• 蝦夷アワビ✨💕✨

    今日は3個 1000円で蝦夷アワビを買いました♫ …まだ、生きている… …お刺身で、日本酒🍶…😏 鯵も買ったので、フライと刺し身に😁 ところが… …アワビ、動きが… まぁ〜〜しょうがないか… ニンニクとバターで炒めましょう‼️ ☆鯵フライ ☆マカロニサラダ ☆おから ☆鯵のたたき 生姜 青ネギ ☆蝦夷アワビのニンニクバター焼き ビールも美味しい🍺 明日も仕事だぁ〜〜💪 今日も一日無事に過

  • ビック鯵フライ

    大きな鯵を買いました。 塩焼き、あるいは、たたき用の鯵です。 我が家では、フライにしました。 半身で、この迫力。 冷やっことサラダも。 肉厚でふんわり美味しい! お昼ご飯は、 空港近くで、弁当。 餃子 鶏そぼろ 厚揚げの甘辛煮 サラダ フキの煮物 最近、い・ろ・は・すに凝ってます。 公園の花壇で、 飛行機を見ながらアイスクリーム カロリートータルは1890キロカロリー。 ダイエット始めて1年半です