には「だます」や「あざむく」という意味があります。ダイエット中のチートデイとは、ダイエット中にも関わらず食べ物をたくさん... 続きをみる

爆弾ニュース: まだ証拠が必要ですか？Next dose 3 documentary。必見！ C19 ワクチン接種された血液中のナノテクノロジー・アンテナの電子顕微鏡画像

★2024/01/09 17:44 爆弾ニュース: まだ証拠が必要ですか？Next dose 3 documentary。必見！ C19 ワクチン接種された血液中のナノテクノロジー・アンテナの電子顕微鏡画像 Ana Maria Mihalcea ここにあなたの証拠の世界があります。C19注射に含まれ... 続きをみる

【長尾チャンネル】#51 岸田訪米の裏で……日本を殺す、ヤバイ法案！ ～今回は一人で吠えます～ - 2024/4/15(月) 20:00開始 - ニコニコ生放送(2024/4/14版😅💦)

★【長尾チャンネル】#51 岸田訪米の裏で……日本を殺す、ヤバイ法案！ ～今回は一人で吠えます～ - 2024/4/15(月) 20:00開始 - ニコニコ生放送 コロナ禍以降、どんどんこの国の医療と社会はおかしくなっていく！ 医師・長尾和宏がテレビや新聞では絶対にカットされる話題を、わかりやすく解... 続きをみる

減税で支持率下げる岸田政権 物価高、消費税負担への不満大きく

YOU TUBE TBS NEWS DIG 岸田内閣の支持率初めて3割切って過去最低 JNN世論調査｜TBS NEWS DIG - YouTube ＋＋＋＋＋＋ 岸田文雄首相が打ち出した減税政策は各世論調査で支持されず、内閣支持率も大きく下げるほどに悪評サクサクだ。筆者のような年金を主な収入とする生... 続きをみる

社会的手抜き

社会的手抜き（Social Loafing）とは、集団で仕事をすると、責任感の低下や責任の分散により、一人で仕事をするよりも労力が少なくなる傾向がある現象です。その結果、パフォーマンスの低下やモチベーションの低下を招くことがある。

免疫力低下の主な症状を見てみよう

免疫力とは 免疫力は、単に風邪や感染症を防ぐシステムだけではありません。 それは私たちの体の中で"警備員"のような役割を果たしており、 健康な生活を維持するための核心的要素です。 最近では、新しいウイルスや感染症の出現などにより、 その重要性がより一層強調されています。 では、私たちの体で免疫力が低... 続きをみる

スペインも魚に ワクチン開始

微量ワクチン：なぜ少ないほど効果があるのか 抗生物質から養殖における予防医学まで 過去 20 年間にわたり、水産養殖は平均年率約 8% で成長しました。2014年、人間の消費用の食料供給に対する水産養殖の貢献が初めて天然魚を追い抜きました。世界的な水産養殖の前例のない成長には、課題がないわけではあり... 続きをみる

疲れない太らないボケない60代からの鎌田式ズボラ筋トレ 鎌田實著

鎌田實先生の本は色々読ませていただいた。「雪とパイナップル」とか「いいかげんがいい」などは、いまもよく思い出す。大げさかもしれないが、日常の会話に先生の本のことが出てくるほど身についているような気がする。共著になるが「くらべない生き方」という大平光代さんとの対談も極めて印象深かった。鎌田先生と大平さ... 続きをみる

タラタラしてんじゃね〜よ😜

歯茎が腫れた😓 歯医者に行ったら、この時期多いらしい… 体力があるとなんともないのだが、この暑い時期、体力が落ち、自己免疫力も低下するとあちこち不具合が出てくる… 歯茎の腫れもそれが原因らしい 先生いわく 「普段 テキトーな歯磨きでも元気なときは大丈夫なんだけど、自己免疫力が低下すると磨き残しから... 続きをみる

70歳の取扱説明書・・・

私は寒いのがダメなので、日本の冬は苦痛だが、今まで夏を苦痛に感じた記憶はない。 そんな私が、今年はまだ夏本番を前にして、珍しく少々参っている。 地球温暖化の影響か異常気象か知らないが、日本は年々暑くなっているようで、実際マレーシアやタイと比べても、今の日本の夏の方が気温も湿度も間違いなく高い。 ここ... 続きをみる

ステレオタイプ脅威

ステレオタイプ脅威（Stereotype Threat）とは、特定の集団に所属する人々が、その集団に関連する負のステレオタイプや偏見の存在によってパフォーマンスが低下する現象を指します。ステレオタイプ脅威が発生すると、人々は自分が所属する集団に関連するステレオタイプに合致しないことを証明しようとする... 続きをみる

緊急事態？

みなさま、こんばんは。 ご苦労様でした！ 今日は予定通り母の診察が終わり薬をいただきタクシーで帰宅 休み明けの病院は混雑し疲れてしまい冷たいお茶を飲んで休憩を取っていました。 ふと母の服薬カレンダーに朝の薬を飲み忘れているのを発見！ 急いで飲んでもらいました。 ところがこれが私の勘違いで母はきちんと... 続きをみる

長期予報によると

いやー今年の夏はホントに猛暑でした。 熱中症で救急搬送された方も相当数いらっしゃいました。 9月になっても涼しくならなかったのに、10月になると 寒さを感じるのは何故でしょう？ 涼しいと言う感覚を、今年は少ししか味わえませんでした。 先日、この冬の長期予報が発表されました。 今年の冬は、寒さが厳しい... 続きをみる